Ar kada nors teko susidurti su galvos, kaklo ar keistu skausmu visame kūne, kuris nepraeina, kad ir kiek vaistų išgertumėte? Yra tam tikrų tipų skausmų, ir sunku rasti jų priežastį. Taigi tokiais atvejais, be įprastų medicininių procedūrų, naudojami įvairūs gydymo būdai. Šiandien kalbėsime apie vieną tokį švelnų, išorinį gydymą, kuris padeda sumažinti skausmą. Tai vadinama kraniosakraline terapija.
Kas yra kraniosakralinė terapija (KST) paprastai tariant?
Paprastai tariant, kraniosakralinė terapija (KST) yra švelnus, praktinis gydymas, kurį atlieka apmokytas terapeutas. Pagrindinis tikslas – atpalaiduoti įsitempusias, įsitempusias kūno vietas.
Dabar galite galvoti: „Kaip tai gali nutikti su lūžusia ranka?“ Pagalvokite apie tai šitaip. Mūsų organai, raumenys, nervai, kraujagyslės, smegenys ir nugaros smegenys yra sujungti ir padengti membranų tinklu mūsų kūno viduje. Tai tarsi siūlų tinklas drabužyje. Medicinoje tai vadinama „fascija“. Kadangi ši fascijos membrana yra pasklidusi po visą kūną, įtampa ar stresas vienoje vietoje gali paveikti kitą.
KST metu terapeutas uždeda rankas ant tokių sričių kaip galva, kaklas ir nugara, nustatydamas šios fascijos įtampą ir labai švelniu spaudimu ją atpalaiduodamas. Tikimasi, kad tai padės kūnui pačiam reguliuotis, koreguoti ir išgyti.
Tai panašu į atsargų susivėlusio siūlų kamuoliuko išpainiojimą. Jei per stipriai trauksite, jis dar labiau susipainios, bet jei švelniai paliesite tinkamoje vietoje, jį bus lengva išpainioti.
Kokiomis ligomis gali padėti CST terapija?
Šis gydymas dažnai rekomenduojamas kaip papildoma priemonė prie pagrindinio gydytojo paskirto gydymo, siekiant padėti kontroliuoti simptomus. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamas būklių, kurioms šis gydymas gali būti naudingas, sąrašas.
| Medicininė būklė | Trumpas įvadas |
|---|---|
| Lėtinis skausmas | Nugaros ir kaklo skausmas, trunkantis mėnesius, o kartais ir metus. |
| Fibromialgija | Liga, sukelianti skausmą visame kūne, nuovargį ir miego sutrikimus. |
| Migrena | Galvos skausmas su tokiais simptomais kaip stiprus galvos skausmas ir pykinimas. |
| Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sindromas (TMJ) | Skausmas žandikaulio sąnaryje, „spragtelėjimo“ garsas atidarant burną. |
| Po smegenų sukrėtimo sindromas | Tokie simptomai kaip nuolatinis galvos skausmas ir galvos svaigimas po galvos traumos. |
| Neuralgija | Aštrus, nepakeliamas skausmas palei nervą. |
Tačiau atminkite: to negalite nuspręsti patys. Prieš imdamiesi tokio palaikomojo gydymo, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju ir laikytis jo patarimų.
Ar šis gydymas tinka visiems? Kam jis netinka?
Paprastai tai saugus ir švelnus gydymas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Tačiau yra tam tikrų ypatingų atvejų, kai šis gydymas netinka. Jei neseniai sirgote viena iš toliau išvardytų būklių, gydytojas gali kurį laiką atidėti šį gydymą.
- Jei neseniai Jūsų organizme buvo kraujo krešulių.
- Jei patyrėte smegenų sukrėtimą dėl galvos traumos.
- Jei yra smegenų patinimas arba smegenų aneurizma.
- Jei yra problemų dėl smegenų skysčio slėgio, tekėjimo ar kaupimosi.
- Specialios su smegenų struktūra susijusios būklės, pvz., Chiari malformacija.
Todėl gydytojas tikrai nuspręs, ar šis gydymas jums tinka. Jis arba ji peržiūrės visą jūsų sveikatos istoriją ir rekomenduos geriausią variantą.
Kas vyksta terapijos seanso metu?
Tai labai atpalaiduojanti, raminanti patirtis. Tai tarsi masažas, tik esate visiškai nuogas . Kambaryje dažnai būna blankiai apšviesta ir groja raminanti muzika.
Prieš pradedant gydymą, apmokytas terapeutas aptars jūsų sveikatos problemas, skausmingas sritis ir ko tikitės iš šio gydymo.
Tuomet būsite paguldyti ant masažo stalo. Terapeutas labai švelniai spaus įvairias jūsų kūno dalis, ypač galvą, kaklą ir stuburą. Šis spaudimas atitinka maždaug 5 gramų svorį, kuris yra labai lengvas. Procedūros metu įprasta jaustis atsipalaidavusiems ir patogiai, tarsi giliai užmigtumėte. Terapeutas dažnai paklaus, ar jaučiatės patogiai, todėl nebijokite iš karto pasakyti, jei jaučiatės nepatogiai.
Seansas paprastai trunka nuo 30 iki 60 minučių. Priklausomai nuo jūsų būklės, norint pasiekti geriausių rezultatų, gali tekti apsilankyti keliuose seansuose.
Ar galiu tai padaryti namuose pats?
Ne. Nors palengvėjimą galite pasiekti masažuodami galvą ir kaklą namuose, CST yra procedūra, kurią gali atlikti tik specialistai, specialiai apmokyti šiam tikslui. Tam reikia gilaus kūno struktūros ir fascijos sistemos supratimo.
Kokia CST gydymo nauda ir rizika?
Kaip ir bet kuris gydymas, yra privalumų ir nedidelės rizikos. Tačiau kadangi tai labai švelnus gydymas, rizika yra minimali.
| Galimi privalumai | Galimas šalutinis poveikis |
|---|---|
| Atleidimas nuo skausmo. | Nedidelis diskomfortas trumpą laiką po procedūros. |
| Gera savijauta ir atsipalaidavimas kūnui ir protui. | Jaučiamas nuovargis. |
| Sumažintas stresas. | Galvos svaigimas ar apsvaigimas. |
| Pagerėjusi psichinė savijauta. | Šie simptomai paprastai po kurio laiko išnyksta. |
Kokiomis aplinkybėmis turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tai labai svarbu. Jei po CST seanso jaučiate stiprų skausmą ar diskomfortą arba jei pablogėja seni simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei pastebite ką nors neįprasto ar kitokio savo kūne, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat galite informuoti procedūrą atlikusį terapeutą, tačiau būtina kreiptis į gydytoją.
Po procedūros galite jausti nedidelį galvos svaigimą, todėl nesikelkite iš karto, palaukite šiek tiek ir tada kelkitės lėtai. Tai padės išvengti kritimų.
Žinutė namo
- Kraniosakralinė terapija (KST) yra labai švelnus, palaikantis gydymo būdas, galintis palengvinti tokius dalykus kaip skausmas ir stresas.
- Tai atpalaiduoja įtampą fascijoje – membranų tinkle, jungiančiame kūno organus, – ir padeda kūnui pačiam išgyti.
- Tai jokiu būdu nepakeičia įprastos gydytojo paskirtos medicininės priežiūros. Tai tiesiog jos papildymas.
- Būtinai pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar šis gydymas jums tinka.
- Tai atlieka specialiai apmokyti specialistai ir to negalima daryti savarankiškai namuose.
- Jei po gydymo simptomai pablogėja arba atsiranda naujų problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment