Ar kovojate su depresija? Štai ką sako naujausi tyrimai

Jei sergate depresija arba, kaip gydytojai vadina, „klinikine depresija“, jus gali nuvilti tai, kad kartais gydymas, regis, neduoda greito poveikio. Žinome, kad laukti savaites, net mėnesius po vaistų vartojimo pradžios arba nesėkmingai bandyti kitą vaistą, gali būti nepaprastai sunku. Tai ne tik jūsų problema. Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo šios būklės.

Kodėl taip sunku rasti gydymą?

Paprastai tariant, taikant dabartinius metodus, gydytojas negali 100 procentų tiksliai pasakyti, koks vaistas jums tinka. Tai tas pats, kas ieškoti tinkamo rakto tamsoje. Štai kodėl daugeliui žmonių tenka išbandyti ne vieną vaistą.

Šiems vaistams, kuriuos vadiname „antidepresantais“, reikia kelių savaičių, kol jie pradeda veikti. Tai reiškia, kad reikia ilgai laukti, ar vaistai jums padeda. Kai kuriems žmonėms, maždaug 30 % žmonių, išbandžius kelis vaistus, nepalengvėja tiek, kiek jie norėtų. Gydytojai šią būklę vadina „gydymui atsparia depresija“.

Kadangi šis „pažiūrėkime, ar viskas gerai“ procesas užtrunka, depresija gali ir toliau paveikti jūsų kasdienį gyvenimą, darbą ir santykius. Be to, kai depresija yra sunki, ji gali sukelti neigiamų minčių apie gyvenimą, įskaitant mintis apie savižudybę.

Tačiau nepraraskite vilties. Medicinos tyrėjai šiuo metu atlieka daug tyrimų šia tema. Jų tikslas – rasti būdų, kaip padėti jums pasveikti greičiau ir su mažiau šalutinių poveikių . Pažvelkime į kai kuriuos naujus atradimus.

Nauji greitai veikiantys antidepresantai

Įsivaizduokite, kad išgėrę tabletę per kelias valandas pasijusite geriau? Būtent tai ir daro šiuos naujus vaistus tokius ypatingus. Jie labai svarbūs žmonėms, sergantiems sunkia depresija ir tiems, kurie galvoja apie savižudybę.

Pirmasis toks patvirtintas vaistas yra nosies purškalas, vadinamas „Esketaminu“. Jis pagamintas iš „ketamino“, kuris anksčiau buvo naudojamas kaip anestetikas (vaistas, skiriamas organizmui nuskausminti operacijos metu).

Ketaminas taip pat gali greitai sumažinti depresiją, tačiau jis turi rimtų šalutinių poveikių ir kai kuriems žmonėms gali sukelti priklausomybę. Nors esketaminas gali turėti panašų šalutinį poveikį, naujausi tyrimai rodo, kad šis šalutinis poveikis dažnai būna lengvas ir po kurio laiko išnyksta .

Mokslininkai mano, kad šis vaistas veikia padidindamas cheminės medžiagos, vadinamos „glutamatu“, kuri padeda smegenų ląstelėms bendrauti, kiekį. Taip pat tiriami naujesni vaistai, kurie veikia kitus smegenų cheminius pasiuntinius, tokius kaip „glutamatas“ ir „GABA“, ir sukelia mažiau šalutinių poveikių.

Nauji būdai, kaip išsirinkti tinkamiausią vaistą.

Dienos, kai reikėjo klaidžioti nežinioje renkantis vaistus, eina į pabaigą. Mokslininkai dabar kuria metodus, kurie gali padėti jums rasti tinkamiausią vaistą jūsų organizmui, tokį, kuris būtų pritaikytas būtent jums.

Naujai atrasti veiksniai, darantys įtaką depresijai

Depresiją sukelia ne tik cheminis disbalansas smegenyse. Dabar tyrėjai sutelkė dėmesį į dar du veiksnius. Jų supratimas galėtų atverti duris naujiems gydymo būdams.

1. Uždegimas organizme

Įsivaizduokite, kai ant kūno yra žaizda, ji patinsta ir parausta, tiesa? Tai uždegimas. Tai organizmo gynybos mechanizmas. Bet jei šios medžiagos kaupiasi organizme, kai jų nereikia, nekontroliuojamai, tai gali sukelti daugybę ligų. Dabar atrasta, kad depresija taip pat yra su uždegimu susijusi liga .

Neseniai atliktas didelio masto tyrimas patvirtino, kad depresija sergančių žmonių organizme yra didesnis uždegimo lygis nei sveikų žmonių.

Ką tai reiškia? Priešuždegiminių vaistų vartojimas kartu su antidepresantais gali pagerinti rezultatus. Be to, gyvenimo būdo pokyčiai, mažinantys uždegimą, pavyzdžiui, mankšta ir sveika mityba, gali padėti sumažinti depresijos simptomus.

2. Žarnyno ir smegenų ryšys

Jūsų žarnyne yra trilijonai bakterijų ir kitų mikroorganizmų. Vienos yra geros, kitos – blogos. Kai šios dvi medžiagos yra sutrikusios, tai gali sukelti įvairių ligų, įskaitant depresiją.

Naujausi tyrimai parodė, kad naudingos bakterijos, vadinamos probiotikais, gali padėti palengvinti depresijos simptomus. Probiotikų galime gauti iš fermentuotų pieno produktų, tokių kaip jogurtas, arba kaip maisto papildų. Jie turi labai mažai šalutinio poveikio.

Mokslininkai vis dar atlieka tyrimus. Kai kurie tyrimai rodo, kad probiotikų vartojimas kartu su antidepresantais gali pagerinti rezultatus. Taip pat nustatyta, kad skirtingų tipų probiotikai gali paveikti skirtingus depresijos simptomus.

Galite pasikalbėti su gydytoju ir pabandyti vartoti probiotiką maždaug mėnesį, kad pamatytumėte, ar pasikeis jūsų nuotaika. Tačiau niekada nenustokite vartoti jokių vaistų be gydytojo leidimo.