Ar kartais jaučiatės taip? Nesvarbu, kiek vaistų nuo depresijos vartojate, nesvarbu, kiek gydytojų keičiate, ar tas svoris, tas vienatvė, tas nenoro nieko daryti jausmas bent kiek sumažėja? „Kodėl tai nutinka tik man vienam?“ – galite savęs klausti. Svarbiausia atsiminti, kad šioje kelionėje nesate vieni. Daugelis iš mūsų esame tai patyrę. Šiandien kalbame būtent apie šią būseną. Medicinoje tai vadiname „gydymui atsparia depresija“ arba „gydymui atsparia depresija“ (GDR) .
Ką tiksliai reiškia TRD?
Paprastai tariant, gydymui atspari depresija (TRD) yra būklė, kai jūsų kūnas ir protas nereaguoja taip, kaip tikėtasi, į gydymą, paprastai skiriamą depresijai, ypač vaistus.
Štai kaip gydytojai diagnozuoja šią būklę:
- Depresijai gydyti vartojote bent dviejų skirtingų tipų antidepresantus .
- Visi šie vaistai Jums buvo skirti maksimalia toleruojama doze .
- Visi šie vaistai buvo vartojami be pertraukos mažiausiai 6 savaites .
Jei, nepaisant viso to, jūsų depresijos simptomai nepagerėjo arba reikšmingai nesumažėjo, gydytojas gali įtarti, kad sergate TRD.
Svarbiausia, kad tai ne jūsų kaltė. Nesijaudinkite dėl tokių dalykų kaip „Ar teisingai išgėriau vaistus?“ arba „Ar mano psichinės jėgos nepakankamai stiprios?“. Tai yra visiškai medicininė būklė. Kai kurių žmonių kūnai ir smegenys gali nereaguoti į standartinį gydymą, priklausomai nuo to, kaip jie veikia.
Ką galima padaryti, jei sergate TRD? Daugiapusis požiūris!
„Taigi, niekada nepasveiksiu?“ – galite pagalvoti. Bet taip nėra. Trombocitinė kepenų liga nėra neišgydoma liga. Tačiau kelias iki sėkmingo jos gydymo gali būti šiek tiek sudėtingas. Ją sunku išgydyti tik vienu vaistu.
Todėl gydytojai taiko daugialypį požiūrį . Tai yra, jie sutelkia dėmesį į visus jūsų gyvenimo ir sveikatos aspektus, o ne tik į vieną aspektą, ir gydo juos visus vienu metu. Įsivaizduokite, kad lengviau atidaryti duris, kai jas stumia keli žmonės iš kelių kampų, o ne stumia vienas dideles duris.
Šis daugiaplanis požiūris paprastai apima:
| Prieigos skyrius | Aprašymas |
|---|---|
| Mitybos pokyčiai | Pripratimas prie maistingos, protui draugiškos mitybos. |
| Pratimas | Pagerinti smegenų chemiją palaikant kūno aktyvumą. |
| Visiški medicininiai patikrinimai | Atliekant tokius tyrimus kaip kraujo tyrimai, siekiant patikrinti, ar nėra kitų fizinių būklių, kurios gali prisidėti prie depresijos (pvz., skydliaukės problemų, vitaminų trūkumo). |
| Vaistai | Skirtingų tipų vaistų skyrimas kartu (derinimas) arba kitų tipų vaistų pridėjimas (papildomi vaistai). |
| Psichoterapija | Pokalbių terapija. Tai ypač naudinga valdant neigiamą savęs kalbėjimą. |
| Neuromoduliacija | Smegenų nervinių ląstelių aktyvumo stimuliavimas elektriniais arba magnetiniais metodais, siekiant, kad jos veiktų darniau. Tai nauji, pažangūs gydymo būdai. |
| Pakankamai miego | Daryti viską, kas būtina norint gerai išsimiegoti, atpalaiduoti kūną ir protą. |
| Maisto papildai | Jei medicininiai tyrimai nustato konkretaus vitamino trūkumą, jo papildai. Pavyzdžiui, tokie dalykai kaip vitaminas D ar omega-3 gali padėti pagerinti nuotaiką. |
Pokalbio su gydytoju svarba
Kuriant TRD gydymo planą, labai svarbus sąžiningas ir atviras bendravimas tarp jūsų ir jūsų gydytojo. Gydytojas paklaus jūsų apie ankstesnius gydymo būdus. Svarbu tuo metu būti kuo konkretesniam.
Dalykai, kurių gali paklausti gydytojas:
- Kokius vaistus vartojote anksčiau? (Jei neprisimenate pavadinimų, atsineškite vaistų vartojimo kortelę, jei ją turite.)
- Kokia doze juos vartojote? (Dozė)
- Kiek laiko jau vartoji tą vaistą?
- Ar tie vaistai sukėlė kokių nors šalutinių poveikių? Jei taip, kokie jie buvo?
- Ar pajutote palengvėjimą nuo kokių nors vaistų?
Kai gydytojas žino šią informaciją, jis gali nuspręsti: „Gerai, šie vaistai nepadėjo, pabandykime kitą vaistą ar gydymą.“
Tada gydytojas įvertins jūsų bendrą gyvenimo būdą. Kaip miegate? Kaip valgote? Ar sportuojate? Visi šie veiksniai gali turėti įtakos depresijai, todėl jis gali sutelkti dėmesį į kiekvieną iš šių sričių ir sudaryti jums tinkamą gydymo planą.
Psichoterapija taip pat gali padėti valdyti neigiamą savęs kalbėjimą , kylantį dėl depresijos, pavyzdžiui, „Aš nieko negaliu padaryti“ ir „Aš esu bevertis“. Tai taip pat labai svarbi TRD gydymo dalis.
Galiausiai, atminkite, kad TRD nėra kelionės pabaiga, o tik kito kelio pradžia. Su tinkama parama, tinkamu gydymo planu ir savo atsidavimu tikrai galite įveikti šią situaciją.
Žinutė namo
- Gydymui atspari depresija (TRD) yra reali medicininė būklė, kai įprasti antidepresantai nesuteikia norimų rezultatų.
- Tai, kad vaistai neveikia, nėra jūsų kaltė ar valios stoka. Tai susiję su jūsų kūno ir smegenų biologiniais procesais.
- TRD galima sėkmingai gydyti, tačiau tam reikalingas daugiadisciplinis požiūris, apimantis dietą, mankštą, psichoterapiją ir šiuolaikines terapijas, be vaistų.
- Būkite labai atviri ir sąžiningi su savo gydytoju. Papasakokite jam viską apie ankstesnius gydymo būdus ir kaip jaučiatės. Tai yra raktas į geriausio gydymo plano sudarymą.
- Niekada nepraraskite vilties. Su tinkama parama tikrai galite tai įveikti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą