Sunku rasti žmogų, kuris bent kartą gyvenime nebūtų pasituštinęs, ar ne? Poreikis kelis kartus per dieną eiti į tualetą ir tuštintis vandeningomis išmatomis yra labai nemalonus ir erzinantis. Mes dažnai tai vadiname viduriavimu. Paprastai ši būklė praeina per dvi ar tris dienas. Tačiau kartais ji gali būti rimta. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, kokios yra tikrosios viduriavimo ar tuštinimosi priežastys ir dėl ko turėtume susirūpinti.
Pirmiausia, pažiūrėkime, kas yra viduriavimas?
Paprastai tariant, viduriavimas yra skystų arba vandeningų išmatų atsiradimas daugiau nei tris kartus per dieną. Yra du pagrindiniai tipai.
- Ūminis viduriavimas: tai yra labiausiai paplitęs viduriavimo tipas. Paprastai jis išnyksta savaime per kelias dienas ar dvi savaites.
- Lėtinis viduriavimas: jei viduriavimas tęsiasi ilgiau nei keturias savaites, tai laikoma lėtiniu viduriavimu. Tokioje situacijoje labai svarbu kreiptis į gydytoją , kad išsiaiškintų priežastį ir paskirtų gydymą.
Didžiausias susirūpinimas dėl viduriavimo yra dehidratacija , tai yra vandens ir druskų netekimas iš organizmo. Tai gali būti ypač pavojinga mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Kokios yra pagrindinės viduriavimo priežastys?
Viduriavimą gali sukelti daugybė priežasčių – nuo infekcijų iki tam tikrų sveikatos sutrikimų.
Infekcijos
Dažniausiai trumpalaikį viduriavimą sukelia tam tikra infekcija.
- Virusai: virusai, ypač tokie kaip norovirusas, gali sukelti skrandžio sutrikimus ir viduriavimą. Mes tai dar vadiname „skrandžio gripu “.
- Bakterijos: bakterijos (pvz., E. coli, Salmonella), kurios perduodamos per užterštą maistą ar vandenį, gali sukelti viduriavimą, skrandžio spazmus ir vėmimą. Kai pavalgius maisto iš parduotuvės pradeda skaudėti pilvą, tai vadiname apsinuodijimu maistu, ar ne? Taip yra.
- Parazitai: Parazitai, tokie kaip Giardia, kurie kilę iš nešvaraus vandens šaltinių, taip pat gali sukelti viduriavimą.
Šios infekcijos gali lengvai plisti. Pagalvokite, vietose, kur yra mažų vaikų, jiems liečiant daiktus ir kišant rankas į burną, virusas gali lengvai patekti. Tuomet yra didelė tikimybė, kad juo užsikrės ir kiti namuose esantys žmonės. Be to, galbūt esate girdėję apie „keliautojų viduriavimą“ , kurį sukelia užteršto vandens gėrimas keliaujant į užsienį.
Ar stresas sukelia viduriavimą?
Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taip, kai patiriate didelį stresą, bijote kažko, pavyzdžiui, egzamino, arba labai nerimaujate, kai kurių žmonių tuštinimasis gali pakisti ir sukelti viduriavimą. Kai kurie žmonės mano, kad tai tik psichinė problema, tačiau iš tikrųjų taip nutinka dėl ryšio tarp mūsų smegenų ir žarnyno sistemos.
Skirtingi viduriavimo tipai ir jų priežastys
Viduriavimas gali būti įvairių formų. Kartais apie tam tikrą sveikatos sutrikimą galime susidaryti pagal išmatų spalvą ir tekstūrą. Pažvelkime į šią lentelę, kad tai aiškiai suprastume.
| Viduriavimo tipas | Galimos priežastys |
|---|---|
| Lėtinis viduriavimas (Trunka ilgiau nei 4 savaites) |
|
| Vandeningas viduriavimas | |
| Kruvinas viduriavimas | |
| Geltonas viduriavimas |
Svarbiausia, kad jei išmatose yra kraujo, tai yra kritinė situacija. Tokioje situacijoje neturėtumėte panikuoti ar delsti, o nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SKU).
Ar vaistai ir kiti dalykai sukelia viduriavimą?
Taip, kai kurie vaistai ir dalykai, kuriuos vartojame kasdien, gali sukelti viduriavimą.
- Vaistai: Kai kurie antacidiniai vaistai, vidurius laisvinantys vaistai, kai kurie antibiotikai, chemoterapija nuo vėžio ir spindulinė terapija pilvui gali sukelti viduriavimą kaip šalutinį poveikį.
- Apsinuodijimai: Viduriavimą taip pat gali sukelti tokių nuodų kaip pesticidai ir kai kurių rūšių grybai nurijimas. Tokiu atveju labai svarbu nedelsiant paskambinti į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Nacionalinėje ligoninėje arba vykti į ligoninę.
Alkoholio vartojimas ir viduriavimas
Per didelis alkoholio, ypač alaus ir vyno, vartojimas kitą dieną gali sukelti pilvo pūtimą. Alkoholis pažeidžia mūsų virškinimo sistemos ląsteles, todėl organizmas stengiasi jų greitai atsikratyti. Dėl to prasideda viduriavimas.
Kava (kofeinas) ir viduriavimas
Kofeinas yra stimuliatorius. Išgėrus daugiau nei 2–3 puodelius kavos per dieną, kai kuriems žmonėms gali sutrikti skrandis. Be to, jei į kavą įdedate pieno ar grietinėlės ir netoleruojate laktozės, tai taip pat gali sukelti viduriavimą.
Žinutė namo
- Paprastai viduriavimas praeina per kelias dienas. Svarbiausia šiuo metu yra išvengti dehidratacijos . Todėl gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, sulčių, košės, sriubos ir apelsinų sulčių.
- Jei viduriuojate ilgiau nei kelias dienas , karščiuojate, jaučiate stiprius skrandžio spazmus arba pastebite dehidratacijos požymių (burnos džiūvimas, įdubusios akys, sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas), būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Jei išmatose pastebėjote kraujo, laikykite tai nepaprastąja padėtimi ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei dažnai viduriuojate, svarbu kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte, ar nėra kokių nors pagrindinių sveikatos sutrikimų, kurie jį sukelia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment