Ar kartais jaučiatės tokie liūdni, vieniši ir beviltiški, kad nieko negalite padaryti? Visi patiriame šiuos jausmus. Tačiau jei jie nepraeina ir paveikia jūsų kasdienę veiklą iki tokio lygio, kad nieko negalite padaryti, tai gali būti daugiau nei vien liūdesys. Šiandien kalbėsime apie vieną iš tokių sutrikimų – didžiąją depresiją – ir ko tikėtis, kai dėl jos kreipiatės į gydytoją.
Kodėl mane siunčia pas psichikos sveikatos specialistą?
Kai lankysitės pas savo šeimos gydytoją (pirminės sveikatos priežiūros gydytoją), jis atidžiai išklausys jūsų simptomus ir, jei įtars, kad galite sirgti depresija, nukreips jus pas šios srities specialistą. Lygiai taip pat, kaip ir sergant širdies liga, einame pas kardiologą.
Gali būti keli tokie specialistai:
- Psichiatras: tai gydytojai, specialiai apmokyti gydyti psichikos sveikatos problemas. Jie gali diagnozuoti ligas, prireikus skirti vaistų ir rekomenduoti kitus gydymo būdus.
- Terapeutas arba konsultantas: jie padeda jums rasti psichinių problemų sprendimus pokalbio, t. y. „Pokalbių terapijos“, metu.
Svarbiausia, kad su tuo nereikia kovoti vienam. Tyrimai parodė, kad aštuoni iš dešimties žmonių, tinkamai gydant, gali kontroliuoti arba išgydyti savo simptomus vos per 4–6 savaites. Todėl niekada nebijokite prašyti pagalbos.
Kas nutinka, kai nueini pas gydytoją?
Pirmasis susitikimas su psichikos sveikatos specialistu ar konsultantu gali užtrukti ilgiau nei valandą . Taip yra todėl, kad jie nori susidaryti išsamų jūsų situacijos vaizdą. Pažvelkime, kokius klausimus jie jums užduos ir ką jie darys per šį laiką.
| Aptariama tema | Ką tai reiškia ir kodėl tai svarbu? |
|---|---|
| Klausimai apie ligos istoriją | Gydytojas paklaus apie jūsų bendrą sveikatos būklę, ankstesnes ligas, vartojamus vaistus ir šeimos ligų (ypač psichinių ligų) istoriją. Ši informacija padės nustatyti, ar yra kitų veiksnių, galinčių prisidėti prie jūsų būklės. |
| Psichikos ir emocinė istorija | Tai svarbiausia dalis. Jūsų bus paklausta, kiek laiko jaučiate šiuos liūdesio, nerimo ar streso jausmus. Nieko neslėpkite, kalbėkitės atvirai ir sąžiningai. Jei reikia, pradėkite nuo pradžių. Taip pat pasikalbėkite apie tai, kaip šie jausmai veikia jūsų kasdienį gyvenimą (darbą, šeimos gyvenimą, santykius su draugais). |
| Psichiatrinis įvertinimas | Gydytojas paklaus apie visus jūsų simptomus. Pavyzdžiui, nemiga, apetito praradimas, svorio kritimas ar padidėjimas ir sunkumai susikaupti. Jis taip pat paklaus, kokie sunkūs, vidutinio sunkumo ar lengvi šie simptomai. |
| Anketų pildymas | Jūsų gali būti paprašyta užpildyti vieną ar daugiau spausdintų klausimynų, kurie padės įvertinti jūsų psichinę būklę. Jie padės susidaryti tikslų vaizdą apie jūsų jausmus ir simptomus. |
Kaip nustatoma diagnozė?
Naudodamasis visa šia jūsų pateikta informacija, gydytojas tiksliai nustatys, kokia yra jūsų būklė. Tam jis dažnai naudoja Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM-5) . Paprastai tariant, tai vadovas, kurį psichikos sveikatos specialistai visame pasaulyje naudoja diagnozuodami psichines ligas. Diagnozė nustatoma patikrinus, ar jūsų simptomai atitinka jame nurodytus kriterijus.
Kaip galite tam pasiruošti?
Taip pat galite šiek tiek pasiruošti prieš eidami pas gydytoją. Tai palengvins reikalus ir jums, ir gydytojui.
- Užsirašykite savo simptomus: žurnale užsirašykite viską, ką jaučiate, pavyzdžiui, miego pokyčius, valgymo įpročių pokyčius ir emocijas (liūdesį, pyktį, nusivylimą).
- Užsirašykite klausimus: iš anksto užsirašykite, ką norite sužinoti iš gydytojo, kokius klausimus turite apie gydymą ir kokius klausimus turite apie vaistus. Taip nieko nepamiršite.
- Būkite sąžiningi: atminkite, kad gydytojas yra tam, kad jums padėtų. Todėl nieko neslėpkite ir nemeluokite. Pasakykite jam tiesiai šviesiai, kaip jaučiatės. Tai geriausias būdas gauti geriausią gydymą.
Depresija nėra silpnumas, tai būklė, kurią galima gerai kontroliuoti gydant. Todėl labai svarbu imtis tinkamų veiksmų ir kreiptis į gydytoją.
Žinutė namo
- Didžioji depresija yra išgydoma būklė. Niekada nebijokite ir nesigėdykite prašyti pagalbos.
- Jei jūsų šeimos gydytojas nukreipia jus pas psichikos sveikatos specialistą, tai daro tam, kad suteiktų jums geriausią ir tinkamiausią gydymą.
- Kai lankysitės pas gydytoją, būkite visiškai sąžiningi ir atviri apie savo jausmus, simptomus ir ligos istoriją.
- Gydymas gali padėti jums labai greitai pasveikti. Todėl nepraraskite vilties. Pasitarkite su gydytoju ir sukurkite jums tinkamiausią gydymo planą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą