Ar kartais jaučiatės taip, lyg nesąmoningai griebtumėtės alkoholio ar kitų narkotikų, kad numalšintumėte stresą ir nerimą? O gal jaučiate, kad kai kurie jūsų įpročiai veikia jūsų psichinę sveikatą? Tokios situacijos iš tiesų yra įprastos tarp mūsų. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip atpažinti šias dvi tarpusavyje susijusias problemas ir ką galite su jomis daryti.
Kas yra dviguba diagnozė? Supraskime ją paprastai!
Paprastai tariant, dviguba diagnozė reiškia, kad tuo pačiu metu sergate ir psichikos sveikatos sutrikimu (pvz., depresija ar nerimu) , ir piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimu . Kartais tai vadinama gretutiniu sutrikimu . Svarbu tai, kad dviguba diagnozė nėra nauja būklė, o dviejų esamų būklių derinys .
Įsivaizduokite, kažkas patiria stiprų nerimą. Nesugebėdamas su tuo susidoroti, jis pradeda vartoti alkoholį, kad palengvėtų. Laikui bėgant, jis tampa priklausomas nuo alkoholio. Tuomet jam pasireiškia ir nerimo, ir alkoholio vartojimo sutrikimai. Tai vadinama dviguba diagnoze.
Čia nutinka taip, kad viena būklė veikia kitą. Tai tarsi užburtas ratas. Negydomos psichikos sveikatos problemos gali pabloginti piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, o didėjant narkotikų vartojimui, gali padaugėti ir psichikos sveikatos problemų.
Kaip dažna ši būklė (dviguba diagnozė)?
Ši būklė visuomenėje yra labiau paplitusi, nei galite pamanyti. Tyrimai parodė, kad apie 50 % žmonių, turinčių piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimų, tam tikru gyvenimo momentu taip pat turi psichikos sveikatos sutrikimų . Panašiai 50 % žmonių, turinčių psichikos sveikatos sutrikimų, taip pat turi piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimų. Tik pagalvokite, vien 2020 m. Jungtinėse Valstijose 17 milijonų suaugusiųjų turėjo ir psichikos sveikatos sutrikimų, ir piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimų. Ši situacija didesniu ar mažesniu mastu pastebima Šri Lankoje.
Kokie yra (dvigubos diagnozės) simptomai?
Tai šiek tiek sudėtinga, nes jūsų simptomai, susiję su jūsų vartojamų medžiagų problema, skiriasi nuo simptomų, susijusių su jūsų psichikos sveikatos problema. Taigi, simptomai, kuriuos matote nustatę dvigubą diagnozę, priklauso nuo vartojamos medžiagos rūšies ir jūsų psichikos sveikatos sutrikimo. Gali būti įvairių derinių, todėl simptomai gali būti labai įvairūs.
Kai kurie dažni priklausomybės nuo psichoaktyviųjų medžiagų simptomai:
- Stengiasi laikytis atokiau nuo šeimos ir draugų.
- Ant kažkoSunku susikaupti.
- Rodo staigius didelius elgesio pokyčius .
- Dažnas dalyvavimas rizikingoje veikloje (pvz., vairavimas išgėrus).
- Didelės tolerancijos vaistui išsivystymas (tai reiškia, kad anksčiau vartotas kiekis nebeatrodo pakankamas) ir (arba) nutraukimo simptomų atsiradimas nutraukus vaisto vartojimą.
- Jausmas, kad narkotikai yra būtini gyvenimui ir funkcionavimui.
Kai kurie dažni psichikos sutrikimo simptomai:
- Ekstremalūs nuotaikų pokyčiai.
- Jaučiuosi labai sumišęs .
- Sunkumas susikaupti .
- Nesugebėjimas tinkamai atlikti užduočių darbe ar mokykloje.
- Vengimas socialinės sąveikos su kitais .
- Mintys apie savižudybę .
Svarbu: jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo patiria vieną ar daugiau iš šių simptomų, labai svarbu kreiptis į gydytoją.
Kuri iš šių dviejų sąlygų įvyksta pirmiau?
Tai panašu į klausimą „Kas buvo pirmas – višta ar kiaušinis?“. Iš tikrųjų sunku tiksliai pasakyti, kuri iš šių dviejų būklių atsirado anksčiau . (Dviguba diagnozė) Net jei viena yra kartu, tai nereiškia, kad viena sukėlė kitą.
Tačiau, nors piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimai tiesiogiai nesukelia psichikos sutrikimų (ir atvirkščiai), tarp jų yra aiškus ryšys . Alkoholis ir narkotikai gali pabloginti psichikos sveikatos simptomus. Be to, nuolatinis šių medžiagų vartojimas gali padidinti psichikos ligos išsivystymo riziką.
Kokios yra dvigubos diagnozės priežastys?
Tyrėjai siūlo skirtingas teorijas apie tai, kodėl narkotikų vartojimas ir psichikos sveikatos problemos kyla kartu.
Bendri rizikos veiksniai
Yra tam tikrų rizikos veiksnių, kurie gali prisidėti prie psichikos ligų ir piktnaudžiavimo medžiagomis.
- Genetika: Kaip ir psichinės ligos, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis gali būti paveldimas. Tai reiškia, kad jei kas nors jūsų šeimoje sirgo šia liga, jums kyla šiek tiek didesnė rizika. Tyrimai rodo, kad yra keletas genų, kurie prisideda prie abiejų ligų.
- Aplinkos veiksniai: kai kurie mūsų aplinkoje esantys veiksniai, pavyzdžiui, stresas ir traumos (pvz., vaikystės trauma ar prievarta), gali sukelti abi būkles. Kartais ši trauminė patirtis gali turėti įtakos iš kartos į kartą.
Piktnaudžiavimas narkotikais dėl psichinės ligos
Jei sergate psichine liga, galite būti linkę „gydytis savarankiškai“. Tai reiškia, kad vartojate alkoholį ar narkotikus, kad laikinai numalšintumėte skausmo, nerimo ar depresijos jausmus. Nors tai gali laikinai palengvinti simptomus, ilgainiui jie gali juos pabloginti . Be to, kai kurios psichinės ligos gali pakeisti jūsų smegenų „atlygio centrų“ funkciją. Tai gali padidinti jūsų riziką susirgti priklausomybe nuo narkotikų.
Psichikos ligos, kurias sukelia narkotikų vartojimas
Kai vartojate alkoholį, narkotikus ir kitas priklausomybę sukeliančias medžiagas, jos gali paveikti jūsų smegenų struktūrą ir funkcijas . Šie pokyčiai gali padidinti psichinės ligos išsivystymo riziką. Pavyzdžiui, kai kurie narkotikai gali sukelti paranoją ar kliedesius, haliucinacijas ar kliedesius.
Kaip atpažinti (dvigubą diagnozę)?
Kaip jau minėjome anksčiau, dviguba diagnozė nėra nauja diagnozė, tai dviejų diagnozių derinys. Abiejų būklių simptomai gali būti panašūs ir sutapti, todėl tikslios diagnozės nustatymas kartais gali būti iššūkis net gydytojui.
Tačiau gydytojas, naudodamas specialius atrankos įrankius , ištirs jus dėl abiejų šių būklių. Šiuo metu svarbu būti kuo sąžiningesniam, kai kalbatės su savo gydytoju . Remdamasis jūsų atsakymais, jis galės nustatyti, kokiomis sveikatos būklėmis galite sirgti ir koks gydymas jums geriausiai tinka.
Kokie yra dvigubos diagnozės gydymo būdai?
Gydant dvigubą diagnozę, veiksmingiausias būdas yra gydyti ir psichikos sveikatos sutrikimą, ir piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimą tuo pačiu metu . Jūs ir jūsų gydytojas turite suprasti, kaip šios dvi būklės veikia viena kitą. Tik tada galėsite pasirinkti veiksmingiausią gydymo planą.
Norint visiškai pasveikti nuo dvigubos diagnozės, reikia visiškai nutraukti narkotiko, nuo kurio esate priklausomas, vartojimą . Daugeliui žmonių tai prasideda nuo proceso, vadinamo detoksikacija . Gyvenamosios vietos detoksikacijos metu sveikatos priežiūros specialistai stebi jus 24 valandas per parą maždaug savaitę. Jie padeda palaipsniui atpratinti jus nuo narkotikų ir pateikia strategijas, kaip sumažinti šalutinį poveikį, atsirandantį dėl narkotikų nevartojimo.
Priklausomai nuo jūsų situacijos, dvigubos diagnozės gydymas gali apimti elgesio terapiją , vaistus , palaikymo grupes arbaGali būti įtraukta stacionarinė priežiūra.
Elgesio terapija
Yra keletas elgesio modifikavimo terapijų, kurios sėkmingai gydo šias kartu pasireiškiančias būkles:
- Kognityvinė elgesio terapija (KET): (KET) – tai terapijos rūšis, kuri moko atpažinti, spręsti ir keisti mąstymo sutrikimus. Tai gali padėti išmokti naujų būdų, kaip susidoroti su problemomis.
- Dialektinė elgesio terapija (DBT): DBT yra gydymo metodas, padedantis sumažinti savęs žalojimo elgesį, ypač piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, žalojimąsi savimi ir mintis apie savižudybę ar veiksmus. Tai gali padėti išmokti valdyti savo emocijas ir užmegzti geresnius santykius su kitais.
Vaistai
Gydytojas gali skirti vaistų vienai arba abiem Jūsų ligoms gydyti. Kai kurie vaistai gali padėti gydyti abiejų ligų simptomus, kai diagnozė dviguba. Pavyzdžiui, vaistas bupropionas yra patvirtintas FDA depresijai (kaip Wellbutrin®) ir nikotino priklausomybei (kaip Zyban®) gydyti.
Paramos grupės
Paramos grupės yra puiki vieta gauti emocinę ir socialinę paramą, kurios jums reikia norint išlikti blaiviam. Šių grupių žmonės yra žmonės, kurie buvo tokioje pačioje situacijoje kaip ir jūs. Bendraamžiai gali pasidalinti su jumis savo patirtimi ir atsakyti į jūsų klausimus. Jie taip pat gali patarti, kaip susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Anoniminiai alkoholikai (AA) ir Anoniminiai narkomanai (NA) yra gerai žinomos paramos grupės.
Stacionarinė priežiūra
Jei sergate sunkia priklausomybe nuo psichoaktyviųjų medžiagų ir psichikos liga, jums gali būti labai naudingas gydymas dvigubos diagnozės gydymo centre . Ten vienoje vietoje galite gauti visas reikalingas medicinos ir psichikos sveikatos paslaugas, vaistus, terapiją ir paramą.
Kaip sumažinti (dvigubos diagnozės) riziką?
Kaip ir psichinės ligos, piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimai taip pat yra smegenų ligos . Nors jų visiškai išvengti neįmanoma, galite imtis šių veiksmų, kad sumažintumėte riziką:
- Atkreipkite dėmesį į savo biologinę šeimos istoriją . Tai yra, išsiaiškinkite, ar kas nors jūsų šeimoje sirgo tokiomis psichinėmis ligomis ar piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemomis.
- Jei geriate alkoholį, apribokite jo kiekį .
- Jei jaučiate kokių nors psichologinių problemų ar diskomfortą, pasitarkite su gydytoju.Jei aptinkama anksti, lengviau gydyti.
Ko galite tikėtis, jei jums diagnozuota dviguba liga?
Tinkamai gydant, turite daug didesnę tikimybę pasveikti po dvigubos diagnozės . Galite pagerinti savo gyvenimo kokybę ir tikėtis gerų rezultatų. Tačiau norint išlaikyti šį pasveikimą, turite toliau bendradarbiauti su savo gydytojais ir (arba) palaikymo grupėmis . Niekada nebijokite prašyti pagalbos.
Kaip padėti artimam žmogui, turinčiam dvigubą diagnozę?
Padėti žmogui, turinčiam gretutinį sutrikimą, gali būti labai sunku . Jūsų artimas žmogus gali neigti, kad turi problemą, ir gali nenorėti kreiptis dėl gydymo. Net jei jis pradeda gydymą, kelias į pasveikimą gali būti ilgas.
Supraskite, ką galite ir ko negalite daryti. Negalite priversti savo artimojo mesti vartoti narkotikus, vartoti vaistus ar lankytis pas psichologą.
>
Tačiau galite priimti gerus sprendimus patys . Galite paskatinti savo mylimą žmogų kreiptis pagalbos, galite suteikti jam besąlygišką meilę ir paramą. Išklausykite jį, stenkitės jį suprasti.
Jei jums diagnozuota dviguba liga, galite jaustis lyg būtumėte „ne toje kelio pusėje“. Taip pat galite jaustis lyg patys tai darytumėte. Tačiau svarbu atsiminti, kad psichinės ligos ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra mediciniškai pripažintos būklės . Vien todėl, kad jos „nematomos“, dar nereiškia, kad jų nėra. Nebijokite kreiptis į gydytoją ir prašyti pagalbos. Būkite su jais sąžiningi ir atviri, ir jie galės padėti jums rasti reikiamą gydymą. Pagalbos prašymas yra pirmas žingsnis sveikimo kelyje.
Santrauka (pranešimas apie darbą)
- Dviguba diagnozė – tai būklė , kai tuo pačiu metu yra ir psichikos sveikatos problema, ir piktnaudžiavimo psichoaktyviosiomis medžiagomis sutrikimas . Tai dažniau pasitaiko, nei galite pamanyti.
- Šios dvi sąlygos gali paveikti viena kitą ir veikti kaip užburtas ratas .
- Tai gali būti genetinių priežasčių, aplinkos veiksnių, vaistų vartojimo stresui malšinti ir vaistų poveikio smegenims pasekmė.
- Labai svarbu suprasti simptomus ir kreiptis į gydytoją .
- Gydymo galimybės apima elgesio modifikavimo terapiją, vaistus, paramos grupes ir gydymą stacionare . Veiksmingiausias yra abiejų derinys.
- Tinkamai gydant ir teikiant paramą, dviguba diagnozė gali lemti visišką pasveikimą. Nebijokite prašyti pagalbos, tai svarbiausias žingsnis.
`Dviguba diagnozė, psichinė sveikata, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, priklausomybė, psichinė liga, gydymas, gretutinis sutrikimas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą