Ar kartais jaučiate skausmą, galvos svaigimą ar nuovargį naudodamiesi telefonu, būdami šalia „Wi-Fi“ maršrutizatoriaus ar ilgai dirbdami prie kompiuterio? Kai kurie žmonės dėl šių simptomų kaltina šių elektroninių prietaisų skleidžiamus elektromagnetinius laukus. Tai šiek tiek sudėtinga tema. Taigi, šiandien kalbėsime apie šią, atrodytų, paslaptingą, bet labai dažną būklę, vadinamą elektromagnetiniu padidėjusiu jautrumu (ESJ).
Kas yra elektromagnetinis padidėjęs jautrumas (ESJ)?
Paprastai tariant, elektromagnetinis padidėjęs jautrumas (ESJ) yra būklė, kai kai kurie žmonės mano, kad patiria įvairių simptomų dėl elektromagnetinių laukų (EML), skleidžiamų jų mobiliųjų telefonų, „Wi-Fi“ ir kitų kasdienių elektroninių prietaisų, poveikio.
Šie simptomai yra galvos skausmai, nuovargis, galvos svaigimas, odos problemos, nemiga ir sunkumai susikaupti. Gydytojai vis dar negali iki galo paaiškinti tikslios šių simptomų priežasties, tačiau tyrimai vis dar vyksta.
Šiai būklei apibūdinti naudojami keli kiti pavadinimai:
- Elektromagnetinio padidėjusio jautrumo sindromas
- Mikrobangų sindromas
- Elektromagnetinis jautrumas
- Elektros jautrumas (EHS)
- Idiopatinis aplinkos netoleravimas, priskiriamas elektromagnetiniams laukams (IEI-EMF)
Pirmiausia pažiūrėkime, kas yra šie elektromagnetiniai laukai (EML)?
EML yra elektromagnetiniai laukai, kurių nematome. Paprastai juos generuoja įjungti elektros laidai arba elektroniniai prietaisai. Yra du pagrindiniai EML tipai. Panagrinėkime juos paprastai, kad juos suprastume.
| EMF tipas | Paprastas paaiškinimas | Pavyzdžiai |
|---|---|---|
| Jonizuojančioji spinduliuotė | Tai yra didelės energijos elektromagnetinių laukų rūšis. Moksliškai įrodyta, kad jie kenkia mūsų DNR arba kūno audiniams. Štai kodėl gydytojai juos naudoja vėžio ląstelėms naikinti. | Rentgeno spinduliai, spindulinė terapija vėžiui gydyti |
| Nejonizuojanti spinduliuotė | Tai mažos energijos elektromagnetiniai laukai. Šiuolaikiniame gyvenime mus nuolat supa šie laukai. Nors jie nekelia jokios žinomos žalos organizmui, sakoma, kad jie yra susiję su EHS simptomais. | Mobilieji telefonai, „Wi-Fi“ maršrutizatoriai, 5G technologija, kompiuteriai, elektros laidai, kai kurių tipų lemputės (LED, halogeninės) |
Svarbu tai, kad didelės energijos spinduliuotės, tokios kaip rentgeno spinduliai, poveikį reikia kontroliuoti. Tačiau EHS atveju kalbame apie mažos energijos spinduliuotę, kuri mus supa nuolat.
Kokie yra EHS simptomai?
Tai gali skirtis kiekvienam žmogui, tačiau yra keletas dažnų simptomų, kuriuos pastebi žmonės, teigiantys, kad serga EHS. Pažvelkime į juos lentelėje.
| Simptomų kategorija | Pastebėti bendri bruožai |
|---|---|
| Bendros daugelio žmonių savybės | Odos paraudimas, tirpimas ar uždegimas, nemiga, galvos skausmas, galvos svaigimas, didelis nuovargis, sunku susikaupti, raumenų ir kūno skausmas (fibromialgija), spengimas ausyse (tinitas). |
| Su smegenimis ir nervų sistema susijusios savybės | Sumišimas, greitai besikeičianti psichinė būsena, depresija ar dirglumas, neramumas, atminties praradimas ir kūno pusiausvyros sutrikimai. |
| Kitos bendrosios charakteristikos | Dažnas širdies plakimas, krūtinės skausmas, prakaitavimas, pasunkėjęs kvėpavimas, pykinimas, kosulys. |
Svarbu: šie simptomai paprastai nėra rimti. Tačiau jei labai padažnėja širdies plakimas, pasunkėja kvėpavimas ar vemiate, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Tai gali būti rimtesnės būklės požymiai.
Ar ši su aplinkos poveikiu susijusi situacija tikrai „reali“? Kas yra mokslinis įrodymas?
Tai svarbiausia ir jautriausia dalis. Nepaisant didelių tyrėjų pastangų, tiesioginis ryšys tarp elektromagnetinių laukų poveikio ir šių simptomų laboratorijoje dar neįrodytas.
Tačiau tai nereiškia, kad jūsų simptomai yra išgalvoti. Jūsų patiriami simptomai yra 100 % tikri. Ir jie gali labai sutrikdyti jūsų gyvenimą.
Dėl šios priežasties net Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pripažino šią būklę (kaip IEI-EMF) pasauline sveikatos problema. Tai reiškia, kad jie pripažįsta, jog tų, kurie teigia turintys EHS, simptomai veikia jų gyvenimą, nepaisant mokslinių įrodymų trūkumo.
Taigi, kokia galėtų būti tikroji šių simptomų priežastis?
Mokslininkai įtaria kelias šio reiškinio priežastis:
1. Nocebo efektas: Paprastai tariant, kai tvirtai tikime, kad kažkas mums kenkia ar yra pavojinga, dėl to galime patirti ligos simptomus. Tai nereiškia, kad įsivaizduojate simptomus, o veikiau tai, kad jūsų kūnas iš tikrųjų reaguoja į jūsų mintyse esančią baimę.
2. Kitos paslėptos sveikatos būklės: Jūsų simptomus gali sukelti kita, nediagnozuota sveikatos būklė. Pavyzdžiui, kvėpavimo takų, odos ar virškinimo sistemos liga.
3. Psichikos sveikatos sutrikimai: kartais fiziniai simptomai gali atsirasti dėl tokių sutrikimų kaip nerimas, depresija ar somatiniai simptomai. Šiuo atveju simptomai taip pat nėra įsivaizduojami, jie yra realūs.
4. Uždegimas: Kai kurie tyrimai parodė, kad kai kuriems žmonėms, sergantiems EHS, kraujyje yra padidėjęs uždegimo ir histamino kiekis.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate kokių nors fizinių ar psichinių simptomų, trukdančių kasdienei veiklai, darbui ar gyvenimo malonumui, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Nėra specialaus EHS diagnozavimo testo, tačiau gydytojas gali atlikti šiuos tyrimus:
- Paklauskite apie savo simptomus ir ligos istoriją.
- Atlieka išsamų fizinį patikrinimą.
- Kraujo tyrimai atliekami siekiant patikrinti, ar nėra kitų sveikatos sutrikimų ar uždegiminių ligų.
- Aptarkite, ar turite kitų alergijų ar jautrumą keliems cheminiams junginiams.
- Prireikus bus siunčiama pas psichiatrą ar psichologą.
Atminkite, kad gydytojas nenukreipė jūsų pas psichiatrą, nes manė, kad jūsų problemos tėra jūsų vaizduotės vaisius. Jis buvo tam, kad padėtų jums valdyti stresą ir nerimą, kylantį dėl šių simptomų.
Kokie yra EHS gydymo būdai?
Pagrindinis tikslas yra sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę, o ne įrodyti, ar EML jums kenkia.
Gydymo metodai gali būti įvairūs:
- Pokalbių terapija: Tokie gydymo būdai kaip kognityvinė elgesio terapija (KET) išmoko, kaip susidoroti su šiais simptomais ir valdyti jų sukeliamą baimę bei nerimą.
- Kitų sveikatos sutrikimų gydymas: Jei jūsų simptomus sukelia kita pagrindinė liga, tinkamas gydymas gali padėti palengvinti simptomus.
- Aplinkos valdymas: Ne tik elektromagnetiniai laukai, bet ir tokie dalykai kaip garsus triukšmas, prastas apšvietimas ir kompiuterio ekrano ryškumas gali sustiprinti jūsų simptomus. Svarbu juos atpažinti ir atitinkamai pritaikyti savo aplinką.
- Darbo vietos pritaikymas: jei dėl simptomų sunku dirbti, galite pasikalbėti su savo žmogiškųjų išteklių (HR) skyriumi ir paprašyti pritaikyti darbo sąlygas, pavyzdžiui, išjungti telefoną susitikimų metu, naudoti laidinį telefoną arba dirbti iš namų.
Žinutė namo
- Elektromagnetinis padidėjęs jautrumas (ESJ) yra realus ir nerimą keliantis simptomų rinkinys, kurį žmonės mano sukelia elektromagnetinių laukų (EML) poveikis.
- Tiesioginis mokslinis ryšys tarp EML ir šių simptomų dar neįrodytas. Tačiau skausmas ir diskomfortas, kurį patiriate, yra absoliučiai realūs.
- Šiuos simptomus gali sukelti sudėtingas veiksnių derinys, pvz., nociceptinis poveikis, kitos pagrindinės ligos arba psichinės sveikatos sutrikimai.
- Labai svarbu kreiptis į kvalifikuotą gydytoją, kad neignoruotumėte savo simptomų ir gautumėte tinkamą patarimą, kad įsitikintumėte, jog nėra kitų sveikatos sutrikimų.
- Pagrindinis gydymo tikslas – padėti valdyti simptomus, palengvinti gyvenimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą