Visi mes daug galvojame apie savo odą ir kaip ją išlaikyti gražią, ar ne? Nėra nieko, ko nedarytume, kad ji būtų skaisti ir lygi. Bet ar kada nors susimąstėte, kad jūsų oda yra ne tik danga, bet ir nuostabus skydas, saugantis visą mūsų kūną? Taigi, svarbiausia, matoma šio apsauginio skydo dalis yra epidermis, apie kurį šiandien ir pakalbėsime.
Paprastai tariant, kas yra epidermis?
Įsivaizduokite savo odą kaip sienelę, sudarytą iš trijų sluoksnių. Viršutinis šios sienelės sluoksnis, kurį matome ir liečiame, vadinamas epidermiu. Po ja yra dar du pagrindiniai sluoksniai: derma ir poodis.
Epidermis yra ploniausias odos sluoksnis. Tačiau nuostabiausia tai, kad būtent šis plonas sluoksnis yra atsakingas už mūsų kūno apsaugą nuo išorinio pasaulio. Dar nuostabiau yra tai, kad šiame ploname sluoksnyje yra dar penki posluoksniai! Tai tarsi daugiasluoksnis svogūnas.
Kokie yra tie 5 maži epidermio sluoksniai?
Dabar pažvelkime į penkis posluoksnius, sudarančius šį pagrindinį sluoksnį – epidermį. Jie išdėstyti eilės tvarka nuo apačios į viršų.
| Sluoksnio pavadinimas | Kas nutinka, tai tiesiog |
|---|---|
| 1. Bazinis sluoksnis (apatiniame aukšte) | Tai „fabrikas“, kuriame gaminamos naujos odos ląstelės. Čia formuojasi ląstelės, vadinamos keratinocitais , ir juda aukštyn. Šios ląstelės gamina baltymą, vadinamą keratinu , kuris padeda formuotis mūsų plaukams, nagams ir viršutiniam odos sluoksniui. Šiame sluoksnyje taip pat yra melanocitų , kurie gamina pigmentą melaniną , suteikiantį mūsų odai spalvą. |
| 2. Dygliuotasis sluoksnis | Čia keratinocitų ląstelės sukimba ir yra sujungtos. Tai suteikia mūsų odai tvirtumo ir lankstumo. Šis sluoksnis padeda apsaugoti odą nuo plyšimo, kai ji tempiama ar judinama. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Kai pasiekiamas šis sluoksnis, ląstelės pradeda mirti, jų forma tampa plokščia ir čia jos pradeda formuoti riebalinį barjerą, kuris neleidžia vandeniui patekti į odą. |
| 4. Šviesusis sluoksnis | Tai labai ypatingas sluoksnis. Jis nėra dengiamas viso kūno. Jis randamas tik tose vietose, kur naudojame daug odos, kur oda storesnė. Pavyzdžiui, ant delnų ir padų . Tai skaidrus sluoksnis, suteikiantis papildomą apsaugą. |
| 5. Raginis sluoksnis (Viršutinis aukštas) | Tai odos dalis, kurią matome ir liečiame, dalis, kurią vadiname savo oda. Ji sudaryta vien iš negyvų, suplokštėjusių keratino ląstelių. Tai mūsų tikrasis apsauginis skydas. Būtent šis sluoksnis apsaugo mus nuo įbrėžimų, saulės spindulių, karščio ir mikrobų. Šios negyvos ląstelės palaipsniui nukrenta, o po jas atsiranda naujos ląstelės, kurios užpildo tarpus. |
Paprastai tariant, mūsų oda nuolat atsinaujina. Paprastai užtrunka apie mėnesį, kol apatiniame sluoksnyje (stratum basale) susiformuoja nauja ląstelė, o vėliau ji atsiskiria nuo viršutinio sluoksnio (stratum corneum).
Kuo skiriasi epidermis ir derma?
Kaip jau aptarėme anksčiau, epidermis yra viršutinis sluoksnis, o derma – vidurinis sluoksnis po apačia. Tarp šių dviejų sluoksnių yra aiškių skirtumų.
| Funkcija | Epidermis | Derma |
|---|---|---|
| Vieta | Išorinis odos sluoksnis. | Vidurinis sluoksnis po epidermiu. |
| Storis | Ploniausias odos sluoksnis (pvz., toks plonas kaip lapas ant voko). | Storiausias odos sluoksnis. |
| Turinys viduje | Daugiausia ląstelės, tokios kaip keratinocitai ir melanocitai. Nėra kraujagyslių. | Čia yra kraujagyslės, nervų galūnės, prakaito liaukos, riebalų liaukos ir plaukų folikulai. |
Kokios yra pagrindinės paslaugos, kurias epidermis teikia mūsų organizmui?
Šio mažo, plono sluoksnio teikiama paslauga mūsų organizmui yra nemenka.
- Drėkinimas: Viršutinis odos sluoksnis (stratum corneum) neleidžia vandeniui išgaruoti ir išlaiko drėgmę odoje.
- Naujų odos ląstelių gamyba: Kaip jau aptarėme anksčiau, naujos ląstelės, kurios susidaro apatiniame odos sluoksnyje, nuolat atnaujina odą, pašalindamos senas, negyvas ląsteles.
- Apsauga: Tai pagrindinė funkcija. Kaip ir šarvai, jie neleidžia patekti į mūsų kūną mikrobams (bakterijoms, virusams), cheminėms medžiagoms ir kenksmingai UV spinduliuotei.
- Odos spalva: Melaninas, melanocitų ląstelių gaminamas pigmentas, suteikia mūsų odai, plaukams ir akims spalvą.
Kokios dažniausios būklės veikia epidermį?
Nors epidermis yra mūsų apsauginis skydas, jį kartais gali paveikti įvairios sveikatos būklės. Kai kuriuos iš jų puikiai žinote.
- Aknė
- Verda
- Pleiskanos
- Egzema
- Odos vėžys, pavyzdžiui, melanoma
Jei atsiranda tokių simptomų kaip naujos dėmės ant odos, kurios keičia spalvą ar formą, sausa, sutrūkinėjusi ar lupiantis oda, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją patarimo .
Ką galime padaryti, kad mūsų oda būtų sveika ir graži
Taip pat turėtume rūpintis šiuo brangiu savo gynėju, tiesa? Štai keli paprasti patarimai.
- Susiformuokite gerus odos priežiūros įpročius:Laikykitės gydytojo nurodymų dėl odos priežiūros. Prausdami kūną, naudokite švelnų, negeliantį muilą.
- Kaip nusausinti kūną: geriausia švelniai nusausinti kūną rankšluosčiu, o ne stipriai trinti.
- Naudokite drėkinamąjį kremą: drėkinamojo kremo tepimas po maudynių, kol oda dar drėgna, padės išlaikyti drėgmę. Geriausia jį tepti du ar tris kartus per dieną.
- Neprauskitės karštame vandenyje: maudantis karštame vandenyje, oda gali prarasti natūralius aliejus ir išsausėti. Verčiau naudokite drungną vandenį.
- Gerkite daug vandens: išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną. Tai padeda išlaikyti odą hidratuotą iš vidaus.
- Valgykite maistingą maistą: įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, žalumynų ir omega-3 riebalų rūgščių turinčios žuvies.
- Apsaugokite save nuo saulės: naudokite apsaugos nuo saulės priemones su bent SPF 30, kai einate į lauką, nesvarbu, ar šviečia saulė, ar ne. Tai geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad apsaugotumėte savo odą.
- Venkite kasytis odos: jei niežti odą ar yra alergija, kasymasis gali pabloginti būklę. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.
Žinutė namo
- Epidermis yra plonas, viršutinis mūsų odos sluoksnis, apsaugantis mus nuo išorinio pasaulio.
- Šiame ploname sluoksnyje yra dar penki posluoksniai, kurių kiekvienas atlieka skirtingas funkcijas.
- Pagrindinės epidermio funkcijos yra apsaugoti mūsų kūną, išlaikyti drėgmę, gaminti naujas ląsteles ir suteikti odai spalvą.
- Gerdami daug vandens, valgydami maistingą maistą ir reguliariai naudodami apsaugos nuo saulės priemones, galite išlaikyti šią vertingiausią odos dalį sveiką.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą