Ar šis liūdesys kyla dėl alergijų? Sužinokime apie alergijas ir depresiją.

Nuolatinis čiaudulys, sloga, paraudusios ir niežtinčios akys... Ar ir jūs pavargote nuo šių alergijos simptomų? Ar kada nors pagalvojote: „Dėl to jaučiuosi taip įsitempęs ir liūdnas?“ Jei taip jaučiatės, tai ne tik jūsų vaizduotės vaisius. Nauji medicininiai tyrimai parodė, kad iš tikrųjų yra ryšys tarp alergijų ir depresijos , arba, kaip mes ją vadiname, depresijos. Šiandien apie tai pakalbėkime išsamiau.

Apie ką iš tikrųjų yra šie santykiai?

Pirmiausia reikia suprasti, kad alergijos tiesiogiai nesukelia depresijos. Tačiau tyrėjai teigia, kad alergijos yra pagrindinis depresijos rizikos veiksnys . Paprastai tariant, žmonės, turintys alergijų, yra labiau linkę susirgti depresija.

Įsivaizduokite, didelėse populiacijose atliktos apklausos parodė, kad alergiški žmonės maždaug dvigubai dažniau patiria depresiją nei žmonės be alergijų.

• Vieno tyrimo duomenimis, suaugusiesiems, sergantiems alerginiu rinitu arba vadinamąja „šienlige“, per pastaruosius 12 mėnesių dvigubai dažniau buvo diagnozuota didžioji depresija.
• Kitas tyrimas parodė, kad vaikai, kurie sirgo depresija vaikystėje maždaug 5 ar 6 metų amžiaus, per ateinančius 17 metų dvigubai dažniau susirgo depresija.

Tai rodo, kad tarp šių dviejų sąlygų yra tam tikras ryšys.

Kodėl taip nutinka? Tam gali būti kelios priežastys.

Gydytojai kalba apie du pagrindinius aspektus, turinčius įtakos šiam santykiui. Pirmasis yra psichologinis poveikis, o kitas – biologiniai pokyčiai , vykstantys organizme.

1. Stresas ir poveikis

Tai labai lengva suprasti. Įsivaizduokite save – jūsų nosis užsikimšusi ir sunku kvėpuoti. Visą dieną čiaudite. Jus nuolat kankina galvos skausmas. Jūsų akys niežti ir parausta. Dėl šių dalykų naktį negalite gerai miegoti. Visą dieną jaučiatės pavargę ir vangūs.

Miego trūkumas ypač turi didelę įtaką. Miego trūkumas tiesiogiai veikia mūsų smegenų funkciją, dėmesio koncentraciją ir nuotaiką. Tai gali būti pagrindinis depresijos veiksnys.

2. Biologiniai pokyčiai organizme

Tačiau tai ne tik psichologinė priežastis, bet ir daro įtaką kitiems moksliniams dalykams mūsų kūne. Kai kurie mokslininkai labiau tiki šiuo biologiniu ryšiu.

Paprastai tariant, kai turime alergiją, mūsų imuninė sistema pradeda kovoti su alergenu. Šio proceso metu specialios organizmo ląstelės gamina baltymus, vadinamus citokinais . Jie iš tikrųjų yra susiję su uždegimu organizme.

Šie „(citokinai)“ gali per kraują patekti į smegenis ir paveikti smegenų funkciją. Dėl šio poveikio jaučiamės liūdni, apatiški, letargiški ir mieguisti .

Tiksliau sakant, tai tas pats jausmas, kurį patiriame karščiuodami ar peršalę, kai jaučiamės be energijos, be jokios energijos ir be noro ką nors daryti. Taigi, žmogus, turintis sunkią alergiją, gali jausti šį jausmą nuolat.

Kaip kontroliuoti alergijas

Taigi, ką daryti? Pirmiausia ir svarbiausia – kiek įmanoma vengti alergiją sukeliančių dalykų, t. y. alergenų . Dažniausi alergenai mūsų šalyje yra dulkių erkės, žiedadulkės, gyvūnų pleiskanos ir pelėsiai namuose. Žemiau esančioje lentelėje pateikiami keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo jų.

Būtina kreiptis į gydytoją.

Nors stengiamasi vengti alergenų , simptomams kontroliuoti taip pat reikalingas gydymas vaistais.

Nereceptiniai vaistai, tokie kaip nosies purškalai ir akių lašai, gali labai palengvinti simptomus. Kai kurioms sunkioms ir užsitęsusioms alergijoms gydyti taikomas specialus gydymas, vadinamas „alergijos injekcijomis“ (imunoterapija) . Laikui bėgant tai gali duoti labai gerų rezultatų.

Jei sergate ir alergijomis, ir depresija, svarbu, kad jūsų alergologijos gydytojas ir psichikos sveikatos gydytojas kalbėtųsi tarpusavyje ir koordinuotų gydymą. Tokiu būdu galėsite valdyti abi būkles ir gyventi sveiką gyvenimą.