Ar kada susimąstėte, kodėl mūsų kraujas yra raudonas? Ar kada nors žiūrėjote į kraujo lašą, trykštantį iš mažos žaizdelės, ir susimąstėte, kas yra viduje? Mūsų kūnas yra išties nuostabi gamykla. Šios gamyklos viduje dirba maži darbininkai, atliekantys tylų, bet nepakeičiamą darbą. Jie yra tai, ką mes vadiname raudonaisiais kraujo kūneliais arba „(eritrocitais)“. Šiandien kalbame apie šiuos mažus, bet nepakeičiamus mūsų gyvenimo herojus.
Paprastai tariant, kokia šių raudonųjų kraujo kūnelių funkcija?
Įsivaizduokite, kad mūsų kūnas yra didelis miestas. Kiekvieniems namams, kiekvienai parduotuvei, kiekvienam biurui šiame mieste reikia energijos, kad galėtų dirbti. Svarbiausias dalykas, kuris turi tiekti tą energiją, yra deguonis. Taigi, raudonieji kraujo kūneliai yra tarsi greičiausia kurjerių tarnyba šiame mieste.
Štai kaip tai vyksta:
1. Deguonies paėmimas: Deguonis, kuris patenka į mūsų plaučius kvėpuojant, yra supilamas į kurjerių maišelius, vadinamus raudonaisiais kraujo kūneliais. Tai tarsi prekių paėmimas iš sandėlio.
2. Pasiskirstę po visą kūną: Šie deguonimi prisotinti raudonieji kraujo kūneliai keliauja mūsų kraujagyslėmis iš vieno kūno kampo į kitą, paskirstydami deguonį kiekvienai ląstelei – nuo smegenų ląstelių iki odos ląstelių ir ląstelių mūsų pirštuose.
3. Jis pašalina atliekas: Kai deguonį naudojame energijai gaminti, mūsų ląstelės išskiria atliekas, vadinamas anglies dioksidu. Tai panašu į šiukšles, kurias išmetame iš namų. Taigi mūsų raudonieji kraujo kūneliai surenka šias anglies dioksido atliekas ir grąžina jas į plaučius.
4. Atliekų iškvėpimas: Iškvėpdami iš plaučių pašaliname anglies dioksidą.
Ar matei, kaip tai veikia? Šis ciklas vyksta mūsų kūne nesustodamas nė sekundei. Štai kodėl mes gauname energijos gyventi.
Kur gaminami šie raudonieji kraujo kūneliai? Kaip jie atrodo?
Fabrikas, kuriame gaminami šie maži darinėliai, vadinami raudonaisiais kraujo kūneliais, yra kaulų čiulpuose, mūsų kauluose . Tai pagrindinė mūsų kūno vieta, kurioje gaminami kraujo kūneliai. Naujai susiformavusiam raudonajam kraujo kūneliui visiškai subręsti ir prisijungti prie kraujotakos prireikia maždaug septynių dienų.
Jų išvaizda taip pat labai ypatinga.
- Spalva: Ryškiai raudoną spalvą jie gauna iš baltymo, vadinamo hemoglobinu . Šis hemoglobinas perneša deguonį, tarsi kurjerio krepšys.
- Forma: Jie yra labai maži ir matomi tik pro mikroskopą. Jie yra spurgos formos, bet viduryje nėra skylės. Vidurinė dalis yra kaip plokščias, apvalus diskas, įdubęs iš abiejų pusių.
- Be branduolio:Skirtingai nuo kitų ląstelių, raudonieji kraujo kūneliai neturi branduolio. Tai didelis privalumas. Kadangi jie neturi branduolio, jie gali keisti savo formą bet kokiu norimu būdu ir gali tilpti net per mažiausias kraujagysles. Štai kodėl jie gali pernešti deguonį į kiekvieną kūno kampelį.
Kokios ligos pažeidžia raudonuosius kraujo kūnelius?
Kartais raudonųjų kraujo kūnelių skaičius mūsų organizme gali būti mažesnis arba didesnis nei įprastai. Abi šios būklės gali turėti įtakos mūsų sveikatai.
1. Mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius
Paprastai tai vadiname „anemija“ arba medicininiais terminais „anemija“. Tai yra tada, kai jūsų kraujas negali pernešti pakankamai deguonies, todėl galite jaustis silpni ir pavargę.
| Būklė / Priežastis | Paprastai paaiškinta |
|---|---|
| Anemija | Nuolatinis nuovargis, silpnumas ir šaltkrėtis dėl to, kad organizmas negauna pakankamai deguonies. |
| Kraujo netekimas | Dėl traumos, operacijos ar kitos priežasties kraujas netenka greičiau, nei organizmas gali jį atstatyti. |
| Kaulų čiulpų sutrikimas | Pačios raudonųjų kraujo kūnelių gamybos gamyklos pažeidimas. Pavyzdžiui, tokios ligos kaip leukemija ir limfoma . |
| Vėžys ir gydymas | Kai kurios vėžio ligos ir chemoterapinis gydymas vėžiui gali sumažinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. |
2. Didelis raudonųjų kraujo kūnelių skaičius
Kartais organizmas pagamina daugiau raudonųjų kraujo kūnelių nei jam reikia. Dėl to kraujas tirštėja. Įsivaizduokite jį kaip tirštą sirupą, o ne vandenį. Dėl sutirštėjusio kraujo sunkiau tekėti venomis, todėl padidėja rimtų ligų, tokių kaip kraujo krešuliai, širdies priepuoliai ir insultai, rizika.
| Būklė / Priežastis | Paprastai paaiškinta |
|---|---|
| Tikroji policitemija | Tai kaulų čiulpų liga, kai organizmas pagamina per daug raudonųjų kraujo kūnelių, kai jų nereikia. |
| Įgimta širdies liga | Jei yra įgimtas širdies defektas, organizmas negauna pakankamai deguonies. Kad kompensuotų šį trūkumą, organizmas gamina daugiau raudonųjų kraujo kūnelių. |
| Plaučių liga | Tokios ligos kaip LOPL ir plaučių fibrozė apsunkina deguonies pasisavinimą. Kaip kompensaciją organizmas gamina daugiau raudonųjų kraujo kūnelių. |
| Hipoksija | Žemas deguonies kiekis kraujyje. Ši būklė gali pasireikšti gyvenant dideliame aukštyje. |
| Anglies monoksidas | Rūkant į organizmą patenka anglies monoksidas. Jis jungiasi su hemoglobinu ir neleidžia jam pernešti deguonies. Dėl to organizmas gamina daugiau raudonųjų kraujo kūnelių. |
Kokie yra dažni raudonųjų kraujo kūnelių problemos simptomai?
Nesvarbu, ar jūsų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažas, ar didelis, gali pasireikšti kai kurie dažni simptomai, nes abu galiausiai lemia tam tikrus pokyčius, kaip organizmo ląstelės gauna reikiamą deguonį.
Svarbiausia nepanikuoti vien dėl to, kad jaučiate vieną ar du iš šių simptomų. Juos gali sukelti daugybė kitų dalykų. Tačiau jei šie simptomai nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją.
| Simptomas | Kaip tai jaučiasi |
|---|---|
| Nuovargis | Jaučiasi be gyvybės ženklų net gerai išsimiegojus ir nieko nedarius. |
| Raumenų silpnumas | Sunkesnis nei įprastai pojūtis atliekant tokius veiksmus kaip svarmenų kilnojimas ar lipimas laiptais. |
| Energijos trūkumas | Mieguistumas ir nesidomėjimas niekuo visą dieną. |
| Galvos skausmas arba galvos svaigimas | Ypač padidėjus raudonųjų kraujo kūnelių kiekiui, kraujo tirštėjimas gali sutrikdyti kraujo tekėjimą į smegenis. |
| Neryškus matymas | Regėjimo pokyčiai gali atsirasti dėl pažeistų jautrių akių kraujagyslių. |
| Šaltos rankos ir kojos | Tai atsitinka dėl sumažėjusios kraujotakos į tolimiausias kūno dalis, ypač esant anemijai. |
Kaip šie rodikliai tikrinami? Kokios yra normalios vertės?
Yra labai paprastas ir įprastas tyrimas, kurį galima atlikti norint patikrinti raudonųjų kraujo kūnelių sveikatą. Jis vadinamas bendruoju kraujo tyrimu (BKT) . Tai apima nedidelį kraujo mėginio paėmimą iš rankos ir ne tik raudonųjų kraujo kūnelių, bet ir visų skirtingų tipų ląstelių, tokių kaip baltieji kraujo kūneliai ir trombocitai, skaičiaus suskaičiavimą.
Paprastai sveiko žmogaus raudonųjų kraujo kūnelių skaičius gali būti šiame diapazone.
| Asmuo | Normalus raudonųjų kraujo kūnelių skaičius (mikrolitre kraujo) |
|---|---|
| Vyrai | 4,7–6,1 mln. |
| Patelės | 4,2–5,4 mln. |
| Vaikai | 4,0–5,5 mln. |
Tačiau atminkite, kad šie skaičiai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos ir žmogaus. Nesijaudinkite, jei jūsų ataskaita šiek tiek viršija leistinas ribas. Jūsų gydytojas peržiūrės jūsų ataskaitą, palygins ją su jūsų sveikatos būkle ir tiksliai paaiškins, ką ji reiškia.
Ką turėtume daryti, kad raudonieji kraujo kūneliai išliktų sveiki?
Šių mūsų tyliųjų darbininkų sveikatos palaikymas yra labai svarbus. Tai nebūtinai turi būti didelis dalykas. Jei tinkamai laikysime savo maistą ir gėrimus, galime daug nuveikti. Ypač turėtume gauti maistinių medžiagų, reikalingų raudoniesiems kraujo kūneliams gamintis iš maisto.
Svarbiausia, ko reikia:
- Geležis
- Vitaminas B9 (folio rūgštis)
- Vitaminas B12
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių maisto produktų:
- Raudona mėsa (jautiena) ir tokios dalys kaip kepenys: jose yra labai daug geležies.
- Žuvys: Ypač tokios žuvys kaip salao ir kumbalao.
- Tamsiai žalios lapinės daržovės: tokie dalykai kaip špinatai, lapiniai kopūstai, gotu kola ir moringos lapai.
- Grūdai, tokie kaip lęšiai, avinžirniai, žirniai ir žaliosios pupelės.
- Kiaušiniai: ypač kiaušinių tryniai.
- Riešutai ir džiovinti vaisiai: tokie dalykai kaip datulės, razinos ir anakardžiai.
Įtraukdami šiuos maisto produktus į savo kasdienę mitybą, gausite būtent tas medžiagas, kurių reikia jūsų raudonųjų kraujo kūnelių gamyklai. Be to, rūkymo vengimas labai padeda raudoniesiems kraujo kūneliams.
Žinutė namo
- Raudonieji kraujo kūneliai yra mažų ląstelių rūšis, veikianti kaip kurjerių tarnyba, pernešanti deguonį į kiekvieną mūsų kūno ląstelę.
- Tiek žemas (anemija), tiek aukštas (policitemija) lygis gali sukelti sveikatos problemų.
- Jei jaučiate tokius simptomus kaip nuolatinis nuovargis, silpnumas ir galvos skausmas, svarbu kreiptis į gydytoją.
- Paprastas kraujo tyrimas (CBC) gali nustatyti jūsų raudonųjų kraujo kūnelių skaičių.
- Raudonųjų kraujo kūnelių kiekį galite palaikyti sveiką valgydami subalansuotą mitybą, kurioje gausu geležies, vitaminų B9 ir B12, ir vengdami rūkyti.
- Jei nerimaujate dėl kraujo tyrimo rezultatų ar kitų simptomų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą