Ar jūsų organizme per daug estrogeno? Pakalbėkime apie tai!

Ar kartais jaučiate kažką keisto ar nemalonaus savo kūne, bet negalite išsiaiškinti tikslios priežasties? Galbūt jūsų menstruacinis ciklas praleidžia dienas, o gal jaučiate kažką kitaip krūtyse? Viena iš šių priežasčių gali būti ta, kad jūsų organizme yra daugiau estrogeno nei būtina. Taigi, šiandien išsamiai ir labai paprastai pakalbėsime apie šį estrogeno padidėjimą, jo galimą poveikį, priežastis ir gydymo būdus.

Kas yra estrogenas? Kodėl jis mums svarbus?

Paprastai tariant, estrogenas yra hormonas, būtinas mūsų organizmo, ypač moterų reprodukcinės sistemos, funkcionavimui. Tačiau jo reikia ne tik moterims, bet ir tam tikru kiekiu vyrams. Šis hormonas išsiskiria įvairiais lygiais per visą mūsų gyvenimą. Įsivaizduokite, estrogenas yra pagrindinis veiksnys, padedantis lytiniam vystymuisi nuo vaikystės iki pilnametystės, ypač mergaitėms pasiekiant brendimą. Be to, kartu su kitu svarbiu hormonu, vadinamu progesteronu, estrogenas taip pat atlieka svarbų vaidmenį ruošiant organizmą nėštumui.

Taigi, estrogenas yra hormonas, atliekantis labai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Tačiau, kaip ir bet kas, jis turi būti subalansuotas organizme.

Kas yra didelis estrogeno kiekis?

„Padidėjęs estrogeno kiekis“ arba „aukštas estrogeno kiekis“ reiškia, kad jūsų organizmo estrogeno hormono lygis yra didesnis nei įprastai. Tai tarsi automobilio akceleratorius. Kai ant jo užlipate, jis pradeda judėti, bet jei užlipate per stipriai, jį tampa sunku kontroliuoti.

Kartais organizmui gali trūkti hormono progesterono, kuris turėtų subalansuoti estrogeną. Tuomet matomas tik estrogeno poveikis. Medicinoje ši būklė kartais vadinama „nekontroliuojamu estrogenu“ arba „estrogeno dominavimu“. Tiksliau sakant, kai progesteronas praranda savo kontrolę, estrogenas pradeda veikti organizme daugiau nei turėtų. Dėl to ląstelės gali nekontroliuojamai augti tokiose vietose kaip gimdos sienelės ir netgi sukelti navikus.

Kaip padidėjęs estrogeno kiekis veikia moters organizmą?

Retai kada moters estrogeno lygis padidėja vien dėl paties estrogeno. Labiau tikėtina, kad tai lemia vartojami vaistai. Pavyzdžiui, jei jaučiatės mažiau seksualiai aktyvūs, tai gali būti dėl padidėjusio estrogeno kiekio. Tačiau labiau tikėtina, kad tai lemia, pavyzdžiui, vartojamos kontraceptinės tabletės, o ne jūsų organizmo gaminamas estrogenas.

Jei estrogenų kiekis padidėja be vaistų, greičiausiai tai lemia būklė, vadinama PCOS (policistinių kiaušidžių sindromu), prieš menopauzę. Po menopauzės, jei kūno svoris, t. y. nutukimas, yra didelis, estrogenų kiekis greičiausiai padidės.

Kas atsitiks, jei vyrų organizme padidės estrogeno kiekis?

Vyrams taip pat reikalingas tam tikras estrogeno kiekis seksualinei ir reprodukcinei sveikatai. Tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti tam tikrų problemų.

• Nevaisingumas.
• Erekcijos disfunkcija.
• Ginekomastija – tai būklė, kai vyrams padidėja krūtys.

Jei nerimaujate dėl estrogeno lygio, geriausia pasikonsultuoti su endokrinologu arba funkcinės medicinos specialistu.

Kokie yra padidėjusio estrogeno simptomai?

Pagrindiniai simptomai, kuriuos galima pastebėti padidėjus estrogeno kiekiui, yra šie:

• Nereguliarios menstruacijos: tai reiškia nereguliarias mėnesines, galbūt labai silpną arba stiprų kraujavimą.
• Tankus krūties audinys: krūtys, kurios liečiant jaučiasi storesnės ir tvirtesnės nei įprastai.

Be to, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti dažni nuotaikų svyravimai, pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas. Tačiau ypač atkreipkite dėmesį į šiuos du pagrindinius simptomus.

Kodėl mūsų organizme padidėja estrogenų kiekis? Kokios to priežastys?

Yra trys pagrindiniai būdai, kaip padidinti estrogeno kiekį:

1. Jūsų organizmas gali gaminti per daug estrogeno.

2. Jūsų vartojami vaistai gali sukelti per daug estrogeno jūsų organizme.

3. Jūsų organizmas gali nesugebėti tinkamai suskaidyti ir pašalinti estrogeno.

Yra ir keletas kitų konkrečių priežasčių, kurios turi įtakos tam. Panagrinėkime ir jas:

• Vaistai: Hormonų terapija, naudojama žemam estrogenų kiekiui gydyti, iš pradžių gali sukelti per didelį estrogenų kiekio padidėjimą. Tinkamos dozės nustatymas gali užtrukti. Didelės dozės geriamieji kontraceptikai / kontraceptinės tabletės taip pat gali būti priežastis.
• Kūno riebalai: estrogeną išskiria riebalinis audinys mūsų kūne. Taigi, žmogus, turintis daugiau kūno riebalų, taip pat gali turėti aukštesnį estrogeno kiekį.
• Stresas:Kai patiriame stresą, mūsų organizmas gamina hormoną, vadinamą kortizoliu. Kai nuolat patiriame didelį stresą, šio kortizolio gali būti gaminama per daug, o organizmo gebėjimas gaminti hormoną progesteroną gali sumažėti. Tuomet estrogenas praranda progesterono kontrolę estrogeno atžvilgiu.
• Alkoholis: Per didelis alkoholio vartojimas gali padidinti estrogeno kiekį ir sumažinti organizmo gebėjimą metabolizuoti estrogeną.
• Kepenų problemos: Mūsų kepenys yra tos, kurios skaido estrogeną ir pašalina jį iš organizmo. Taigi, jei kepenys neveikia tinkamai, estrogenas gali kauptis organizme. Nepakankamas virškinimo fermentų kiekis, blogųjų bakterijų perteklius žarnyne (disbiozė), mažas magnio kiekis ir skaidulų trūkumas maiste taip pat gali apsunkinti kepenims estrogeno pertekliaus pašalinimą.
• Sintetiniai ksenoestrogenai: tai cheminės medžiagos, randamos aplinkoje. Patekusios į organizmą, jos veikia kaip estrogenai. Todėl mūsų estrogenų kiekis gali padidėti. Pavyzdžiai yra cheminės medžiagos, vadinamos BPA (bisfenoliu A) ir ftalatais . Abi šios medžiagos naudojamos įvairių tipų plastikams gaminti. Ksenoestrogenų taip pat galima rasti pesticiduose, buitiniuose valikliuose, kai kuriuose muiluose ir šampūnuose.

Kokios kitos sveikatos būklės gali būti susijusios su padidėjusiu estrogeno kiekiu?

Padidėjęs estrogeno kiekis gali būti susijęs su įvairiomis sveikatos būklėmis. Tai nereiškia, kad ligą sukelia vien estrogenas. Tačiau padidėjęs estrogeno kiekis gali pabloginti bet kokią jau esamą sveikatos būklę ar simptomą.

Tokios situacijos yra:

• Krūties vėžys
• Kiaušidžių vėžys
• Endometriozės skausmas
• Atsparumas insulinui
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
• Gimdos vėžys (endometriumo vėžys)
• Kiaušidžių ir antinksčių navikai

Svarbu: jei atsiranda šių simptomų, geriausia kreiptis į gydytoją, nebijojant.

Kaip tiksliai žinoti, koks mano estrogeno lygis?

Mūsų organizmas gamina tris estrogenų tipus. Estrogenų tyrimas gali išmatuoti visus tris: estroną (E1) , estradiolį (E2) ir estriolį (E3) . Jūsų gydytojas gali paimti paprastą kraujo mėginį ir nusiųsti jį į laboratoriją tyrimui.

• Estronas (E1):Tai hormonas, kurį organizmas daugiausia gamina menopauzės metu ir po jos. Tai estrogeno tipas, kuris yra šiek tiek silpnesnis už estradiolį (E2).
• Estradiolis (E2): Tai hormonas, kurį jūsų organizmas daugiausia gamina reprodukciniais metais, t. y. menstruacijų metu.
• Estriolis (E3): Tai hormonas, kurį organizmas daugiausia gamina nėštumo metu.

Kokius gydymo būdus galima atlikti padidėjus estrogeno kiekiui?

Gydytojas paskirs gydymą, atsižvelgdamas į padidėjusio estrogeno kiekio priežastį. Kartais tai galima kontroliuoti paprastais gyvenimo būdo pokyčiais. Tačiau jei dėl padidėjusio estrogeno kiekio išsivysto vėžys arba jei esamas vėžys progresuoja, gydytojas gali rekomenduoti agresyvesnį gydymą.

Yra labai mažai vaistų, kurie tiesiogiai mažina estrogenų kiekį. Įprastas būdas yra pirmiausia išsiaiškinti pagrindinę priežastį ir ją gydyti.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti estrogeno kiekį. Gydytojas gali rekomenduoti tokius dalykus kaip:

• Sumažinkite kūno riebalus: sumažindami kūno riebalus, galite sumažinti estrogeno kiekį, kurį gamina jūsų riebalų ląstelės. Pasitarkite su savo gydytoju arba dietologu, kaip saugiai sumažinti kūno riebalus, kartu gaunant reikalingas maistines medžiagas.
• Sumažinkite stresą: streso hormonų kiekio, kurį gamina jūsų kūnas, sumažinimas padeda subalansuoti estrogeno ir progesterono kiekį.
• Valgykite sveiką mitybą: Valgant mažai riebalų, daug skaidulų ir labai mažai dirbtinių cukrų turinčią dietą, kepenims lengviau skaidyti estrogeną.
• Ribokite alkoholį: Visiškas alkoholio atsisakymas arba jo kiekio sumažinimas gali padėti kepenims skaidyti estrogeną.
• Sumažinkite sintetinių ksenoestrogenų poveikį: nors jų visiškai išvengti neįmanoma, galite apriboti jų poveikį. Venkite pesticidų, kurių sudėtyje yra ksenoestrogenų, valgykite ekologišką maistą ir mėsą be hormonų, kai tik įmanoma. Kai tik įmanoma, vietoj plastikinių indų naudokite stiklinius arba plieninius indus.

Vaistai

Jei dėl hormonų terapijos padidėja estrogenų kiekis, gydytojas gali pakoreguoti dozę. Jei vėžys plinta dėl estrogenų poveikio, gali prireikti vaistų.

Tokie vaistai yra:

• Aromatazės inhibitoriai:Jie vartojami krūties vėžiui gydyti. Jie veikia sustabdydami riebalų ląsteles gaminti estrogenus. Pavyzdžiai: anastrozolas (Arimidex) , eksemestanas (Aromasin) , letrozolas (Femara) .
• Gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) agonistai: Jie neleidžia kiaušidėms išskirti estrogeno.

Ar padidėjęs estrogeno kiekis reiškia nėštumą?

Tai netiesa. Vienintelis būdas tiksliai žinoti, ar esate nėščia, yra atlikti nėštumo testą. Estrogenų kiekis nėštumo metu kinta, bet vien dėl to, kad estrogenų kiekis yra didelis, dar nereiškia, kad esate nėščia.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Estrogenas yra hormonas, labai svarbus mūsų širdies ir kraujagyslių sistemos, reprodukcinės sistemos ir kaulų sveikatai. Tačiau jei estrogeno lygis tampa per didelis, tai gali sukelti nemalonių simptomų. Tokiu atveju geriausia kreiptis į gydytoją. Kai gydytojas išsiaiškins, kas sukelia estrogeno lygio padidėjimą, jis arba ji galės rekomenduoti tinkamą gydymą jūsų simptomams kontroliuoti.

Taigi, jei jaučiate šiuos simptomus, kreipkitės medicininės pagalbos. Nesijaudinkite, daugumai šių problemų yra vaistų.

Estrogenas , didelis estrogeno kiekis, hormonų disbalansas, progesteronas, policistinių kiaušidžių sindromas, ginekomastija, ksenoestrogenai