Ar staiga pajutote drebulį? Prakaituojate, svaigsta galva ir jaučiate didelį alkį? Tai gali būti požymiai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje yra žemesnis nei sveikas. Medicinoje šią būklę vadiname hipoglikemija . Tai labai dažna tarp sergančių diabetu žmonių. Tačiau kartais tai gali nutikti ir žmonėms, nesergantiems diabetu. Taigi, nepanikuokite. Pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai.
Paprastai tariant, kas yra hipoglikemija?
Hipoglikemija yra tada, kai gliukozės, arba, kaip mes tai dažniausiai vadiname, cukraus, kiekis kraujyje nukrenta žemiau sveiko lygio, kurio reikia organizmui.
- Daugumai diabetu sergančių žmonių hipoglikemija laikoma cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas žemiau 70 mg/dl (miligramų decilitre) arba 3,9 mmol/l (milimolių litre).
- Asmeniui, nesergančiam diabetu, hipoglikemija paprastai apibrėžiama kaip lygis, mažesnis nei 55 mg/dl (3,1 mmol/l).
Kai pasireiškia ši būklė, ją reikia nedelsiant gydyti valgant ar geriant ką nors, kurio sudėtyje yra cukraus ar angliavandenių. Kartais tai gali sukelti sunkią būklę (sunkią hipoglikemiją). Jei taip atsitinka, tai gali būti pavojinga gyvybei ir reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kodėl gliukozė tokia svarbi mūsų organizmui?
Mūsų kūnai gliukozę (cukrų) gauna iš suvalgytų angliavandenių. Tai yra pagrindinis mūsų kūno energijos šaltinis. Tai kaip automobilio benzinas. Gliukozė yra būtina mūsų smegenų funkcionavimui. Smegenims reikia nuolatinio gliukozės tiekimo.
Jei nesergate diabetu, mūsų organizmas palaiko cukraus kiekį kraujyje tam tikrame diapazone keliais natūraliais procesais. Pagrindinis hormonas, padedantis tai pasiekti, yra insulinas, kurį gamina kasa. Tam taip pat svarbus hormonas, vadinamas gliukagonu .
Tačiau sergantiems diabetu šis procesas neveikia tinkamai. Todėl jie turi kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje vaistais (pavyzdžiui, insulino injekcijomis) ir keičiant gyvenimo būdą. Pagrindinė mažo cukraus kiekio kraujyje priežastis yra padidėjęs insulino kiekis organizme.
Kokie yra mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai?
Hipoglikemijos simptomai gali prasidėti staiga. Ir jie gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Nors šie simptomai gali būti šiek tiek nemalonūs, jie yra geras įspėjimas, sakantis: „Jūsų cukraus kiekis mažas, nedelsdami imkitės veiksmų“.
| Pagrindinės / bendrosios funkcijos | Sunkūs simptomai (reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją) |
|---|---|
|
|
Sunkūs simptomai kelia pavojų gyvybei. Tokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Negydoma gali ištikti koma ar net mirtis.
Žemas cukraus kiekis kraujyje miegant (naktinė hipoglikemija)
Kartais cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti net miegant. Štai keli simptomai:
- Kova su miegu
- Prakaitavimas taip stipriai, kad paklodės šlapios
- Rėkimas miegant
- Košmarai
- Ryte pabudus jaučiamas didelis nuovargis ir sumišimas
Ar cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti be jokių simptomų? (Hipoglikemijos nesuvokimas)
Taip, tai šiek tiek pavojinga situacija. Kai kuriems žmonėms, ypač sergantiems diabetu, kuriems dažnai būna žemas cukraus kiekis kraujyje, laikui bėgant cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti be jokių simptomų. Kūnas pripranta prie žemo cukraus kiekio kraujyje ir nustoja siųsti įspėjamuosius signalus. Tai vadinama hipoglikemijos nesuvokimu .
Žmonės, sergantys šia liga, yra labiau linkę staiga sunkiai susirgti. Jei taip atsitiktų jums, labai svarbu apie tai pasakyti savo šeimai ir draugams. Kad jie galėtų jums padėti kritiniu atveju. Be to,
- Naudojant prietaisą, kuris nuolat matuoja gliukozės kiekį kraujyje (nuolatinis gliukozės stebėjimas – CGM), galite sužinoti, kada cukraus kiekis kraujyje yra mažas.
- Taip pat gera idėja kelis kartus per dieną tikrinti cukraus kiekį kraujyje įprastu gliukometru.
Kokios yra mažo cukraus kiekio kraujyje priežastys?
Priežastis galima suskirstyti į dvi grupes: sergančius diabetu ir nesergančius diabetu.
Priežastys, kodėl diabetu sergančiam žmogui gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje
Tai atsitinka, kai yra disbalansas tarp mitybos, mankštos ir vaistų nuo diabeto.
- Insulino perdozavimas: daugiau insulino suleidimas nei būtina.
- Vaistų vartojimo ir valgymo laiko klaidos: insulino vartojimas ir ilgas nevalgymas.
- Netinkamų tablečių nuo diabeto vartojimas: per didelis kai kurių tablečių nuo diabeto (pvz., sulfonilkarbamido darinių) vartojimas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
- Didesnis nei įprastai fizinis krūvis: daugiau fizinio krūvio ir nepakankamo maisto kiekio, kad kompensuotumėte.
- Alkoholio vartojimas tuščiu skrandžiu: alkoholio vartojimas nevalgius.
- Praleidžiami valgiai: nevalgoma laiku.
Kodėl žmogui, nesergančiam diabetu, cukraus kiekis kraujyje yra žemas?
Tai gana reta. Yra du pagrindiniai tipai.
1. Reaktyvioji hipoglikemija: tai įvyksta praėjus dviem–keturioms valandoms po valgio . Ypač valgant maistą, kuriame gausu paprastųjų angliavandenių, pavyzdžiui, ryžius, duoną ir bulves, organizmas staiga pagamina daugiau insulino, todėl sumažėja cukraus kiekis kraujyje.
2. Žemas cukraus kiekis kraujyje nevalgius (hipoglikemija nevalgius): Tai gali sukelti keli veiksniai.
- Per didelis alkoholio vartojimas: per didelis alkoholio vartojimas kelias dienas tinkamai nevalgant.
- Sunkios ligos: tokios būklės kaip kepenų ar inkstų nepakankamumas.
- Hormoninės problemos: tokios būklės kaip antinksčių nepakankamumas.
- Navikai: Reti kasos navikai, tokie kaip insulinoma, sukelia per didelę insulino gamybą.
Jei šie simptomai pasireiškia be diabeto, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją , kad išsiaiškintų jų priežastį.
Ką daryti, kai cukraus kiekis mažas? Gydymo metodai
Iš esmės mes čia greitai aprūpiname organizmą cukrumi (angliavandeniais).
Įprastomis aplinkybėmis galioja „15-15 taisyklė“.
Tai labai paprastas, lengvai įsimenamas metodas.
1. 1 veiksmas: suvalgykite arba išgerkite 15 gramų greitai įsisavinamų angliavandenių .
2. 2 veiksmas: palaukite 15 minučių .
3. 3 veiksmas: dar kartą išmatuokite cukraus kiekį kraujyje gliukometru.
4. 4 veiksmas: jei cukraus kiekis vis dar mažesnis nei 70 mg/dl, pakartokite 1, 2 ir 3 veiksmus.Darykite tai tol, kol cukraus kiekis kraujyje grįš į normalią būseną.
Kokiuose maisto produktuose yra 15 gramų angliavandenių?
- 3–4 gliukozės tabletės
- Pusė stiklinės (1/2 puodelio) saldintų vaisių sulčių arba gaiviųjų gėrimų
- Šaukštas cukraus, medaus arba klevų sirupo
- Pusė mažo banano
Sunkiais atvejais (sunki hipoglikemija) taikomas gydymas.
Jei žmogaus cukraus kiekis kraujyje yra žemas ir jis yra sumišęs, negali kalbėti arba yra be sąmonės , niekada neduokite jam maisto ar gėrimų per burną! Dėl to jis gali įstrigti kvėpavimo takuose.
1. Gliukagono injekcija: Sergantiems diabetu gydytojas galėjo skirti gliukagono injekciją nenumatytiems atvejams. Įsitikinkite, kad jūsų šeima žino, kaip ją naudoti.
2. Nedelsdami vykite į ligoninę!: Jei neturite gliukagono arba nežinote, kaip jį naudoti, nedelsdami skambinkite 1990 m. greitosios medicinos pagalbos tarnybai arba nuvežkite asmenį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (STT).
3. Paverskite pacientą ant šono: atgavęs sąmonę, pacientas gali vemti. Todėl, kad neužspringtų, paverskite pacientą ant šono.
Ką galima padaryti, kad būtų išvengta šios situacijos?
Sergančiam diabetu gali būti sunku visiškai to išvengti, tačiau įmanoma sumažinti šios būklės dažnį.
- Laikykitės gydytojo nurodymų: vartokite gydytojo paskirtus vaistus tiksliai ir tinkamu laiku.
- Atidžiai stebėkite mitybą ir mankštą: nepraleiskite valgymų. Jei sportuojate, pasitarkite su gydytoju ir, jei reikia, pakeiskite savo mitybą.
- Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje: ypač svarbu tikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš ir po valgio, prieš ir po fizinio krūvio bei prieš miegą.
- Veskite žurnalą: kiekvieną kartą, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas, užsirašykite laiką, cukraus kiekį kraujyje, ką valgėte prieš tai ir ar mankštinotės. Tai padės gydytojui parengti jums gydymo planą.
Svarbiausia – atkreipti dėmesį į savo kūną. Pajutę pirmuosius žemo cukraus kiekio kraujyje požymius, nedelsdami imkitės veiksmų.
Žinutė namo
- Hipoglikemija yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje per daug sumažėja. Tai gali būti pavojinga, jei negydoma.
- Stebėkite tokius simptomus kaip drebulys, prakaitavimas, sumišimas ir didelis alkis.
- Visada su savimi turėkite ką nors, pavyzdžiui, gliukozės tabletes, cukraus pakelį ar nedidelę vaisių sulčių dėžutę.
- Įprastomis aplinkybėmis vadovaukitės „15–15 taisykle“: išgerkite 15 gramų gliukozės, palaukite 15 minučių ir dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje.
- Jei kas nors yra be sąmonės, nieko neduokite per burną. Nedelsdami iškvieskite greitąją pagalbą arba nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių.
- Jei dažnai jaučiate žemą cukraus kiekį kraujyje arba jaučiate žemo cukraus kiekio kraujyje simptomus be diabeto, būtinai kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą