Ar kartais jaučiate keistą klubo tempimą ar skausmą? Ar sunku vaikščioti, sulenkti klubą ar atsikelti iš sėdimos padėties? Galite manyti, kad tai tik patempimas arba kažkas, kas nutinka senstant. Tačiau šiandien kalbėsime apie šią būklę, kuri vadinama klubo sąnario pažeidimu . Sužinokime apie tai daugiau, nes tai problema, su kuria gali susidurti daugelis žmonių.
Kas yra klubo sąnario pažeidimas?
Paprastai tariant, ši būklė atsiranda, kai klubo sąnario kaulai netinkamai sujungiami, trinasi vienas į kitą ir įstringa. Įsivaizduokite tai taip: klubo sąnarys yra rutulio formos šlaunikaulio (šlaunikaulio, ilgojo kaulo viršutinėje kojos dalyje) dalis, kuri įstatoma į puodelio formos įdubą (gūžduobę – kaulinę klubo įdubą). Kai šie rutuliukai ir įduba tinkamai sujungiami, galime lengvai sulenkti, ištiesti ir pasukti klubus.
Taigi, tai gydytojai vadina „šlaunikaulio gūžduobės įdubimu“ arba sutrumpintai „FAI“. „Femoroacetabulinis“ reiškia sritį, kurioje susitinka šlaunikaulis („femur“) ir klubo sąnario įduba („acetabulum“). „Įdubimas“ yra medicininis terminas, apibūdinantis, kai kažkas įstringa, trinasi arba trinasi vienas į kitą sąnario viduje. Taigi „FAI“ arba „klubo sąnario įdubimo sindromas“ yra kažkas panašaus.
Tai gali būti labai skausminga . Taip pat gali būti sunku vaikščioti ar judinti klubą. Galite jausti nuolatinį tempimą ar skausmą vienoje pusėje. Jausmas yra toks, lyg kažkas būtų įstrigęs viduje. Laikui bėgant, šis tempimas gali pažeisti kremzlę , kuri apsaugo klubo sąnarį – pagalvėlės formos dalį, kuri neleidžia dviem kaulams trinčiai vienas į kitą.
Jei jaučiate klubo skausmą, sustingimą ar kitus simptomus, kurie nepagerėja po savaitės ar dviejų, būtinai kreipkitės į gydytoją . Kuo anksčiau tai atpažinsite, tuo lengviau bus gydyti.
Kokie yra šio reiškinio simptomai?
Pagrindiniai „klubo sąnario pažeidimo“ simptomai yra šie:
- Klubo skausmas: tai dažniausiai pastebimas simptomas.
- Sustingimas: klubo srities sandarumo jausmas, dėl kurio sunku sulenkti ar ištiesinti.
- Sunkumas vaikščioti ar šlubčioti: Kai kurie žmonės gali šlubčioti vaikščiodami, nes skauda klubus.
Tačiau stebina tai, kad kai kurie žmonės gali sirgti FAI ir nejausti jokių simptomų . Tačiau daugeliui žmonių simptomai laikui bėgant palaipsniui stiprėja, ypač kai pažeidžiama klubo kremzlė.
Kaip jaučiamas šis skausmas?
Klubo sąnario pažeidimo skausmas paprastai jaučiamas kaip bukas skausmas klubo srityje.Kartais šis skausmas gali plisti po klubą, tai yra, į kirkšnį, sėdmenis ir net viršutinę šlaunies dalį. Kai kurie sako, kad dėl šio skausmo jaučiasi taip, lyg būtų sužeista iš vidaus ir kažkas ją nuolat spaudžia.
Šis skausmas dažnai sustiprėja fizinio krūvio metu, ypač pratimų, kurie daro didelį spaudimą klubui (pavyzdžiui, pritūpimų, įtūpstų ar šokinėjimo). Jis taip pat gali būti stipresnis miegant ant vieno šono arba ilgai sėdint vienoje padėtyje. Šiais atvejais skausmas gali būti aštrus, duriantis arba duriantis .
Kodėl atsiranda klubo sąnario pažeidimas?
„Šlaunikaulio-acetabulinis įsikišimas“ įvyksta, kai klubo sąnario kaulai trinasi vienas į kitą, užstringa arba daro per didelį spaudimą vienas kitam. Pagrindinė to priežastis – papildomo kaulinio ataugio susidarymas ant šlaunikaulio („femur“) arba klubo įdubos („acetabulum“) . Dažnai žmonės gimsta su šiais nenormalios formos sąnariais arba šie kauliniai ataugiai gali išsivystyti natūraliai laikui bėgant. Tai reiškia, kad tai nėra kažkas, ką darome tyčia.
Ar yra klubo sąnario pažeidimo tipų?
Taip, gydytojai šį „klubo pažeidimą“ skirsto į tris pagrindinius tipus, priklausomai nuo to, kur ir kodėl klubo sąnario dalys netinkamai dera tarpusavyje:
- Kumštelio įdubimas: tai atsitinka, kai šlaunikaulio (šlaunikaulio) galvoje, rutulio formos dalyje, išauga papildomas kaulinis audinys. Tuomet, klubo sąnariui judant, šis papildomas kaulas įstringa.
- Žnyplės įstrigimas: tai įvyksta, kai klubakaulio įdubos („gūžduobės“) krašte išsivysto papildomas kaulinis išaugimas. Šlaunikaulio kaklelis tada atsitrenkia į šį papildomą kaulą.
- Kombinuotas smūgis: Kai kurie žmonės gali turėti ir „Cam“, ir „Pincer“ tipus vienu metu.
Kam kyla didžiausia rizika susirgti šia liga?
Klubo sąnario pažeidimas gali įgimti bet kam arba išsivystyti laikui bėgant. Tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad vyrams dažniau pasireiškia kumštelinio sąnario pažeidimas , o moterims – žnyplių arba kombinuotas pažeidimas .
Sportininkai dažniau patiria „klubo sąnario pažeidimo“ simptomus. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie žaidžia sportą, kuris daro didelį spaudimą klubui (pvz., futbolą, krepšinį, šokius ir bėgimą). Kai kurie tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė sportininkų gali turėti šią „pažeidimo“ būklę. Tai nereiškia, kad sportininkai yra labiau linkę ją išsivystyti. Tačiau kadangi jie dažniau ir sunkiau naudoja klubus nei kiti, simptomai gali pasireikšti anksčiau ir jie gali juos labiau jausti . Atminkite, kad „FAI“ sukelia natūrali klubo forma ir jis neišsivysto dėl sporto.
Kokios komplikacijos gali kilti, jei negydoma?
Jei FAI negydomas, laikui bėgant jis gali pažeisti klubo sąnarį. Šis įtempimas ne tik pablogina simptomus ir apsunkina klubo naudojimą ar judinimą, bet ir gali sukelti klubo labrumo plyšimą . Labrumas yra kremzlės žiedas, supantis klubo įdubą. Jis padeda išlaikyti sąnario stabilumą. Papildomas spaudimas ir trintis, kuriuos sukelia šlaunikaulio gūžduobės pažeidimas, laikui bėgant gali sukelti šio labrumo plyšimą (klubo labrumo plyšimą).
Be to, žmonėms, sergantiems klubo sąnario pažeidimu, yra didesnė tikimybė susirgti to klubo osteoartritu , nes dėl ilgalaikio pažeidimo kremzlė susidėvi.
Kaip gydytojas tai atpažįsta?
Gydytojas diagnozuos klubo sąnario pažeidimo sindromą atlikęs fizinę apžiūrą ir specialius vaizdinius tyrimus . Turėsite pasakyti gydytojui, kiek laiko jaučiate šiuos simptomus ir kokie judesiai, veikla ar pozos juos pablogina (arba sustiprina).
Gydytojas atliks vaizdinius tyrimus, kad ištirtų jūsų klubą ir aplinkinius audinius. Šie tyrimai gali apimti:
- Klubo rentgeno nuotrauka
- MRT tyrimas (MRT - magnetinio rezonanso tomografija)
- KT nuskaitymas („KT nuskaitymas - kompiuterinės tomografijos nuskaitymas“)
Kartais gydytojas gali suleisti nedidelį kiekį vietinio anestetiko į klubą. Jei tai laikinai palengvina skausmą ar sustingimą, tai geras ženklas, kad sergate FAI. Tai tik diagnostinė priemonė, todėl naudojami kiti gydymo būdai.
Ar yra specialus šio tyrimo metodas? (Šlaunikaulio gūžduobės įdubimo tyrimas)
Taip, gydytojas atliks specialų fizinį tyrimą, kad patikrintų, ar nėra klubo sąnario „įspaudimo“. Jis dar vadinamas „šlaunikaulio-acetabulinio įspaudimo tyrimu“. Atliekant šį tyrimą, gulėsite ant nugaros. Gydytojas pakels jūsų koją prie krūtinės. Tada, sulenkus kelį 90 laipsnių kampu (statmenai šlauniai), jūsų koja bus pasukta į vidų, t. y. kūno centro link.
Naudodamas šias padėtis, gydytojas gali švelniai paspausti jūsų klubo sritis, kurias gali pažeisti FAI. Jei atliekant šiuos judesius jaučiate skausmą, galite turėti klubo sąnario pažeidimą . Šis tyrimas gali būti šiek tiek nepatogus, bet saugus . Jei bet kurios tyrimo dalies metu jaučiate stiprų skausmą, pasakykite gydytojui .
Koks yra šio gydymo būdas?
Jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos gydymo būdų derinį, kad kontroliuotų jūsų simptomus ir išvengtų tolesnės klubo pažeidimo. Dažniausi gydymo būdai yra šie:
- NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo):Tai nereceptiniai skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai (pvz., ibuprofenas ir naproksenas), kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Jie gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
- Kortikosteroidai: tai taip pat vaistai nuo uždegimo, tačiau juos turi skirti gydytojas. Gydytojas taip pat gali suleisti kortizono tiesiai į klubo sąnarį. Tai gali greitai sumažinti skausmą ir uždegimą.
- Kineziterapija: Kineziterapeutas išmokys jus pratimų, skirtų stiprinti klubo raumenis. Tai sumažins spaudimą klubo sąnariui ir padidins jūsų gebėjimą judinti klubą.
- Veiklos modifikavimas: gali tekti pakeisti mankštos būdą arba nutraukti tam tikrus judesius ar veiklą, kuri padidina klubo skausmą. Pavyzdžiui, nustokite per giliai pritūpti.
- Chirurgija: gydytojas gali rekomenduoti operaciją, jei jaučiate sunkius simptomus, jie pablogina gyvenimo kokybę arba kiti gydymo būdai nepadėjo. Jei turite klubo sąnario labrumo plyšimą, gali prireikti operacijos. Dažniausia klubo sąnario pažeidimo korekcijos operacija yra klubo artroskopija . Jos metu padaromi keli maži pjūviai ir naudojama kamera bei maži instrumentai. Jūsų chirurgas papasakos daugiau apie tai.
Ar klubo sąnario pažeidimas visiškai užgis?
Klubo sąnario pažeidimo sindromas visiškai neišnyks, nebent jums bus atlikta operacija, kurios metu bus pakoreguota klubo forma. Tačiau daugeliui žmonių simptomus galima gerai kontroliuoti kitais nechirurginiais gydymo būdais.
Tačiau laikui bėgant nechirurginio gydymo nauda gali sumažėti. Pasitarkite su gydytoju arba chirurgu, kurie gydymo būdai jums geriausiai tinka ir kada reikėtų apsvarstyti operaciją.
Klubo sąnario artroskopija šlaunikaulio gūžduobės pažeidimui koreguoti yra labai sėkminga ir dauguma žmonių nepatiria ilgalaikio šalutinio poveikio. Gali tekti vengti arba modifikuoti kai kuriuos pratimus ar judesius, tačiau turėtumėte galėti išlikti aktyvūs ir sportuoti.
Ar galima išvengti FAI?
Klubo sąnario pažeidimo išvengti neįmanoma, nes jį sukelia natūrali klubo sąnario forma ir padėtis. Tačiau geriausias būdas išvengti komplikacijų, tokių kaip klubo labrumo plyšimas, yra kuo greičiau pradėti gydymą .
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate klubo skausmą, sustingimą arba sunku jį naudoti ar judinti, ypač jei šie simptomai trunka ilgiau nei kelias savaites , būtinai kreipkitės į gydytoją.
Taip pat, jei vartojant vaistus, tokius kaip NVNU ar taikant kineziterapiją, nesijaučiate taip gerai, kaip anksčiau, pasakykite gydytojui.Pasakyk man.
Ko reikėtų paklausti gydytojo?
Kai einate pas gydytoją, patartina užduoti šiuos klausimus:
- Kokio tipo klubo sąnario pažeidimą turiu? („Kumštelinis“, „Žnyplinis“ ar „Kombinuotas“?)
- Kada turėčiau apsvarstyti operaciją? Arba kiek laiko galiu laukti be operacijos?
- Kokių veiklų ir judesių, kurie apkrauna mano klubus, turėčiau vengti?
- Ar man yra padidėjusi klubo kremzlės pažeidimo (klubo sąnario labrumo plyšimo) rizika?
Galiausiai, keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti
Kai sužinosite, kad sergate klubo sąnario pažeidimu, galite pajusti palengvėjimą – dabar žinote, kodėl jūsų klubas taip ilgai skaudėjo. Kita vertus, galite jausti ir liūdesį bei apgailestavimą – nes tai nėra kažkas, ką galėjote padaryti, kad to išvengtumėte, tai yra dėl to, kaip natūraliai išsivystė jūsų klubo kaulai.
Kad ir kaip jaustumėtės, ši būklė, vadinama „klubo sąnario pažeidimu (šlaunikaulio gūžduobės pažeidimu)“ , gerai reaguoja į gydymą . Gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite būdą kontroliuoti simptomus, tačiau gydytojas padės jums atlikti pakeitimus, kol pasijusite geriau. Jei galiausiai teks atlikti operaciją, atminkite, kad „klubo artroskopija“ yra minimaliai invazinė ir labai sėkminga procedūra . Todėl nėra ko bijoti. Svarbiausia – netoleruoti skausmo ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Klubo sąnario pažeidimas, šlaunikaulio gūžduobės pažeidimas, FAI, klubo skausmas, klubo sustingimas, klubo sutrikimai, klubo skausmas (sinhalų k.)
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą