Nėštumas yra ypatingas metas. Daugelis žmonių šiuo laikotarpiu linkę naudoti natūralius eterinius aliejus nedideliems diskomfortams, pavyzdžiui, rytiniam pykinimui , kūno skausmams ir stresui, malšinti. Jie mano, kad kvapas suteiks ramybę. Tačiau ar saugu juos naudoti nėštumo metu? Apie tai šiandien ir pakalbėkime.
Kas yra šie eteriniai aliejai?
Paprastai tariant, tai yra labai koncentruoti augalų ekstraktai. Šie aromatiniai junginiai išgaunami garinant arba spaudžiant įvairias augalo dalis, tokias kaip žiedai, lapai ir žievė. Jie yra tokie koncentruoti, kad kartais reikia kelių svarų augalo, kad būtų pagamintas nedidelis buteliukas aliejaus.
Tyrimų apie šių aliejų veiksmingumą rezultatai išties prieštaringi. Nors kai kurie tyrimai parodė, kad jie naudingi žmonėms, kiti neparodė jokio pagerėjimo. Todėl juos naudojant reikia būti labai atsargiems. Nėštumo metu jie dažnai vartojami tokiems dalykams kaip psichinė ramybė, skausmo malšinimas ir susikaupimas. Tačiau nevartokite jų dėl jokios priežasties nepasitarę su gydytoju.
Ar tikrai saugu juos vartoti nėštumo metu?
Tai svarbiausias klausimas. Yra daug eterinių aliejų rūšių. Nors kai kuriuos saugu naudoti nėštumo metu, kitų tikrai reikėtų vengti.
Dabar pažiūrėkime, kurie aliejai laikomi gana saugiais naudoti nėštumo metu. Tačiau atminkite, kad prieš juos vartojant būtina pasikalbėti su gydytoju.
| Aromatiniai aliejai, kuriuos galima naudoti nėštumo metu | |
|---|---|
| Alyvos tipas | Dažnai naudojamos situacijos |
| Kardamonas / Imbieras | Nuo rytinio pykinimo. |
| Smilkalai / Ramunėlės / Levandos / Neroli / Rožė / Raudonmedis | Norint pasiekti psichinę ramybę, atsipalaidavimą ir gilų miegą. |
| Pelargonija / Citrina / Pačiulis / Santalmedis / Laukinis apelsinas | Kad pagerintų nuotaiką ir suteiktų džiaugsmo širdžiai. |
Gerai, dabar pažiūrėkime, kokių aliejų niekada negalima naudoti nėštumo metu . Kai kurie iš jų gali sukelti persileidimą ar net pakenkti kūdikiui.
| Kvapieji aliejai, kurių reikėtų vengti nėštumo metu | |
|---|---|
| Alyvos tipas | Alyvos tipas |
| Anyžius | Petražolių sėklos arba lapai |
| Bazilikas | Pennyroyal |
| Beržas | Pipirmėtė |
| Kamparas | Rozmarinas |
| Moliūginis šalavijas | Rūta |
| Isopas | Šalavijas |
| Kiaušinis | Estragonas / Čiobreliai |
| Ąžuolo samanos | Žieminė žalia |
Kaip saugiai naudoti šį eterinį aliejų?
Įsivaizduokite, kad nusprendėte naudoti šio tipo aliejų, pasikalbėję su gydytoju ir gavę jo pritarimą. Taigi, būtinai atsižvelkite į šiuos dalykus.
- Pradėkite nuo mažų dalykų: iš pradžių pabandykite naudoti tik vieną lašelį aliejaus. Nėštumo metu mūsų uoslė yra labai jautri, todėl kai kurie kvapai gali būti užgožti. Užlašinkite lašelį aliejaus ant vatos tamponėlio ar servetėlės ir lėtai įkvėpkite.
- Netepkite tiesiai ant odos: Kadangi šie produktai yra labai koncentruoti, tepant juos tiesiai ant odos, gali kilti odos alergija, paraudimas ar nudegimai. Visada atskieskite juos baziniu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų arba alyvuogių aliejumi.
- Nevartokite jų dėl jokios priežasties: nėra jokių mokslinių įrodymų, kad juos vartoti saugu. Todėl net negalvokite apie eterinių aliejų vartojimą dėl jokios priežasties.
- Dar kartą kreipkitės medicininės pagalbos: jei turite kokių nors abejonių ar abejonių, būtinai pasitarkite su gydytoju .
Kokia galima jo naudojimo rizika?
Kai kuriems žmonėms naudojant šį eterinį aliejų gali pasireikšti alerginės reakcijos, odos dirginimas ar niežulys. Jei jau sergate odos liga, pavyzdžiui, egzema (atopiniu dermatitu), arba anksčiau buvo alerginių reakcijų į kosmetiką, jums kyla didesnė rizika.
Yra keletas aliejų, kurie ypač rizikuoja sukelti odos alergiją. Juos reikia naudoti atsargiai, net jei nesate nėščia.
Pavyzdžiui:
- Raudonėlio aliejus
- Cinamono žievės aliejus ( CIN namon žievės aliejus)
- Jazminų aliejus
- Citrinžolės aliejus
- Ylang-ylang aliejus
- Ramunėlių aliejus
- Bergamočių aliejus
Jei panaudojus šio tipo aliejų ant odos atsiranda raudonų, niežtinčių iškilimų ar dilgėlinės, tai gali būti alergijos požymis. Nedelsdami nutraukite aliejaus naudojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Kaip išsirinkti kokybišką kvapų aliejų?
Perkant eterinius aliejus, svarbiausia yra kokybė. Ne visi aliejai yra vienodi. Kartais buteliuke gali būti ingredientų, kurių nėra etiketėje.
Šie patarimai padės jums išsirinkti kokybišką aliejų:
1. Atidžiai patikrinkite etiketę: geros kokybės aliejaus buteliuke bus pateikta tokia informacija kaip augalo botaninis pavadinimas (lotyniškas pavadinimas), jo sudėtis, grynumas ir šalis, kurioje augalas buvo auginamas.
2. Ištirkite gamybos įmonę: pirkite produktus iš patikimos įmonės, turinčios gerą reputaciją ir ilgą laiką veikiančios šioje srityje.
3. Rinkitės tamsaus stiklo butelius: labai koncentruoti aliejai laikui bėgant gali ištirpinti plastiką. Dėl to aliejuje gali kauptis cheminės medžiagos. Todėl visada rinkitės aliejus, supakuotus tamsaus stiklo buteliuose.
4. Venkite kvapiųjų aliejų: tai chemiškai apdoroti aliejai, suteikiantys kvapą. Jie netinka aromaterapijai. Visada rinkitės 100 % gryną eterinį aliejų, be jokių priedų ar užpildų.
5. Palyginkite kainas: kartais šių aliejų kaina gali suteikti jums supratimą apie jų kokybę. Jei tam tikras aliejus parduodamas neįtikėtinai maža kaina, galite įtarti jo grynumą.
Žinutė namo
- Prieš vartodami bet kokį eterinį aliejų nėštumo metu, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Ne visi eteriniai aliejai yra saugūs nėštumo metu. Būtinai tiksliai žinokite, kuriuos aliejus naudoti, o kurių vengti.
- Nenurykite eterinių aliejų dėl jokios priežasties. Sumaišykite juos su baziniu aliejumi ir tepkite ant odos itin atsargiai.
- Jei atsiranda odos bėrimas, paraudimas ar kiti alerginės reakcijos simptomai, nedelsdami nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
- Pirkdami įsitikinkite, kad rinkitės geros kokybės produktą, kuris yra 100% grynas, iš patikimos įmonės.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą