Ar ir jūs turite mažų dėmelių ant veido? Gal pakalbėkime apie šias dėmeles (strazdanas)?

Sveiki! Ar kada susimąstėte, kodėl kai kuriems žmonėms ant veidų ir rankų atsiranda tos mažos rudos dėmelės, arba strazdanos? Vieni jas dievina, kaip knygoje „Strazdanų sultys“, kurią skaitėme vaikystėje. Kai kurie net bando pasidaryti strazdanas. Tačiau kitiems jos šiek tiek trukdo. Tačiau labai svarbu tiksliai žinoti, kas jos yra, kodėl jos atsiranda ir ar jos pavojingos.

Kas tiksliai yra strazdanos?

Paprastai tariant, šios dėmės yra mažos, plokščios, rudos dėmės ant odos. Jos labai mažos, kartais ne didesnės nei pusė žirnio. Tačiau kartais šios mažos dėmės gali suaugti ir atrodyti šiek tiek didesnės. Svarbiausia, kad šios dėmės nėra liga ar kas nors pavojingo. Tai tiesiog maži pigmentinių ląstelių, vadinamų melanocitais, gabalėliai, kurie suteikia jūsų odai spalvą, vienoje vietoje.

Mūsų odą dažo pigmentas, vadinamas melaninu. Ląstelės, gaminančios šį melanino pigmentą, vadinamos melanocitais. Taigi, kai šios ląstelės kai kuriose vietose pagamina šiek tiek per daug melanino, tas dėmes matome kaip dėmes. Paprastai jos būna šviesiai rudos spalvos, bet kartais gali būti ir raudonos. Jos yra odos paviršiuje, o ne ovalios.

Kodėl tik kai kuriems žmonėms atsiranda šios dėmės, o ne visiems?

Galbūt svarstote: „Kodėl tai nutinka tik man? Arba kodėl jam/jai tiek daug spuogų?“ Tam yra kelios priežastys. Pažiūrėkime, kokios jos.

1. Genetinė įtaka (t. y. paveldimi dalykai)

Tai yra pagrindinė priežastis. Jei jūsų mama, tėvas ar kas nors iš jūsų šeimos narių turi strazdanų, jums taip pat yra didesnė tikimybė, kad jų atsiras. Nustatyta, kad kai kurie specifiniai genai, pavyzdžiui, „(MC1R genas)“, yra tiesiogiai susiję su šių strazdanų atsiradimu. Taigi tai yra kažkas, ką mums šiek tiek sunku kontroliuoti. Kaip ir mūsų ūgį, akių spalvą.

2. Jūsų odos tipas

Paprastai strazdanos dažniau atsiranda žmonėms su labai šviesia oda. Panašiai ir šviesios akys (mėlynos, žalios, pilkos) bei raudoni arba šviesiai rudi plaukai yra labiau linkę jas matyti. Taip yra todėl, kad tokių žmonių odoje natūraliai yra mažai melanino. Melaninas yra tarsi skydas, apsaugantis mūsų odą nuo saulės. Taigi, kai šis skydas susilpnėja, strazdanos susidaro reaguojant į saulę.

3. Saulės spindulių poveikis

Tai taip pat labai svarbus veiksnys. Jei daug laiko praleidžiate saulėje, yra didelė tikimybė, kad atsiras naujų dėmių, o esamos patamsės. Kenksmingi saulės spinduliai, ypač UV spinduliai, stimuliuoja odos ląsteles, vadinamas melanocitais. Tuomet šios ląstelės gamina daugiau melanino. Tačiau šviesios odos žmonėms šis melaninas nėra tolygiai pasiskirstęs po visą odą, o kaupiasi mažose vietose. Taip susidaro dėmės ir spuogai.

Pagalvokite, kai išeiname į saulę, kai kurių žmonių oda gražiai „įdega“, tiesa? Tai reiškia, kad visa oda tam tikra prasme paruduoja. Tačiau šviesios odos žmonėms taip nenutinka, ir odos spalva keičiasi dėmėmis. Tarsi oda skirtingose ​​vietose sukurtų mažus „(melanino)“ skėčius.

Strazdanos ir saulės šviesa – šiek tiek daugiau detalių

Dabar žinome, kad saulės poveikis padidina strazdanų riziką. Pagrindinė šių strazdanų atsiradimo priežastis yra saulės UV-B spinduliai. Taigi, jei ant jūsų odos yra strazdanų, tai geras požymis, kad jūsų oda buvo veikiama saulės. Tai reiškia, kad jūsų oda bando apsisaugoti nuo saulės spindulių.

Šios įprastos dėmės (medicinos moksle dar vadinamos „efelidais“) saulėtuoju metų laiku paprastai patamsėja, o žiemą, kai saulės šviesos mažiau, šiek tiek išblunka. Dažnai, kai maži vaikai grįžta namo pažaidę saulėje, galima pastebėti, kad jų veidai tapo strazdanotesni, tiesa? Taip yra. Tačiau kai kurių žmonių dėmės gali išlikti tokios pačios ištisus metus.

Ar strazdanos laikui bėgant keičiasi?

Taip, randai laikui bėgant gali šiek tiek pasikeisti.

• Saulėtu metų laiku: oda tampa tamsesnė, gali atsirasti naujų dėmių.
• Žiemą: (dėl mažesnio saulės šviesos kiekio) jie tampa šviesesnės spalvos, o kai kurie gali net išnykti.
• Senstant: daugelis žmonių pastebi, kad jų pigmentinės dėmės palaipsniui mažėja ir blėsta. Taip gali būti dėl to, kad odos ląstelių (melanocitų) aktyvumas senstant šiek tiek mažėja.

Ar šios dėmės pavojingos? Kaip jas atskirti nuo kitų tipų odos dėmių?

Tai didžiausia problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Ne, šios įprastos dėmės (strazdanos) visai nepavojingos. Jos nėra vėžinės ir nėra jokios kitos rimtos ligos požymis. Taigi nėra jokios priežasties bijoti.

Tačiau ne visos odos dėmės yra „strazdanos“. Yra ir kitų tipų dėmių, apie kurias turėtume žinoti.

• Apgamai (arba Nevi): jie paprastai būna tamsesni už strazdanas ir gali būti iškilę virš odos. Jie gali atsirasti nuo gimimo arba išsivystyti vėliau. Nors dauguma karpų nėra pavojingos, svarbu kreiptis į gydytoją, jei kuri nors iš jų pakinta forma, spalva ar dydis arba jei jos niežti ar kraujuoja. Taip yra todėl, kad labai retai kai kurios karpos gali virsti odos vėžiu.
• Saulės lęšiai (amžiaus dėmės / kepenų dėmės): tai dėmės, kurios paprastai atsiranda suaugus dėl daugelio metų saulės poveikio. Jos yra šiek tiek didesnės nei „strazdanos“, kitokios formos ir tamsesnės spalvos. Jos taip pat nėra pavojingos, tačiau kartais jas galima supainioti su ankstyvaisiais odos vėžio požymiais, todėl kilus abejonių geriausia jas parodyti gydytojui.

Svarbiausia:Jei abejojate dėl apgamo ant odos, pavyzdžiui, jei jis staiga padidėja, pakeičia spalvą, formą, turi netaisyklingus kraštus, niežti ar kraujuoja, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Tai saugiausia. Nepanikuokite, bet protinga jį patikrinti.

Kaip prižiūrėti spuoguotą odą?

Nors saulės dėmės nėra pavojingos, jos rodo, kad jūsų oda yra jautri saulei. Todėl labai svarbu ją apsaugoti. Ilgalaikis buvimas saulėje gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą ir sunkias ligas, tokias kaip odos vėžys.

Apsauga nuo saulės – svarbiausia!

Yra keli būdai tai padaryti:

1. Apsauga nuo saulės:

• Būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemonę su SPF (apsaugos nuo saulės faktoriumi) 30 ar didesniu. SPF 50+ yra dar geresnis pasirinkimas.
• Rinkitės apsaugos nuo saulės priemones su užrašu „Platus spektras“. Tai reiškia, kad jos apsaugo jus nuo UVA ir UVB spindulių.
• Kruopščiai užtepkite 15–20 minučių prieš išeidami iš namų.
• Tepkite pakartotinai kas dvi valandas, jei prakaituojate, žaidžiate vandenyje arba trinate rankas rankšluosčiu.
• Tepkite ne tik ant veido, bet ir ant visų saulės veikiamų vietų, pavyzdžiui, kaklo, rankų ir ausų. Taip pat gera idėja lūpoms naudoti lūpų balzamą su SPF.

2. Apsauginiai drabužiai:

• Kiek įmanoma, dėvėkite ilgomis rankovėmis drabužius ir ilgas kelnes. Tamsūs, stori audiniai geriau apsaugo nuo saulės spindulių.
• Dėvėkite plačiabrylę skrybėlę. Ji gerai apsaugo jūsų veidą, ausis ir kaklą.
• Naudokite akinius nuo saulės su apsauga nuo UV spindulių. Tai apsaugos jautrią odą aplink akis.

3. Eik ieškoti pavėsio:

• Ribokite tiesioginių saulės spindulių poveikį, ypač nuo 10 iki 16 val. Tai laikas, kai saulės spinduliai yra stipriausi.
• Stenkitės būti šešėlinėje vietoje, pavyzdžiui, po medžiu ar skėčiu.

Ar man tikrai reikia pašalinti dėmeles? Ar tai gera mintis tai padaryti?

Kai kurie žmonės gali būti nelabai patenkinti savo randais. Jie netgi gali stebėtis: „Ar negaliu jų atsikratyti?“ Iš tiesų, yra kosmetinių procedūrų, kurios teigia, kad sumažina arba pašalina randus.

• `(Lazerio terapija)` (Lazerio terapija)
• Cheminiai pilingai (viršutinio odos sluoksnio pašalinimas cheminėmis medžiagomis)
• „(Kriosurgija)“ (gydymas naudojant itin stiprų šaltį)
• Kai kurios kosmetikos rūšys (pvz., kosmetika, kurios sudėtyje yra „(retinoidų)“, serumai, kurių sudėtyje yra „(vitamino C)“)

Bet jūs taip pat turėtumėte žinoti apie šiuos dalykus:

• Kai kurie iš šių gydymo būdų yra brangūs.
• Ne visi gydymo būdai tinka visiems. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti šalutinis poveikis (pvz., paraudimas, patinimas ir randai).
• Svarbu tai, kad net jei šios procedūros pašalins dėmes, jei ir toliau neapsaugosite savęs nuo saulės, negalėsite sustabdyti naujų dėmių susidarymo. Tai reiškia, kad gydymas gali būti laikinas.

Taigi, užuot šalinus dėmeles, geriausia išmokti su jomis gyventi ir rūpintis savo odos sveikata. Grožis nėra universalus dalykas. Tos mažos dėmelės ant odos gali būti jūsų unikalus grožis. Jos yra jūsų tapatybės dalis.

Prašau, nesišaipykite iš strazdanų!

Tai labai svarbus dalykas. Kartais, iš nežinojimo ar dėl smagumo, mes šaipomės iš kitų žmonių išvaizdos. Tačiau kai kas nors šaiposi iš žmogaus su trūkumais, tai gali labai nuliūdinti, ypač mažus vaikus. Tai taip pat gali paveikti jų pasitikėjimą savimi. Visi turime gerbti vieni kitus ir būti malonūs. Venkite sakyti dalykus, kurie įžeidžia kažkieno jausmus. Kiekvienas žmogus yra gražus savaip.

Kai kurios svarbiausios žinutės, kurias verta parsinešti namo

Gerai, tikiuosi, kad prisiminsite kai kuriuos svarbius dalykus iš to, apie ką kalbėjome.

• Strazdanos yra maža, nekenksminga dėmė, susidaranti ant odos.
• Tai daugiausia lemia genetiniai veiksniai ir saulės poveikis.
• Dėmių ir randų atsiradimas nėra nei liga, nei kažkas, ko reikėtų bijoti.
• Tačiau spuogai reiškia, kad jūsų oda yra jautri saulei. Todėl labai svarbu apsisaugoti nuo saulės. Įpraskite tepti apsauginius kremus nuo saulės, dėvėti kepures ir būti pavėsyje.
• Dėmės ant odos yra jūsų tapatybės dalis. Nesijaudinkite dėl jų.
• Jei pastebėjote odos dėmės pasikeitimą (dydį, formą, spalvą), jei atsirado niežulys ar kraujavimas, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Taigi, jei ir jūs turite dėmelių, žvelkite į jas su meile ir nepamirškite gerai prižiūrėti savo odos!

` 1 raktinis žodis: Strazdanos raktinis žodis 2: Strazdanos raktinis žodis 3: Odos sveikata raktinis žodis 4: Saulės šviesa raktinis žodis 5: Apsauga nuo saulės raktinis žodis 6: Melaninas raktinis žodis 7: Odos apsauga