Ar jaučiate, kad jūsų nugara tiesiog susikūprinusi? Pakalbėkime apie šią „kifozę“.

Galbūt esate matę žmonių, ypač mažų vaikų, kurie tiesiog susikūprinę ir susikūprinę. Kartais manome, kad tai tiesiog netaisyklinga laikysena, tarsi jie netaisyklingai sėdėtų. Tačiau ne visi susikūprinimas yra tik laikysenos problema. Kartais tai gali būti medicininė būklė, vadinama „ kifoze “. Taigi, pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau , labai paprastai.

Paprastai tariant, kas yra „kifozė“?

Žiūrint į mūsų stuburą iš šono, jis nėra visiškai tiesus. Jis natūraliai turi tris mažas išlinkimus. Šie išlinkimai yra būtini, kad galėtume išlikti vertikalioje padėtyje ir išlaikyti pusiausvyrą. Įsivaizduokite juos kaip automobilio amortizatorius – šie išlinkimai padeda sugerti spaudimą, tenkantį mūsų kūnui.

Kifozė – tai būklė, kai natūralus viršutinės nugaros dalies linkis pečių lygyje yra labiau išlinkęs į priekį nei įprastai (daugiau nei 50 laipsnių). Dėl to iš išorės atrodome susikūprinę . Tai kartais vadinama „apvalėjančia nugara“.

Jei sergate lengva kifozės forma, ji gali nesukelti jokių didelių problemų, išskyrus nedidelį nugaros išvaizdos pasikeitimą. Tačiau jei ši būklė laikui bėgant blogėja, gali atsirasti nugaros skausmas, pusiausvyros praradimas ir galbūt pasunkėjęs kvėpavimas . Todėl labai svarbu apie tai žinoti.

Kokie yra pagrindiniai kifozės tipai?

Kifozę galima suskirstyti į keletą pagrindinių tipų, priklausomai nuo priežasties, amžiaus ir stuburo iškrypimo pobūdžio. Pažvelkime į juos, kad būtų lengviau juos atpažinti.

Kokie yra šios būklės simptomai?

Simptomai skiriasi priklausomai nuo kifozės tipo ir jos sunkumo. Pagrindinis simptomas yra kupra. Be to, galite pastebėti šiuos dalykus:

• Pečiai susilenkę į priekį.
• Nugaros skausmas (dažniausiai lengvas, bet kartais gali būti stiprus).
• Nugaros standumo jausmas.
• Galva pakreipta į priekį nuo kūno.
• Greitas nuovargis ( nuovargis ).
• Pakinklio raumenų įtempimas (tai dažniau pasitaiko sergant Scheuermanno kifoze).

Kaip diagnozuoti kifozę?

Jei jūs arba jūsų vaikas jaučiate nugaros skausmą, geriausia kreiptis į gydytoją. Pirmiausia gydytojas paklaus jūsų apie jūsų simptomus ir ar kas nors jūsų šeimoje sirgo panašiomis ligomis.

Tada atliekamas fizinis tyrimas.

• Stuburo išlinkio tikrinimas paprašant pasilenkti į priekį nuo juosmens: tai vadinama „Adomo lenkimosi į priekį testu“. Tai leidžia geriau pamatyti išlinkio pobūdį.
• Patikrinkite, ar gulint išlinkis išsitiesina: sergant „ posturaliniu kifoze“ , gulint išlinkis išnyksta.

Be to, diagnozei patvirtinti gali būti paskirti šie tyrimai:

• Rentgeno nuotrauka: aiškiai matomi slankstelių formos pokyčiai, lūžiai ir kt. Taip pat galima išmatuoti, kiek stuburo išlinkimo laipsnių yra.
• MRT tyrimas: šis tyrimas rekomenduojamas, jei įtariate, kad pažeistos nugaros smegenys ar nervai.
• Plaučių funkcijos tyrimai: šis tyrimas atliekamas siekiant nustatyti, ar nugaros lenkimas paveikė plaučius ir ar sunku kvėpuoti.

Kaip tai gydoma?

Gydymas priklauso nuo jūsų amžiaus, kifozės tipo, kreivumo laipsnio ir simptomų sunkumo. Ne visiems reikia operacijos.

Nechirurginis gydymas

Daugeliui žmonių šių gydymo būdų pakanka.

1. Stebėjimas: Tiems, kurie šiek tiek sulinkę ir neskauda, ​​gydytojas lieps kartkartėmis atvykti pasitikrinti. Pažiūrėti, ar išlinkimas nepablogėja.

2. Kineziterapija: Tai labai svarbu. Kineziterapeutas jums padės:

• Sumažinti nugaros skausmą.
• Stiprinkite pagrindinius raumenis, kurie palaiko nugarą ir pilvą, ir koreguokite laikyseną.
• Atlikite tempimo pratimus įsitempusiems raumenims (pvz., pakinkliams).

3. Skausmą malšinantys vaistai (NVNU): Jei jaučiate skausmą ir patinimą, gydytojas gali rekomenduoti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas.

4. Įtvaras: tai rekomenduojama vaikams, sergantiems Šeuermano kifoze ir dar augantiems. Tai padeda išvengti stuburo iškrypimo pablogėjimo. Gydytojas nuspręs, kiek valandų per dieną reikia dėvėti įtvarą.

Chirurginis gydymas

Chirurgija paprastai rekomenduojama tokiais atvejais:

• „Įgimtos kifozės“ atveju, kuri yra gimimo metu.
• Sergant Šuermano kifoze, išlinkis yra daug didesnis nei 70–75 laipsniai.
• Jei jaučiate stiprų nugaros skausmą, kurio negalima numalšinti nechirurginiu būdu.
• Jei pažeidžiami nervai.

Dažniausia operacija yra stuburo suliejimas . Šios procedūros metu keli neteisingai išsidėstę slanksteliai sujungiami metaliniais strypais ir varžtais, kad susidarytų vienas tvirtas kaulas. Tai gali sumažinti stuburo išlinkimą, kontroliuoti skausmą ir užkirsti kelią būklės pablogėjimui.

Nedidelės operacijos, tokios kaip kifoplastika arba vertebroplastika, atliekamos dėl senėjimo ir osteoporozės sukeltų lūžių. Jų metu į lūžusį slankstelį suleidžiamas specialus kaulinis cementas, kad jį sustiprintų.