Ar kada nors jautėtės pavargę, dusulį ar tiesiog pavargę po COVID-19, kuris truko kelias savaites ar net mėnesius? Tai gali būti ne tik povirusinis nuovargis. Šiandien kalbame apie ilgalaikį COVID-19 poveikį – būklę, apie kurią šiomis dienomis kalba daugelis žmonių.
Kas yra tas ilgas COVID?
Paprastai tariant, ilgalaikis COVID-19 reiškia sveikatos problemas, kurios išlieka ilgą laiką po pasveikimo nuo COVID-19. Kai kurie žmonės tai vadina „ilgalaikiu COVID-19“, „po COVID-19 būklėmis“ ir pan. Medicinoje tai dar vadinama „poūminėmis SARS-CoV-2 infekcijos pasekmėmis“ (PASC).
Šie simptomai gali trukti savaites, mėnesius ar net metus. Nors kai kurie simptomai yra panašūs į COVID-19 simptomus, kiti yra visiškai kitokie. Apsvarstykite štai ką: tyrimai parodė, kad maždaug vienas iš penkių COVID-19 sergančių žmonių simptomus jaučia mėnesį ar ilgiau. Tarp tų, kuriems liga yra pakankamai sunki, kad prireiktų hospitalizacijos, šis skaičius viršija 30 %.
Geriausia yra tai, kad nors ši ilgalaikė COVID-19 liga gali paveikti bet ką, dauguma žmonių laikui bėgant palaipsniui pasveiksta.
Kodėl pasireiškia ilgalaikis COVID?
Gydytojai ir mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti tikslią priežastį, tačiau yra keletas pagrindinių teorijų:
- Viruso reaktyvavimas: Gali būti, kad SARS-CoV-2 virusas, sukeliantis COVID-19, nevisiškai pasišalina iš organizmo, o vėliau suaktyvėja ir sukelia simptomus.
- Imuninės sistemos hiperaktyvumas: Kovojant su virusu, mūsų imuninė sistema tampa pernelyg aktyvi, pažeisdama sveikus organizmo organus.
- Autoantikūnų susidarymas: Dėl infekcijos imuninė sistema tampa sutrikusi ir gamina tam tikro tipo antikūnus, kurie puola mūsų pačių kūno organus.
- Visos šios priežastys kartu: galbūt viena ar kelios iš šių priežasčių kartu sukelia šią situaciją.
Kam yra didesnė rizika susirgti ilgalaikiu COVID-19?
Šiems žmonėms gali būti šiek tiek didesnė rizika susirgti ilgalaikiu COVID-19:
- Žmonės, sunkiai sergantys COVID-19: ypač jei juos teko hospitalizuoti.
- Žmonės, turintys kitų sveikatos sutrikimų: Jei sergate tokiomis ligomis kaip diabetas, astma ar autoimuninės ligos.
- Žmonės, turintys nutukimą.
- Tie, kurie negavo Covid vakcinos.
- Žmonėms, sergantiems MIS: jei COVID-19 pandemijos metu arba po jos išsivysto reta būklė, vadinama daugiasisteminiu uždegiminiu sindromu (MIS). Tai yra būklė, kai keli kūno organai (pvz., širdis, plaučiai ir smegenys) tampa uždegiminiai arba patinę.
- Moterys: Kai kurie tyrimai rodo, kad moterys maždaug 1,5 karto dažniau serga ilgalaikiu COVID-19 nei vyrai.
- Žmonės, vyresni nei 40 metų.
Kokie yra pagrindiniai ilgalaikio COVID simptomai?
Ilgalaikis COVID-19 paveikia kiekvieną skirtingai. Gali pasireikšti daug simptomų. Pažiūrėkite, ar jaučiate vieną ar kelis iš jų.
| Simptomų kategorija | Simptomai, kuriuos galima pastebėti |
|---|---|
| Bendrosios charakteristikos | Nuolatinis nuovargis, didelis nuovargis net atlikus paprastas užduotis (pvz., nuėjus į parduotuvę) ir karščio pojūtis (karščiavimas). |
| Plaučių ir širdies simptomai | Kvėpavimo sutrikimas, kosulys, krūtinės skausmas, padažnėjęs širdies plakimas. |
| Nervų sistemos (smegenų) charakteristikos | Smegenų migla, atminties ir susikaupimo sutrikimai, nemiga, uoslės ir skonio praradimas, galvos skausmas, tirpimas, spengimas ausyse (tinitas), nerimas ir depresija. |
| Virškinimo sistemos charakteristikos | Pilvo skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, krūtinės ląstos uždegimas. |
| Kitos funkcijos | Sąnarių ir raumenų skausmas, plaukų slinkimas, odos bėrimai, menstruacijų ciklo pokyčiai. |
Jei jaučiate šiuos simptomus, svarbu pasikalbėti su gydytoju, nes šie simptomai gali būti labai platūs ir kartais gali būti supainioti su kitomis ligomis.
Ar vaikai taip pat serga ilgalaikiu COVID-19?
Taip, net maži vaikai ir jauni suaugusieji gali susirgti ilgalaikiu COVID-19. Kartais net vaikas, kuriam nebuvo jokių pagrindinių COVID-19 simptomų, gali susirgti šia liga. Vaikams gali pasireikšti šie simptomai:
- Visada pavargęs
- Susidomėjimo mokykliniais darbais ir žaidimais praradimas
- Smegenų rūkas
- Širdies permušimai
- Plaukų slinkimas
Kaip tėvai, turėtumėte būti ypač susirūpinę, jei jūsų vaiko širdies ritmas neįprastai padažnėja arba jam sunku kvėpuoti. Tokiais atvejais nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Kaip tiksliai žinoti, ar sergate ilgalaike COVID-19 forma?
Nėra specifinio ilgalaikio COVID-19 tyrimo. Jūsų gydytojas patikrins, ar sergate COVID-19, kokie yra jūsų simptomai, kiek laiko jie tęsiasi ir ar yra kitų priežasčių (pvz., kitų ligų), kurios galėtų prisidėti prie šių simptomų. Jis gali atlikti tokius tyrimus:
- Kraujo tyrimai
- Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka
- EKG (elektrokardiogramos) tyrimas
- Pratimų ištvermės testai
Kokie yra ilgalaikio COVID gydymo būdai?
Kadangi nėra specifinio šios ligos gydymo, gydymas daugiausia skirtas simptomų valdymui. Įtraukdami šiuos įpročius į savo gyvenimo būdą, galite palengvėti.
- Poilsis: Dienos metu darykite trumpas pertraukas. Išsiaiškinkite, kada turite daugiausia energijos, ir suplanuokite svarbiausias užduotis tam laikui. Neskubėkite iš karto imtis didelio projekto.
- Pratimai: Jei galite, sportuokite. Tačiau pradėkite labai atsargiai. Kai kuriems žmonėms simptomai gali pasireikšti net ir po menkiausio fizinio krūvio. Tai vadinama „pofizinio negalavimo sindromu (PEM)“. Todėl galite pradėti nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, vaikščiojimo, ir palaipsniui didinti intensyvumą. Prieš pradedant bet kokius pratimus, būtina pasikalbėti su gydytoju.
- Atmintis ir dėmesys: jei pamirštate ką nors, užsirašykite tai telefone arba knygoje. Dirbdami stenkitės kuo mažiau blaškyti dėmesį.
- Psichikos sveikata:Nuolat sergant, normalu jaustis pavargusiam ir nerimaujančiam. Pasikalbėkite su draugais ir šeima. Jei reikia, kreipkitės pagalbos į psichikos sveikatos konsultantą.
Jei staiga pajutote stiprų dusulį ar skausmą krūtinėje, nemėginkite to gydyti namuose. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių.
Ar galima išvengti ilgo COVID-19?
Geriausias būdas išvengti ilgojo COVID-19 – vengti užsikrėsti COVID-19 ir pasiskiepyti. Tyrimai aiškiai parodė, kad pasiskiepiję žmonės turi žymiai mažesnę riziką susirgti ilguoju COVID-19. Taip pat svarbu ir toliau laikytis gerų sveikatos įpročių, pavyzdžiui, dėvėti kaukę viešumoje ir plauti rankas.
Žinutė namo
- Ilgalaikis COVID-19 reiškia simptomus, kurie išlieka savaites, mėnesius ar net metus po pasveikimo nuo COVID-19.
- Dažni simptomai yra nuovargis, dusulys, smegenų migla ir sąnarių skausmas.
- Nors specifinio gydymo nuo šios ligos nėra, simptomus galima suvaldyti poilsiu, švelniu fiziniu krūviu ir gyvenimo būdo pokyčiais.
- Jei nerimaujate dėl savo simptomų, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Geros žinios yra tai, kad dauguma žmonių, sergančių ilgalaike COVID-19 forma, palaipsniui pasveiksta. Todėl būkite stiprūs.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą