Kas yra norepinefrinas? Pakalbėkime apie tai paprastai!

Ar kada susimąstėte, kas vyksta jūsų kūne, kai staiga išsigąstate ar sunerimote? Arba kokie dalykai jus palaiko budrų ir susijaudinusį? Mūsų kūne gaminama maža, bet labai svarbi cheminė medžiaga, kuri yra susijusi su visa tai. Tai norepinefrinas, kai kurių dar vadinamas noradrenalinu. Pažiūrėkime, kokia svarbi ji mūsų organizmui.

Kas tiksliai yra norepinefrinas?

Paprastai tariant, šis norepinefrinas yra tarsi kažkas, kas mūsų kūne atlieka du dalykus. Vienas – veikti kaip neurotransmiteris , o kitas – kaip hormonas .

Įsivaizduokite tai šitaip: neuromediatorius yra tarsi pasiuntinys. Jis padeda mūsų nervinėms ląstelėms bendrauti. Jis perduoda žinutes iš vienos nervinės ląstelės į kitą arba iš raumenų ląstelės į liaukos ląstelę. Tai tarsi laiško pristatymas iš pašto.

Kaip hormonas, norepinefriną gamina mūsų antinksčiai . Jie yra ant inkstų viršaus, tarsi kepurė. Šie hormonai išsiskiria tiesiai į kraują ir keliauja po visą kūną, atlikdami įvairias funkcijas.

Kaip neuromediatorius, norepinefrinas gaminamas iš kitos cheminės medžiagos, vadinamos dopaminu . Jį daugiausia gamina nervų ląstelės smegenų kamiene ir netoli nugaros smegenų.

Norepinefrinas yra mūsų simpatinės nervų sistemos dalis. Ji kontroliuoja mūsų kūno „kovok arba bėk“ reakciją nelaimės, t. y. pavojaus, metu. Medicinoje tai vadinama ūmine streso reakcija .

Ką norepinefrinas veikia organizme?

Štai keletas pagrindinių dalykų, kuriuos norepinefrinas atlieka kaip neurotransmiteris mūsų smegenyse ir nugaros smegenyse:

• Tai padidina mūsų dėmesį, budrumą ir susidomėjimą. Tai padeda išlikti susikaupusiam mokantis ar atliekant svarbų darbą.
• Jis sutraukia kraujagysles. Tai padeda kontroliuoti kraujospūdį streso metu.
• Tai taip pat veikia mūsų miego ir pabudimo ciklą, nuotaiką ir atmintį.

Kas veikia norepinefrino išsiskyrimą?

Stresas , kaip hormonas, yra pagrindinė priežastis, kodėl mūsų antinksčiai išskiria norepinefriną. Ši reakcija sukelia daug pokyčių mūsų organizme. Tai vadiname anksčiau minėta „kovok arba bėk“ reakcija.

Kas yra ta „kovok arba bėk“ reakcija?

Paprastai tariant, taip mūsų kūnas ruošiasi susidoroti su staigiu pavojumi ar baime. Įsivaizduokite, kad einate gatve ir staiga jus vejasi nuožmus šuo. Tuomet turite arba kovoti su šunimi, arba bėgti nuo jo. Štai kas vyksta mūsų kūne tokioje situacijoje. Galbūt jei staiga turite pasakyti kalbą prieš daugybę žmonių, jūsų kūnas taip pat gali turėti tokią reakciją.

Šios „kovok arba bėk“ reakcijos metu jūsų smegenys pirmosios atpažįsta pavojų. Tuomet jūsų smegenų pagumburio nervai siunčia žinutę nugaros smegenimis į likusį kūną. Šią žinutę perduoda minėtas neuromediatorius, vadinamas norepinefrinu. Šis norepinefrinas keliauja į šiuos organus ir audinius, sukeldamas šias greitas reakcijas:

• Akys: Akių vyzdžiai padidėja, todėl patenka daugiau šviesos ir gyvūnas gali geriau matyti aplinką, kad išvengtų pavojaus.
• Oda: Oda tampa blyški. Taip atsitinka, kad kraujagyslėms siunčiamas signalas siųsti kraują į tas sritis, kurioms reikia daugiau deguonies, t. y. į raumenis. Tuomet atsiranda energijos kovoti ar bėgti.
• Širdis: Širdis pradeda plakti greičiau ir stipriau. Šis papildomas deguonies prisotintas kraujas siunčiamas į sritis, kurioms reikia energijos, pavyzdžiui, raumenis. Šiuo metu taip pat padidėja kraujospūdis.
• Raumenys: Raumenys gauna daugiau kraujo ir deguonies, todėl gali dirbti stipriau ir greičiau.
• Kepenys: Kepenyse kaupiamas glikogenas paverčiamas gliukoze, suteikiant daugiau energijos.
• Kvėpavimo takai: Kvėpavimas tampa gilesnis ir dažnesnis. Atsiveria kvėpavimo takai, todėl į kraują patenka daugiau deguonies, kuris vėliau keliauja į raumenis.

Šis neuromediatorius norepinefrinas taip pat patenka į mūsų antinksčius. Tada jis išskiria hormonus adrenaliną (epinefriną) ir noradrenaliną (norepinefriną). Šie hormonai kraujotaka keliauja po visą kūną į minėtas akis, širdį, kvėpavimo takus, odos kraujagysles ir atgal į antinksčius. Šiems organams siunčiama „žinutė“ – elgtis taip, kol išvengsite pavojaus.

Tai iš tiesų labai paprastas „kovok arba bėk“ reakcijos aprašymas. Taip pat dalyvauja ir kitos mūsų nervų sistemos dalys, kitos organų sistemos, hormonai ir neurotransmiteriai.

Kaip norepinefrinas vartojamas kaip vaistas?

Norepinefrinas kaip vaistas vartojamas ribotomis, trumpalaikėmis situacijomis, siekiant padidinti ir palaikyti kraujospūdį, kai problema yra žemas kraujospūdis. Tai gali nutikti tokiose situacijose kaip:

• Situacijos, tokios kaip širdies sustojimas
• Kai atliekama spinalinė anestezija
• Sepsis, kraujo užkrėtimo būklė
• Problemos dėl kraujo perpylimų
• Nepageidaujamos reakcijos į kai kuriuos vaistus (vaistų reakcijos)

Dažnai šiose situacijose norepinefrinas vartojamas kartu su kitais vaistais.

Be to, norepinefrinas taip pat skiriamas kaip sunkių ligų, tokių kaip:

• Sepsinis šokas: tai gali būti pavojinga gyvybei ir yra būklė, kai po infekcijos kraujospūdis nenormaliai sumažėja.
• Neurogeninis šokas: potencialiai gyvybei pavojinga būklė, kurią sukelia nugaros smegenų pažeidimas.
• Perikardo tamponada: būklė, kai širdies ertmėje kaupiasi perteklinis skystis, kuris daro spaudimą širdžiai.
• Labai žemas kraujospūdis (kritinė hipotenzija).

Koks galimas norepinefrino vartojimo kaip šūvio šalutinis poveikis?

Vartojant norepinefrino injekciją, pasireiškia keli šalutiniai poveikiai, kuriems reikia medicininės pagalbos. Tai yra:

• Alerginės reakcijos: odos sudirginimas, niežulys, bėrimas, veido, lūpų ar liežuvio patinimas.
• Kvėpavimo sutrikimas, švokštimas.
• Nereguliarus širdies plakimas, palpitacijos ar skausmas krūtinėje.
• Skausmas, paraudimas ar patinimas injekcijos vietoje.

Jei kas nors panašaus nutiktų, nedelsdami praneškite gydytojui.

Kokios sveikatos problemos gali kilti, jei sumažėja norepinefrino kiekis?

Jei norepinefrino kiekis organizme sumažėja, gali kilti šių sveikatos problemų:

• Nerimas.
• Depresija.
• Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).
• Galvos skausmas.
• Atminties problemos.
• Miego problemos.
• Žemas kraujospūdis (hipotenzija).
• Žemas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija).
• Kraujospūdžio ir širdies ritmo pokyčiai.
• Dopamino beta-hidroksilazės trūkumas. Tai labai reta genetinė liga. Sergant šia liga, mūsų organizmas negali gaminti norepinefrino iš dopamino.

Jei jaučiate šiuos simptomus, nebūtinai turite žemą norepinefrino kiekį. Tačiau geriausia kreiptis į gydytoją patarimo.

Kas atsitiks, jei norepinefrino kiekis padidės?

Jei norepinefrino kiekis organizme padidėja, gali pasireikšti šios sveikatos būklės:

• Aukštas kraujospūdis (hipertenzija).
• Greitas arba nereguliarus širdies plakimas.
• Per didelis prakaitavimas.
• Šalta arba blyški oda.
• Stiprus galvos skausmas.
• Neramumas, nervingumas.
• Feochromocitoma: Tai navikas, kuris išsivysto antinksčiuose.

Taip pat teigiama, kad žmonės, turintys aukštą norepinefrino kiekį, turi didesnę širdies ligų, kraujagyslių ligų ir inkstų pažeidimų riziką.

Ką galite padaryti, kad natūraliai padidintumėte norepinefrino kiekį?

Norepinefrino kiekį galite natūraliai padidinti atlikdami tokius veiksmus kaip:

• Reguliarus fizinis krūvis: Sportuokite bent 30 minučių per dieną, bent penkias dienas per savaitę. Pagalvokite apie bėgimą, ėjimą ar važiavimą dviračiu.
• Miegokite pakankamai: stenkitės miegoti bent septynias–aštuonias valandas per dieną. Geras miegas yra tarsi vaistas tiek kūnui, tiek protui.
• Valgykite subalansuotą mitybą: įtraukite baltymų turtingą maistą, pavyzdžiui, mėsą, vištieną, žuvį, riešutus (pvz., anakardžius, žemės riešutus), kiaušinius ir sūrį. Juose yra aminorūgšties tirozino, kuris padeda gaminti norepinefriną.
• Klausantis muzikos, užsiimant kažkuo, kas teikia džiaugsmo: klausydamiesi mėgstamos dainos ar užsiimdami hobiu, jaučiatės laimingi. Sakoma, kad kai esate laimingi, padidėja norepinefrino išsiskyrimas.

Kokie yra epinefrino ir norepinefrino panašumai ir skirtumai?

Norepinefrinas yra ir neuromediatorius, ir hormonas, tačiau pirmiausia jis veikia kaip neuromediatorius. Norepinefrinas, dar žinomas kaip noradrenalinas, yra svarbus jūsų organizmo „kovok arba bėk“ reakcijai. Kaip vaistas, norepinefrinas vartojamas kraujospūdžiui padidinti ir palaikyti esant ribotoms, trumpalaikėms, ūmioms sveikatos būklėms.

Epinefrinas, dar žinomas kaip adrenalinas, yra hormonas ir neuromediatorius. Abu juos gamina antinksčiai ir abu reaguoja į stresą. Tačiau epinefrinas pirmiausia veikia kaip hormonas , labiau paveikdamas širdį nei norepinefrinas.Tai veikia medžiagų apykaitą. Norepinefrinas veiksmingiausiai sutraukia kraujagysles ir palaiko kraujospūdį.

Paprastai tariant, šie du yra kaip du broliai, dirbantys kartu, tačiau jų pagrindinės pareigos šiek tiek skiriasi.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, tikriausiai jau suprantate, kad norepinefrinas yra maža, bet labai galinga cheminė medžiaga mūsų kūne. Ji atlieka didžiulį vaidmenį visame kame – nuo ​​budrumo palaikymo iki „kovok arba bėk“ reakcijos, kuri padeda mums išgyventi pavojaus atveju.

Nesvarbu, ar lygis per žemas, ar per aukštas, gali kilti sveikatos problemų. Todėl svarbu stengtis palaikyti pusiausvyrą. Tam galime padėti tokie paprasti dalykai kaip geras miegas, mankšta, laimė ir subalansuota mityba.

Jei turite klausimų ar abejonių, geriausia kreiptis į gydytoją. Jis gali suteikti jums tinkamą patarimą.

Taigi, žinojimas apie šiuos nuostabius dalykus, vykstančius mūsų kūne, yra labai svarbus sveikam gyvenimui!

` Norepinefrinas, noradrenalinas, neuromediatorius, hormonas, kova arba bėgimas, stresas, kraujospūdis