Kiek daug dalykų jus neramina nuo tos dienos, kai gydytojas pasakė, kad sergate diabetu? Cukraus kiekio kraujyje kontrolė, mitybos laikymasis, akių, inkstų, širdies ir kojų nervų priežiūra... Visa tai tik jūsų galvoje. Bet ar tuo tarpu atėjote į galvą, kad turėtumėte daugiau nei įprastai galvoti apie savo dantis, dantenas ir burnos sveikatą? Tikriausiai ne. Tačiau tiesa ta, kad tarp diabeto ir mūsų burnos sveikatos yra didesnis ir tiesioginis ryšys, nei manote. Tai tarsi tos pačios monetos dvi pusės. Pakalbėkime šiandien apie šią svarbią temą kaip su artimu draugu.
Kodėl diabetas taip veikia burnos sveikatą?
Gerai, dabar tikriausiai galvojate: „Koks ryšys tarp aukšto cukraus kiekio kraujyje ir dantų skausmo?“ Ryšys yra čia pat. Paprastai tariant, pagrindinė kaltininkė yra nekontroliuojamas aukštas cukraus kiekis kraujyje .
Įsivaizduokite savo kūną kaip tvirtovę. Turime savo armiją, skirtą kovoti su priešais (bakterijomis, virusais ir kt.), kurie ateina į šią tvirtovę. Tai baltieji kraujo kūneliai . Kai cukraus kiekis kraujyje išlieka aukštas nekontroliuojant diabeto, šie mūsų armijos kariai, baltieji kraujo kūneliai, nusilpsta. Jų kovos gebėjimas mažėja. Todėl sutrinka organizmo gebėjimas kovoti su bakterinėmis infekcijomis burnoje.
Negana to, nutinka dar kai kas. Diabetas sustorina jautrias mūsų kūno kraujagysles. Tai tarsi rūdys, besikaupiančios vandens vamzdyje. Kas nutinka, kai taip nutinka? Sulėtėja kraujotaka į tokias jautrias vietas kaip dantenos. Būtent kraujas perneša maistines medžiagas ir pašalina atliekas. Kai šis procesas užblokuojamas, burnos audiniai negauna reikalingų maistinių medžiagų ir atliekos nepašalinamos. Kai šie du veiksniai susijungia, gebėjimas kovoti su infekcija dar labiau sumažėja.
Paprastai tariant, nekontroliuojamas diabetas yra tarsi atviras kvietimas blogosioms bakterijoms burnoje, sakantis: „Eime, surengsime čia vakarėlį“.
Diabeto sukeltos burnos sveikatos problemos
Gerai, dabar pažvelkime į pagrindines burnos sveikatos problemas, su kuriomis galite susidurti dėl šių priežasčių. Labai svarbu apie jas žinoti.
| Burnos sveikatos problema | Kas su tuo atsitiks? |
|---|---|
| Burnos džiūvimas | Kai diabetas nekontroliuojamas, seilių gamyba gali sumažėti. Seilės yra natūrali burnos apsauga. Jos nuplauna bakterijas. Sumažėjus seilių gamybai, žymiai padidėja skausmo, opų, infekcijų ir dantų ėduonies rizika. |
| Dantenų patinimas ir tirpimas (gingivitas ir periodontitas) | Tai dažniausia problema, su kuria susiduria sergantys diabetu. Iš pradžių dantenos parausta, patinsta ir pradeda kraujuoti valantis dantis (gingivitas). Jei tai nekontroliuojama, infekcija gali prasiskverbti giliau ir net į kaulą, laikantį dantis vietoje (periodontitas). Ilgainiui dantys gali tapti laisvesni arba net iškristi. |
| Uždelstas žaizdų gijimas | Kaip jau minėjau anksčiau, prasta kraujotaka gali pailginti žaizdos gijimo laiką po dantų operacijos, pavyzdžiui, danties ištraukimo, be to, padidėja infekcijos rizika. |
| Grybelinės burnos infekcijos (pienligė) | Sergantiems diabetu žmonėms kyla didesnė rizika, jei jie reguliariai vartoja antibiotikus nuo įvairių infekcijų. Be to, nekontroliuojamas diabetas padidina cukraus kiekį seilėse. Grybeliai klesti šiame cukruje. Ant burnos ir liežuvio gali atsirasti baltų arba geltonų dėmių. Žmonėms, nešiojantiems dantų protezus, taip pat kyla didesnė rizika. |
| Burnos/liežuvio deginimas | Šią būklę dažnai sukelia anksčiau minėta grybelinė infekcija (pienligė). Simptomas yra deginimo ar perštėjimo pojūtis burnoje be aiškios priežasties. |
Jei rūkote, rizika smarkiai išauga!
Įsivaizduokite, kad sergate diabetu. Ir dar rūkote. Jei taip darote, labai kenkiate savo burnos sveikatai. Tyrimai parodė, kad rūkantys diabetu sergantys žmonės 20 kartų dažniau serga dantenų ligomis ir dantenų infekcijomis nei nerūkantys . Rūkymas taip pat sumažina dantenų kraujotaką, o tai sulėtina gijimo procesą.
Gerai, tai kaip man palaikyti burnos higieną?
Ar perskaitę tai išsigandote? Nesijaudinkite. Geros žinios yra tai, kad galite viso to išvengti ir kontroliuoti. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai padarytumėte. Pakalbėkime apie juos iš eilės.
1. Visko esmė: cukraus kiekio kraujyje kontrolė
Tai svarbiausias ir pirmas žingsnis. Pasitarkite su gydytoju ir stenkitės palaikyti cukraus kiekį kraujyje tinkamose ribose. Stebėkite savo HbA1c (glikozilinto hemoglobino) tyrimo rezultatus. Paprastai, jei galite išlaikyti šią vertę mažesnę nei 7 % , tai reiškia, kad jūsų diabetas yra gerai kontroliuojamas. Jei cukraus kiekis kraujyje yra geras, burnos sveikatos problemų rizika tiesiog sumažės.
2. Būkite sąžiningi susitikdami su odontologu.
Kai einate pas odontologą valytis dantis ar dėl dantų skausmo, būtinai jam pasakykite šiuos dalykus. Nieko neslėpkite.
- Pirmiausia pasakykite, kad sergate diabetu.
- Prašau pasakyti, kokia buvo Jūsų paskutinė HbA1c vertė .
- Ar kada nors anksčiau Jums buvo sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija arba reakcija į insuliną)? Jei taip, kaip dažnai tai nutinka ir kada tai buvo paskutinį kartą?
- Jei vartojate insuliną, pasakykite, kada paskutinę dozę vartojote.
- Atsineškite visų vaistų, kuriuos vartojate nuo diabeto ir kitų ligų (su dozėmis), sąrašą . Tokiu būdu, jei jūsų odontologas turės jums paskirti naują vaistą, galėsite pasirinkti tokį, kuris nesukels problemų su kitais vaistais.
- Pasakykite odontologui jus gydančio gydytojo vardą, pavardę ir telefono numerį. Tai padės jums su juo pasikalbėti, jei kiltų kokių nors problemų.
3. Pasiruošimas prieš dantų operaciją
Jei planuojate danties rovimą ar dantenų operaciją, prieš tai pasitarkite su gydytoju ir gaukite patarimų. Jis gali patarti prieš operaciją vartoti antibiotikus, pakeisti mitybą ar insulino dozę. Apie visa tai pasikalbėkite su savo odontologu ir suderinkite tai.
Esmė tokia: jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra labai nekontroliuojamas, neskubią dantų priežiūrą (pvz., dantų balinimą, įprastą valymą) protinga kuriam laikui atidėti. Tačiau jei tai yra skubi infekcija, pavyzdžiui, pūliuojantis abscesas, ją reikia gydyti nedelsiant.
4. Kasdienės burnos higienos įpročiai
Tai svarbu visiems, sergantiems diabetu ar nesergantiems. Tačiau jų išvengti neįmanoma.
- Valykite dantis bent du kartus per dieną, geriausia po kiekvieno valgio, naudodami gerą fluorido turinčią dantų pastą. Naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį .
- Bent kartą per dieną tarpdančių valymui naudokite dantų siūlą.
- Jei nešiojate dantų protezus, kiekvieną vakarą juos išimkite ir kruopščiai nuvalykite.
- Bent kartą per 6 mėnesius patikrinkite ir valykite dantis bei dantenas pas odontologą.
- Jei rūkote, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte pagalbos mesti rūkyti.
Klaidingi įsitikinimai apie diabetą ir dantis visuomenėje
Kartais mus tiesiog gąsdina tai, ką girdime. Pakalbėkime apie kai kuriuos iš šių klaidingų įsitikinimų.
1 klaidinga nuomonė: „Diabetu sergantys žmonės valgo daugiau dantų kirminų.“
Yra dvi teorijos apie tai. Viena teorija teigia, kad žmonių, sergančių nekontroliuojamu diabetu, seilėse yra daug cukraus, o tai skatina bakterijų augimą ir padidina dantų ėduonies riziką. Kita teorija teigia, kad sergantys diabetu žmonės atidžiau stebi savo mitybą, ypač cukraus kiekį, todėl valgo mažiau saldaus maisto, kuris kenkia jų dantims, todėl jiems mažiau ėda dantys.
Faktas: Jei gerai kontroliuojate savo diabetą ir laikotės gerų burnos higienos įpročių, jūsų dantenų ligų išsivystymo rizika nėra didesnė nei žmogaus, nesergančio diabetu.
2 klaidinga nuomonė: „Kai sergate diabetu, jūsų dantys vis tiek iškris.“
Tai visiškai neteisinga. Jei diabetas nekontroliuojamas, jis gali sukelti sunkias dantenų ligas, gali ištirpti dantis palaikantis kaulas, o dantys gali iškristi. Tai tiesa. Tačiau tai nėra garantuota. Jei kontroliuojate cukraus kiekį kraujyje, kasdien valotės dantis šepetėliu ir siūlu bei laiku lankotės pas odontologą, galite išlaikyti savo dantis sveikus visą gyvenimą.
3 klaidinga nuomonė: „Jei ištrauksite dantį, žaizda neužgis, o supūliuos.“
To taip pat bijo daugelis žmonių. Taip, jei jums ištraukiamas dantis, kai cukraus kiekis kraujyje yra labai didelis, žaizda gali netinkamai užgyti ir kyla infekcijos rizika. Tačiau jei kontroliuojate diabetą ir atidžiai laikotės gydytojo bei odontologo nurodymų, po operacijos kylančios problemos nėra sunkesnės nei tos, kurios kyla nesergantiems diabetu.
Žinutė namo
- Pagrindinis ryšys tarp diabeto ir burnos sveikatos yra aukštas cukraus kiekis kraujyje . Diabeto kontrolė yra geriausias būdas palaikyti burnos sveikatą.
- Stebėkite tokius simptomus kaip burnos džiūvimas, dantenų kraujavimas valantis dantis, negyjančios burnos opos ir baltos dėmės burnoje. Jei pastebėjote kurį nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į odontologą.
- Įtraukite savo odontologą į savo komandą. Papasakokite jam arba jai viską, ką reikia žinoti apie savo diabetą ir vartojamus vaistus.
- Kasdienis dantų valymas šepetėliu ir siūlu yra du įpročiai, kurių negalite praleisti. Tai taip pat svarbu, kaip ir vaistų vartojimas.
- Jei rūkote, nuspręskite mesti šiandien. Tai bus didžiulė pagalba jūsų bendrai sveikatai, taip pat ir burnos sveikatai.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą