Sužinokite apie du slaptus tarnus, kurie stiprina mūsų kaulus: osteoblastus ir osteoklastus

Ar kada susimąstėte, kaip mūsų kaulai tokie stiprūs? Arba kaip lūžusi ranka ar koja užgyja ir atauga? Galvodami apie kaulus, įsivaizduojame juos kaip negyvus, į akmenį panašius daiktus. Tačiau iš tikrųjų mūsų kaulai yra gyvi, nuolat besikeičiantys audiniai, kaip ir visa kita mūsų kūno dalis. Už šio nuostabaus darbo dirba du labai svarbūs darbuotojai. Apie juos šiandien ir pakalbėsime.

Kas yra šie osteoblastai ir osteoklastai?

Paprastai tariant, osteoblastai ir osteoklastai yra dviejų tipų specializuotos ląstelės, randamos mūsų kauluose. Kartu jos augina mūsų kaulus, palaiko jų stiprumą ir taiso pažeistas bei lūžusias vietas.

Šios dvi ląstelės veikia ne tik nuo mažens iki pilnametystės, bet ir mums suaugus. Tarsi priežiūros komanda.

• Osteoblastai: Įsivaizduokite juos kaip kaulų „dailides“. Jie kaupia naujus kaulinius audinius ir stiprina esamus kaulus. Anglų kalba jie vadinami „blasts for builders“ (liet. „blastai statybininkams“). Tai reiškia, kad jie stato.
• Osteoklastai: tai yra „valytojai“. Jie skaido ir tirpdo senus, pažeistus kaulų fragmentus, leisdami formuotis naujiems, stipresniems kaulams. Anglų kalba jie vadinami „klastais valikliams“ (angl. „clasts for cleaners“). Tai reiškia valiklius.

Šie du veikia kartu kaip komanda. Vienas pašalina seną, o kitas jo vietoje stato naują. Šį procesą vadiname kaulų pertvarkymu.

Kas tiksliai nutinka osteoblastų ląstelėms?

Kaip jau minėjome anksčiau, osteoblastai yra tie, kurie stato kaulus. Jie atlieka tris pagrindines funkcijas:

1. Naujų kaulų augimas: mums augant nuo vaikystės iki pilnametystės, dėl šių ląstelių mūsų kaulai ilgėja ir didėja.

2. Kaulų pertvarkymas: Senstant jie padeda keisti kaulų formą ir stiprumą, kad atitiktų mūsų gyvenimo būdą.

3. Lūžusių ir pažeistų kaulų gijimas: Kai lūžta kaulas, būtent šios osteoblastų ląstelės sukuria naują kaulinį audinį, kuris jam gyja.

Įsivaizduokite duobę kelyje. Kaip atvyksta kelininkai ir užpildo duobę nauju asfaltu, taip ir pažeidus kaulą, atsiranda osteoblastų ląstelės ir jį pataiso.

Kaip šis darbas vyksta?

Kai kaulams reikia augti arba kai jie pažeidžiami, šios osteoblastų ląstelės gauna signalą iš mūsų organizme esančių hormonų ir cheminių medžiagų. Tada jos pagamina specialų baltymų mišinį. Jis vadinamas kaulų matrica . Jį daugiausia sudaro kolagenas.Jame yra baltymų, mineralų, tokių kaip kalcis ir fosfatas.

Ši paruošta kaulinė matrica įdedama į kaulą kaip cemento skiedinys. Laikui bėgant, šis mišinys sukietėja ir tampa tvirtas, formuodamas naują kaulinį audinį.

Kas yra šie osteocitai?

Osteocitai yra kaulų „sargai“ arba „prižiūrėtojai“. Šių ląstelių kauluose gausiausia. Jos nuolat stebi kaulo jaučiamą spaudimą ir svorį. Jei kaule atsiranda net nedidelis įtrūkimas ar pažeidimas, šios osteocitų ląstelės pirmosios tai pastebi. Kai jos tai pastebi, jos siunčia signalus osteoblastams (tiems, kurie auga) ir osteoklastams (tiems, kurie suyra), apie kuriuos kalbėjome anksčiau, sakydamos: „Čia yra problema, ateikite ir pažiūrėkite.“ Tada šios dvi grupės ateina ir pradeda remonto darbus.

Taigi, kas nutinka osteoklastų ląstelėms?

Osteoklastai yra kaulų „šiukšlių šalinimo komanda“. Jie tirpdo ir pašalina seną, silpną ir pažeistą kaulinį audinį. Jie tai daro, kad osteoblastų ląstelėms būtų sudarytos sąlygos kurti naują, stipresnį kaulinį audinį.

Jie išskiria specialaus tipo fermentą. Šie fermentai tirpdo seną kaulinį audinį. Tačiau tai nėra taip blogai, kaip galite pamanyti. Tai ne tas pats, kas rūgštis tirpdo metalą, kaip animaciniuose filmukuose. Tai labai kontroliuojamas ir tikslus procesas. Osteoklastų ląstelės tirpdo ir pašalina tik tas vietas, kurias osteocitai pažymėtų kaip „reikia pašalinti tik šią dalį“.

Kai tos senos dalys pašalinamos, kaulo paviršiuje susidaro mažos duobutės. Tada osteoblastai imasi darbo. Jie patenka ir užpildo tas duobutes nauja kaulo matrica, sukurdami visiškai naują, stipresnį kaulą.

Ar yra kokių nors ligų, kurios veikia šių ląstelių funkciją?

Taip. Mūsų kaulai yra sveiki tol, kol šios dvi ląstelės veikia pusiausvyroje. Tai reiškia, kad turi būti gera pusiausvyra tarp formavimosi ir šalinimo greičio. Tačiau jei ši pusiausvyra prarandama, gali atsirasti įvairių ligų.

Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei seno kaulo pašalinimo (osteoklastų veikimo) greitis viršytų naujo kaulo susidarymo (osteoblastų veikimo) greitį? Tuomet kaulai pamažu tampa plonesni, silpnesni ir lengviau lūžta.

Kai kurios pagrindinės ligos, kurias sukelia tokie sutrikimai, yra šios:

• Osteoporozė: tai dažniausia būklė. Kaulai tampa porėti, silpni ir gali lūžti net ir po nedidelio kritimo.
• Osteopenija: tai pradinė osteoporozės stadija. Tai kaulų tankio sumažėjimas žemiau normalaus lygio.
• Hiperparatiroidizmas: Dėl per didelės parathormono sekrecijos iš kaulų netenkama kalcio, todėl jie silpnėja.
• Pageto kaulų liga: tai būklė, kai sutrinka kaulų pertvarkymo procesas, todėl kaulai deformuojasi ir silpnėja.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti mūsų kaulų sveikatą?

Paprastai gydytojas šių specialių ląstelių atskirai netirs. Vietoj to, jis atliks tyrimus, kurie gali įvertinti visos skeleto sistemos sveikatą. Šie tyrimai bus paskirti, jei bus įtarimas dėl tokios būklės kaip osteoporozė.

• Kaulų tankio tyrimas: tai atliekama naudojant DXA skenavimą.Tai taip pat vadinama kaulų skenavimu. Jo metu naudojami žemo lygio rentgeno spinduliai, skirti kaulų stiprumui matuoti. Tai labai svarbu norint pamatyti, ar jūsų kaulai silpnėja senstant.
• Vitamino D tyrimas: patikrina, ar organizmas gauna pakankamai vitamino D.
• Kalcio tyrimas: tikrina kalcio kiekį kraujyje ir 24 valandų šlapime.
• Nepakitusio parathormono (IPTH) tyrimas.
• Kreatinino testas: šis testas atliekamas siekiant patikrinti inkstų funkciją, nes inkstų sveikata yra labai svarbi vitamino D ir kalcio pusiausvyrai.

Ką galime padaryti, kad mūsų kaulai būtų sveiki?

Mūsų kaulų stiprinimas yra mūsų rankose. Štai keli paprasti dalykai, kuriuos galime padaryti:

• Valgykite sveiką ir maistingą maistą, ypač maisto produktus, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D (pienas, jogurtas, sūris, maža žuvis, žalios daržovės).
• Atlikite pratimus su svoriu. Tokie dalykai kaip vaikščiojimas, bėgimas ir lipimas laiptais puikiai tinka kaulams stiprinti.
• Visiškai venkite rūkyti. Rūkymas yra pagrindinė silpnų kaulų priežastis.
• Prireikus vartokite kalcio ir vitamino D papildų, kaip nurodė gydytojas. Tačiau tai daryti reikėtų tik pasitarus su gydytoju .
• Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją. Ypač svarbu, kad vyresni nei 65 metų žmonės, moterys po menopauzės ir sergantys kitomis lėtinėmis ligomis reguliariai lankytųsi pas gydytoją, kad patikrintų savo kaulų sveikatą.

Dabar galite suprasti, kokios svarbios šios dvi mažos ląstelės yra mūsų kaulų sveikatai palaikyti. Jos nuolat atlieka savo tylų darbą, atnaujindamos ir stiprindamos mūsų kaulus. Todėl mūsų pareiga yra padėti joms tinkamai atlikti savo darbą.