Kiek pieno reikėtų duoti savo mažyliui? (Žindymo dažnumas ir trukmė) Pakalbėkime apie tai!

Juk mamoms nėra nieko brangesnio už mažylio maitinimą krūtimi , tiesa? Nors tai labai natūralus dalykas, jaunoms mamoms kyla daug klausimų apie tai. „Kaip dažnai turėčiau žindyti kūdikį?“, „Kiek laiko turėčiau žindyti iš karto?“ Tikriausiai ir jūs svarstote šiuos dalykus. Taigi, pakalbėkime apie visa tai paprastai, kad jūs suprastumėte.

Kaip dažnai naujagimį reikia maitinti krūtimi?

Iškart po gimimo, t. y. maždaug pirmąjį mėnesį, kūdikis gali prašyti pieno 8–12 kartų per dieną. Galite pagalvoti: „Mama, tiek kartų?“ Taip yra todėl, kad motinos pienas labai greitai virškinamas. Todėl mažyliai greitai išalksta. Be to, dažnai žindant kūdikį, pagerėja ir pieno gamyba. Tai tarsi paklausos ir pasiūlos santykis. Toks dažnas žindymas pirmosiomis savaitėmis taip pat stimuliuoja pieno gamybą.

O kas bus, kai kūdikis šiek tiek paaugs?

Kai kūdikiui sueis maždaug mėnuo ar du, žindymo dažnis gali šiek tiek sumažėti. Tada jis bus maždaug 7–9 kartus per dieną. Tačiau ne visi kūdikiai yra vienodi. Vieni kūdikiai prašys šiek tiek daugiau, kiti – šiek tiek mažiau. Tai skiriasi priklausomai nuo kūdikio.

Ką reiškia „pienas pagal pareikalavimą“?

Mes sakome „maitinti pagal poreikį“. Gydytojai tai dar vadina „maitinimu pagal poreikį“. Paprastai tariant, tai reiškia maitinti kūdikį, kai jis ar ji rodo alkio požymius . Naujagimis paprastai valgo kas pusantros–tris valandas . Kai kuriomis dienomis jis bus alkanas kas pusantros valandos, o kitomis – kas dvi ar tris valandas. Tai gali skirtis. Kūdikiams augant, jų maitinimosi modeliai taps reguliaresni. Tada jūs prie to priprasite.

Tačiau reikia atsiminti vieną dalyką. Jei turite naujagimį, niekada nepalikite jo be pieno ilgiau nei 4 valandas. Tai galioja net ir naktį. Taip yra todėl, kad mažų vaikų gliukozės kiekis kraujyje gali greitai sumažėti ir gali atsirasti dehidratacija. Todėl būkite atsargūs.

Kaip skaičiuoti laiką tarp kūdikio maitinimų?

Tai taip pat klausimas, kurį užduoda daugelis mamų. „Kaip skaičiuoti laiką, kurį kūdikis maitina krūtimi?“ Tai labai paprasta. Reikia skaičiuoti laiką nuo tada, kai pradedate maitinti krūtimi, iki to laiko, kai vėl pradedate maitinti krūtimi . Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad pradėjote maitinti krūtimi 6 val. ryto. Tada vėl pradėjote maitinti krūtimi apie 8 val. ryto, o tada vėl pradėjote maitinti krūtimi apie 10 val. Jei gydytojas ar slaugytoja paklaus: „Kaip dažnai jūsų kūdikis maitina krūtimi?“, galite atsakyti: „Maždaug kas dvi valandas“. Ar suprantate? Ne nuo tada, kai baigiate maitinti krūtimi, o nuo tada, kai pradedate.

Kaip žinoti, ar kūdikis alkanas?

Kai kūdikiai yra alkani, jie tai mums signalizuoja įvairiais būdais. Mes tai vadiname „alkio signalais“. Svarbu juos atpažinti, kad galėtumėte maitinti krūtimi nelaukdami, kol kūdikis pradės verkti.

• Ankstyvieji ženklai:
• Seilės bėga, lūpos apsilaižo.
• Burnos atidarymas ir uždarymas.
• Jie krato galvas iš vienos pusės į kitą ieškodami pieno (tai dar vadinama „šaknijimo refleksu“).
• Vidutinės užuominos:
• Kūnas traukia ir stengiasi.
• Rankų prisidengimas burna.
• Kvėpavimo dažnis padidėja.
• Žaidžiant jis skleidžia šiek tiek triukšmo ir švilpia.
• Vėlyvos užuominos:
• Garsiai verkdamas.
• Stengiuosi, kol mano kūnas parausta.
• Darosi sunku nusiraminti.

Geriausia maitinti krūtimi vos pajutus pirmąjį alkio požymį, kol kūdikis nepradėjo verkti. Gali būti šiek tiek sunku nuraminti kūdikį ir maitinti krūtimi po verksmo.

Kaip žinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Viena didžiausių baimių, kurias jaučia daugelis mamų, yra „Ar mano kūdikis gauna pakankamai pieno?“. Jei maitinate iš buteliuko, pamatysite lašelį. Ši abejonė yra normalu, nes žindydamos krūtimi jo nematote. Tačiau nesijaudinkite, yra būdų, kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno:

• Šlapios sauskelnės : per dieną (po 5–6 dienų) turėtų būti bent 6 šlapios sauskelnės . Pirmosiomis dienomis šis skaičius gali šiek tiek sumažėti. Šlapimo spalva turi būti šviesiai geltona arba bespalvė. Jei jis tamsiai geltonas, tai reiškia, kad kūdikiui gali reikėti daugiau pieno.
• Tuštinimasis: pirmąsias kelias savaites geriausia tuštintis 3–4 kartus per dieną ar dažniau. Išmatos gali būti geltonos, šiek tiek vandeningos ir gali būti garstyčių skonio. Tačiau kai kuriems kūdikiams, maitinamiems tik krūtimi, augant, normalu tuštintis kas kelias dienas, tačiau išmatos turėtų būti minkštos.
• Svorio padidėjimas : jei kūdikis priauga svorio tinkamai, tai reiškia, kad jis gauna pakankamai pieno. Jūsų šeimos sveikatos priežiūros specialistas arba gydytojas patikrins kūdikio svorį ir apie tai jums pasakys.
• Kūdikis aktyvus ir laimingas: jei kūdikis po maitinimo yra ramus ir laimingas, gerai miega ir žaidžia pabudęs, tai taip pat geras ženklas.
• Rijimo garsas: jei girdite, kaip kūdikis ryja (pvz., šniurkšteli) žįsdamas, tai reiškia, kad pienas gerai teka.
• Krūtys po maitinimo krūtimi jaučiasi lengvesnės : Prieš maitinimą krūtimi jūsų krūtys jaučiasi pilnos ir šiek tiek sunkios. Jei po maitinimo krūtimi jūsų krūtys jaučiasi lengvesnės, tai reiškia, kad jūsų kūdikis buvo žindomas.

Jei atkreipsite dėmesį į šiuos dalykus, patys suprasite, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, ar ne.

Ar žindymas naktį yra tas pats?

Taip, be abejo. Naujagimio žindymas naktį yra toks pat svarbus, kaip ir dieną. Kai kurios mamos mano, kad turėtų leisti kūdikiui gerai išsimiegoti naktį. Tai tiesa, tačiau su naujagimiu, kaip minėta anksčiau, nerekomenduojama ilgiau nei 4 valandas nežindyti. Tai reiškia, kad net jei kūdikis gerai miega, jei praėjo 3–4 valandos, turėsite jį pažadinti ir duoti jam pieno.

Žindymas naktį taip pat padeda palaikyti pieno gamybą. Taip yra todėl, kad naktį išsiskiria daugiau hormono „prolaktino“, kuris padeda gaminti pieną. Todėl žindymas naktį jį dar labiau stimuliuoja.

Ką daryti, kai kūdikis staiga paprašo daugiau pieno? (Augimo šuolis)

Kartais galite pagalvoti: „O, mano kūdikis šiandien prašo pieno, lyg niekada anksčiau nebūtų jo gavę.“ Tai vadiname „(augimo šuoliu)“. Tai yra tada, kai kūdikio augimo tempas staiga padidėja. Šis „(augimo šuolis)“ paprastai gali pasireikšti maždaug 2–3 savaites, 6 savaites, 3 mėnesius ir 6 mėnesius. Šiomis dienomis kūdikis gali prašyti pieno dažniau ir ilgiau.

Tuo metu nepanikuokite, tiesiog maitinkite kūdikį, kai tik jis paprašys. Jūsų kūdikis po kelių dienų grįš prie įprasto maitinimosi režimo. Jūsų organizmas taip pat gamins pieną , kad patenkintų padidėjusį poreikį.

Mama, tau irgi šie dalykai svarbūs!

Norint gerai maitinti kūdikį krūtimi, jūs, kaip mama, turite būti geros sveikatos.

• Gerkite daug vandens: išgerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną . Žindymo laikotarpiu troškulys yra normalus.
• Valgykite maistingą maistą: valgykite subalansuotą mitybą. Į savo mitybą įtraukite daug daržovių, vaisių, ankštinių daržovių, grūdų ir baltymų turtingo maisto (pvz., žuvies, mėsos, kiaušinių, pieno ir lęšių).
• Kiek įmanoma daugiau ilsėkitės: poilsis su naujagimiu yra tarsi sapnas. Tačiau stenkitės susisukti ir miegoti, kai jūsų kūdikis miega. Jei įmanoma, paprašykite kitų pagalbos atliekant namų ruošos darbus.
• Psichinė sveikata: Tapusi mama, galite patirti įvairių emocijų. Tai normalu. Jei jaučiatės prislėgta, pasikalbėkite apie tai su savo vyru, šeima ar gydytoju.

Tik jei jautiesi gerai, gali tinkamai rūpintis kūdikiu.

Trumpai tariant, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, štai ką reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome:

• Naujagimis kūdikis (pirmą mėnesį) gali prašyti pieno 8–12 kartų per dieną.
• Maitinkite kūdikį „pagal poreikį“ . Tai yra, kai tik jis parodo alkio signalus.
• Nepalikite naujagimio be maitinimo ilgiau nei 4 valandas, net naktį, ir žadinkite jį pamaitinti.
• Laikas tarp maitinimų skaičiuojamas nuo maitinimo pradžios iki kito maitinimo pradžios.
• Norėdami sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, stebėkite tokius dalykus kaip šlapių sauskelnių skaičius, tuštinimasis ir svorio padidėjimas .
• Jei jūsų kūdikis nuolat prašo daugiau pieno, tai gali būti „augimo šuolis“. Nepanikuokite, tiesiog duokite jam tiek pieno, kiek jis prašo.
• Kaip mama , taip pat turėtumėte rūpintis savo sveikata.

Žindymas yra ypatingas ryšys tarp jūsų ir jūsų kūdikio. Normalu, kad žindymo metu kyla klausimų. Jei turite kokių nors abejonių, nedvejodami kreipkitės į savo šeimos sveikatos priežiūros specialistą ar gydytoją. Jie jums padės.

` Žindymas, naujagimiai, žindymo dažnumas, kūdikio žindymas, motinos pienas, kūdikio alkis, patarimai žindymui