Ar jūsų vaikas naktį griežia dantimis? (Bruksizmas) Pakalbėkime apie tai!

Ar kada nors matėte savo mažylį naktį miegodamas griežiantį ar sukandantį dantimis? Kartais, net ir dieną, galite matyti jį sukandantį dantimis, kol esate šalia. Kai kurioms mamoms ir tėčiams normalu šiek tiek išsigąsti tai pamatę. „Ar tikrai kažkas negerai su mano vaiku?“ – galite pagalvoti. Bet nesijaudinkite. Šiandien sužinokime daugiau apie šį „dantų griežimą“ arba medicininiais terminais – bruksizmą .

Kas tiksliai yra bruksizmas?

Paprastai tariant, bruksizmas yra nevalingas dantų griežimas arba sukandimas, ypač miego metu. Kai kurie vaikai gali griežti dantimis ir dieną, tačiau tai rečiau. Dažniausiai tai vyksta be vaiko kontrolės.

Įsivaizduokite, kai jūsų vaikas kietai miega, girdite „girgžd... girgžd...“ garsą, jam griežiant dantimis. Tai yra būklė, apie kurią kalbame, vadinama bruksizmu.

Tai labai dažna tarp mažų vaikų, ypač nuo 3 iki 6 metų amžiaus. Tyrimai netgi parodė, kad maždaug 2–3 iš 10 vaikų patiria šią būklę. Tačiau gera žinia ta, kad daugumai vaikų augant ir jiems pradėjus dygti nuolatiniams dantims, šis įprotis beveik savaime išnyksta. Taigi, dažniausiai jis liaujasi netapdamas didele, ilgalaike problema.

Kodėl mūsų vaikai griežia dantimis? Kokios to priežastys?

Gerai, dabar tikriausiai svarstote: „Kodėl mano vaikas taip elgiasi?“ Tam gali būti kelios priežastys. Panagrinėkime jas po vieną.

1. Ar yra problemų dėl dantų padėties? (Dantų išsidėstymo problemos)

Kartais, jei vaiko viršutiniai ir apatiniai dantys netinkamai sueina, t. y. jei yra nedidelis dantų išsidėstymo neatitikimas (dantų sąkandis), vaikas gali tiesiog norėti sukandti dantis. Tai panašu į tai, lyg pajustume kažką įstrigusio burnoje ir bandytume tai ištiesinti judindami liežuvį. Kai dantys netinkamai sueina, galime sukandti dantis reaguodami į šį diskomfortą.

2. Ar tai dėl skausmo? (Skausmo ar diskomforto)

• Dantų dygimas: Kai jūsų mažyliui dygsta dantukai, jis gali būti linkęs sukąsti ir griežti dantimis dėl diskomforto, niežulio ir nedidelio dantenų skausmo. Tai gali būti būdas numalšinti skausmą.
• Ausies skausmas: Kartais, kai ausį skauda dėl ausies infekcijos ar kitos priežasties, kai kurie vaikai griežia dantimis, kad išvengtų skausmo. Atrodo, kad tai nevalinga reakcija į skausmą.

3. Stresas ir emocinės priežastys

Mes, suaugusieji, manome, kad maži vaikai nepatiria streso ar psichologinio spaudimo. Tačiau tai visiška klaidinga nuomonė. Jie taip pat patiria įvairų spaudimą, baimes ir nerimą savo pasaulyje.

• Mokykliniai darbai:Ėjimas į naują klasę mokykloje, baimė prieš kontrolinį darbą, šiek tiek susipykimas su mokytoju.
• Šeimos pokyčiai: naujagimio atsiradimas šeimoje, persikraustymas, nedidelis tėvų ginčas, kivirčai su broliais ir seserimis.
• Dienos rutinos pokyčiai: tokie dalykai kaip miegojimo laiko keitimas ir persikėlimas į naują vietą.

Vaikai taip pat gali griežti dantimis arba juos sukąsti, ypač naktį, reaguodami į stresą, nerimą ir nervingumą, kurį sukelia tokie dalykai. Tai gali būti jų būdas atsikratyti jaučiamo spaudimo.

Įsivaizduokite, jūsų vaikas ruošiasi mokykliniam pasirodymui. Jis šiek tiek nervinasi ir bijo. Galite pastebėti, kad tomis dienomis jis labiau griežia dantimis naktimis. Pasibaigus pasirodymui, šis įprotis gali palaipsniui susilpnėti.

4. Kitos medicininės priežastys ir įpročiai

• Hiperaktyvumas: Šis dantų griežimas taip pat gali būti pastebimas dėl neurologinės raidos sutrikimų, tokių kaip ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) kai kuriems vaikams.
• Tam tikros sveikatos būklės: tai taip pat dažna vaikams, sergantiems tam tikromis neurologinėmis ligomis, tokiomis kaip cerebrinis paralyžius.
• Vaistai: Dantų griežimas taip pat gali būti tam tikrų vaistų, ypač skirtų psichikos sveikatos sutrikimams, šalutinis poveikis. Jei jūsų vaikas vartoja kokių nors vaistų, apie tai taip pat verta pasikalbėti su gydytoju.
• Miego apnėja: Nors labai retai, vaikai, sergantys miego apnėja, taip pat gali griežti dantimis.

Koks yra dantų griežimo poveikis? Ar jis visiems vienodas?

Nors tai paprastai nekelia didelės žalos mažiems vaikams, nuolatinis ir garsus dantų griežimas gali turėti tam tikrų pasekmių:

• Dantų ėduonis: Apsauginis dantų sluoksnis, vadinamas emaliu, gali nusidėvėti. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip jautrumas, tirpimas geriant šaltą vandenį ir dantų spalvos pakitimas. Taip pat gali pasikeisti dantų forma.
• Žandikaulio skausmas ir smilkininio apatinio žandikaulio sąnario problemos: gali pasireikšti skausmas žandikaulio srityje, „spragtelėjimo“ garsas iš smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) atidarant ir uždarant burną, o ryte pabudus gali atsirasti žandikaulio sandarumo jausmas.
• Galvos skausmas: Ryte pabudus galite jausti įtampos galvos skausmą, ypač kaktoje ir skruostuose.
• Miego sutrikimas: Dantų griežimas naktį gali sutrikdyti tiek vaiko, tiek kitų namų ūkio narių miegą.
• Vidinės skruosto pusės sužalojimai: kartais vidinė skruosto pusė gali įstrigti tarp dantų ir sukelti nedidelius sužalojimus.

Tačiau ne kiekvienam vaikui tai nutinka. Tai skiriasi priklausomai nuo vaiko.Kai kurie vaikai jau daugelį metų griežia dantimis be jokių problemų. Tad nesijaudinkite.

Jei vaikas griežia dantimis, ką daryti?

Nepanikuokite, kai pamatysite, kad jūsų vaikas griežia dantimis. Pirmiausia kurį laiką jį stebėkite.

1. Apsilankykite pas odontologą

Tai svarbiausias žingsnis. Odontologas gali apžiūrėti vaiko dantis, kad pamatytų, ar nėra dantų išsidėstymo, nusidėvėjimo ar kitų priežasčių problemų.

• Dantų ėduonies patikrinimas: gydytojas apžiūrės dantis ir patikrins, ar nėra pažeistas dantų emalis ir ar nėra jautrumo.
• Bandymas rasti priežastį: kalbamasi su vaiku, klausiama jūsų apie detales ir bandoma išsiaiškinti, ar yra dantų griežimo priežastis.
• Kapė: Kartais, ypač jei įprotis išlieka ir išdygus nuolatiniams dantims, naktį galima dėvėti minkštą, plastikinę kapę („Night Guard“ arba „Burn Guard“), kad apsaugotų dantis. Tai neleidžia dantims griežti vienas į kitą, o tai sumažina dantų dilimą.

2. Padėkite sumažinti stresą

Jei vaikas šiek tiek vyresnis, pasikalbėkite su juo draugiškai ir paklauskite, ar jis/ji turi kokių nors problemų, baimių ar rūpesčių.

• Sukurkite ramią miego aplinką: padarykite vaiko kambarį ramų, patogų ir tamsų. Prieš miegą sumažinkite smegenų stimuliaciją, pavyzdžiui, televizoriaus žiūrėjimą ir vaizdo žaidimų žaidimą.
• Švelni veikla: Šiltos vonios išsimaudymas prieš miegą, trumpos istorijos skaitymas, raminančios muzikos klausymasis ar šiek tiek laiko praleidimas kalbant apie dienos įvykius gali padėti jūsų vaikui nusiraminti ir užmigti.
• Įsiklausykite į savo vaiką: atidžiai klausykite, ką jūsų vaikas nori pasakyti. Padėkite jam rasti sprendimus savo problemoms, kad ir kokios mažos jos būtų.

3. Pasitarkite su pediatru

Jei jūsų vaikas, be dantų griežimo, turi ir kitų simptomų (pvz., hiperaktyvumą, pasunkėjusį kvėpavimą miego metu) arba jei turite rimtų abejonių ar rūpesčių, svarbu pasikonsultuoti su pediatru. Jis arba ji gali apžiūrėti jūsų vaiką ir nustatyti, ar nėra kokių nors sveikatos sutrikimų.

4. Smulkūs dalykai, kuriuos galite nuveikti namuose

• Atpalaiduokite žandikaulio raumenis: jei jūsų vaikui skauda žandikaulį, kelias minutes patrinkite šiltu rankšluosčiu (pvz., drėgnu rankšluosčiu) abiejose žandikaulio pusėse. Tai gali atpalaiduoti raumenis ir sumažinti skausmą. Tačiau prieš tai darydami geriausia kreiptis į gydytoją.
• Sumažinkite dantis pažeidžiančių maisto produktų ir gėrimų vartojimą: jei jūsų vaikas griežia dantimis, patartina sumažinti suvalgomo maisto ir kramtomosios gumos kiekį, nes jie gali sukelti papildomą spaudimą žandikaulio sąnariui.
• Duokite gerti daug vandens:Dehidratacija kartais gali sukelti raumenų skausmą, todėl svarbu, kad vaikas visą dieną gautų pakankamai skysčių.

Svarbiausia: nepanikuokite, supraskite ir padėkite! (Žinutė namo)

Tikiuosi, kad dabar geriau suprantate savo vaiko dantų griežimą (bruksizmą). Turėkite omenyje šiuos dalykus:

• Bruksizmas yra labai dažnas tarp mažų vaikų ir paprastai nėra rimta būklė.
• Dauguma vaikų šį įprotį įgyja augant. Jis išnyksta beveik automatiškai, kai išdygsta nuolatiniai dantys.
• Tam gali turėti įtakos keli veiksniai. Tai dantų išsidėstymas, skausmas, stresas ir kiti sveikatos veiksniai.
• Nepanikuokite, tiesiog pirmiausia stebėkite vaiką. Pažiūrėkite, kada ir kaip dažnai.
• Geriausia kreiptis į odontologą. Jis arba ji galės duoti jums tinkamą patarimą.
• Rūpinkitės savo vaiko psichine gerove. Padėkite sumažinti stresą.

Svarbiausia rūpintis savo vaiku, stengtis suprasti jo elgesio modelius ir prireikus kreiptis į gydytoją. Jūsų meilė, supratimas ir tinkama medicininė pagalba bus didelė stiprybė jūsų vaikui įveikti šią situaciją.

Taigi, jei jūsų mažylis griežia dantimis, nėra ko nerimauti, tiesa? Pagalvokite apie tai ir imkitės reikiamų veiksmų. Viskas bus gerai!

Bruksizmas, Dantų griežimas, Vaikų dantų griežimas, Žandikaulių sukandimas, Vaikų sveikata