Ar jūsų vaikas save žaloja? Pakalbėkime apie savęs žalojimą!

Visi esame girdėję, kad kai kurie maži vaikai, kaip ir jūsų sūnus, kartais susižeidžia. Galbūt jie įsipjauna skutimosi peiliuku, peiliu ar žirklėmis. Kaip tėvai, suprantama, kad išgirdę tai galite jausti daug baimės ir nerimo. „Kodėl mūsų vaikas taip pasielgė?“ Galbūt svarstote. Tai nėra tema, į kurią turėtume žiūrėti lengvabūdiškai. Tai gali būti rimta ir taip pat gali būti gilios vaiko depresijos požymis . Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau , kad jūs suprastumėte, gerai?

Kas čia per savęs žalojimas?

Paprastai tariant, savęs žalojimas, arba, kaip gydytojai vadina, „savęs žalojimas“, yra tada, kai kas nors tyčia žaloja savo kūną. Dažniausiai girdime apie savęs pjaustymą, bet tai ne vienintelis būdas. Kai kurie jauni žmonės:

• Jie susidegina.
• Jie garsiai uostinėja.
• Jie daužė save, kažkur daužydami galvas.
• Plaukų traukimas.
• Oda tvirtai suspaudžiama.
• Jie bado odą aštriais daiktais, tokiais kaip adatos, o kartais įkiša daiktus po oda.

Šie dalykai paprastai prasideda jauname amžiuje . Kai kurie žmonės tęsia šį įprotį ir suaugus. Nors ir retai, kai kuriose šeimose gali būti savęs žalojimo atvejų.

Svarbiausia, kad su šiais dalykais susijusi daug gėdos ir slaptumo . Dažniausiai šie vaikai slepia savo padarytas traumas. Jei kas nors juos pamato, jie sugalvoja vieną melagingą pasiteisinimą po kito. Tačiau yra vaikų, kurie, neslėpdami savo traumų, bando atkreipti kitų dėmesį.

Dažnai tokie dalykai kaip savęs žalojimas prasideda kaip staigus impulsas . Tai yra, kaip kažkas, ką darai, kai tai ateina į tave. Tačiau, kaip sako daugelis jaunų žmonių, kai tik pradedi, norisi tai daryti nuolat ir sunku sustoti. Nes jie jaučia, kad laikinai palengvėja nuo nepakeliamo skausmo ir spaudimo, kurį tuo metu jaučia. Dėl to tai tampa įpročiu, kuris motyvuoja juos tai daryti vis dažniau.

Laikui bėgant, savęs žalojimas gali tapti įpročiu , kurį vaikas naudoja kasdienio gyvenimo stresui ir jausmams įveikti. Kai kurie sako, kad yra nuo to „priklausomi“. Kai kurie nori sustoti, bet nežino kaip , arba jaučiasi negalintys. Kiti neturi jokio noro sustoti.

Kodėl maži vaikai save žaloja?

Sunku įvardyti tik vieną priežastį. Kiekvienas vaikas gali turėti skirtingas priežastis. Panagrinėkime pagrindinius veiksnius, kurie tam daro įtaką.

1. Nevaldomos emocijos

Maži vaikai, kurie dažnai save žaloja , kovoja su labai stipriomis emocijomis.Jie gali manyti, kad tai vienintelis būdas išreikšti ar išvengti šių intensyvių jausmų. Įsivaizduokite atstūmimo skausmą, liūdesį dėl nutrūkusių santykių ar gilų liūdesį dėl mylimo žmogaus netekties – kai kuriems mažiems vaikams tai gali būti nepakeliama.

Dažnai šie vaikai gali kentėti nuo gilaus, neišsakyto skausmo ir sunkumų. Spaudimas viską daryti tobulai , spaudimas pasiekti tikslus, kurie yra neįmanomi patiems ar kitiems, kai kuriems vaikams gali sukelti nepakeliamą skausmą. Kai kuriuos gali giliai įskaudinti kitų ištarti šiurkštūs žodžiai, blogas elgesys su jais, bejėgiškumo, nenaudingumo ir nemylimo jausmas.

2. Trauma ir emocinis tirpimas

Kai kurie jauni žmonės galėjo patirti kokią nors sunkią traumą . Tokiais atvejais jie gali patirti būseną, vadinamą „disociacija“. Paprastai tariant, tai reiškia būseną be jausmų, šiek tiek atitrūkusį nuo realybės. Šiems žmonėms savęs žalojimas yra būdas patikrinti , ar jie vis dar gali „jausti“ skausmą. Kiti sako, kad tai padeda jiems „pabusti“ iš tos būsenos be jausmų.

3. Nematomam skausmui, matomam skausmui

Skausmo širdyje, tai yra, psichinio skausmo, negalime paliesti, negalime matyti. Sunku apie jį kalbėti, jį apibūdinti. Taip pat sunku rasti palengvėjimą. Tačiau fizinis skausmas, kylantis dėl savęs žalojimo , yra apčiuopiamas, mes jį galime matyti . Kai kurie vaikai mano, kad šis fizinis skausmas yra geresnis už tą stiprų skausmą širdyje.

Šie vaikai sako, kad įsipjovę ar susižeidę, jie jaučia kontrolę ir palengvėjimą, nes tiksliai mato, iš kur kyla skausmas. Jie tarsi simbolizuoja vidinį skausmą, kurį jaučia, galbūt neišsakytą, nepripažintą, neišgydytą. Ir kadangi tai yra kažkas, ką jie gali padaryti patys, tą skausmą jie gali kontroliuoti.

4. Momentinis palengvėjimas

Daugelis mažų vaikų teigia, kad įsipjovę ar susižeidę jaučia iš karto palengvėjimą . Tai dažnai pasitaiko esant kompulsyviam elgesiui. Kai kurie mano, kad šį palengvėjimą gali lemti cheminės medžiagos, kurias organizmas išskiria per šį laikotarpį, vadinamos endorfinais (dar vadinamomis „geros savijautos hormonais“, kurie išsiskiria intensyvaus fizinio krūvio ir traumos metu).

Kiti mano, kad šį palengvėjimą sukelia stiprus fizinis skausmas ir dramatiškas kraujo vaizdas, kuris atitraukia jų dėmesį nuo patiriamų skausmingų jausmų. Kai kurie vaikai sako, kad įsipjovę jie nejaučia skausmo, tačiau matomos žaizdos „išreiškia“ jų vidinį skausmą, kuris ir suteikia jiems palengvėjimą.

5. Jausmas kaip „priklausomybės“ narys

Lengva tapti priklausomam nuo savęs žalojimo, ypač kai kalbama apie įpročius.Nors tai gali laikinai sumažinti stresą, kuo daugiau žmogus žalojasi, tuo labiau jis nori tai daryti. Kaip ir kitų kompulsyvių elgesio modelių atveju, smegenys susieja savęs žalojimą su laikinu blogų jausmų palengvinimu.

Kiekvieną kartą, kai stresas padidėja, smegenims reikia palengvėjimo. Todėl vaikas vėl linkęs save sužeisti. Tai gali tapti stipriu įpročiu, kurio neįmanoma sustabdyti. Kai stresas per daug padidėja, gali būti nepakeliama atsispirti norui įsipjauti ar susižeisti.

6. Kitos psichikos sveikatos būklės

Dažnai savęs žalojimas yra susijęs su kita psichikos sveikatos būkle arba yra jos dalis . Kai kuriems jauniems žmonėms taip pat gali kilti kitų nekontroliuojamų potraukių, obsesijų ar elgesio problemų.

• Kai kuriems žmonėms gali būti sunku kontroliuoti nepakeliamus nuotaikų svyravimus, kuriuos sukelia tokios būklės kaip depresija ar bipolinis sutrikimas .
• Kitiems santykiai gali atrodyti intensyvūs ir artimi dėl asmenybės sutrikimų, tačiau jie taip pat gali būti nestabilūs. Šiems vaikams santykiai, kurie kažkada buvo labai geri, staiga gali tapti varginantys, sukeldami nepakeliamą skausmą, pyktį ar nusivylimą.
• Kai kurie maži vaikai kenčia nuo asmenybės bruožų, dėl kurių juos traukia rizikingas elgesys ir pavojingi jauduliai, vedantys į savidestruktyvų elgesį.
• Kai kurie žmonės linkę daryti dramatiškus dalykus, norėdami įsitikinti, kad yra mylimi ir jais rūpinamasi.
• Kitiems potrauminio streso sutrikimas (PTSS) galėjo paveikti jų gebėjimą susidoroti su savo emocijomis.
• Arba jie gali turėti problemų dėl alkoholio ar narkotikų.

7. Bendraamžių spaudimas

Kai kurie maži vaikai pradeda save žaloti, nes mato, kad kažkas kitas tai daro. Grupės bendraamžių spaudimas taip pat gali būti veiksnys. Kai kurie vaikai taip elgiasi už savo grupės ribų ir spaudžia kitus daryti tą patį. Kai kurie vaikai gali griebtis šių dalykų, kad atrodytų „kieti“ ar „drąsūs“, kad pritaptų prie grupės arba kad išvengtų kitų patyčių.

Bet kuri iš šių priežasčių gali būti priežastis, kodėl mažas vaikas gali žaloti save. Tačiau kiekvienas vaikas turi savo unikalius jausmus ir patirtis . Kai kurie gali net negalėti paaiškinti, kodėl tai daro.

Kad ir kokia būtų priežastis, savęs žalojimas nėra sveikas būdas susidoroti su stipriais jausmais ar stresu.

Ar tai bandymas nusižudyti?

Tai didelė daugelio tėvų baimė. Tačiau dažniausiai savęs žalojimas nėra bandymas nusižudyti.Tai darote, kad laikinai išvengtumėte nepakeliamo skausmo ir spaudimo širdyje.

Tačiau pavojaus čia nereikėtų nuvertinti . Yra didelė rizika smarkiai kraujuoti, užsikrėsti žaizda ar kilti kitų rimtų sveikatos problemų. Kartais gali įvykti net ir netyčinė žala. Todėl net jei tai nėra bandymas nusižudyti, jis gali turėti labai pavojingų pasekmių .

Kaip tai atpažinti? Kaip padėti?

Kai kurie maži vaikai atkreipia dėmesį į daromą žalą. Arba jie sužino apie tai, kai kreipiasi į gydytoją dėl patirtos traumos. Tačiau daugelis vaikų tai daro slapta ilgą laiką, kol kas nors kitas sužino . Kai kurie galiausiai apie tai kam nors papasakoja – arba todėl, kad jiems reikia pagalbos ir jie nori liautis, arba todėl, kad nori, jog kas nors suprastų jų skausmą.

Reikia daug drąsos ir pasitikėjimo savimi, kad kam nors apie tai pasakytum. Daugelis vaikų bijo pasakyti kitiems, nes mano, kad bus nesuprasti, supykę, nusivylę, šokiruoti ar teisiami. Kai kurie vaikai pasakoja savo draugams, bet prašo jų niekam nesakyti. Tai gali būti didelė našta ir nerimas ir tam draugui.

Kai kas nors paklausia apie šiuos įpjovimus, vaikai gali reaguoti įvairiai. Tai priklauso nuo vaiko ir to, kaip jo apie tai klausiama.

• Kai kurie gali meluoti ir sakyti, kad tokių dalykų nėra.
• Net jei kai kurie su tuo sutinka, galima sakyti, kad tai nėra didelė problema .
• Kai kurie gali pykti, nusiminti ir atsisakyti pagalbos .
• Tačiau yra vaikų , kurie jaučiasi lengviau, kai jaučia, kad kažkas apie tai žino, jais rūpinasi ir bando padėti.

Jei, kaip tėvai, įtariate arba sužinote, kad jūsų vaikas elgiasi taip, svarbu apie tai su vaiku pasikalbėti labai apgalvotai ir maloniai . Nekaltinkite vaiko, išklausykite jį. Leiskite vaikui žinoti, kad esate tam, kad jam padėtumėte.

Ar galima nutraukti šį įprotį?

Nesvarbu, ar kas nors žino, ar bando padėti, kai kurie jauni žmonės bando liautis žaloję save tik po to, kai ilgą laiką žaloja save. Jei savęs žalojimas yra kitos psichikos sveikatos problemos dalis, vaikui tikrai reikia profesionalios pagalbos . Kartais dėl šių įpjovimų ar kitų simptomų vaikas gali tekti guldyti į psichikos sveikatos ligoninę ar kliniką. Kai kuriems vaikams gali tekti gulėti ligoninėje daugiau nei vieną kartą, kol jie bus pasiruošę gauti pagalbą dėl šios ar kitų problemų.

Vis dėlto kai kurie jauni žmonės patys randa būdą, kaip nustoti žaloti save. Tai gali nutikti, jei jie turi rimtą priežastį sustoti, jei gauna reikiamą paramą arba jei randa būdų, kaip atsispirti stipriam norui save žaloti. Norėdami tai sustabdyti, jie turi išmokti naujų būdų, kaip susidoroti su sudėtingomis situacijomis ir naujų būdų, kaip valdyti savo užvaldančias emocijas.Jums reikia jį rasti. Tam reikia laiko ir dažnai psichikos sveikatos specialisto pagalbos.

Mažiems vaikams labai sunku nustoti žaloti save, pavyzdžiui, žaloti save. Jiems gali nepavykti iš pirmo karto. Kai kurie gali kuriam laikui sustoti, o paskui vėl pradėti. Norint atsikratyti šio galingo įpročio, reikia ryžto, drąsos, stiprybės ir supratimo bei meilės kitiems palaikymo.

Galiausiai, keli svarbūs dalykai

Iš to, ką aptariau, galbūt įgijote tam tikrų įžvalgų apie savęs žalojimo reiškinį, kuris pasitaiko tarp mažų vaikų. Štai keli svarbūs dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Tai pagalbos šauksmas: savęs žalojimas yra ženklas, kad vaikas išgyvena didelę kančią. Tai ne silpnumo požymis, o būdas susidoroti su nepakeliamu skausmu.
• Tikriausiai ne savižudybės siekis, bet pavojinga: nors tai nėra kažkas, ką darote norėdami nusižudyti, tai gali sukelti rimtų sužalojimų, infekcijų ir kitų sveikatos problemų. Todėl nežiūrėkite į tai lengvabūdiškai.
• Neslėpkite: jei sužinosite, kad jūsų vaikas ar jūsų pažįstamas vaikas elgiasi panašiai, neslėpkite. Papasakokite patikimam suaugusiajam, mokytojui ar gydytojui.
• Profesionali pagalba yra būtina: psichikos sveikatos specialisto pagalba (konsultavimas, terapija) yra labai svarbi norint įveikti šią situaciją. Kreipkitės į jį.
• Jūsų meilė ir palaikymas yra labai svarbūs: elkitės su savo vaiku su meile, jo nekaltindami ir neteisdami. Leiskite vaikui žinoti, kad esate šalia ir padedate jam. Būkite kantrūs ir supratingi.

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga. Rūpinkitės savo vaiku, išklausykite jį ir nedvejodami suteikite reikiamą pagalbą.

savęs žalojimas, pjaustymasis, paauglių psichinė sveikata, emocinis stresas, tėvų globa, sinhalų kalbos medicininė konsultacija, savęs žalojimas