Ar jūsų mažylį vargina dulkių erkutės? Pakalbėkime apie tai!

Kartais mūsų mažyliai gali susirgti astmos tipo ligomis ar alergijomis dėl vienokių ar kitokių priežasčių. Šiuos simptomus sustiprinančius veiksnius vadiname „trigeriais“. Jūsų gydytojas gali padėti išsiaiškinti, kas juos provokuoja jūsų vaiką. Viena iš jų, su kuria susiduria daugelis mažylių, bet į kurią mes galbūt nekreipiame daug dėmesio, yra dulkių erkutės. Taigi, šiandien pakalbėkime apie šias dulkių erkutes.

Kas yra šios dulkių erkutės?

Dabar pirmiausia pažiūrėkime, kas yra šios dulkių erkės. Paprastai tariant, šios dulkių erkės yra vabzdžių rūšis, per maža, kad jas matytume savo akimis. Jos tokios mažos, kad jas galima pamatyti tik mikroskopu. Jos gyvena bet kokio tipo audinyje ar pluošte, kurį naudojame, pavyzdžiui, patalynėje, sofose, kilimuose. Įsivaizduokite, jūsų čiužinys, pagalvė ir kilimas gali būti jų pilni.

Jų pagrindinis maistas yra negyvos odos ląstelės, kurios nukrenta nuo mūsų kūnų. Tai yra, mes jas nesąmoningai maitiname. Alergiją iš tikrųjų sukelia ne tik pačios blakės, bet ir jų išmatos. Jos ypač mėgsta minkštus baldus, kai kurių rūšių patalynę ir kilimus. Net ir namuose didžiausia dulkių erkučių koncentracija yra miegamuosiuose. Taip yra todėl, kad ten praleidžiame daugiausia laiko ir kur daugiausia kaupiasi mūsų odos ląstelės. Joms taip pat patinka šilta, drėgna aplinka.

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo šių dulkių erkučių?

Gerai, dabar žinome, kas yra šios dulkių erkės ir kur jos gyvena. Taigi, pažiūrėkime, ką galime padaryti, kad apsaugotume savo mažylius nuo šių erzinančių padarų. Reikia šiek tiek pasistengti, bet dėl ​​mūsų vaikų gerovės tai verta, tiesa?

Palaikykime namus švarius!

Tai pirmas ir svarbiausias dalykas.

• Reguliarus valymas: namus, ypač vaiko kambarį, reikia kruopščiai išsiurbti ir nuvalyti dulkes bent kartą per savaitę.
• Geras sausintuvas: jei įmanoma, į sausintuvą įdėkite specialų smulkių porų filtro maišelį. Priešingu atveju būtų puiku, jei galėtumėte įsigyti sausintuvą su (HEPA) filtru. Šis (HEPA) filtras sulaiko net mažiausias dulkių daleles, kurios nematomos akiai, blakių daleles ir net jų išmatas. Tada jos nebebus įtraukiamos į orą.
• Dulkių valymas: Valydami dulkes nepamirškite naudoti drėgnos šluostės. Valymas sausa šluoste tik vėl sukels smulkias ore esančias dulkių daleles. Todėl valymas drėgna šluoste sukels šių dalelių prilipimą prie šluostės.

Ypatingas dėmesys miegamajam!

Kaip jau minėjome anksčiau, miegamasis yra pagrindinė dulkių erkučių buveinė, todėl ten reikia būti ypač atsargiems.

• Patalynės tipas: venkite naudoti pagalves, čiužinius ir antklodes, pagamintas iš plunksnų ar pūkų. Vietoj to rinkitės patalynę iš sintetinių medžiagų. Jos mažiau patrauklios dulkių erkutėms ir sunkiau auga.
• Patalynės skalbimas: Keiskite arba skalbkite patalynę kartą per savaitę. Visą vaiko patalynę, įskaitant skalbiamus minkštus žaislus, reikia skalbti karštame vandenyje, ne karštesniame nei 130 laipsnių pagal Farenheitą (54,4 °C), ir kruopščiai išdžiovinti. Jei turite džiovyklę, geriausia ją džiovinti aukščiausiu režimu. Dulkių erkutės netoleruoja didelės temperatūros.
• Erkėms atsparūs užvalkalai: Dar vienas labai svarbus dalykas – čiužinius, pagalves ir spyruoklinius čiužinius uždengti specialiais erkėms atspariais užvalkalais, kurie neleidžia patekti dulkių erkutėms. Jų dabar galima įsigyti didelėse parduotuvėse ir internetu. Šie užvalkalai neleidžia erkutėms patekti į čiužinį ir neleidžia joms išeiti. Šiuos užvalkalus reikia reguliariai valyti ir laikyti švarius.

Pasirūpinkime kilimais ir kilimėliais

Kilimai yra dar viena mėgstama dulkių erkučių vieta.

• Kilimų valymas: Jei įmanoma, iš vaiko miegamojo ir kitų vietų, kuriose jis praleidžia daug laiko, patartina pašalinti kilimus, ypač nuo sienų iki sienų. Tai būtina padaryti, jei vaiko simptomų nepavyksta suvaldyti valant dulkių siurbliu su HEPA filtru.
• Plaunami kilimai: jei vietoj didelių kilimų naudojate mažus kilimus (pvz., kilimėlius), patikrinkite, ar juos galima skalbti, ir skalbkite juos karštu vandeniu kartą per savaitę.

Sumažinkime langų užuolaidų ir nereikalingų daiktų kiekį.

• Langų uždangalai: Taip pat turėtumėte pagalvoti apie langų uždangalus. Juos turėtų būti lengva plauti ir valyti. Venkite žaliuzių su horizontaliomis juostelėmis. Horizontalūs paviršiai pritraukia daugiau dulkių. Taip pat dideles, puošnias užuolaidas su daugybe klosčių ar vietų, kur kaupiasi dulkės, reikėtų valyti cheminiu būdu. Langų uždangalus taip pat reikėtų reguliariai skalbti. Geriausia rinktis paprastus, lengvai skalbiamus medvilninius audinius.
• Minkšti baldai: jei turite minkštus baldus, ant jų yra didesnė tikimybė, kad veisis dulkių erkutės. Geriausia sumažinti tokių baldų kiekį vaikų kambariuose. Rinkitės baldus su tokiais paviršiais kaip medis arba plastikas.
• Nereikalingo bagažo mažinimas:Nekraukite namuose nereikalingų daiktų. Smulkius dekoratyvinius daiktus, nuotraukų rėmelius ir augalus, kurie renka dulkes, laikykite nepastebimoje ir nepasiekiamoje vietoje, ir laikykite juos kuo mažesnius. Jie ne tik kaupia dulkes, bet ir yra sunkiai valomi.
• Knygos: Kiek įmanoma, laikykite vaiko knygas kitame kambaryje, pavyzdžiui, uždaroje spintelėje, o ne jo miegamajame ar žaidimų kambaryje.

Išvalykime ir žaislus, ypač minkštus!

Minkšti žaislai yra geriausi mažylių draugai, bet jie taip pat yra dulkių erkučių prieglobstis.

• Stenkitės, kad žaislų būtų kuo mažiau: nelaikykite per daug minkštų žaislų. Pasilikite tik būtiniausius daiktus, be kurių jūsų mažylis negali gyventi.
• Dažnai juos plaukite: juos taip pat reikia reguliariai plauti karštu vandeniu (nebent juose yra, pavyzdžiui, baterijų). Tada išdžiovinkite džiovyklėje aukštoje temperatūroje.
• Užšaldymas: Kitas geras būdas – sudėti šiuos žaislus į plastikinį maišelį, sandariai jį uždaryti ir bent 5 valandoms arba per naktį palaikyti šaldiklyje. Dulkių erkės neatlaiko didelio šalčio ir žūsta. Tada išimkite juos ir gerai suplakite, kad pašalintumėte dulkes. Įsivaizduokite, jūsų mažylis miega su savo mėgstamiausiu meškiuku. Jei tas meškiukas pilnas dulkių erkučių, jam įkvepiant, kenksmingos šių erkučių dalelės gali patekti į jo kūną, tiesa? Taigi, būkite atsargūs ir dėl to.

Kontroliuokime drėgmę namuose

Dulkių erkės renkasi drėgną aplinką.

• Venkite naudoti drėkintuvus: venkite naudoti drėkintuvus, ypač vaiko kambaryje. Kartais gydytojai rekomenduoja drėkintuvus, tačiau jei dulkių erkės yra problema, dar kartą pasitarkite su gydytoju.
• Drėgmės lygis: Stenkitės, kad jūsų namuose esanti drėgmė būtų mažesnė nei 50 %. Jei reikia, naudokite oro kondicionierių arba sausintuvą. Reguliariai keiskite oro kondicionieriaus filtrą ir nepamirškite išleisti vandens bei išvalyti sausintuvo. Taip pat svarbu laikyti langus ir duris atidarytus, kad būtų užtikrintas geras vėdinimas.

"Švarūs, be dulkių namai yra didžiausias komfortas, kurį gali gauti vaikas."

Keletas dalykų, kuriuos reikia trumpai prisiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, iš to, ką aptarėme, turėtų būti aišku, kaip šios mažos būtybės, vadinamos dulkių erkutėmis, gali paveikti mūsų mažylių sveikatą. Nors jų visiškai išnaikinti neįmanoma, jei laikysitės šių paprastų metodų, apie kuriuos kalbėjome, galite gerokai sumažinti jų skaičių. Tada mūsų vaikai pajus palengvėjimą nuo astmos ir alergijų.

Štai keli svarbūs dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Bent kartą per savaitęNamus, ypač vaiko kambarį, valykite sausintuvu su (HEPA) filtru ir nuvalykite dulkes drėgnu skudurėliu.
• Paklodes ir pagalvių užvalkalus skalbkite kartą per savaitę karštame vandenyje (virš 54,4 laipsnių Celsijaus) ir kruopščiai išdžiovinkite.
• Čiužiniams ir pagalvėms naudokite nuo erkučių apsaugančius užvalkalus .
• Kiek įmanoma sumažinkite kilimų naudojimą , ypač miegamuosiuose.
• Minkštus žaislus dažnai plaukite karštu vandeniu arba padėkite juos į šaldytuvą, kad sunaikintumėte blakes.
• Palaikykite drėgmę savo namuose žemiau 50% .

Svarbiausia – palaikyti švarą ir sausumą namuose, ypač vaiko aplinkoje. Jei įdėsite šiek tiek pastangų, tai labai padės apsaugoti vaiką nuo dulkių erkučių ir išlaikyti jį sveiką. Sunku viską padaryti iš karto, bet jei palaipsniui išsiugdysite šiuos įpročius, pastebėsite skirtumą. Taip pat galite pasikalbėti apie tai su gydytoju ir gauti daugiau patarimų.

Dulkių erkutės, astma, alergija, švara, vaikų sveikata, namų valymas