Astma: viskas, ką reikia žinoti

Bronchinė astma yra liga, pažeidžianti plaučius . Sergant šia liga, kvėpavimo takų sienelės patinsta, susiaurėja ir prisipildo gleivių. Dėl to sunku kvėpuoti. Tačiau šią būklę galima kontroliuoti vaistais. Astma yra lėtinė liga. Tai reiškia, kad jos neįmanoma visiškai išgydyti. Jums reikia toliau vartoti vaistus ir laikytis gydytojo nurodymų.

Kaip vystosi astma?

Paprastai kvėpuojant kvėpavimo takus esantys raumenys yra atsipalaidavę. Tai leidžia mums kvėpuoti lengvai ir be jokių problemų. Tačiau sergant astma nutinka šie dalykai:

Bronchų spazmas:

Kvėpavimo takus supantys raumenys įsitempia (susitraukia). Tuomet kvėpavimo takai susiaurėja, todėl sunku kvėpuoti.

Uždegimas:

Kvėpavimo takų sienelės išsipučia, todėl kvėpuoti dar sunkiau.

Gleivių gamyba:

Kūnas gamina daugiau gleivių. Šios gleivės įstringa kvėpavimo takuose.

Kai visi šie trys dalykai nutinka kartu, tampa labai sunku kvėpuoti. Tai sukelia „švokštimą“ kvėpuojant. Tai dar vadinama astmos priepuoliu / paūmėjimu / priepuolio priepuoliu.

Astmos tipai

Priklausomai nuo simptomų priežasties ir sunkumo, astma gali būti klasifikuojama taip:

Remiantis trigeriais:

• Alerginė astma : Kai kurie žmonės yra alergiški tokiems dalykams kaip dulkės, žiedadulkės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos. Kai kažkas panašaus patenka ant kūno, išsivysto astma.
• Nealerginė astma: kartais astmą gali sukelti tokie dalykai kaip fizinis krūvis, stresas , liga ir šaltas oras.

Remiantis simptomų dažniu:

• Protarpinė astma: Taip būna ne visada. Ji ateina ir praeina.
• Nuolatinė astma: tai būklė, kai simptomai pasireiškia nuolat. Ji gali būti klasifikuojama kaip lengva, vidutinio sunkumo arba sunki. Gydytojai jas klasifikuoja pagal tai, kaip dažnai pasireiškia simptomai ir koks sunkus jie yra atsiradimo metu.

Remiantis pradžios amžiumi:

• Suaugusiųjų astma: astma, kuri išsivysto po 18 metų amžiaus.
• Vaikų/vaikų astma: astma, kuri išsivysto iki 5 metų amžiaus. Kai kuriems vaikams ji išauga jiems augant. Tačiau jei jūsų vaikas serga astma, patartina pasikalbėti apie tai su gydytoju ir turėti po ranka inhaliatorių, kad galėtumėte greitai gauti gydymą, jei liga vėl paūmėtų.

Kiti tipai:

• Fizinio krūvio sukelta astma / fizinio krūvio sukeltas bronchų spazmas : astma, pasireiškianti tik fizinio krūvio metu.
• Profesinė astma: astma, kurią sukelia darbo vietoje esantys veiksniai (pavyzdžiui, miltų, medienos dulkių, cheminių medžiagų poveikis).
• Astmos ir LOPL išplitimo sindromas ( ACOS ): kai astmą lydi būklė, vadinama LOPL ( lėtine obstrukcine plaučių liga ), tai vadinama ACOS. LOPL taip pat yra liga, pažeidžianti plaučius ir apsunkinanti kvėpavimą.

Kas gali susirgti astma?

Astma gali susirgti bet kuriame amžiuje. Tačiau šiems žmonėms rizika yra šiek tiek didesnė:

• Tiems, kurie turi alergiją
• Rūkaliams ir tiems, kurie yra veikiami pasyvaus ir trečio rūkymo
• Moterims astma išsivysto dažniau.
• Juodaodžiai žmonės astma serga dažniau nei kiti.

Astmos priežastys ir rizikos veiksniai

Nėra aišku, kodėl vieniems žmonėms išsivysto astma, o kitiems – ne. Tačiau šie veiksniai gali padidinti astmos išsivystymo riziką:

• Alergijos: Žmonės, turintys alergiją, labiau linkę susirgti astma.
• Aplinkos veiksniai: sąlytis su tokiais dalykais kaip dūmai, dulkės ir cheminės medžiagos. Tai ypač kenkia mažiems kūdikiams, nes jų imuninė sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi.
• Genetika: jei jūsų šeimos nariai serga astma , jums taip pat yra didesnė tikimybė ja susirgti.
• Kvėpavimo takų infekcijos : Kai kurios vaikų ligos (pavyzdžiui, RSV – respiracinis sincitinis virusas) gali pažeisti plaučius ir laikui bėgant sukelti astmą.

Astmos priepuolio sukėlėjai

Astma sergančiam žmogui astmos priepuolis ištinka, kai jis susiduria su alergišku dalyku (sukeliančiu veiksniu). Kai kuriems žmonėms astma pasireiškia iškart po sąlyčio su šiais dalykais. Kitiems ji gali pasireikšti po kelių valandų ar dienų. Ne visi yra alergiški tiems patiems dalykams. Tačiau šie dalykai yra problema daugeliui žmonių:

• Oro tarša: tokie dalykai kaip gamyklų dūmai, transporto priemonių išmetamosios dujos ir miškų gaisrai.
• Dulkių erkės: Šios mažytės būtybės mums nematomos, tačiau jų yra namuose. Tai didelė problema žmonėms, alergiškiems dulkių erkėms.
• Pratimai: Kai kuriems žmonėms astma išsivysto mankštinantis.
• Pelėsis: Drėgnose vietose augantis pelėsis taip pat gali sukelti astmą. Tai gali nutikti net ir žmonėms, kurie nėra alergiški pelėsiui.
• Kenkėjai namuose: Gyvūnai, tokie kaip tarakonai ir žiurkės, taip pat gali sukelti astmą.
• Augintiniai: Žmonės, alergiški gyvūnų kailiui ir pleiskanoms, taip pat gali susirgti astma.
• Tabako dūmai:Jei rūkote cigaretes arba jei kas nors jūsų namuose rūko, jums yra didesnė tikimybė susirgti astma. Niekada nerūkykite uždarose patalpose (automobilyje, patalpose). Jei įmanoma, geriausia visiškai mesti rūkyti.
• Stiprios cheminės medžiagos ar kvapai: Kai kuriems žmonėms astma taip pat gali išsivystyti dėl tokių dalykų kaip kvepalai ir valymo priemonės kvapo.
• Profesinis poveikis: Kai kuriose darbo vietose žmonės yra veikiami tokių dalykų kaip miltai, medienos dulkės ir cheminės medžiagos. Šie dalykai taip pat gali sukelti astmą.

Kaip atpažinti astmą? (Simptomai)

Žmonės, sergantys astma, paprastai patiria šiuos simptomus. Šie simptomai būdingi ir kitoms kvėpavimo takų ligoms:

• Krūtinės spaudimas, skausmas ar spaudimas.
• Kosulys – ypač naktį.
• Dusulys.
• Jei kvėpuodami girdite „švokštimą“ (švokštimą).

Svarbu: ne visi patirs visus šiuos simptomus. Kiekvienas gali juos patirti skirtingai, o kai kurie žmonės gali patirti tuos pačius simptomus kiekvieną kartą, kai serga astma.

Astmos diagnozė

Gydytojas jus apžiūrės, paklaus apie jūsų simptomus ir paklaus apie jūsų šeimos istoriją ir gali atlikti šiuos tyrimus:

• Spirometrija: tai tyrimas, kurio metu nustatoma, kiek oro gali įkvėpti plaučiai ir kaip sunkiai galite iškvėpti. Tai gali padėti nustatyti, ar sergate astma ir kaip gerai vaistai kontroliuoja jūsų būklę.
• Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka
• Kraujo tyrimai
• Odos testai – patikrinkite, ar nėra alergijos.

Astmos gydymas

Yra keletas vaistų nuo astmos rūšių. Šie vaistai veikia kontroliuodami kvėpavimo takuose vykstančius procesus.

• Bronchodilatatoriai:Šie vaistai veikia atpalaiduodami raumenis aplink kvėpavimo takus. Tai palengvina kvėpavimą. Yra dviejų tipų vaistai: greito palengvėjimo (lengvinantys/gelbėjantys) ir ilgalaikio poveikio (kontroliuojantys). Greito palengvėjimo vaistai vartojami siekiant greitai sumažinti astmos priepuolio sunkumą. Ilgalaikio poveikio vaistus reikia vartoti kiekvieną dieną, siekiant išvengti astmos priepuolių.
• Priešuždegiminiai vaistai: šie vaistai veikia mažindami kvėpavimo takų patinimą. Paprastai juos reikia vartoti kasdien, kad būtų galima kontroliuoti astmą.
• Biologinė terapija: tai vaistai, skiriami žmonėms, sergantiems sunkia astma. Jie skiriami, kai įprastų inhaliatorių nepakanka.

Yra keli būdai, kaip vartoti šį vaistą:

• Inhaliatorius: Jis tiekia vaistus tiesiai į plaučius. Yra keletas šio inhaliatoriaus tipų – dozuojamojo inhaliatoriaus (MDI) ir sausų miltelių inhaliatoriaus (DPI).
• Purkštuvas: Tai sukuria vaistų garus ir leidžia juos įkvėpti.
• Geriamieji vaistai: Taip pat yra vaistų, kuriuos galima vartoti per burną.
  
  

Astmos kontrolė

Astmos kontrolė reiškia:

• Galite normaliai dirbti, atlikti namų ruošos darbus, dirbti ir gyventi normalų gyvenimą.
• Simptomai yra daug mažiau ryškūs arba net visai nėra.
• Greitai kvėpuoti tampa lengviau (labai retai prireikia naudoti gelbėjimo inhaliatorių).
• Gebėjimas gerai miegoti naktį, nepabusti dėl astmos.

Astmos veiksmų planas

Gydytojas pasakys, kada vartoti vaistą ir ką daryti, jei simptomai pablogėja. Tai vadinama astmos veiksmų planu. Jo reikia atidžiai laikytis. Paprastai šiame plane yra:

• Jūsų astmos tipas.
• Jūsų astmos sukėlėjai.
• Vaistų, kuriuos vartojate, rūšys ir kaip juos vartoti.
• Ką daryti, kai simptomai yra sunkūs, kai jie šiek tiek sunkūs ir kai jie labai sunkūs.
• Kam skambinti nelaimės atveju.

Astmos simptomų stebėjimas

Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo astmos simptomus ir kaip jaučiatės tuo metu. Gydytojas gali rekomenduoti naudoti „didžiausio srauto matuoklį“. Jis gali išmatuoti, kaip sunkiai galite iškvepti. Tai gali padėti gydytojui įsitikinti, kad laiku vartojate vaistus, ir pamatyti, ar reikia koreguoti dozę. Tai taip pat gali padėti suprasti, kada jūsų astma pablogėja.

Kaip išvengti astmos? (Prevencija)

Jei sergate astma, geriausia, ką galite padaryti, tai vengti ją sukeliančių veiksnių. Tačiau visiškai išvengti astmos neįmanoma.

Kokia ateitis laukia sergančiojo astma? (perspektyva / prognozė)

Astma nereiškia, kad visas jūsų gyvenimas sugriautas. Jei vartosite tinkamus vaistus ir laikysitės gydytojo nurodymų, galėsite gyventi normalų ir laimingą gyvenimą. Kai kurie sportininkai, sergantys astma, pasiekė pasaulio viršūnę.

Gyvenimas su astma

Laikykitės astmos veiksmų plano.

Tai yra svarbiausia.

Tinkamai vartokite vaistus.

Vartokite vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Nepamirškite.

Laikykitės atokiau nuo trigerių.

Venkite dalykų, kurie verčia jus jaustis blogiau.

Reguliariai lankykitės pas gydytoją.

Gyvenk sveiką gyvenimą.

Sveikai maitinkitės, sportuokite ir gerai miegokite.

Ką daryti, jei astma pasunkėja? (Sunkus astmos priepuolis)

Jei Jums pasireiškia sunki astma, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Tai gali būti pavojinga gyvybei.

• Pirmiausia turėtumėte naudoti savo „gelbėjimo inhaliatorių“. Jame yra greitai veikiantis vaistas. Jei po maždaug 20 minučių nepajuntate jokio palengvėjimo, išgerkite kitą.
• Jei jo neturite arba jo neturite, nedelsdami vykite į ligoninę, jei jaučiate šiuos simptomus:
  • Jei jaučiate didelį nerimą (nerimą ar paniką).
  • Jei Jūsų nagai ir lūpos pamėlynuoja (melsvi nagai, melsvos lūpos – šviesios odos žmonėms. Tamsiaodžiams dantenos ir lūpos gali atrodyti pilkos arba baltos).
  • Jei jaučiate krūtinės skausmą ar spaudimą.
  • Jei nuolat kosėjate arba kvėpuodami girdite garsų „švilpimą“ (stiprų švokštimą).
  • Sunkumas kalbant.
  • Blyškus, prakaituotas veidas.
  • Jei kvėpuojate labai greitai (labai greitai arba padažnėjus).

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Virusinė karštinė ir astma, panaši į COVID-19

Astma sergantiems žmonėms yra didesnė tikimybė patirti rimtų komplikacijų, jei jie užsikrečia virusine infekcija. Tai reiškia, kad juos gali tekti hospitalizuoti ir gydyti. Todėl svarbu dėvėti kaukę išeinant į lauką, pasiskiepyti ir vengti sergančių žmonių.

Galiausiai:

Astma yra dažna liga. Tačiau jei apie ją žinote ir imate atsargumo priemonių, galite gerokai sumažinti problemas. Jei jaučiatės bent kiek keistai, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ir gauti patarimo. Atminkite, kad nesate vieni. Jūsų gydytojas, šeima ir draugai yra pasiruošę jums padėti.