Ar jūsų vaikas susitrenkė galvą? Kada jis vėl galės pradėti žaisti? Sužinokime, kas yra smegenų sukrėtimas!

Ar jūsų vaikas neklaužada? Vaikams bėgiojant, šokinėjant ar žaidžiant su draugais, pasitaiko nedidelių traumų ir susitrenkimų. Kartais į juos nekreipiame daug dėmesio. Tačiau kartais galvos trauma, ypač jei tai stiprus smūgis, gali būti rimtesnė nei paprastas sumušimas. Šiandien kalbėsime apie vieną tokį ypatingą atvejį – „(smegenų sukrėtimą)“ . Labai svarbu tai tinkamai suprasti ir tinkamai gydyti savo vaiką.

Kas tiksliai yra tas „(smegenų sukrėtimas)“?

Paprastai tariant, „(smegenų sukrėtimas)“ yra smegenų trauma . Tai ne sumušta ranka ar koja, bet ji paveikia normalų smegenų funkcionavimą. Įsivaizduokite, kad jūsų vaikas žaisdamas susitrenkia galvą arba atsitrenkia į ką nors. Kai tai nutinka, smegenys gali pasislinkti kaukolės viduje. Tuomet ir atsiranda ši „(smegenų sukrėtimo)“ būklė.

Kai taip nutinka, vaikas gali patirti įvairių simptomų.

• Galvos skausmas: tai yra labiausiai paplitęs simptomas.
• Galvos svaigimas: Gali jaustis taip, lyg jus būtų įgėlęs vapsva.
• Pykinimas ar vėmimas.
• Sumišimas: Tai reiškia, kad jūsų sąmonė yra šiek tiek sumišusi. Galite neprisiminti tokių dalykų, kaip kas nutiko ar kur esate.
• Mėlynos akys arba dvigubas regėjimas.
• Girdėti spengimą ausyse.
• Greitai pavargsta.
• Sunku normaliai mąstyti.
• Sunku užmigti arba miegama per daug.
• Greitas pykčio jausmas arba liūdesys.

Tačiau yra ir gerų naujienų. Dažniausiai šie simptomai išnyksta per kelias dienas arba dvi tris savaites tinkamai pailsėjus . Vaikas gali grįžti į mokyklą ir užsiimti įprasta veikla. Tačiau kartais šie simptomai gali trukti šiek tiek ilgiau. Štai kodėl svarbu apie tai žinoti.

Kodėl taip svarbu palaukti, kol visiškai pasveiksi, prieš pradėdamas žaisti?

Dabar galite galvoti: „O, vaikui dabar viskas gerai, jam neskauda galvos. Kodėl jis vėl negali žaisti?“ Esate teisūs taip manydami. Tačiau leisti jam vėl žaisti, bėgioti ar šokinėti, kol smegenų sukrėtimas visiškai neišgijo, yra tikrai pavojinga .

Pagalvokite apie tai šitaip. Kai patempiame koją, mes jos neapkrauname, kol ji tinkamai neužgis, tiesa? Nes jei tai padarysime, trauma pablogės ir gijimas užtruks ilgiau. Tas pats pasakytina ir apie smegenis. Jei patiriame smegenų sukrėtimą ir vėl susitrenkiame galvą, kol smegenys visiškai neužgis, daug didesnė tikimybė patirti dar vieną smegenų sukrėtimą.Negana to, antrojo smegenų sukrėtimo simptomai gali būti sunkesni nei pirmojo. Kartais tai gali sukelti ilgalaikę, rimtą smegenų pažeidimą. Tai kartais vadinama „antrojo smūgio sindromu“ ir yra labai pavojinga būklė.

Be to, kartais vaikas, patyręs smegenų sukrėtimą, išoriškai gali atrodyti sveikas. Jis gali nejausti didelio skausmo ar diskomforto. Tačiau tokie dalykai kaip mąstymas, atmintis ir pusiausvyra vis tiek gali būti normalūs . Tik gydytojas, specialiai apmokytas smegenų sukrėtimų srityje, gali jums tai pasakyti užtikrintai. Štai kodėl negerai priimti sprendimų savarankiškai, nepasitarus su gydytoju.

Svarbiausia: smegenų sukrėtimas nėra pokštas. Labai svarbu leisti vaikui pailsėti, kol jis tinkamai pasveiks, ir laikytis gydytojo nurodymų.

Taigi, kada vėl galėsiu pradėti žaisti? Ar turiu laukti, kol gydytojas/mada leis?

Taip, tai didžiausia problema, su kuria susiduria visi! Ypač jei tai vaikas, kuris mėgsta sportą ir yra talentingas, nenuostabu, kad jis netrukus vėl nori žaisti.

Gydytojai paprastai rekomenduoja, kad vaikas po galvos traumos visiškai pailsėtų 24–48 valandas arba dieną ar dvi . Tai yra laikas, kai smegenys gali pailsėti. Po to vaikas gali pradėti užsiimti lengva veikla. Tačiau tik tuo atveju, jei tai nepablogina simptomų.

• Pavyzdžiui, galite šiek tiek pasivažinėti treniruokliu namuose.
• Arba galite šiek tiek greičiau vaikščioti arba lėtai bėgioti.
• Tai darydami, turėtumėte atidžiai stebėti, ar pasikartoja galvos skausmai, galvos svaigimas ir pan. Jei taip, turėtumėte nutraukti.

Jei vaikas gali atlikti šiuos lengvus pratimus be jokių sunkumų, jis gali pereiti prie mažesnių sporto pratimų, kuriuos gali atlikti savarankiškai.

• Pavyzdžiui, vaikas, žaidžiantis futbolą, spardytų kamuolį vienas.
• Jei tai vaikas, kuris žaidžia kriketą, tokie dalykai kaip mušimo praktika vienam arba kamuolio gaudymas.

Vis dėlto, prieš pradedant intensyvesnius pratimus, komandines sporto šakas ar varžybas, būtina kreiptis į gydytoją, turintį patirties smegenų sukrėtimų srityje. Gydytojas nuspręs, ar vaikas yra visiškai pasiruošęs.

Kaip gydytojas gali tiksliai žinoti, kada vaikas vėl pasiruošęs žaisti?

Gydytojas apžiūrės vaiką ir atsižvelgs į kelis veiksnius. Tik įsitikinęs, kad vaikas visiškai pasveiko, jam bus leista grįžti žaisti. Bus atsižvelgta į šiuos veiksnius:

1. Dabar neturėtų būti jokių smegenų sukrėtimo simptomų. Galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir sumišimas turėtų būti visiškai išnykę.

2. Šiuo metu neturėtumėte vartoti jokių vaistų nuo „(Smegenų sukrėtimo)“ simptomų. Kartais vaistai skiriami nuo skausmo ir galvos svaigimo. Net ir nutraukus visų šių vaistų vartojimą, simptomų neturėtų būti.

3.Vaiko atmintis ir susikaupimas turėtų būti normalizuoti. Be to, vaikas turėtų galėti grįžti į mokyklą ir be jokių sunkumų mokytis visą dieną.

4. Net jei atliekate intensyvų fizinį krūvį (pvz., bėgiojate, sprintuojate, darote atsispaudimus, atsispaudimus ir pan.), simptomai gali pasikartoti.

Kai kurios mokyklos, ypač tos, kuriose mokosi gabūs vaikai, naudoja testą, vadinamą „baziniu smegenų sukrėtimo testu“ . Tai kompiuterinis testas. Jis matuoja vaiko dėmesį, atmintį ir mąstymo greitį bei įrašo duomenis (tai vadinama „baziniu lygiu“). Po „smegenų sukrėtimo“ testas pakartojamas ir palyginamas su ankstesnėmis „bazinėmis“ vertėmis. Jei vaiko rezultatai grįžo į „bazinį“ lygį, tai taip pat geras ženklas, kad vaikas pasveiko. Ši paslauga gali būti prieinama ne visur, tačiau ji labai naudinga, jei yra.

Kaip vėl pradėti žaisti? Žingsnis po žingsnio metodas!

Gerai, tarkime, gydytojas ar slaugytoja sako: „Na, jūsų vaikas dabar gali pradėti žaisti.“ Tai nereiškia, kad galite eiti ir žaisti rungtynes ​​valandų valandas, ar ne? Lėtai, po truputį, žingsnis po žingsnio turite vėl priprasti prie sporto. Lygiai kaip mažas vaikas, mokantis vaikščioti.

1. Pradėkite nuo lengvų pratimų: kaip minėta anksčiau, pradėkite nuo tokių dalykų kaip vaikščiojimas, lėtas bėgiojimas ar važiavimas treniruokliu. Pereikite prie kito žingsnio tik tuo atveju, jei atlikdami šiuos veiksmus nejaučiate jokių simptomų.

2. Individualios su sportu susijusios treniruotės: Toliau sutelkite dėmesį į treniruotes, kurios yra susijusios su jūsų vaiko mėgstama sporto šaka, bet atliekamos vienam, o ne su komanda. Pavyzdžiui, jei jie žaidžia krepšinį, gali treniruotis metimą, o jei žaidžia tinklinį – padavimą. Vėlgi, turėtumėte rinktis tai, kas per daug nepaveiktų galvos.

3. Bekontakčiai pratimai: Toliau galite dalyvauti pratybose, kuriose dalyvauja komandinis žaidimas, bet yra mažiau fizinio kontakto ar susidūrimų.

4. Pilno kontakto praktika: Tai etapas, kai vaikas gali įprastai praktikuotis su komanda. Čia jis gali susidurti su kitais ir žaisti taip, lyg dalyvautų tikrose varžybose.

5. Grįžimas į varžybas: paskutinis žingsnis – dalyvauti tikrose varžybose.

Svarbiausia: jei atliekant bet kurį iš šių veiksmų jūsų vaikas patiria kokių nors simptomų (pvz., galvos skausmą ar galvos svaigimą), nedelsdami nutraukite veiklą ir pailsėkite. Taip pat praneškite savo gydytojui . Taip pat gera idėja pailsėti dieną ar dvi, prieš pereinant prie kito žingsnio.

Sporto treneris jūsų vaiko mokykloje ar sporto klubeJei taip, jie gali parengti nuoseklų planą, kaip grąžinti jus į žaidimą. Tai būtų didelė pagalba.

Dar keli svarbūs dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Šioje „(Smegenų sukrėtimo)“ istorijoje mes visi, kaip tėvai ir kaip vaikai, turime būti labai kantrūs.

• Jokiu būdu neturėtumėte siųsti vaiko sportuoti, kol gydytojas nepasakys: „Jam viskas gerai, dabar galima žaisti.“ Tai labai svarbu vaiko saugumui.
• Pasikalbėkite su savo vaiku apie tai. Leiskite jam suprasti, kokia svarbi ši pertrauka jo paties gerovei ir ateičiai.
• Kartais vaikai gali pagalvoti: „O, komanda pralaimės be manęs“, arba kad treneris juos privers, arba jie gali liūdėti, kad negali žaisti su draugais. Tokiu atveju turėtumėte palaikyti savo vaiką. Su meile paaiškinkite: „Jei norite greitai ir saugiai vėl žaisti, jums reikia šiek tiek pailsėti, kaip sakė gydytojas.“
• Jei žaidžiate sportą, kuriam reikalingas šalmas, įsitikinkite, kad dėvite gerai priglundantį, kokybišką šalmą. Nors tai gali ir neapsaugoti nuo smegenų sukrėtimo, tai gali padėti sumažinti galvos traumų riziką.

Atminkite, kad geriausia šiek tiek ilgiau palaukti, visiškai atsigauti ir saugiai grįžti į žaidimą, nei skubėti grįžti į žaidimą, kol dar visiškai neatsigavote, ir sukelti dar vieną problemą.

Svarbiausia, ką norime parsinešti namo iš šios istorijos, yra tai,

Gerai, šiandien daug kalbėjome apie smegenų sukrėtimą, ar ne? Štai svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

1. Smegenų sukrėtimas yra smegenų trauma. Nemanykite, kad tai kažkas paprasto.

2. Jei vaikas patiria smegenų sukrėtimą, būtinas visiškas poilsis.

3. Prieš vėl pradėdami sportuoti, būtinai turite gauti gydytojo leidimą.

4. Prie sporto reikia vėl pratintis lėtai, žingsnis po žingsnio.

5. Jei kokie nors simptomai pasikartoja, nedelsdami nutraukite veiklą.

6. Supraskite vaiko jausmus ir suteikite jam paramą bei tinkamą pagalbą.

Tinkamai pailsėjus ir palaipsniui grįžtant prie aktyvios veiklos, dauguma vaikų, patyrusių smegenų sukrėtimą, visiškai pasveiksta per savaitę ar dvi, be jokių ilgalaikių sveikatos problemų. Tad nepanikuokite, bet būkite atsargūs! Linkime jūsų vaikui greito pasveikimo!

smegenų sukrėtimas, vaikų sveikata, sportinės traumos, smegenų traumos, sveikimas, grįžimas į sportą, Šri Lankos medicininės konsultacijos