Ar bijote, kad jūsų vaikas taip pat pradės vartoti narkotikus? Pakalbėkime apie šią pavojingą grėsmę (narkotikus)!

Kai šiomis dienomis galvojame apie savo vaikus, didžiausia baimė, kuri ateina į galvą, yra ši narkotikų epidemija. Argi ne? Kartais net pagalvoti apie tai išties baisu. Tad kaip nuo to apsaugoti savo vaikus? Geriausias ir veiksmingiausias būdas tai padaryti – atvirai ir sąžiningai apie tai kalbėtis su savo vaikais nuo mažens. Pažiūrėkime, kaip būtent tai padaryti.

Kodėl turėtume kalbėtis su savo vaikais apie narkotikus?

Paprastai tariant, jei mokysime savo vaikus tiesos apie šiuos narkotikus ir jų keliamus pavojus dar prieš jiems susiduriant su pavojingomis situacijomis, tai labai padės juos apsaugoti nuo didelio pavojaus. Tuomet jie ne tik išbandys narkotikus , bet ir neklausys savo draugų bei neįsileis į galvą klaidingos informacijos. Pagalvokite – jūs esate didžiausias savo vaiko pavyzdys. Jūs esate jo „didvyris“. Taigi, tai, kaip jūs galvojate apie alkoholį, cigaretes ir narkotikus, kaip į juos žiūrite, tiesiogiai veikia tai, kaip jūsų vaikas apie juos galvoja ir kaip į juos reaguoja. Todėl, kai paprastai kalbatės su savo vaiku apie tokius dalykus kaip sveikata, saugumas ir geri įpročiai, labai svarbu, kad pokalbis apie šiuos narkotikus būtų svarbi to dalis.

Kaip kalbėtis su mažu vaiku apie narkotikus?

Net jei jūsų vaikas dar mažas, pavyzdžiui, 5 ar 6 metų, yra daugybė progų apie tai pasikalbėti. Mes tai vadiname „mokymo akimirkomis“. Įsivaizduokite, kai žiūrite televizorių kartu kaip šeima ir matote animacinio filmo ar filmo personažą rūkantį cigaretę, tai tinkamas metas pasikalbėti apie rūkymą. Pasakykite ką nors paprasto, pavyzdžiui: „Sūnau, pažiūrėk į tą dėdę, rūkantį cigaretę. Ar žinai, kaip tai kenkia tavo organizmui? Nuo to kosėja ir skauda krūtinę.“ Tada galite šią istoriją pritaikyti kitiems narkotikams ir paaiškinti, kokie jie kenksmingi ir toksiški jūsų organizmui.

Svarbiausia, kad kalbėdami kalbėtumėte ramiai, labai maloniai ir su meile . Naudokite paprastus žodžius, kuriuos vaikas supranta. Sakykite tokius dalykus kaip: „Sūnau/dukra, šie daiktai kenkia kūnui. Kai juos vartojame, mūsų kūnas suserga, mes nusilpstame ir negalime žaisti.“ Paaiškinkite, kad narkotikai yra labai pavojingas dalykas ir gali sukelti daug problemų ne tik kūnui, bet ir mūsų protui. Nuo mažens, jei kas nors bando duoti jiems ką nors pavojingo ar nepažįstamo, ką jie žino, mokykite juos atsisakyti sakydami: „Aš to nenoriu!“ ir nueikite. Tai labai svarbu. Pagalvokite apie tai: jei tai žaislas, jei jums jį duoda nepažįstamas žmogus, tai tas pats, kas pasakyti: „O, aš to nenoriu, mano mama/tėtis pasakė ne.“

Į ką atkreipti dėmesį bendraujant su 8–12 metų vaiku

Vaikams augant, nuo 8 iki 12 metų, jie galėjo būti girdėję ką nors apie narkotikus. Mokykloje, iš draugų, klasėje, per televizorių ar internete. Taigi, pradėdami pokalbį, paklauskite: „Sūnau/dukra, ką girdėjai apie narkotikus, apie narkotikus, apie marihuaną? Ką sako tavo draugai?“ Tačiau klausdami neklauskite teisiančiai ar įtariai .Negąsdinkite ir nebauginkite jo užduodami tokius klausimus kaip „Kodėl to klausei?“ arba „Kas tau tai pasakė?“. Klauskite jo labai ramiai, atvirai ir taip, lyg jis būtų geriausias draugas. Tada jis galės pasakyti jums tiesą ir pasidalyti tuo, kas jam galvoje.

Leiskite savo vaikui žinoti, kad atidžiai klausotės , ką jis ar ji sako. Jis ar ji turi žinoti, kad jums rūpi jo ar jos klausimai, baimės ir smalsumas. Jums gali tekti atlikti šiek tiek tyrimų ir paskaityti, kad atsakytumėte į jo ar jos klausimus ir pateiktumėte faktinės informacijos. Tai gerai, tai svarbu. Šio amžiaus (8–12 metų) vaikai paprastai nori atvirai kalbėtis su tėvais jautriomis temomis, ir jiems to reikia. Taigi, kalbėdami apie tai dabar, padėsite jam ar jai pasidalyti su jumis tuo, kas jam galvoje, kai jis ar ji bus šiek tiek vyresnis, t. y. jaunas suaugęs .

Įsivaizduokite, jei laikraštyje ar naujienų pranešime rašoma, kad garsūs sportininkai buvo pagauti vartojantys draudžiamas medžiagas, tokias kaip „(steroidai)“, tuomet galite tai panaudoti kaip puikią progą pradėti pokalbį. Taip galite informuoti savo vaiką apie narkotikų keliamus pavojus ir blogas pasekmes, kurias jie gali sukelti. Galite pasakyti tokius dalykus kaip: „Žiūrėk, sūnau/dukra, kas nutinka, kai vartoji šiuos dalykus. Turi sunkiai dirbti ir praktikuotis, o ne rinktis tokius trumpesnius kelius, tiesa? Tai kenkia tavo kūnui ir sugadins tavo ateitį.“

Kaip kalbėtis su paaugliu apie narkotikus

Kai jūsų vaikas tampa paaugliu, t. y. po 13 metų, padidėja tikimybė, kad jo draugai vartos alkoholį ir narkotikus. Be to, tai yra laikas, kai jo draugai pradeda vairuoti. Jam patinka lankytis vakarėliuose ir keliauti. Taigi, šiuo metu jums reikia kalbėtis su savo vaiku ne tik tam, kad suprastumėte jo mintis ir jausmus, bet ir aiškiai aptartumėte vairavimo apsvaigus nuo alkoholio ar narkotikų pavojus .

„Sūnau/dukter, tai pavojingiau, nei manai. Tik pagalvok, jei tu ar kas nors kitas vairuotų transporto priemonę apsvaigęs nuo alkoholio, kokia tikimybė prarasti gyvybę, būti sunkiai sužeistam ar netekti galūnės? Negana to, kyla ir didelių teisinių problemų – patekti į kalėjimą, sumokėti didelę baudą ir negalėti susirasti darbo .“ Aiškiai paaiškink šiuos dalykus, bet ne su pykčiu, o su meile.

Galbūt galėtumėte su vaiku raštu arba žodžiu susitarti dėl taisyklių, kurių reikia laikytis išeinant į lauką ar naudojantis automobiliu. Pavyzdžiui, pažadėkite: „Jei asmuo, už kurį buvote atsakingas jus paimti (pavyzdžiui, draugas), geria ar vartoja narkotikus vidurnaktį, 12:00 ar 14:00 val. ar bet kurią kitą dieną, aš atvažiuosiu ir jūsų paimsiu be jokių klausimų, tiesiog paskambinkite man.“ Tai suteiks jūsų vaikui daug pasitikėjimo jumis ir saugumo jausmo.

Šiame amžiuje jie greičiausiai užduos jums konkretesnių klausimų apie narkotikus.Pavyzdžiui, „Kas nutinka, jei rūkote marihuaną?“, „Kas yra ledas?“. Tuo metu, to nevengdami, aiškiai paaiškinkite, ką žinote ir ką sužinojote. Kai nuo pat pradžių taip paaiškinate savo lūkesčius ir poziciją, vaikas taip pat jaučiasi saugiai prieidamas prie jūsų ir kalbėdamas apie bet ką, taip pat gali pasakyti, jei iškyla problemų.

Ką dar galiu padaryti, kad apsaugočiau savo vaikus nuo narkotikų?

Žiūrėkite, ši narkotikų problema gali paveikti bet kurią šeimą, bet kurį asmenį bet kuriame visuomenės lygmenyje. Nemanykite: „Tai nenutiks mūsų šeimai, tai nenutiks mano vaikui.“ Tai pavojinga. Tačiau jei reguliariai kalbėsite su savo vaikais, jei dalyvausite jų gyvenime, jei būsite jiems kaip draugas, galite padėti apsaugoti juos nuo šio pavojaus. Štai dar keli patarimai:

H3: Palaikyti vaiko interesus

Skatinkite savo vaiką dalyvauti jam įdomiuose pomėgiuose, sporte ar klubuose. Ši veikla suteikia socialinės sąveikos, lyderystės ugdymo ir ugdo savigarbą . Kai vaikas gerai jaučiasi ir jaučiasi vertinamas, jis mažiau linkęs į žalingą elgesį, pavyzdžiui, narkotikų vartojimą.

H3: Atkreipkite dėmesį į savo vaiko draugus ir vietas, kuriose jis leidžia laiką

Labai svarbu žinoti, kas yra jūsų vaiko draugai, kokie jie yra, kur jie dažniausiai leidžia laiką ir ką veikia kartu. Nes vaikai, turintys draugų, vartojančių narkotikus, yra labiau linkę patys jų išbandyti . Tai nereiškia, kad turėtumėte įtarti kiekvieną draugą. Tačiau gerai būti budriems. Jei įmanoma, parsiveskite vaiko draugus namo, pasikalbėkite su jais ir susipažinkite su jų tėvais.

H3: Išmokykite juos pasakyti „ne“ ir padėkite jiems saugiai grįžti namo

Jei kas nors bando jums duoti narkotikų, cigarečių ar alkoholio, aiškiai išmokykite vaiką, kaip atsisakyti. Praktikuokite sakyti: „Ne, aš to nenoriu, aš to nepriimsiu, mano tėvams tai nepatinka.“ Taip pat, jei jis kada nors pateks į bėdą, įstrigs vietoje, kurioje negali pasilikti, arba jam reikės išvykti, liepkite jam jums paskambinti arba parašyti žinutę. Suteikite jam pasitikėjimo: „Aš ateisiu ir tavęs pasiimsiu, neužduosiu jokių klausimų, nebijok.“

Atminkite: jei vaikas šaukiasi jūsų pagalbos, nemokykite jo pamokslinti, nebarkite ir nebarkite. Pirmiausia saugiai pargabenkite jį namo. Kai jis nusiramins, kalbėkite ramiai ir su meile.

H3: Sukurti šiltą, atvirą šeimos aplinką

Kuo šiltesnė, atviresnė ir meilesnė namų aplinka, tuo geriau. Tai reiškia, kad jūsų namai turėtų būti vieta, kurioje vaikai gali laisvai kalbėti apie savo jausmus, problemas, pergales ir pralaimėjimus. Įvertinkite jų mažas sėkmes ir ugdykite jų savigarbą....tada vaikai išeis pasidalinti su jumis savo problemomis ir našta, kurią jie slegia. Aplinkoje, kurioje jie kritikuoja, kaltina ir viską kritikuoja, vaikai bando slėptis ir meluoti.

H3: Įtraukite pokalbį su vaiku į savo kasdienybės dalį.

Įpraskite reguliariai kalbėtis su vaiku. Užduokite trumpus klausimus, tokius kaip: „Kaip sekėsi mokykloje?“, „Kas šiandien buvo ypatingo?“, „Ką veikėte su draugais?“. Raskite laiko užsiimti mėgstama veikla kartu kaip šeima (valgyti, žaisti, skaityti knygą). Tai stiprina ryšį tarp visų ir padeda palaikyti atvirą bendravimą. Kartais vaikai renkasi kalbėtis ramiai, užsiimdami kuo nors kitu, pavyzdžiui, vairuodami, eidami kartu ar atlikdami namų ruošos darbus. Išnaudokite tą laiką.

H3: Būkite dėmesingi sunkiems savo vaiko laikams.

Jei pastebite, kad jūsų vaikas išgyvena sunkų laikotarpį arba pastebite jo elgesio pasikeitimą, atkreipkite į tai dėmesį. Galbūt jis patiria stresą ar yra liūdnas dėl egzamino, problemos su draugu, romantiškų santykių ar kitos priežasties. Suteikite jam reikiamą paramą tuo metu, leiskite jam pasijusti ne vienam ir prireikus gaukite papildomos pagalbos (pvz., mokyklos konsultanto, patikimo suaugusiojo, gydytojo). Kai vaikas jaučiasi vienišas ir jaučia, kad niekas jo nesupranta, jis labiau linkęs griebtis kažko blogo, pavyzdžiui, narkotikų.

H3: Prireikus kreipkitės medicininės pagalbos.

Jei jums ar jūsų vaikui reikia daugiau informacijos ar patarimų apie šiuos vaistus ir neturite su kuo pasikalbėti, kreipkitės į savo šeimos gydytoją . Jis gali nukreipti jus tinkama linkme, patarti ir galbūt net supažindinti su geru konsultantu. Dėl to nereikia gėdytis ar bijoti. Svarbiausia – galvoti apie savo vaikų ateitį.

Galiausiai, svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi, iš to, apie ką kalbėjome, jums turėtų būti aišku, kaip atsakingai, supratingai ir su meile mes, kaip tėvai, turime stengtis apsaugoti savo vaikus nuo šios pavojingos grėsmės, vadinamos narkotikais.

• Atviras bendravimas yra labai svarbus . Ugdykite pasitikėjimą su savo vaiku, pasakodami jam viską ir išklausydami jį be jokio vertinimo.
• Būkite geriausiu pavyzdžiu . Jūsų požiūris į narkotikus, alkoholį ir cigaretes, ir tai, ar juos vartojate, ar ne, daro didžiulę įtaką jūsų vaikui.
• Kalbėkite taip, kad tai atitiktų vaiko amžių . Ne taip, kaip kalbėtumėte su mažu vaiku, o su mažu vaiku. Paprastai, taip, kad jis suprastų.
• Atidžiai klausykite, ką sako jūsų vaikas . Išsklaidykite jo klausimus ir baimes ir leiskite jam žinoti, kad kažkas jo klausosi.
• Išmokykite savo vaiką pasakyti „ne“Ir perduokite jiems žinią, kad esate pasiruošę padėti, jei jie pateks į bėdą, tą pasitikėjimą.
• Sukurkite šiltą, mylinčią ir palaikančią šeimos aplinką . Tuomet jūsų vaikai dalinsis su jumis viskuo ir bus mažesnė tikimybė, kad jie nuklys nuo teisingo kelio.
• Nedvejodami kreipkitės profesionalios pagalbos, jei reikia . Gydytojai ir konsultantai yra pasiruošę mums padėti.

To negalima padaryti per naktį. Tai ilgalaikis, nuolatinis procesas. Tačiau savo pastangomis, meile ir atsidavimu tikrai galėsite išgelbėti savo vaiką nuo šios narkotikų grėsmės. Nesijaudinkite, jūs ne vieni, dirbkime kartu! Tegul jūsų vaikas būna saugus!

` Narkotikai, vaikai, tėvai, bendravimas, piktnaudžiavimas narkotikais, saugumas, konsultavimas