26 nėštumo savaitė: kaip jūsų mažas stebuklas auga jūsų įsčiose! (26 nėštumo savaitė)

Sveiki! Kaip laikaisi? Štai dar viena svarbi nėštumo savaitė, tai reiškia, kad jau 26 savaitės. Šiuo metu esate paskutinėje antrojo trimestro dalyje, o po kelių dienų įžengsite ir į trečiąjį. Argi ne nuostabi kelionė? Matyti mažą kūdikį, lėtai augantį jūsų pilvelyje, yra tikras stebuklas. Pažvelkime į keletą detalių apie jus ir jūsų kūdikį šią savaitę.

Kaip šią savaitę auga jūsų mažylis?

Šią savaitę jūsų mažylis dar labiau paaugo ir išmoko daugiau. Tik įsivaizduokite, jis dabar kaip mažas žmogus!

Mažasis išdykėlis atmerkia akis:

Ar prisimenate, kūdikio akys pirmuosius kelis mėnesius buvo užmerktos? Dabar tos akys pamažu atsiveria. Tai tarsi naujo pasaulio pamatymas. Kartais jie net gali mirksėti. Taigi, gimus kai kurių kūdikių akys gali būti mėlynos arba pilkai mėlynos. Tačiau ši spalva gali pasikeisti per pirmuosius metus. Kai kurie kūdikiai gimsta rudomis arba juodomis akimis. Tuo pačiu metu auga kūdikio vokai, o ant galvos auga daugiau plaukų. Argi ne miela?

Sunkus, aukštas:

Šiuo metu jūsų kūdikis sveria apie 900 gramų . Tai yra šiek tiek mažiau nei kilogramas. Jis yra maždaug 35–36 centimetrų ūgio. Jis vis dar atrodo šiek tiek raukšlėtas, nes po oda dar nėra pakankamai riebalų. Bet nesijaudinkite, dar liko 14 savaičių, ir iki to laiko kūdikis bus gana didelis ir sotus.

Maži plaučiai ruošiasi:

Tai labai svarbu. Šią savaitę kūdikio plaučiai sparčiai vystosi. Jis tarsi mokosi kvėpuoti, jo krūtinė kyla ir leidžiasi. Tačiau iš tikrųjų jis vis dar kvėpuoja deguonimi, kurį gauna iš jūsų per virkštelę. Plaučių viduje pradeda formuotis speciali medžiaga, vadinama „(paviršiaus aktyviąja medžiaga)“ . Tai labai svarbu, nes būtent ši „(paviršiaus aktyvioji medžiaga)“ padeda išvengti plaučių kolapso, kai kūdikis po gimimo kvėpuoja pats.

Smegenų darbas:

Kūdikio smegenys taip pat vystosi labai sparčiai. Smegenų paviršiuje formuojasi raukšlės ir jungtys tarp nervinių ląstelių („neuronų“). Dėl to tai, ką jis jaučia ir ką daro, tampa vis sudėtingesni.

Atpažįstu savo mamos balsą:

Ar žinojote? Jūsų kūdikis dabar labai gerai girdi garsus. Kai kalbate, jūsų širdies plakimą, dainas, kurių klausotės... jis visa tai girdi. Kartais, jei iš karto pasigirsta garsus triukšmas, jis gali išsigąsti. Jis netgi gali sureaguoti, kai su juo kalbate ar dainuojate. Tai bus labai graži patirtis jums.

Kas dar naujo?

• Skonis: Kūdikio liežuvio skonio pumpurai dabar veikia gerai. Jis taip pat gali tam tikru mastu pajusti jūsų suvalgyto maisto skonį per vaisiaus vandenis.
• Judesiai: Jūsų kūdikis dabar turėtų daug judėti. Jis spardo rankas ir kojas, vartosi. Kartais galite matyti, kaip kūdikis spardosi iš jūsų pilvo. Jis taip pat gali turėti miego ir pabudimo režimą.
• Apsaugo odą: kūdikio odą dengia balta, stora medžiaga, vadinama „Vernix Caseosa“ (liet. Vernix kazeosa). Ji apsaugo odą, kol ji yra „amniono skystyje“ (liet. vaisiaus vandenyse). Visą kūną taip pat dengia ploni, pūkuoti plaukai, vadinami „Lanugo“ (liet. Lanugo).

Įsivaizduokite, tiek daug dalykų vyksta jūsų įsčiose! Tai tikrai nuostabu, ar ne?

Kas šią savaitę vyksta su tavo kūnu ir protu?

Kūdikiui augant, jūsų kūnas labai keisis. Taip pat galite jausti skirtingus dalykus savo mintyse.

Jūsų kūno pokyčiai:

• Augantis pilvas: Jūsų gimda dabar yra virš bambos. Jūsų pilvas labai pasislinko į priekį, todėl einant jūsų pusiausvyra gali šiek tiek pasikeisti.
• Svorio padidėjimas: per šį laiką galėjote šiek tiek priaugti svorio. Tai normalu.
• Nugaros skausmas: augant pilvui, keičiasi kūno svorio pasiskirstymas, o tai gali sukelti nugaros skausmą. Hormonai taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
• Kojų skausmas: gali atsirasti kojų mėšlungis, ypač naktį.
• Patinimas: Kulkšnys, kojos ir kartais rankos gali šiek tiek patinti („edema“). Nedidelis patinimas yra normalu.
• Braxtono Hikso susitraukimai: tai gali būti nauja patirtis. Jūsų skrandis staiga pajus šiek tiek įsitempusį, o po kurio laiko tai praeis. Tai vadinama Braxtono Hikso susitraukimais. Tai tarsi nedidelė treniruotė gimdymui. Paprastai jie nėra skausmingi ir po kurio laiko praeina.
• Kvėpavimo sutrikimas: gimdai augant ir spaudžiant diafragmą, kartais galite jausti nedidelį dusulį.
• Rėmuo ir nevirškinimas: tai dažni reiškiniai nėštumo metu.
• Vidurių užkietėjimas: tai taip pat problema, su kuria susiduria daugelis motinų.
• Padidėjusios makšties išskyros: gali išsiskirti per daug baltų, bekvapių išskyrų, vadinamų „leukorėja“.
• Odos pokyčiai: šiuo laikotarpiu galima pamatyti juodą liniją, einančią per pilvo vidurį („Linea nigra“), ir strijas („Strijos“) ant pilvo ir krūtų.
• Miego problemos: didelis pilvas gali apsunkinti patogios padėties paiešką.

Jūsų proto būsena:

Šiuo metu galite patirti įvairių emocijų. Kartais galite jaustis labai laiminga, o kartais – šiek tiek liūdna ar nerimaujanti. Galite galvoti apie artėjantį gimdymą ir kūdikį. Visa tai normalu. Pasikalbėkite apie tai su savo vyru ir šeima. Jų palaikymas jums šiuo metu labai vertingas.

Šiuo laikotarpiu nepamirškite šių dalykų dėl savo sveikatos!

Jei esate sveikas, jūsų kūdikis taip pat bus sveikas. Štai kodėl taip svarbu rūpintis savo sveikata.

• Maistingi maisto produktai: geležis, kalcis, baltymai, folio rūgštis, DHA (dokozaheksaeno rūgštis)Valgykite subalansuotą, maistingą maistą. Įtraukite žalumynus, daržoves, vaisius, pieną, žuvį, kiaušinius, riešutus ir kt. Gerkite daug vandens.
• Vaistai, kuriuos paskyrė gydytojas: laiku vartokite gydytojo paskirtas geležies tabletes, kalcio tabletes ir vitaminus.
• Pratimai: Lengvi pratimai yra puiku. Galite užsiimti tokiais dalykais kaip vaikščiojimas, plaukiojimas ir prenatalinė joga. Tačiau jei pradedate naują mankštos rutiną, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
• Poilsis: Labai svarbu pakankamai ilsėtis. Gerai išsimiegokite. Būtų puiku, jei galėtumėte pailsėti ir dieną.
• Gydytojo apžiūros: Reguliariai lankykitės pas gydytoją. Šio laikotarpio metu dažnai atliekamas gliukozės tolerancijos testas, siekiant patikrinti, ar nėra gestacinio diabeto . Taip pat atliekami kraujospūdžio ir šlapimo tyrimai, siekiant patikrinti, ar nėra tokių būklių kaip preeklampsija.
• Stebėkite kūdikio judesius: atidžiai stebėkite, kiek kartų per dieną jūsų kūdikis juda. Gydytojas gali paprašyti suskaičiuoti spyrius. Jei kūdikio judesiai staiga sumažėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
• Atkreipkite dėmesį į šiuos įspėjamuosius ženklus:
• Jei jaučiate nuolatinį stiprų galvos skausmą.
• Jei jūsų regėjimas neryškus arba sunku matyti šviesą.
• Jei staiga labai patinsta rankos, kojos ar veidas.
• Jei jaučiate stiprų skrandžio skausmą.
• Jei išbėga kraujas arba skystis, panašus į vandenį.
• Jei karščiuojate.
• Jei kūdikio judesiai labai sumažėja.

Jei kažkas panašaus atsitiko, nepanikuokite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

• Pasiruoškime prieš gimstant kūdikiui:
• Pradėkite galvoti apie savo „gimdymo planą“, kaip norite, kad gimdymas vyktų.
• Jei yra prenataliniai kursai, būtinai juose dalyvaukite.
• Paruoškite daiktus, kurių kūdikiui reikia namuose, kūdikio kambaryje.
• Pasikalbėkite apie šiuos dalykus su savo partneriu ir šeima.

Trumpas pokalbis su kūdikiu

Dabar žinote, kad jūsų kūdikis girdi, ką sakote. Taigi, kalbėkitės su juo. Papasakokite jam apie savo dieną, dainuokite jam daineles, leiskite jam pajusti jūsų meilę. Kai kalbėsite glostydami jo pilvuką, jūs ir jūsų kūdikis pajusite tą ryšį. Tai kažkas labai ypatingo.

Jūsų balsas yra labiausiai pažįstamas ir saugiausias garsas pasaulyje jūsų kūdikiui, todėl dažnai su juo kalbėkitės.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia nepamiršti

Gerai, šią savaitę daug kalbėjome. Galiausiai, svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti, yra šie:

• Jūsų mažylis auga gerai . Jo pojūčiai vystosi ir jis pamažu ruošiasi išeiti iš gimdos.
• Jūsų kūne ir sieloje vyksta daug pokyčių .Taip nutinka. Dauguma šių reiškinių yra normalūs. Tačiau nebijokite kreiptis į gydytoją, jei pastebėsite ką nors neįprasto.
• Rūpinkitės savo sveikata. Nepamirškite apie sveiką maistą, tinkamą poilsį ir lengvą fizinį krūvį.
• Laikykitės gydytojo nurodymų ir lankykitės suplanuotuose klinikose.
• Šis nėštumas yra ypatingas gyvenimo laikotarpis. Stenkitės šį laiką praleisti kuo laimingiau ir atsipalaidavus.
• Pasitarkite su savo gydytoju ir artimiausiais žmonėmis apie visus jums rūpimus klausimus ar baimes.

Linkiu jums ir jūsų mažyliui visokeriopos sveikatos! Po kelių dienų prasidės trečiasis nėštumo trimestras. Apie tai pakalbėsime vėliau.

Nėštumas , 26 nėštumo savaitė, kūdikio vystymasis, motinos sveikata, 26 nėštumo savaitė, vaisiaus vystymasis, motinos sveikata, prenatalinė priežiūra