Įkvepiame... iškvepiame... tai vyksta mums net nesuvokiant, tiesa? Bet ar kada susimąstėte, koks sudėtingas ir nuostabus mechanizmas slypi už šio paprasto veiksmo? Mūsų kūne yra specialus nervas, kuris kontroliuoja visą šį procesą, veikdamas kaip slaptas meistras. Šiandien kalbėsime apie tą tylųjį didvyrį – diafragminį nervą. Galbūt negirdėjote šio pavadinimo, bet šis nervas jums teikia puikią paslaugą kiekvieną jūsų gyvenimo sekundę.
Kas yra diafragminis nervas? Ką jis daro?
Paprastai tariant, diafragminis nervas yra nervas, kontroliuojantis diafragmą. Dabar galite klausti: „Kas tai per diafragma?“ Tai didelis, kupolo formos raumuo, skiriantis krūtinę nuo skrandžio. Tai pagrindinis raumuo, kontroliuojantis įkvėpimą ir iškvėpimą.
Įsivaizduokite, kad jūsų diafragma yra aktorius, o diafragminis nervas – režisierius. Aktorius nevaidina, kol režisierius neduoda signalo. Taip ir yra, diafragma pradeda veikti tik tada, kai signalas ateina iš diafragminio nervo.
Štai kaip tai vyksta:
1. Įkvėpimas: diafragmos nervas siunčia signalą diafragmai: „Gerai, dabar susitraukite.“ Kai tik šis signalas ateina, diafragma susitraukia ir suplokštėja. Tai sukuria daugiau erdvės krūtinės ląstoje. Jūsų plaučiai išsipučia ir įkvepia oro.
2. Iškvėpimas: diafragminis nervas tada siunčia diafragmai signalą: „Gerai, atsipalaiduok.“ Tada diafragma vėl pakyla. Tuo pačiu metu plaučiai sutraukiami ir juose esantis oras išstumiamas.
Šis procesas tęsiasi net miegant, mums to net nesuvokiant. Už jį visiškai atsakingas diafragminis nervas. Tai yra, šis nervas yra vienas iš pagrindinių kvėpavimo sistemos reguliatorių.
Be to, šis nervas ne tik prisideda prie kvėpavimo veiksmo, bet ir padeda mums jausti prisilietimą bei skausmą kai kuriose krūtinės ir pilvo vietose, kitaip tariant, suteikia jautrumą.
- Diafragma ir ją supantys audiniai
- Audinys, dengiantis krūtinės ląstą tarp dviejų plaučių
- Apsauginė širdies danga (perikardas)
- Pilvaplėvė (apsauginė danga pilvo ertmėje)
Jei šiose vietose jaučiate skausmą ar spaudimą, diafragminis nervas padeda perduoti tą signalą į smegenis.
Kur yra šis nuostabus nervas?
Galbūt svarstote, kur mūsų kūne yra toks svarbus nervas. Diafragmos nervas prasideda kakle. Tiksliau sakant, jis prasideda kaklo slanksteliuose, būtent C3, C4 ir C5.
Iš ten šis nervas keliauja žemyn. Pakeliui jis praeina per mūsų krūtinę, širdį ir plaučius, ir galiausiai jungiasi su pertvara.
Svarbiausia, kad mes neturime vieno diafragminio nervo, o du! Vieną kairėje pusėje ir vieną dešinėje. Kairysis diafragminis nervas valdo kairę diafragmos pusę. Dešinysis – dešinę pusę. Kartu šie du nervai užtikrina tinkamą diafragmos funkcionavimą.
Kas atsitiks, jei šis nervas bus pažeistas?
Dabar jūs suprantate, koks svarbus šis nervas. Taigi įsivaizduokite, kas nutiktų, jei kažkas pažeistų šį nervą. Jei diafragminis nervas pažeistas, jis gali susilpnėti arba nustoti siųsti signalus į diafragmą. Tada diafragma netinkamai veiks. Tai yra, ji gali būti paralyžiuota. Medicinoje tai vadiname diafragmos paralyžiumi .
Kai diafragma tinkamai nesusitraukia arba neatsipalaiduoja, plaučiai negali tinkamai įkvėpti ir iškvėpti oro. Tai yra pagrindinė kvėpavimo sunkumų priežastis.
Ši disfunkcija gali paveikti tik vieną pusę (vienpusė). Tai yra, sutrikusi tik dešinė arba kairė didžiosios diafragmos pusė. Kartais ji gali paveikti abi puses (abipusė). Jei sutrikusi abi pusės, tai labai rimta būklė . Jei taip nutinka, pacientas gali nebegalėti kvėpuoti pats. Tokiais atvejais jam gali tekti prijungti dirbtinį kvėpavimo aparatą – ventiliatorių, kuris padėtų jam kvėpuoti.
Kokios yra Didžiosios diafragmos disfunkcijos priežastys?
Tam nėra vienos priežasties, tačiau prie to gali prisidėti daug veiksnių. Tai gali sukelti kažkas, kas tiesiogiai pažeidžia diafragminį nervą, arba liga, pažeidžianti nervų sistemą.
| Priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Operacijos ar nelaimingi atsitikimai | Šis nervas gali būti pažeistas operacijos metu kakle ar krūtinėje arba dėl nelaimingo atsitikimo tose vietose. |
| Nugaros smegenų sutrikimai | Nervų suspaudimas gali atsirasti dėl nugaros smegenų pažeidimo, gimdos kaklelio spondilozės ar stuburo navikų. |
| Nervų sistemos ligos | Ligos, pažeidžiančios nervų sistemą, tokios kaip amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS) ir išsėtinė sklerozė (IS), gali sukelti neurologinius sutrikimus. |
| Autoimuninės ligos | Sergant tokiomis ligomis kaip Guillain-Barré sindromas, organizmo imuninė sistema atakuoja nervus. Tai taip pat gali pažeisti diafragminį nervą. |
| Vėžys | Plaučių vėžys arba metastazinis vėžys gali suspausti arba pažeisti nervą. |
| Problemos gimimo metu | Kartais gimdymo metu kilusios komplikacijos gali pažeisti kūdikio diafragminį nervą. |
Kokie yra stemplės disfunkcijos simptomai?
Didžiausia problema yra ta, kad kartais simptomai nėra akivaizdūs. Ypač jei sutrikusi tik viena diafragmos pusė, žmogus įprastos veiklos metu gali nejausti didelio diskomforto. Tačiau kai kurie simptomai gali pasireikšti.
| Simptomas | Pagalvokite apie tai akimirką. |
|---|---|
| Dusulys | Gali būti sunku kvėpuoti, ypač gulint ar stovint. Taip atsitinka todėl, kad pilvo organai spaudžia diafragmą. |
| Dažnas plaučių uždegimas | Infekcijos rizika yra didelė, nes plaučiai netinkamai funkcionuoja. Todėl dažnai gali pasireikšti plaučių infekcijos ir plaučių uždegimas. |
| Miego problemos | Gali kilti naujų su miegu susijusių problemų, tokių kaip miego apnėja ir naujas knarkimo atsiradimas. |
| Nenormalus verksmas mažiems kūdikiams | Kai kūdikis, sergantis šia liga, verkia, verksmo garsas gali būti labai silpnas. Taip yra todėl, kad jis negali tinkamai kontroliuoti kvėpavimo. |
Jei jaučiate dusulį ar skausmą krūtinėje, neignoruokite to. Būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
Koks ryšys tarp nuolatinio žagsėjimo ir šio nervo?
Visi mes žagsčiojame, tiesa? Paprastai jis praeina per kelias minutes. Bet ar žinojote, kad kai kuriuos žmones žagsčiojimas vargina kelias dienas, savaites ar net mėnesius? Mes tai vadiname nuolatiniu žagsėjimu .
Viena iš to priežasčių yra diafragminio nervo problema. Jei šis nervas dėl kokių nors priežasčių sudirginamas , t. y., jei jis kažkaip stimuliuojamas, jis pradeda siųsti neteisingus signalus diafragmai. Tada diafragma staiga pradeda nekontroliuojamai susitraukinėti. Tai mes jaučiame kaip žagsėjimą.
Chirurgija, krūtinės ląstos navikai ir kt. gali dirginti diafragminį nervą ir sukelti tokio tipo nuolatinį žagsėjimą. Tai labai erzinanti būklė, galinti trukdyti tokiems dalykams kaip kalbėjimas, valgymas ir miegas.
Gydytojai rekomenduoja įvairius šios būklės gydymo būdus:
- Vaistai: chlorpromazinas, baklofenas, gabapentinas.
- Nervų blokados: į nervą suleidžiama injekcija, kad būtų sustabdytas neteisingų signalų patekimas į diafragmą.
- Chirurgija: tai labai reta procedūra. Jos metu perpjaunamas diafragminis nervas ir viena pertvaros pusė visam laikui išjungiama. Tai vadinama frenikotomija.
Kaip palaikome sveiką nervų sistemą?
Diafragmos nervas taip pat yra visos mūsų nervų sistemos dalis. Todėl labai svarbu palaikyti visos nervų sistemos sveikatą šio nervo sveikatai. Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti.
- Laikykitės geros mitybos: labai svarbu valgyti maistingą maistą ir palaikyti sveiką, jums tinkamą svorį.
- Miegokite pakankamai: miegokite pakankamai bent 7–8 valandas per dieną.
- Pratimai: Būkite aktyvūs kiekvieną dieną. Net ir toks paprastas dalykas kaip vaikščiojimas ar bėgimas yra geras.
- Kontroliuokite kitas ligas: jei sergate tokiomis ligomis kaip diabetas ar padidėjęs kraujospūdis, gerai jas kontroliuokite, nes šios ligos gali pažeisti nervus.
- Valdykite stresą: stresas kenkia nervų sistemai. Tokie dalykai kaip meditacija ir joga gali padėti sumažinti stresą.
- Venkite rūkyti: rūkymas ir kiti tabako gaminiai kenkia nervams ir visam kūnui.
Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kvėpavimo pasunkėjimo niekada nereikėtų ignoruoti. Tai gali būti diafragminio nervo problema arba kita rimta priežastis. Taigi, jei jaučiate kurį nors iš toliau išvardytų simptomų, negaiškite laiko ir kreipkitės į gydytoją.
| Funkcija, į kurią reikia atkreipti dėmesį | Aprašymas |
|---|---|
| Nuolatinis žagsėjimas | Jei žagsėjimas nesiliauja po dienos ar dviejų. |
| Kvėpavimo sutrikimas | Ypač jei gulint sunku kvėpuoti ir reikia miegoti pakelta galva, pasitiesus daug pagalvių. |
| Miego problemos | Jei ką tik pradėjote knarkti, jei staiga pabundate iš miego jausdami dusulį arba jei dienos metu jaučiatės labai pavargę (miego apnėjos simptomai). |
| Kiti nepaaiškinami simptomai | Jei jaučiate nepaaiškinamą peties skausmą ar rankos silpnumą kartu su kvėpavimo sunkumais. |
Diafragmos nervas yra gyvybiškai svarbi jūsų gyvenimo dalis. Jis leidžia jūsų plaučiams tinkamai funkcionuoti. Galbūt net nepagalvojate apie šį nervą. Tačiau jei pastebite kokių nors kvėpavimo pokyčių ar diskomfortą, niekada to neignoruokite. Net jei tai nėra diafragmos nervo problema, kvėpavimo sutrikimas yra būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos.
Žinutė namo
- Diafragmos nervas yra pagrindinis nervas, einantis nuo kaklo iki diafragmos ir kontroliuojantis kvėpavimą.
- Šis nervas siunčia diafragmai signalą susitraukti įkvėpus ir atsipalaiduoti iškvėpus.
- Jei šis nervas pažeistas, diafragma gali paralyžiuotis ir sukelti rimtų kvėpavimo problemų.
- Nuolatinis žagsėjimas, trunkantis kelias dienas, taip pat gali būti sukeltas diafragminio nervo problemos.
- Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei atsiranda kvėpavimo sutrikimų, ypač gulint, arba miego sutrikimų.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment