Tikriausiai esate girdėję apie naują gydymo būdą, kuris pastaruoju metu kelia daug triukšmo, vadinamą „raudonosios šviesos terapija“. Kai kurie žmonės teigia, kad jis skaistina odą, suteikia jai jaunesnės išvaizdos ir pagerina įvairias odos problemas. Taigi, kas tai tiksliai? Kiek tai veiksminga? Šiandien pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kas yra raudonos šviesos terapija?
Paprastai tariant, raudonos šviesos terapija (RLT) – tai gydymas, kurio metu naudojama silpna raudonos šviesos energija, siekiant pagerinti odos išvaizdą. Ji dažnai naudojama raukšlėms mažinti, randams išblukinti, paraudimui mažinti ir spuogams gydyti. Taip pat teigiama, kad ji naudinga esant kitoms medicininėms būklėms.
Vis dėlto vis dar atliekama daug tyrimų, siekiant išsiaiškinti šio metodo veiksmingumą. Nors nedideli tyrimai parodė daug žadančių rezultatų, dar per anksti kalbėti apie visišką šio metodo (raudonos šviesos terapijos) sėkmę.
Jis žinomas ir kitais pavadinimais. Galbūt esate girdėję šiuos:
- Žemo lygio lazerio šviesos terapija
- Mažos galios lazerio terapija
- Neterminė LED lemputė
- Minkšta lazerio terapija
- Šaltojo lazerio terapija
- Biostimuliacija, fotoninė stimuliacija
- Fotobiomoduliacija ir fototerapija
Kaip susidomėjote raudonos šviesos terapija?
Ar žinote, kaip viskas prasidėjo? Keista, bet NASA (Nacionalinė aeronautikos ir kosmoso administracija) pirmoji ištyrė šią raudoną šviesą. Jie tyrė, ar ši raudona šviesa galėtų būti naudojama augalams auginti kosmose ir padėti astronautams greičiau pasveikti. Taigi, kaip ir daugelio naujų dalykų atveju, jie pradėjo ieškoti kitų šios medžiagos panaudojimo būdų.
Iš tiesų, ši raudona šviesa jau naudojama medicinoje taikant fotodinaminę terapiją . Mažo galingumo raudona lazerio šviesa aktyvuojama specialiam vaistui (fotosensibilizatoriui). Kai šie du junginiai susijungia, įvyksta cheminė reakcija, kuri sunaikina ląsteles. Šis metodas naudojamas odos vėžiui, psoriazei, odos ligoms, tokioms kaip spuogai, karpos ir kai kurioms kitoms vėžio rūšims gydyti.
Dabar šis (RLT) metodas yra tiriamas kaip gydymo metodas įvairioms ligoms gydyti ir kai kuriose vietose naudojamas. Tačiau painiausias ir prieštaringiausias klausimas yra tai, ar jis tikrai veikia viskam, kam jis reklamuojamas.
Gal galite papasakoti, kaip veikia ši raudonos šviesos terapija?
Manoma, kad ši raudonos šviesos terapija veikia paveikdama mūsų kūno ląstelių „jėgos centrus“, vadinamus mitochondrijomis.Įsivaizduokite, kai šios (mitochondrijos) gauna daugiau energijos, kitos ląstelės gali efektyviau atlikti savo darbą. Pavyzdžiui, atkurti odą, pagreitinti naujų ląstelių augimą, suteikti odai gaivumo ir atjauninimo.
Tiksliau sakant, kai kurie specialūs ląstelių tipai sugeria šiuos raudonos šviesos bangos ilgius, yra stimuliuojami ir pradeda funkcionuoti.
Štai keletas raudonos šviesos terapijos privalumų odos sveikatai:
- Stimuliuoja kolageno gamybą. Kaip žinote, kolagenas yra pagrindinis baltymas, suteikiantis odai formą, tvirtumą ir elastingumą.
- Padidina (fibroblastų) gamybą. Šios (fibroblastų) ląstelės gamina (kolageną). (Kolagenas) yra svarbi jungiamojo audinio, sudarančio odą, dalis.
- Padidina kraujotaką audiniuose.
- Uždegimo mažinimas ląstelėse.
Kokias odos ligas bando gydyti ši raudonos šviesos terapija?
Raudonosios šviesos terapija dažnai naudojama įvairioms odos problemoms gydyti. Štai keli pavyzdžiai:
- Pagreitinti žaizdų gijimą.
- Sumažinti strijas, atsiradusias dėl odos tempimo.
- Sumažinkite raukšles, smulkias raukšleles ir amžiaus dėmes.
- Pagerinti veido tekstūrą.
- Palengvina odos ligas, tokias kaip psoriazė, rožinė ir egzema.
- Sumažinti randus.
- Atkurti saulės pažeistą odą.
- Padidinti plaukų augimą tiems, kurie serga androgenine alopecija (plaukų slinkimo pobūdžiu, kuris paveikia tiek vyrus, tiek moteris).
- Sumažinti spuogus.
Ar raudonos šviesos terapija tikrai veiksminga?
Didžiausia problema šiuo metu yra ši. Daugelis medicinos ekspertų teigia, kad vis dar neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek veiksminga yra RLT visiems šiems tariamiems teigiamiems veiksniams. Nors dabartiniai tyrimai rodo daug žadančių rezultatų kai kurioms ligoms gydyti, reikia daugiau oficialių tyrimų . Ši (raudonosios šviesos terapija) yra gydymo būdas, kuris vis dar vystosi ir sulaukia vis daugiau dėmesio. Tačiau šiuo metu nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių daugybę išgirtų privalumų.
Geriausias būdas nustatyti, ar kažkas veikia, yra atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. Paprastai tariant, paimama grupė žmonių, turinčių panašias charakteristikas (pvz., amžių, svorį, rasę, lytį), kai kuriems iš jų skiriamas naujas gydymas, o kitiems – placebas arba „netikras“ gydymas, kuris atrodo taip pat, bet neturi veikliosios medžiagos. Tada palyginami rezultatai.
Daugumoje RLT tyrimų dalyvavo labai mažos žmonių grupės.Kai kurie tyrimai nebuvo atlikti su placebo grupe, kai kurie nebuvo atlikti su žmonėmis (jie buvo atlikti su gyvūnais) arba buvo atlikti tik su ląstelių audiniais. Daugelis tyrėjų teigia, kad nors rezultatai atrodo daug žadantys, reikia atlikti daugiau aukštos kokybės, didesnio masto tyrimų .
Ar raudonos šviesos terapija yra saugi?
Tai taip pat svarbus klausimas. Raudonosios šviesos terapija paprastai atrodo saugi . Bent jau trumpuoju laikotarpiu ir naudojant pagal nurodymus, turima informacija rodo, kad nėra jokio reikšmingo šalutinio poveikio. Ji nėra toksiška, neinvazinė ir nėra tokia agresyvi kaip kai kurie odos gydymo būdai. Svarbiausia, kad ji nenaudoja vėžį sukeliančių ultravioletinių (UV) spindulių, tokių kaip saulėje ar soliariumuose skleidžiamų.
Tačiau jei naudojamas neteisingai – galbūt per daug arba jei nesilaikoma instrukcijų – jis gali būti kenksmingas jūsų odai ar akims (jei nenaudojate akių apsaugos). Taip pat svarbu atsiminti , kad ilgalaikis šių raudonos šviesos prietaisų saugumas vis dar nėra iki galo ištirtas .
Saugiausia, ką galite padaryti, tai kreiptis į dermatologą arba kvalifikuotą, apmokytą estetikos specialistą . Dermatologas gali patvirtinti, kad jūsų odos problema yra tokia, kokią manote, ir aptarti šios (raudonosios šviesos terapijos) ir kitų gydymo būdų vertę.
Ar buitinė technika yra geras pasirinkimas?
Internete galite rasti daug tokių (raudonos šviesos terapijos) prietaisų. Nors juos paprastai saugu naudoti, jie gali būti ne tokie galingi kaip profesionalūs prietaisai, kuriuos naudoja dermatologai ar apmokyti odos terapeutai. Galite negauti laukiamų rezultatų.
Jei perkate tokį prietaisą naudojimui namuose, būtinai uždenkite akis, atidžiai laikykitės visų instrukcijų ir gerai prižiūrėkite prietaisą .
Be to, kad RLT atliekama gydytojų kabinetuose ir naudojant namų įrangą, galbūt matėte ją reklamuojamą ir kai kuriuose grožio salonuose, saunose, soliariumuose, sporto salėse ir sveikatingumo centruose. Būkite labai atidūs, kas teikia šią procedūrą ir kur ją gaunate . Visada protinga pasiteirauti medicinos specialisto, kas geriausiai tinka jūsų odos problemai spręsti.
Kokioms kitoms medicininėms būklėms tai reklamuojama?
Yra ir kitų medicininių būklių, kurios šiuo metu tiriamos siekiant gauti daugiau naudos. Pavyzdžiui:
- Sumažinti kai kuriuos chemoterapijos nuo vėžio šalutinius poveikius, ypač burnos gleivinės uždegimą.
- Sumažinti skausmą ir patinimą, kurį sukelia tokios ligos kaip čiurnos tendinitas, reumatoidinis artritas, riešo kanalo sindromas ir kelio osteoartritas.
- Užkirsti kelią pūslelinės, kurią sukelia herpes simplex virusas, pasikartojimui.
Tačiau šios priemonės vis dar yra tyrimų stadijoje. Be to, internete yra daug kitų dalykų, kurie, kaip teigiama, yra naudingi šiam tikslui. Tačiau šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad ši (raudonosios šviesos terapija) būtų naudinga metant svorį, gydant vėžį, atsikratant celiulito ar gydant psichines ligas, tokias kaip depresija ir sezoninis afektinis sutrikimas (SAS).
Ką dar norėtumėte sužinoti apie raudonos šviesos terapiją?
Galvojant apie šią (raudonos šviesos terapiją) reikėtų atsižvelgti į kelis dalykus, nes ji tinka ne visiems ir ne kiekvienai situacijai.
- Ar mano sveikatos draudimas tai apmokės? Raudonosios šviesos terapija paprastai nėra kompensuojama draudimo, todėl prieš pradedant gydymą patartina pasitarti su savo draudimo bendrove.
- Kiek procedūrų man reikės? Tikėtina, kad gydymą reikės tęsti. Daugumai odos ligų tai nėra vienkartinis gydymas. Jums reikės lankytis vieną, du ar tris kartus per savaitę savaites, o gal net mėnesius. Taip pat turėsite apsvarstyti, ar vėliau reikės korekcijų. Tai gali užtrukti ilgai ir būti brangu.
- Ar gausiu norimus rezultatus? Ne visų oda yra vienoda, todėl rezultatai gali skirtis. Be to, skiriasi raudonos šviesos bangos ilgis. Šis bangos ilgis lemia, kaip giliai šviesa prasiskverbia į odą. Jei gydytojo kabinete naudojamo prietaiso bangos ilgis skiriasi nuo namuose naudojamo prietaiso bangos ilgio, tai gali turėti įtakos laukiamiems rezultatams.
- Ar pasitikite šį gydymą teikiančio asmens patirtimi? Pavyzdžiui, ar galima šį gydymą atlikti soliariume, ar geriau pirmiausia kreiptis į medicinos specialistą ir gauti gydymą iš jo?
- Ar tai (raudonosios šviesos terapija) yra tikras mano odos problemos gydymas? Ar yra geresnių, labiau moksliškai pagrįstų mano odos būklės gydymo būdų? Būtina kreiptis į gydytoją arba dermatologą, kad patvirtintų diagnozę ir aptartų jums tinkamas gydymo galimybes.
Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)
Taigi, galiausiai, ši (raudonosios šviesos terapija – RLT) sulaukia daug dėmesio ir susidomėjimo kaip tam tikrų odos ligų gydymo metodas. Nors tai vis dar naujas ir besivystantis gydymo metodas, ateityje jis negali būti blogas dalykas.
Jei jus domina šis (RLT) gydymas, geriausia pirmiausia atvirai apie tai pasikalbėti su savo gydytoju arba dermatologu.Tada jie apžiūrės jūsų odą, patvirtins diagnozę ir kartu su jumis nustatys geriausias ir saugiausias gydymo galimybes, kad būtų pasiekti norimi rezultatai. Šios galimybės gali apimti arba neapimti raudonosios šviesos terapijos. Niekada nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją apie gydymo galimybes ir visus kilusius klausimus – jei jus ypač domina konkretus gydymas, turite teisę išgirsti viską, ką reikia apie jį žinoti, įskaitant tai, ar jis tinka jūsų odos būklei, yra saugus ir veiksmingas.
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 Ar raudonosios šviesos terapija (RLT) tikrai medicininė?
Taip! Tai ne šiaip raudona šviesa. Ją pirmą kartą atrado NASA, kad galėtų auginti augalus kosmose ir gydyti astronautų žaizdas. Žemo lygio lazerio terapija yra sėkmingas gydymo būdas, kurio metu per odą siunčiami tam tikro bangos ilgio raudoni spinduliai, įkraunami kūno ląstelių „bateriją“ (mitochondrijas) ir suteikiami joms naujo gyvenimo.
💬 Kokie pagrindiniai šios raudonos šviesos privalumai mūsų kūnui ir grožiui?
Svarbiausia, kad daugelis žmonių šiandien sėkmingai jį naudoja „jaunatviškai odai išsaugoti“ (senėjimui stabdyti) ir kolageno gamybai didinti. Be to, tai labai padeda atauginti iškritusius plaukus, pašalinti sąnarių skausmą ir greitai gyti didelėms, negyjančioms žaizdoms. (Tai nėra UV spinduliai, kurie nudegina odą).
💬 Ar saugu pirkti šį prietaisą naudojimui namuose?
Daugelis pigių internetu parduodamų lempų neturi jokio „medicininio poveikio“ (jos neturi tinkamo bangos ilgio). Tačiau jei įsigysite gerą oficialią įrangą (kaukes, plokštes), patvirtintą FDA, galite pasiekti sėkmingų rezultatų namuose. Tačiau esant stipriam sąnarių skausmui ir sergantiems vėžiu, prieš tai darydami būtinai kreipkitės į gydytoją.
Raudonos šviesos terapija, RLT, odos ligos, dermatologija, grožis, kolagenas, odos raukšlės, odos gydymas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą