Normalu jausti raumenų skausmą mankštinantis ar atliekant sunkų darbą. Visi esame tai patyrę. Tačiau jei jūsų raumenys patinę, jaučiate silpnumą ir pakitusią šlapimo spalvą, tai nėra normalu. Tai gali būti pavojingos būklės, vadinamos rabdomiolize, požymis. Nors pavadinimą gali būti šiek tiek sunku ištarti, žinojimas apie jį gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Kas yra rabdomiolizė?
Paprastai tariant, rabdomiolizė yra būklė, kai jūsų raumenys yra smarkiai pažeisti ir tų raumenų ląstelės suyra. Įsivaizduokite tai kaip mažą maišelį, kuris plyšta ir visas viduje esantis turinys iškrenta. Kai mūsų raumenų ląstelės suyra, jų viduje esantis turinys patenka tiesiai į kraują.
Tarp tokiu būdu kraujyje kaupiasi baltymas, vadinamas mioglobinu . Normaliomis sąlygomis jo turėtų būti tik raumenyse. Tačiau rabdomiolizės metu didelis šio mioglobino kiekis kaupiasi kraujyje ir patenka į inkstus, kurie valo kraują. Kai inkstai negali filtruoti tokio didelio kiekio baltymų, baltymas įstringa subtiliuose inkstų kanaluose ir pradeda smarkiai pažeisti inkstus . Tai pavojingiausias šios būklės aspektas.
Tai rimta būklė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos, todėl labai svarbu žinoti simptomus.
Kokie yra pagrindiniai šios būklės simptomai?
Rabdomiolizės simptomai kartais gali prasidėti kaip paprastas raumenų skausmas. Tačiau jie paprastai būna sunkūs. Šie simptomai paprastai pasireiškia per dieną ar tris nuo raumenų pažeidimo.
| Simptomas | Aprašymas |
|---|---|
| Stiprus raumenų skausmas ir patinimas | Tai daug stipresnis skausmas nei įprastas skausmas po fizinio krūvio. Jis gali būti toks skausmingas, kad jo net neįmanoma paliesti. Sritis taip pat gali būti patinusi ir sustingusi. |
| Raumenų silpnumas | Raumenys gali taip nusilpti, kad negalite pajudinti rankos ar kojos ar net vaikščioti. Tai ne tik nuovargis. |
| Šlapimo spalvos pokytis | Tai akivaizdžiausias ir pavojingiausias šios ligos požymis . Šlapimas tampa tamsiai rudas, arbatos ar net kolos spalvos. Taip yra todėl, kad kraujyje susikaupęs mioglobino baltymas išsiskiria su šlapimu. |
| Kitos funkcijos | Kai kuriems žmonėms taip pat gali pasireikšti tokie simptomai kaip dehidratacija, sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas, pykinimas ir sąmonės netekimas. |
Kokios yra rabdomiolizės priežastys?
Šiai būklei nėra vienos priežasties, tačiau prie jos gali prisidėti keli veiksniai. Iš esmės, bet kas, kas sukelia didelę raumenų žalą, gali būti priežastis.
| Priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Per didelis fizinis krūvis | Įsivaizduokite, kad kurį laiką nesportavote ir staiga pakeliate daug svorio arba nubėgate daugybę kilometrų. Jūsų kūnas neatlaiko tokio didelio krūvio, prie kurio jis nėra įpratęs, ir jūsų raumenų ląstelės gali suirti. |
| Trauma | Tokie dalykai kaip automobilio avarija, kritimas iš aukščio, traiškymo trauma, sunkūs nudegimai ir elektros smūgis gali akimirksniu padaryti didelę žalą raumenims. |
| Dehidratacija ir aukšta temperatūra | Raumenų mėšlungio rizika padidėja, kai organizmas yra dehidratuotas ir perkaitęs. Ši rizika yra didesnė tiems, kurie dirba saulėje arba sportuoja negerdami pakankamai vandens. |
| Kai kurie vaistai | Šią būklę taip pat gali sukelti tam tikri statinų grupės vaistai, pavyzdžiui, skirti cholesterolio kiekiui mažinti, ir kai kurie vaistai nuo psichikos ligų. Tačiau niekada nenustokite vartoti gydytojo paskirtų vaistų. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju. |
| Ilgą laiką būnant toje pačioje padėtyje | Kai pagyvenęs žmogus pargriūva ir kelias valandas ar dienas guli ant žemės neatsikeldamas, dėl sumažėjusios kraujotakos gali būti pažeisti raumenys po kūno svoriu. |
Kam labiausiai gresia ši liga?
Nors tai gali nutikti bet kam, kai kuriems žmonėms kyla didesnė rizika.
- Ištvermės sportininkai: maratono bėgikai, didelio intensyvumo treniruokliai.
- Žmonės, dirbantys karštoje aplinkoje: ugniagesiai gelbėtojai, statybų pramonėje dirbantys žmonės.
- Tie, kurie dalyvauja kariniuose mokymuose: Intensyvių mokymų metu.
- Vyresniems nei 65 metų žmonėms: dėl kritimų ir nesugebėjimo atsikelti rizikos.
Kaip gydytojas diagnozuoja ir gydo šią ligą?
Kai atvykstate į ligoninę dėl aukščiau paminėtų simptomų, gydytojas pirmiausia paklaus apie jūsų neseniai atliktą veiklą ir vartojamus vaistus. Tada jis atliks du pagrindinius tyrimus diagnozei patvirtinti.
1. Kraujo tyrimas: šiuo tyrimu tikrinamas fermento, vadinamo kreatinkinaze (CK), kiekis. Kai pažeidžiami raumenys, šio CK kiekis kraujyje labai padidėja.
2. Šlapimo tyrimas: šiuo tyrimu tikrinamas mioglobino kiekis šlapime.
Diagnozavus ligą, pradedamas gydymas. Pagrindinis ir svarbiausias gydymas – į veną suleisti didelį kiekį fiziologinio tirpalo (IV skysčių). Tikimasi, kad tai pašalins visas kraujyje esančias toksines medžiagas ir greitai jas pašalins per inkstus su šlapimu. Tai gali sumažinti inkstų pažeidimus.
Jei inkstai yra smarkiai pažeisti, kraujui išvalyti gali tekti atlikti dializę .
Kada turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Tai svarbiausia šio straipsnio dalis. Turėtumėte būti labai atidūs šioms savybėms.
Jei kelias dienas po intensyvios treniruotės ar kito nelaimingo atsitikimo jaučiate nepakeliamą raumenų skausmą, silpnumą ar patinimą, ypač jei jūsų šlapimas yra tamsiai rudos arba arbatos spalvos, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Tai nėra būklė, kurios galima gydyti namuose.
Kaip sumažinti šią riziką?
Nors nelaimingų atsitikimų išvengti neįmanoma, yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume rabdomiolizės riziką, ypač kai kalbama apie fizinį krūvį.
- Pradėkite lėtai: jei esate naujokas sporte, nepradėkite iš karto kilnoti sunkių svorių ar daug bėgioti. Leiskite savo kūnui palaipsniui priprasti.
- Gerkite daug vandens: Gerkite daug vandens prieš, per ir po treniruotės. Neleiskite sau dehidratuoti.
- Įsiklausykite į savo kūną: jei mankštindamiesi jaučiate nepakeliamą skausmą ar nuovargį, sustokite ir pailsėkite. Neperkraukite savo kūno per daug.
- Venkite karščio: venkite sportuoti lauke per itin karštą orą.
Žinutė namo
- Po intensyvaus fizinio krūvio atsiranda dviejų tipų raumenų skausmas: normalus raumenų skausmas ir rabdomiolizė. Atkreipkite dėmesį į tokius simptomus kaip stiprus skausmas, patinimas ir silpnumas.
- Jei jūsų šlapimas tampa tamsios, panašios į arbatą, spalvos, tai yra įspėjamasis pavojingos būklės požymis. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
- Pradėdami sportuoti, pradėkite nuo tokio lygio, kokį jūsų kūnas gali toleruoti. Neperkraukite savo kūno per daug iš karto.
- Venkite dehidratacijos gerdami daug vandens sportuodami ir būdami karštoje aplinkoje.
- Kuo greičiau ši būklė bus gydoma, tuo didesnė tikimybė išvengti tolesnio inkstų pažeidimo ir visiškai pasveikti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą