Ar gydytojas jums išrašė seleno tabletę? O gal kada nors matėte šį pavadinimą vaistinėje ir susimąstėte, koks tai vaistas? Selenas yra mineralas, būtinas mūsų organizmo sveikatai, tačiau apie jį kalba nedaug žmonių. Todėl šiandien apie tai pakalbėsime paprastai, tarsi kalbėtume su draugu, taip, kad jūs suprastumėte.
Kas yra selenas? Kodėl mums jo reikia?
Paprastai tariant, selenas yra būtinas mineralas, kurio mūsų organizmui reikia labai mažais kiekiais. Jis panašus į automobilio variklio alyvą – nors ir mažas, jis atlieka daug darbo.
Selenas pirmiausia padeda atlikti dvi svarbias funkcijas mūsų organizme:
1. Imuninės sistemos stiprinimas: Imuninė sistema yra armija, padedanti mūsų organizmui kovoti su ligomis. Selenas padeda šiai armijai išlikti stipriai ir pasiruošusiai kovai.
2. Sveika skydliaukės funkcija: Kakle esanti skydliaukė kontroliuoja daugelį mūsų kūno procesų. Nuo širdies ritmo iki kūno svorio. Selenas yra būtinas, kad ši liauka tinkamai gamintų hormonus ir reguliuotų jų funkciją.
Be to, selenas yra galingas antioksidantas . Tai reiškia, kad jis padeda apsaugoti mūsų ląsteles nuo kenksmingų dalelių, kurios pažeidžia mūsų organizmo ląsteles, greitai sendina ir atveria duris įvairioms ligoms.
Paprastai, kai seleno kiekis mūsų organizme sumažėja, gydytojai rekomenduoja šias tabletes, kad jis būtų normalus ir būtų išvengta trūkumo.
Dalykai, kuriuos turite pasakyti gydytojui prieš vartodami šį vaistą
Prieš pradėdami vartoti seleną, svarbu, kad gydytojas visapusiškai žinotų apie jūsų sveikatos būklę. Būtinai pasakykite jam apie bet kurią iš šių būklių:
- Jei sergate kokia nors virškinimo sistemos (žarnyno) ar skrandžio liga.
- Jei sergate inkstų liga .
- Jei anksčiau buvote alergiškas selenui ar bet kokiems kitiems vaistams, maisto produktams ar konservantams.
- Jei esate nėščia arba netrukus laukiatės kūdikio .
- Jei esate žindyvė .
Remdamasis šia informacija, gydytojas nuspręs, ar skirti Jums seleną ir kaip jį skirti.
Kaip tiksliai tai naudojate?
Norint gauti kuo daugiau naudos iš vaisto, svarbu jį tinkamai vartoti.
- Šį vaistą vartokite per burną, užgerdami stikline vandens.Aš noriu.
- Griežtai laikykitės gydytojo nurodymų arba vaistų pakuotės lapelio instrukcijų.
- Geriausiems rezultatams pasiekti šį vaistą vartokite valgio metu. Tai sumažins skrandžio sutrikimų riziką.
- Įpraskite vartoti vaistus maždaug tuo pačiu metu kiekvieną dieną. Tai reiškia, kad jei vartosite juos kartą per dieną, kiekvieną rytą. Tokiu būdu bus lengviau išlaikyti tą patį vaisto veiksmingumą jūsų organizme.
- Neviršykite paskirtos dozės dėl jokios priežasties. Didesnė dozė, nei paskyrė gydytojas, nepagerins jūsų savijautos greičiau, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį.
Atminkite, kad šis vaistas skirtas tik Jums. Niekada nesidalinkite savo vaistu su kitais. Net jei kas nors turi tuos pačius simptomus, tik gydytojas turėtų nuspręsti, ar šis vaistas tinka tam asmeniui.
Ar turėčiau tai duoti mažiems vaikams?
Kai kuriais ypatingais atvejais gydytojai gali skirti seleno vaikams. Tačiau reikia imtis specialių atsargumo priemonių. Todėl, jei duodate šį vaistą vaikui, atidžiai pasitarkite su gydytoju ir tiksliai laikykitės jo nurodymų.
Ką daryti perdozavus?
Jei manote, kad išgėrėte daugiau vaistų nei manėte, turėtumėte nedelsdami imtis veiksmų be panikos.
Galite kuo greičiau nuvykti į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (STT) . Arba galite paskambinti į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje ir gauti patarimų. Jie tiksliai pasakys, ką daryti.
Ką daryti, jei praleidžiu vaistų dozę?
Gali būti, kad pamirštame išgerti vaisto dozę. Tokiu atveju išgerkite ją, kai tik prisiminsite. Tačiau jei jau beveik laikas kitai dozei (pavyzdžiui, iki jos liko tik kelios valandos), praleiskite praleistą dozę ir kitą dozę išgerkite numatytu laiku. Niekada nevartokite dvigubos dozės.
Koks galimas seleno šalutinis poveikis?
Kaip ir bet kuris vaistas, selenas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau jis pasireiškia ne visiems. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos simptomus.
| Šalutinio poveikio tipas | Simptomai, kuriuos galite pastebėti |
|---|---|
| Alerginės reakcijos | Odos bėrimas, niežulys, veido, lūpų, liežuvio ar gerklės patinimas. (Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.) |
| Seleno toksiškumas (Dažnai atsiranda dėl ilgalaikio didelių dozių vartojimo) |
|
Jei pastebėjote kitų neįprastų simptomų, kurie nėra įtraukti į šį sąrašą, taip pat pasitarkite su gydytoju.
Dar keli dalykai...
- Sveika mityba: nenustokite valgyti subalansuotos mitybos vien dėl to, kad vartojate seleno tabletes. Į savo mitybą įtraukite maisto produktų, kuriuose natūraliai yra seleno, pavyzdžiui, mėsos, žuvies, paukštienos ir neskaldytų grūdų.
- Kiti vaistai: pasakykite gydytojui apie visus kitus vaistus, kuriuos vartojate (įskaitant vitaminus ir vaistažoles). Jie gali sąveikauti su selenu.
Kaip saugiai vartoti vaistus?
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tai labai svarbu.
- Laikyti kambario temperatūroje (15–30 laipsnių Celsijaus). Saugoti nuo per didelio karščio ir drėgmės.
- Vaistų buteliuko dangtelį laikykite sandariai uždarytą.
- Nenaudokite pasibaigusio galiojimo vaistų. Išmeskite juos.
Žinutė namo
- Selenas yra būtinas mineralas mūsų imuninei sistemai ir skydliaukei.
- Visada vartokite vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Geriausia juos vartoti valgio metu.
- Prieš vartodami vaistą, pasakykite gydytojui apie visas savo ligas ir alergijas.
- Jei pasireiškia neįprasti simptomai, tokie kaip plaukų slinkimas, česnako kvapas ar trapūs nagai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Perdozavus, nepanikuokite ir vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SPA).
- Šis vaistas skirtas tik Jums. Niekada nesidalinkite juo su kitais.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą