Ar kartais jaučiate diskomfortą aplink išangę, pavyzdžiui, skausmą, deginimą ar niežulį? Tai ypač dažna sergant hemorojumi arba po gimdymo. Taigi, šiandien kalbame apie labai paprastą, namuose atliekamą gydymą, kuris gali sumažinti šį diskomfortą. Tai vadinama sėdimąja vonia. Šis pavadinimas jums gali būti naujas, tačiau tai labai naudingas ir saugus metodas.
Kas yra sėdimoji vonia?
Paprastai tariant, sėdimoji vonia – tai procedūra, kurios metu apatinė kūno dalis, konkrečiai išangė ir lytiniai organai, trumpam panardinama į šiltą vandenį. Ši sritis mediciniškai vadinama tarpviete .
Įsivaizduokite, kas nutinka, kai atsiduriate tokiame karštame vandenyje.
1. Atsipalaiduoja raumenys: Šioje šilumoje atsipalaiduoja žiedo formos raumuo išangės gale, vadinamas „analiniu sfinkteriu“. Būtent tada, kai šis raumuo įsitempęs, dažnai jaučiamas skausmas.
2. Pagerina kraujotaką: Kai raumenys atsipalaiduoja, padidėja kraujotaka toje srityje. Geresnė kraujotaka reiškia, kad bet kokios žaizdos toje srityje pradės greičiau gyti.
3. Sumažėja skausmas ir niežulys: šis procesas labai sumažina diskomfortą, pvz., skausmą, uždegimą ir niežulį.
Šis metodas buvo naudojamas kaip gydymas nuo seniausių laikų. Šiais laikais gydytojai jį rekomenduoja ir daugeliui medicininių būklių gydyti.
Kokiais atvejais naudinga sėdimoji vonia?
Yra keletas situacijų, kai galima pasinaudoti sėdimąja vonia. Panagrinėkime pagrindinius atvejus, kada ji naudinga.
| Būklė / proga | Sėdimosios vonios privalumai |
|---|---|
| Hemorojus | Tai mažina hemorojaus sukeltą skausmą, patinimą ir niežulį. Taip pat padeda palengvinti diskomfortą po hemorojaus operacijos. |
| Atsigavimas po gimdymo | Tai pagreitina skausmo, patinimo ir opų makštyje bei išangėje gijimą po gimdymo. Šie diskomfortai gali pasireikšti tiek gimdant natūraliai, tiek atliekant cezario pjūvį. |
| Bartolino cista | Šio tipo cista, susidaranti makštyje, kaitinama plyšta, taip padėdama nutekėti pūliams. |
| Analinis plyšys | Įtrūkimai tiesiojoje žarnoje gali sukelti stiprų skausmą tuštinimosi metu arba po jo. Įtrūkimų vonia gali atpalaiduoti aplinkinius raumenis, sumažinti skausmą ir padėti įtrūkimui užgyti. |
| Kiti atvejai | Jis taip pat naudingas esant perianaliniams abscesams, išangės fistulėms ir atsigaunant po operacijos toje srityje. |
Be to, galite reguliariai išsimaudyti sėdimoje vonioje, kad ta vieta būtų švari ir sumažėtų diskomfortas tuštinimosi metu.
Kaip tiksliai daryti sėdimąją vonią?
Yra du būdai tai padaryti. Vienas – naudoti vonią. Kitas – naudoti specialų plastikinį praustuvą , kurį galite įsigyti vaistinėse arba medicinos prekių parduotuvėse ir kuris dedamas virš unitazo. Šis praustuvas dažnai būna su nedideliu maišeliu ir vamzdeliu. Tai leidžia reguliuoti vandens srautą.
Gerai, tada pažiūrėkime, kaip tai padaryti žingsnis po žingsnio.
1. Išvalykite: Nesvarbu, ar naudojate vonią, ar specialią kriauklę, pirmiausia kruopščiai ją nuplaukite ir išvalykite. Tai labai svarbu.
2. Pripildykite vandens: pripildykite karšto vandens, kol jis apsems tarpvietę, maždaug 7,5–10 cm aukštyje . Būkite labai atsargūs dėl vandens temperatūros. Vanduo turi būti pakankamai šiltas, kad nenudegintų odos . Ideali temperatūra yra apie 40 laipsnių Celsijaus (104 °F). Niekada nenaudokite karšto vandens.
3. Mirkymas: Dabar mirkykite šiame karšto vandens inde 15–20 minučių.Atsisėskite. Jei naudojate tą specialų dubenį, galite įpilti naujo karšto vandens per tą maišelį, kai dalis vandens pritrūks.
Svarbiausia!
Paprastai sėdimajai voniai pakanka šilto vandens. Kai kurie žmonės į vandenį įberia, pavyzdžiui, Epsomo druskos, tačiau nepilkite į vandenį jokių druskų, aliejų ar kitų medžiagų, nebent gydytojas konkrečiai to rekomenduotų. Tai gali dar labiau užkrėsti ar sudirginti jautrią vietą.
4. Nusausinkite: baigus vonią su sėdimąja vonia, švelniai nusausinkite švariu, minkštu rankšluosčiu. Netrinkite per stipriai, nes galite pažeisti jautrią odą.
5. Dar kartą išvalykite: po naudojimo kruopščiai nuplaukite vonią arba plastikinį praustuvą ir palaikykite juos švarius.
Priklausomai nuo gydytojo nurodymų, tai galite daryti tris ar keturis kartus per dieną.
Kokia sėdėjimo vonios nauda ir rizika?
Privalumai
- Tai paprastas, neinvazinis gydymas, atliekamas už kūno ribų.
- Namuose galite tai labai lengvai pasigaminti.
- Kaina labai maža. Jei naudojatės baseinu, nieko nekainuoja.
Rizika
Sitz vonios rizika yra labai maža, tačiau reikia žinoti keletą dalykų.
- Jei kriauklė ar vonia, kuria naudojatės, nėra tinkamai išvalytos, yra nedidelė infekcijos tikimybė toje vietoje. Ypač po operacijos reikia daug galvoti apie švarą.
- Nesidalinkite naudojamu plastikiniu dubeniu su kitais žmonėmis.
- Jei jaučiate padidėjusį skausmą arba jei pažeista vieta parausta ir patinsta, nedelsdami nutraukite sėdimosios vonios naudojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei skausmas ir niežulys nepraeina po dviejų ar trijų sėdimųjų vonių, būtinai kreipkitės į gydytoją. Gali būti infekcija arba skausmą gali sukelti kita priežastis.
Jei esate nėščia arba neseniai pagimdėte, prieš pradėdami sėdėjimo vonią būtinai pasitarkite su gydytoju. Jis arba ji tiksliai patars, kada ir kaip tai daryti.
Žinutė namo
- Sėdima vonia yra paprasta karšto vandens procedūra, skirta diskomfortui, tokiam kaip skausmas, niežulys ir patinimas išangėje ir tarpvietėje, malšinti.
- Tai labai naudinga esant tokioms ligoms kaip hemorojus, atsigavimas po gimdymo ir išangės įtrūkimai.
- Tam naudokite tik švarų, šiltą vandenį. Į vandenį nieko nepilkite, nebent tai rekomenduotų gydytojas.
- Jūsų naudojamos įrangos švara gali padėti išvengti infekcijų.
- Jei skausmas sustiprėja, pažeista vieta parausta ir patinsta arba simptomai nepagerėja, nedelsdami nutraukite gydymą ir kreipkitės į gydytoją.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න