Ar jūsų mylimas žmogus vakare nerimauja? Pakalbėkime apie Saulėlydžio sindromą!

Tikriausiai pastebėjote, kad jūsų pagyvenę seneliai vakare elgiasi kiek kitaip. Žmogus, kuris dieną jautėsi gerai, saulei leidžiantis staiga pradeda nerimauti, pykti ar liūdėti. Tai nutinka daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie turi atminties sutrikimų. Šiandien kalbėsime apie būklę, vadinamą „Saulėlydžio sindromu“.

Kas yra saulėlydis? „Saulėlydis“ arba „Saulėlydžio sindromas“?

Paprastai tariant, saulėlydis yra tada, kai žmonės, sergantys Alzheimerio liga ar kita demencija (būkle, kuri palaipsniui keičia atmintį, mąstymą ir elgesį), patiria elgesio, mąstymo ir jausmų pokyčius dienai bėgant arba saulei leidžiantis. Todėl tai vadinama „saulėlydžiu“. Tačiau ši sumišimo būsena, arba gydytojai ją vadina delyru , kartais gali pasireikšti bet kuriuo paros metu. Tačiau dažniausiai ji pasireiškia vakare.

Tai dar vadinama „vėlyvos dienos sumišimu“. Manoma, kad apie 20 % Alzheimerio liga sergančių žmonių tam tikru gyvenimo momentu patirs šią būklę.

Kokį elgesį ir emocijas galima pastebėti šioje depresijos būsenoje?

Kai kurie saulėlydžio būsenos metu pastebimi elgesio modeliai gali būti būdingi tik tam paros metui. Panašiai, kai kurie demencija sergančio žmogaus elgesio modeliai, kurie gali būti pastebimi bet kuriuo metu, šiuo metu gali būti ryškesni. Panagrinėkime, kokios yra šios savybės.

Stebimas elgesys:

• Tempas: judėjimas neužsibūnant vienoje vietoje.
• Supimas: Supimas pirmyn ir atgal sėdint vienoje vietoje.
• Klajonės: ėjimas neturint tikslo galvoje . Galite net pasiklysti.
• Smurtas: tokie dalykai kaip staigus pyktis ir rankų bei kojų mojavimas.
• Šešėlis: Sekti savo globėją, kad ir kur jis eitų.
• Verksmas be priežasties: pradeda verkti net tada, kai nesijaučia liūdna.
• Nemiga: negalėjimas užmigti naktį.
• Šaukti: Staiga pradėti šaukti.

Galimi pojūčiai:

Kartu su šiuo elgesiu jie gali patirti ir įvairių emocijų.

• Liūdesys
• Nerimas
• Baimė
• Sujaudinimas
• Neramumas
• Dirglumas

Galimos psichinės būsenos:

Kartais ši situacija gali priversti juos galvoti apie tai, kas išdėstyta toliau:

• Sumišimas
• Nereikalingas įtarumas kitais (Paranoja)
• Nesamų dalykų matymas ar girdėjimas, kliedesiai ir haliucinacijos

Kas šią situaciją pablogina?

Pagrindinė priežastis, kodėl saulėlydis yra blogesnis, yra miego trūkumas . Tai yra, nepakankamas miegas naktį. Be to, gydytojai teigia, kad yra keletas kitų priežasčių, kurios gali pabloginti šią būklę. Pažiūrėkime, kokios jos yra:

• Natūralaus mūsų kūno miego ir budrumo ciklo (cirkadinio ritmo) sutrikimas: pagalvokite, mūsų kūne yra natūralus laikrodis. Jis neleidžia mums būti budriems dieną ir miegoti naktį. Šios problemos kyla, kai šis laikrodis sutrinka.
• Nemiga ar kiti su miegu susiję sutrikimai: miego sutrikimai, tokie kaip negalėjimas užmigti naktį ar kvėpavimo sutrikimai.
• Infekcija organizme: Pavyzdžiui, kažkas panašaus į šlapimo takų infekciją.
• Dehidratacija.
• Kai kurių vaistų šalutinis poveikis.
• Nesugebėjimas suprasti skirtumo tarp realaus pasaulio ir sapnų.
• Kitos fizinės ligos.
• Jaučiant skausmą kūne.
• Nuovargis / mieguistumas visą dieną.
• Visą dieną protas sutelktas į daugybę dalykų, todėl praranda poilsį (perstimuliavimas).
• Vakare namuose silpnas apšvietimas.

Įsivaizduokite, mūsų močiutė visą dieną praleido prie televizoriaus, kalbėdamasi su daugybe žmonių, o vakare pritemus šviesai, ji staiga nebesupranta aplinkos ir pradeda nerimauti. Štai kas tiesiog nutinka.

Kiek ilgai ši situacija tęsis?

Saulėlydžio sindromas paprastai prasideda vidurinėje arba vėlyvoje Alzheimerio ligos stadijoje. Jis gali tęstis tol, kol yra minėti veiksniai .

Kaip galime padėti / gydyti šią saulėlydžio būklę?

Geriausia, ką galite padaryti, tai rasti pagrindinę priežastį ir ją gydyti. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip sumažinti šios būklės simptomus.

Ką galite padaryti be vaistų:

Pirmiausia reikėtų išbandyti šiuos dalykus:

• Šviesos terapija: Ryškios šviesos poveikis dienos metu, kartais naudojant specialias lemputes, gali padėti reguliuoti mūsų cirkadinius ritmus.
• Muzikos terapija: Leiskite jiems klausytis senų dainų, kurios ramina protą ir kurios jiems patinka.
• Aplinkos pokyčiai:
• Laikykite pažįstamus daiktus , pavyzdžiui, šeimos nuotraukas, jiems matomoje vietoje. Tai sumažins sumaištį jų galvose.
• Įsitikinkite, kad jų kambarys dieną yra gerai apšviestas . Naktį, kai jie miega, kambarį užtemdykite.
• Jei jūsų artimas žmogus nešioja akinius ar klausos aparatus, laikykite juos lengvai pasiekiamoje vietoje . Jis gali nerimauti, kad negalės tinkamai matyti ar girdėti.

Jei reikia, kokie vaistai skiriami?

Kartais gydytojai gali skirti vaistų šiam elgesiui ir jausmams kontroliuoti.

• Antidepresantai
• Vaistai nuo nerimo
• Antipsichoziniai vaistai: juos vartojant reikia būti labai atsargiems , nes ilgalaikis vartojimas gali sukelti tokią riziką kaip insultas .
• Melatoninas padeda užmigti: tai hormonas, kuris padeda užmigti.

Svarbiausia, kad visus šiuos vaistus reikėtų vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Štai keletas dalykų, kurie padės jums rūpintis pacientu naktį:

Jei rūpinatės savo mylimu žmogumi, išbandykite šiuos dalykus, kad padėtumėte jam ramiai miegoti naktį:

• Palaikykite jų miegamąjį tylų ir netriukšmingą . Išjunkite garsius įrenginius, tokius kaip televizorius ir radijas.
• Įjunkite ramią, švelnią muziką .
• Paskaityk jiems knygą .
• Užsiimkite paprasta veikla – kartu užkąskite, išspręskite lengvą galvosūkį arba pažiūrėkite jiems patinkančią televizijos laidą.
• Ugdykite gerus miego įpročius (miego higieną): eikite miegoti tuo pačiu metu ir toje pačioje vietoje kiekvieną dieną.

Geriausias būdas padėti savo mylimam žmogui – išsiaiškinti, kas tiksliai sukelia tokį jo elgesį. Pavyzdžiui, jei jis negali miegoti naktį, tai gali būti todėl, kad visą dieną buvo per daug užsiėmęs ir neturėjo galimybės pailsėti. Tokiu atveju gydymas galėtų būti supaprastinti jo dieną, suplanuoti ją aplink mažiau žmonių ir sumažinti triukšmą.

Ką galima padaryti, kad būtų išvengta saulėlydžio arba sumažintas jo poveikis?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte saulėlydžio ir sumažintumėte būklės sunkumą. Išbandykite šiuos dalykus:

• Pažiūrėkite, ar jūsų mylimas žmogus gali miegoti visą naktį .
• Po pusryčių venkite gerti kofeino turinčių gėrimų (pvz., kavos ir arbatos).
• Venkite duoti alkoholio.
• Dienos metu duokite jiems daug saulės šviesos . Padėkite juos prie lango arba, jei įmanoma, trumpam išveskite į lauką.
• Leiskite jiems kasdien mankštintis. Net ir trumpas pasivaikščiojimas tiks.
• Jei dienos metu būtinai reikia nusnūsti, tai darykite trumpai ir anksti ryte .
• Suplanuokite keletą veiklų per dieną, bet nepersistenkite. Jūsų protui taip pat reikia poilsio.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl to?

Kai tik pastebėsite „saulėlydžio“ simptomus, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, kad būtų parengtas gydymo planas. Kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba geriatrą .

Atminkite, kad jūsų artimas žmogus, turintis Dauno sindromą, gali negalėti jums papasakoti apie bet kokias problemas ar skausmą, kurį patiria (pavyzdžiui, skausmą dėl šlapimo takų infekcijos). Todėl jūs turėtumėte būti tas, kuris už jį kalbasi su gydytoju ir padeda jam atlikti reikiamus tyrimus.

Ar Sandawini ateina ir pas tuos, kurie neserga Alzheimerio liga?

Taip. Nors Dauno sindromas dažniausiai pasireiškia sergantiems Alzheimerio liga ir demencija, jis gali pasireikšti ir kitiems vyresnio amžiaus žmonėms .

Ar tai gali nutikti ir ryte?

Ne visi, kurie patiria saulėlydį, turi tuos pačius simptomus arba patiria tą patį. Kai kuriems šis neramumas gali pasireikšti ryte, o ne vakare.

Svarbu pasirūpinti ir savimi!

Rūpintis demencija ar Alzheimerio liga sergančiu asmeniu gali būti labai sunku. Jei jūsų artimas žmogus taip pat serga demencija, šie jausmai gali būti dar intensyvesni. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte demencijos simptomus (aplinkos pokyčiai, tam tikrų vaistų vartojimas). Taip pat yra paramos grupių, kurios gali padėti Alzheimerio liga sergančių žmonių globėjams. Jei jums sunku susidoroti su šia problema, kreipkitės pagalbos. Jums nereikia su šiais sunkumais susidoroti vienam.

Taigi, pateikiame svarbiausius dalykus, kuriuos turime atsiminti:

• Saulėlydžio sindromas yra tokių ligų kaip demencija simptomas, o ne atskira liga.
• Labai svarbu pabandyti nustatyti konkrečius šios būklės veiksnius .
• Pirmiausia turėtumėte pabandyti kontroliuoti šią būklę nemedikamentiniais metodais .
• Būtina kreiptis į gydytoją, ypač jei vartojate vaistus.
• Svarbu rūpintis savimi ir ieškoti pagalbos sau, taip pat rūpintis pacientu. Tik gerai jaučiantis, galite gerai rūpintis savo artimuoju.

Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga. Jei turite daugiau klausimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

`Saulėlydžio sindromas, demencija, Alzheimerio liga, pagyvenusių žmonių priežiūra, neramumas, miego sutrikimai, atminties sutrikimas