Ar kada susimąstėte, kad savo kūne turime mažą, bet labai galingą armiją, kovojančią su ligomis? T ląstelės yra ypatinga šios armijos dalis, kuri, mums nežinant, saugo mus nuo tokių priešų kaip virusai ir bakterijos. Jos iš tiesų yra tarsi maži didvyriai mūsų kūne. Šiandien pakalbėkime apie šiuos mažuosius didvyrius paprastai.
Kas tiksliai yra T ląstelės?
Paprastai tariant, T ląstelės yra baltųjų kraujo kūnelių rūšis mūsų kraujyje. Medicinoje jos vadinamos limfocitais. Šios ląstelės, vadinamos limfocitais, atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų imuninėje sistemoje . Imuninė sistema yra gynybos sistema, kovojanti su į mūsų organizmą patekusiais mikrobais, tokiais kaip virusai, bakterijos ir grybeliai. Negana to, ši sistema taip pat naikina organizmui kenksmingus dalykus, pavyzdžiui, vėžio ląsteles.
Mūsų limfocitų armijoje yra dviejų pagrindinių tipų kareiviai. Tai T ląstelės ir B ląstelės . Kartu jos mus saugo.
- B ląstelės: Šios ląstelės gamina specialius baltymus, vadinamus antikūnais. Šie antikūnai sunaikina patogenus.
- T ląstelės: Jos veikia šiek tiek kitaip. T ląstelės eina tiesiai į mūsų pačių ląsteles, užkrėstas mikrobais, ir sunaikina tokius dalykus kaip vėžio ląstelės. Jos taip pat siunčia signalus kitoms imuninės sistemos ląstelėms, sakydamos joms: „Štai kaip turėtume kovoti“.
Ar yra pagrindinių T ląstelių tipų?
Taip, yra dvi pagrindinės T ląstelių grupės. Lygiai kaip armija turi puolimo pajėgas ir vadą. Pažiūrėkime, kas jie tokie.
| T ląstelių tipas | Jų pagrindinė pareiga |
|---|---|
| Žudančios T ląstelės (citotoksinės T ląstelės) Jos taip pat vadinamos CD8+ ląstelėmis. | Tai tie, kurie eina tiesiai į kovą. Jie suranda ir sunaikina mūsų pačių ląsteles, užkrėstas mikrobais, tokiais kaip virusai ir bakterijos. Jie taip pat gerai naikina vėžio ląsteles. Pavadinime „cito“ reiškia ląstelę, o „toksinis“ reiškia nuodingas. Tai reiškia „nuodingas ląstelėms“. |
| Pagalbinės T ląstelės Jos taip pat vadinamos CD4+ ląstelėmis. | Jos nepuola tiesiai į ląsteles. Kaip ir armijos vadai, jos siunčia signalus kitoms ląstelėms. Šios pagalbinės T ląstelės yra tai, kas sako žudikėms T ląstelėms, B ląstelėms ir kitam baltųjų kraujo kūnelių tipui, vadinamam makrofagu: „Štai priešas, štai kaip turėtume pulti.“ |
Be šių dviejų pagrindinių tipų, yra ir reguliacinės T ląstelės . Jų užduotis – kontroliuoti kitų T ląstelių aktyvumą, kai kova pasibaigia arba kai to reikia. Tai labai svarbu, nes kitaip mūsų T ląstelės gali atakuoti mūsų pačių sveikas ląsteles.
Kaip veikia šios T ląstelės?
T ląstelės yra adaptyviosios imuninės sistemos dalis. Įsivaizduokite jas kaip labai pažangią „išmaniąją gynybos sistemą“. Jos nuolat ieško priešų. Kai tik atpažina priešą, jos pradeda specifinę ataką prieš tą priešą.
Nuostabiausia tai, kad kiekviena T ląstelė yra sukurta kovoti tik su vieno tipo priešu, kaip raketa, sukurta tik vienam taikiniui.
Kai imuninė sistema atpažįsta priešą, ji suranda specifines T ląsteles, kurios gali sunaikinti tą priešą, ir paskatina jas veikti. Tada ta T ląstelė pagamina tūkstančius savo kopijų. T ląstelės, kurios prisijungia prie šios kovos, vadinamos efektorinėmis ląstelėmis . Šios efektorinės ląstelės sunaikina priešą ir apsaugo mus nuo ligų.
T ląstelės mus saugo net ir pasibaigus kovai. Kai kurios T ląstelės, užuot tapusios trigerinėmis ląstelėmis, tampa atminties ląstelėmis . Šios atminties ląstelės nekovoja. Vietoj to, jos prisimena priešo detales. Jei tas pats priešas kada nors sugrįš į kūną, šios atminties ląstelės leidžia imuninei sistemai greitai jį atpažinti ir pradėti ataką pagal tą patį seną planą.
Kaip T ląstelė pasiruošia kovai (aktyvuojasi)?
T ląstelė ne šiaip kovoja. Pirmiausia ją reikia aktyvuoti. Tam reikia atlikti kelis veiksmus.
1. Pirma, speciali ląstelė, vadinama antigeną pateikiančia ląstele (APC), suranda priešo įrodymų (pavyzdžiui, viruso gabalėlį) ir pritvirtina jį prie struktūros, vadinamos pagrindiniu audinių suderinamumo kompleksu (MHC) . Tai panašu į tai, kaip padaryti policijos nuotrauką, kurioje vagis yra, ir įdėti ją ant skelbimų lentos. T ląstelės negali tiesiogiai atpažinti priešo, jos gali jį atpažinti tik tada, kai jis pateikiamas ant šios MHC.
2. Toliau T ląstelė patenka ir prisijungia prie šios MHC. Tačiau ne kiekviena T ląstelė gali prisijungti prie kiekvieno MHC. Žudančiosios T ląstelės (CD8+) gali prisijungti tik prie I tipo MHC. Pagalbinės T ląstelės (CD4+) gali prisijungti tik prie II tipo MHC. Tai tarsi rakto ir spynos derinys.
3. Kai viskas išsirikiuoja tokiu būdu, T ląstelė suaktyvinama. Tada ji stoja į mūšį. Šis išsirikiavimas yra labai svarbus, nes užtikrina, kad į mūšį stoja tinkama priešo T ląstelė.
Kur mūsų kūne gaminamos ir yra T ląstelės?
T ląstelių gyvavimo ciklas yra tarsi trumpa kelionė. Skirtinguose šios kelionės etapuose jos yra skirtingose vietose.
- Gimimo vieta – kaulų čiulpai: Minkštasis audinys mūsų kauluose, vadinamas kaulų čiulpais, yra vieta, kur pirmiausia vystosi T ląstelės. Kaip ir visos kraujo ląstelės, T ląstelės prasideda nuo kraujodaros kamieninių ląstelių .
- Mokyklos mokymai – užkrūčio liauka: Šios nesubrendusios T ląstelės (vadinamos timocitais) keliauja į užkrūčio liauką – organą viršutinėje krūtinės ląstos dalyje, kad būtų apmokytos. Užkrūčio liauka yra tarsi T ląstelių „karinė mokymo mokykla“. Čia jos yra testuojamos, siekiant nustatyti, ar gali tinkamai prisijungti prie MHC ir nepulti mūsų pačių sveikų ląstelių. Čia jos taip pat gauna savo „tapatybės kortelę“ – CD4 arba CD8. Išleidžiamos tik tos T ląstelės, kurios išlaiko visus šiuos testus.
- Pareigos sritys – limfinis audinys ir kraujas: gerai apmokytos T ląstelės keliauja į mūsų limfinę sistemą, pavyzdžiui, blužnį, tonziles ir limfmazgius. Kai kurios taip pat cirkuliuoja kraujyje. Būtent čia jos būna, laukdamos raginimo veikti.
Įsivaizduokite, mūsų užkrūčio liauka yra didelė, kai esame jauni, ir ji palaipsniui mažėja mums senstant. Maždaug po 20 metų amžiaus naujų T ląstelių gamyba taip pat sumažėja. Po to mūsų imuninė sistema labiau pasikliauja senų T ląstelių kopijų kūrimu.
Kokios ligos ir būklės veikia T ląsteles?
Yra keletas ligų tipų, kurios veikia T ląstelių funkciją. Jas daugiausia galima suskirstyti į autoimunines ligas ir imunodeficito sutrikimus . Sergant autoimuninėmis ligomis, imuninė sistema klaidingai atakuoja mūsų pačių sveikas ląsteles. Imunodeficito ligos yra būklės, kai imuninė sistema yra susilpnėjusi.
Kai kurios sąlygos, galinčios paveikti T ląsteles, yra šios:
- Ūminė limfocitinė leukemija: vėžio tipas, prasidedantis kraujyje ir kaulų čiulpuose.
- Suaugusiųjų Hodžkino limfoma:Kraujo vėžio rūšis, prasidedanti limfinėje sistemoje.
- T ląstelių limfomos: vėžys, prasidedantis T ląstelėse.
- ŽIV (žmogaus imunodeficito virusas): šis virusas daugiausia atakuoja mūsų pagalbines T ląsteles (CD4+ T ląsteles). Tai gali sutrikdyti imuninės sistemos komandų centrą ir sukelti AIDS.
- DiGeorge sindromas: genetinė būklė, neleidžianti organizmui gaminti pakankamai sveikų T ląstelių.
- Sunkus kombinuotas imunodeficitas (SKID): retų genetinių ligų grupė, kai imuninė sistema yra labai silpna dėl problemų su T ląstelėmis.
Koks turėtų būti normalus T ląstelių skaičius?
Normalus T ląstelių kiekis sveikam suaugusiajam yra:
- CD4 (pagalbinių T ląstelių) skaičius: nuo 500 iki 1200 ląstelių kubiniame milimetre.
- CD8 (žudikių T ląstelių) skaičius: nuo 150 iki 1000 ląstelių kubiniame milimetre.
Tačiau šios vertės gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo laboratorijos, kuri atlieka jūsų kraujo tyrimą. Todėl geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad gautumėte tiksliausią informaciją apie savo ataskaitoje pateiktas vertes.
Ką reiškia sumažėjęs T ląstelių skaičius?
Mažas T ląstelių skaičius reiškia, kad imuninė sistema yra silpna. Tai reiškia, kad esate labiau linkęs į mikrobus ir infekcijas. Yra keletas priežasčių, kodėl T ląstelių skaičius gali būti mažas. Pavyzdžiui, genetinės ligos, kurios yra įgimtos, vėliau įgytos ligos, pvz., ŽIV, arba tam tikri vaistai (pvz., vėžio gydymas), taip pat gali sumažinti T ląstelių skaičių.
Ką reiškia padidinti T ląstelių skaičių?
T ląstelių perteklinė gamyba yra reta. Paprastai ji atsiranda, kai imuninė sistema pagamina per daug T ląstelių, kad kovotų su infekcija organizme. Kai kurios vėžio rūšys taip pat gali sukelti T ląstelių padidėjimą.
Kaip galime padidinti savo T ląstelių stiprumą?
Yra specifinių vaistų ar gydymo būdų, kurie gali padėti padidinti T ląstelių kiekį, tačiau juos reikėtų vartoti tik prižiūrint gydytojui. Pasitarkite su gydytoju. Tačiau taip pat yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad bendrai palaikytume stiprią imuninę sistemą. Kartais geriausias būdas apsaugoti T ląsteles yra jų neperkrauti. Tai reiškia kuo labiau vengti mikrobų ir gerai rūpintis savo kūnu.
- Valgykite gerą, subalansuotą mitybą .
- Laiku atlikite visas vakcinas .
- Visiškai venkite alkoholio ir rūkymo .
- Kiekvieną naktį gerai išsimiegokite bent 7–8 valandas .
- Dalyvaukite bent 150 minučių vidutinio intensyvumo mankštoje per savaitę.
- Kiek įmanoma geriauNusiplaukite rankas su muilu.
Žinutė namo
- T ląstelės yra tarsi specializuoti mūsų organizmo imuninės sistemos kareiviai, kovojantys su mikrobais ir vėžio ląstelėmis.
- Citotoksinės T ląstelės tiesiogiai sunaikina priešus, o pagalbinės T ląstelės vadovauja kovai.
- T ląstelių sumažėjimas daro organizmą jautresnį infekcijoms. Tokios ligos kaip ŽIV konkrečiai pažeidžia pagalbines T ląsteles.
- Sveikas gyvenimo būdas (gera mityba, miegas, mankšta) gali sustiprinti imuninę sistemą.
- Jei turite kokių nors abejonių dėl savo T ląstelių skaičiaus ar imuninės sistemos, geriausias asmuo, su kuriuo galite apie tai pasikalbėti, yra jūsų gydytojas.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą