Esate tame įdomiame augimo etape, kuriame jūsų kūnas išgyvena daugybę pokyčių. Ar pastebėjote, kad jūsų balsas pradeda keistis? Galbūt jis trūkinėja ar lūžta kalbant? Nesijaudinkite, tai visiškai normalu. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl taip nutinka, kas tai sukelia ir kada galite tikėtis, kad tai nurims.
Kodėl mūsų balsas taip staiga pasikeičia?
Paprastai tariant, balso pokytis yra natūrali brendimo dalis. Berniukams šiuo laikotarpiu organizmas pradeda gaminti daugiau hormono (Testosterone) . Šis hormonas yra atsakingas už daugelį jūsų kūno pokyčių, įskaitant ir balsą.
Pagalvokite apie tai šitaip: trachėjos (Trachea) viršuje yra maža struktūra, vadinama gerklomis (Larynx) . Kai kurie žmonės tai vadina „balso dėžute“. Gerklos yra pagrindinė vieta, kurioje skleidžiamas jūsų balsas.
Gerklų viduje yra dvi raumenų raukšlės, ištemptos per jas, panašiai kaip guminės juostos. Jos vadinamos (Vocal Cords) .
- Kai jūs tiesiog kvėpuojate, šie balso stygos yra atsipalaidavusios, prispaustos prie gerklų sienelių, kad oras galėtų be jokių kliūčių tekėti į plaučius .
- Tačiau kalbant, balso stygos artėja viena prie kitos ir išsitempia per gerklas . Kai oras iš plaučių stumiamas per jas, balso stygos vibruoja . Ši vibracija ir sukuria jūsų balso garsą .
Kai kalbate žemesniu tonu, jūsų balso stygos yra atsipalaidavusios ir laisvos. Kai kalbate aukštesniu tonu, jos labiau įtemptos. Galite pabandyti tai patikrinti patys; keisdami balso toną, galite net pajusti įtampą gerklėje.
Jums augant, (Testosterone) įtaka didina jūsų gerklas. Dėl to jūsų balso (Vocal Cords) tampa ilgesnės ir storesnės. Be to, auga ir jūsų veido kaulai, įskaitant nosies takus ir (Sinus cavities) . Tai suteikia jūsų balsui daugiau erdvės (Resonate) , todėl jūsų balsas tampa žemesnis.
Įsivaizduokite gitarą. Plonos stygos užtraukimas sukuria aukštą garsą, tiesa? Bet kas nutinka, kai užtraukiate storą stygą? Tai sukuria gilų, sodrų toną. Tas pats ir su mūsų balsais. Kai buvote jaunesni, jūsų gerklos buvo mažos, o balso stygos – plonos, todėl balsas buvo aukštesnis, panašus į vaikišką. Šioms dalims augant kartu su likusia kūno dalimi, jūsų balsas gilėja iki suaugusiojo.
Dėl visų šių pokyčių galite pastebėti, kad jūsų gerklė atrodo šiek tiek kitaip. Berniukams augant gerkloms, jos pasislenka į priekį ir suformuoja iškilimą, vadinamą „Adomo obuoliu“. Mergaičių gerklos taip pat auga, bet ne tiek daug, todėl Adomo obuolys moterims yra daug mažiau matomas.
Ar sunku kontroliuoti balsą? Ar jaučiate balso trūkčiojimus?
Kol jūsų kūnas neprisitaikys prie didesnės gerklos ir naujai besivystančių balso stygų, jūsų balsą gali būti sunku kontroliuoti. Kalbėdami galite išgirsti, kaip jis staiga „traška“ arba „lūžta“, tarsi šokinėtų tarp dviejų skirtingų tonų.
Prašau, nesijaudinkite. Šis „trūkčiojimas“ yra visiškai laikinas . Paprastai ši fazė trunka ne ilgiau kaip kelis mėnesius, ir jūsų balsas netrūkčioja kiekvieną kartą kalbant.
Kai kuriems berniukams balsas pamažu gilėja, o kitiems šis pokytis gali atrodyti staigus. Galite jaustis nejaukiai ar net šiek tiek nerimauti, bet tai visiškai normalu. Atminkite, kad tai nutinka visiems.Jūsų draugai, vyresni broliai ir bendraamžiai greičiausiai tai patyrė arba netrukus patirs. Laikui bėgant jūsų kūnas visiškai prisitaikys prie naujų, didesnių gerklų ir žemesnio balso.
Kada mano balsas pradės keistis?
Galite pastebėti, kad kai kurių draugų balsas jau trūkinėja, kitų – gilus, o kai kurių balsas vis dar toks pat, kaip ir daug jaunesnių.
Štai svarbiausia dalis: kiekvieno žmogaus laiko juosta yra skirtinga. Vienų žmonių balsai pasikeičia anksčiau, kitų – vėliau. Tai skiriasi kiekvienam žmogui.
Paprastai berniuko balsas pradeda keistis nuo 11 iki 15 metų amžiaus . Tačiau kitiems tai gali nutikti anksčiau ar vėliau, ir tai visiškai normalu. Viskas priklauso nuo to, kada pasiekiate brendimą. Kadangi kai kurie berniukai brendimą pasiekia anksčiau nei kiti, nereikia nerimauti, jei jūsų draugo balsas pasikeis anksčiau nei jūsų – tai įvyks, kai ateis jūsų laikas.
Kaip skambės mano naujas balsas?
Daugelis žmonių užduoda šį klausimą: koks žemas bus mano balsas? Ar jis bus labai šiurkštus?
Jūsų balso gylį lemia gerklų dydis, balso stygų storis ir rezonansinė erdvė jūsų veide bei gerklėje. Tai veikia lygiai taip pat, kaip ir gitaros stygų pavyzdyje.
Kai gerklos baigs pagrindinę augimo fazę, jūsų balsas taps stabilesnis ir lengviau valdomas , o įtrūkimai ir trūkiai išnyks.
Tačiau jūsų balsas dar nebaigtas vystytis! Net ir po paauglystės pokyčių jūsų balsas toliau vystosi. Nors trūkčiojančio balso fazė trunka neilgai, daugumai berniukų balsas pasiekia visišką, brandų stabilumą tik apie dvidešimtmetį. Taigi, šiek tiek kantrybės labai padeda.
Taigi, kokie svarbiausi dalykai, kuriuos reikia prisiminti iš mūsų diskusijos?
Tikiuosi, kad dabar geriau suprantate balso pokyčius. Turėkime omenyje šiuos dalykus:
- Balso keitimas yra visiškai normalus ir natūralus augimo procesas , ypač
(Puberty)metu. - Berniukams pagrindinė priežastis yra hormonas
( Testosterone ), kuris sukelia gerklų(Larynx)augimą ir balso stygų(Vocal Cords)pokyčius. - Balso trūkčiojimas yra laikinas . Jis trunka tik tol, kol jūsų kūnas prisitaiko prie šių naujų pokyčių, todėl nesijaudinkite.
- Kiekvieno žmogaus balsas keičiasi pagal savo tvarkaraštį . Tai gali būti anksčiau ar vėliau nei tavo draugų; tai visiškai normalu.
- Jūsų balso gylis priklauso nuo individualaus jūsų kūno augimo ir laikui bėgant stabilizuosis.
- Nėra jokios priežasties jaustis nejaukiai, išsigandę ar menkinti save. Tai patirtis, kurią patiria kiekvienas.
Svarbiausia, kad to neišgyvenate vieni! Jūsų draugai, mokytojai ir tėvai supranta šį etapą ir jus palaikys. Jei turite kokių nors rūpesčių, pasikalbėkite su patikimu suaugusiuoju.
Taigi, šiuo pokyčių laikotarpiu priimkite jį kaip naują savo gyvenimo skyrių. Tai tiesiog ženklas, kad augate sveiki!
Balso pokyčiai, brendimas, testosteronas, gerklos, balso stygos, Adomo obuolys, brendimo balso pokyčiai
