Ar kada nors jautėte dilgčiojimą ar skausmą blauzdoje ar pėdoje? Galbūt jums sunku judinti kojų pirštus? Šių simptomų priežastis gali būti labai svarbaus kojos nervo problema. Šiandien kalbame apie „blauzdikaulio nervą“. Nors tai šiek tiek medicininis terminas, supraskime jį labai paprastai.
Kas yra blauzdikaulio nervas?
Paprastai tariant, blauzdikaulio nervas yra pagrindinis nervas, užtikrinantis blauzdos ir pėdos užpakalinės dalies judesius ir jutimus . Tai tarsi laidai mūsų namuose. Šie nervai perduoda signalus iš smegenų į likusį kūną. Šiuos periferinius nervus vadiname „periferiniais nervais“.
Įsivaizduokite, kad nugaros smegenys mūsų stubure yra tarsi medžio kamienas. Tada šie iš jo išeinantys nervai yra tarsi to medžio šakos. Blauzdinis nervas yra viena iš dviejų pagrindinių sėdimojo nervo, didžiausio nervo mūsų kūne, šakų. Šį blauzdinį nervą turite abiejose kojose.
Kokia šio nervo nauda mūsų organizmui?
Šis nervas atlieka dvi pagrindines funkcijas. Viena – judinti raumenis. Kita – suteikti mums pojūčius. Pažiūrėkime, kokios yra šios dvi funkcijos.
| Nervo funkcija | Procesas, kuris vyksta |
|---|---|
| Judesių valdymas (motorinė funkcija) |
|
| Pojūčių teikimas (sensorinė funkcija) |
Šis nervas perduoda šiuose regionuose jaučiamus pojūčius, tokius kaip prisilietimas, skausmas ir karštis, į smegenis. |
Kur yra šis nervas?
Žinant, kur tiksliai yra šis nervas, jo svarba dar labiau išryškėja.
Šis nervas prasideda tiesiai virš kelio, kojos gale. Iš ten jis keliauja taip:
- Pirma, jis siunčia signalą žemyn į didelį blauzdos raumenį, vadinamą gastrocnemius raumeniu, kad šis pajudėtų.
- Tada jis leidžiasi toliau žemyn ir susijungia su kitu nervu, sudarydamas pakaušio nervą. Šis nervas suteikia jutimą kaklo nugarai.
- Toliau žemyn įeina kiti blauzdos raumenys (padinis ir užpakalinis blauzdikaulio raumenys).
- Galiausiai šis nervas patenka į čiurną. Ten jis praeina per mažą tunelį, vadinamą tarsaliniu tuneliu . Šis tunelis sudarytas iš kaulų ir audinių. Jo pagrindinė funkcija – apsaugoti nervą.
- Būtent per šį tunelį nervai dalijasi į šakas, kurios perduoda signalus į kojų pirštus ir padus.
Kas nutinka, jei pažeistas blauzdikaulio nervas?
Jei šis nervas yra pažeistas, gali pasireikšti įvairios būklės ir simptomai.
- Čiurnos tunelinis sindromas: tai dažna būklė. Tai pasireiškia, kai nervas suspaudžiamas anksčiau aptarto tunelio viduje. Tai gali sukelti skausmą ir tirpimą čiurnos vidinėje pusėje ir pėdos apačioje. Tačiau tai nėra labai dažna pėdos skausmo priežastis.
- Blauzdikaulio skyriaus sindromas: per didelis spaudimas, kurį sukelia nervą supančių raumenų patinimas, gali sumažinti kraujo tekėjimą į nervą, sukeldamas silpnumą ir jutimo pokyčius pėdoje ir čiurnoje.
Svarbiausia, kad pagrindinė šio nervo pažeidimo priežastis yra nervo suspaudimas.
| Kitos galimos nervų pažeidimo priežastys | |
|---|---|
| Trauma | Tokie dalykai kaip sulaužytas kojos kaulas ar gili žaizda gali tiesiogiai pažeisti nervą. |
| Gumbeliai arba navikai | Nenormalus augimas šalia nervo gali sukelti nervo suspaudimą. |
| Operacijos komplikacijos | Yra nedidelė šio nervo pažeidimo rizika atliekant tokias operacijas kaip klubo ar kelio sąnario pakeitimo operacija. |
| Diabetinė neuropatija | Nervų pažeidimas gali atsirasti, kai cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką išlieka nekontroliuojamas. Tai gali paveikti kelis nervus vienu metu. |
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate kurį nors iš toliau išvardytų simptomų, svarbu apie juos pasikalbėti su gydytoju. Tai gali būti blauzdikaulio nervo problema.
- Jei jaučiate deginimo pojūtį blauzdoje ar pėdoje.
- Jei sunku judinti dalį kojos ar pėdos.
- Jei jaučiate, kad jūsų raumenys silpnėja .
- Jei dilgčioja .
- Jei jaučiate, lyg jus badytų adatomis (dilgčiojimą).
- Jei yra aštrus skausmas .
- Jei jaučiate, kad nuolat vemiate .
Jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų, neignoruokite jų. Kreipkitės į gydytoją ir pasakykite jam apie tai. Tada jis galės nustatyti priežastį ir pradėti reikiamą gydymą.
Ką galime padaryti, kad apsaugotume šį nervą?
Ne visada įmanoma išvengti nervų pažeidimo, tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume riziką.
- Jei turite kokių nors problemų ar nelaimingų atsitikimų su koja ar pėda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
- Avėkite gerus batus . Jei turite plokščiapėdystę, jums ypač gresia tarsalinio tunelio sindromas.
- Valgykite maistingą maistą . Vitaminas D ir vitaminas B12 yra ypač svarbūs nervų sveikatai.
- Jei sergate lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis, gerai jas kontroliuokite .
- Jei rūkote, paprašykite pagalbos mesti rūkyti . Rūkymas sumažina kraujo tekėjimą į nervus.
- Palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį .
- Sumažinkite stresą tokiais dalykais kaip meditacija ir mankšta.
- Sumažinkite alkoholio vartojimą.Alkoholis yra tiesioginis nervų nuodas.
Dažnai apie savo nervus pagalvojame tik tada, kai turime problemų. Tačiau dabar jūs suprantate, kokie svarbūs tokie dalykai kaip blauzdikaulio nervas yra kojų ir pėdų judėjimui bei jutimui. Jei taip pat jaučiate skausmą ar silpnumą blauzdoje ar pėdoje, tai gali būti šio nervo problema. Todėl kreipkitės į gydytoją ir pasikalbėkite apie tai.
Žinutė namo
- Blauzdikaulio nervas yra nervas, būtinas judėjimui ir pojūčiams blauzdoje ir pėdoje.
- Šio nervo pažeidimas gali sukelti skausmą, tirpimą ir raumenų silpnumą.
- Tarsalo tunelio sindromas yra dažna būklė, kurią sukelia šio nervo, esančio šalia čiurnos, suspaudimas.
- Jei jaučiate nuolatinį skausmą, tirpimą ar silpnumą kojoje ar pėdoje, neignoruokite to ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, kontrolė ir sveiko gyvenimo būdo laikymasis gali padėti apsaugoti nervus.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment