Ar insulinas sukelia žemą cukraus kiekį kraujyje ir „šoką“? Sužinokime, kas yra hipoglikemija.

Ar vartojate vaistus nuo diabeto, ypač insuliną? Tuomet tikriausiai esate girdėję apie atvejus, kai cukraus kiekis kraujyje per daug sumažėja. Medicinoje tai vadinama hipoglikemija. Kai kurie žmonės tai dar vadina „insulino šoku“. Nors iš tikrųjų tai šiek tiek baugina, tinkamai gydant, apsisaugoti nuo šios rizikos nėra taip sunku. Šiandien kalbėsime apie tai, kodėl taip nutinka, kaip to išvengti ir ką daryti kritiniu atveju.

Kodėl mūsų cukraus kiekis kraujyje staiga sumažėja?

Paprastai tariant, tai atsitinka , kai yra disbalansas tarp valgomo maisto, atliekamo fizinio krūvio ir vartojamų vaistų nuo diabeto (ypač insulino).

Įsivaizduokite tai kaip svarstykles. Vienoje pusėje yra jūsų insulinas ir vaistai (kurie mažina cukraus kiekį kraujyje). Kitoje pusėje yra maistas, kurį valgote (kuris didina cukraus kiekį kraujyje). Net ir mankštinantis jūsų organizmas sunaudoja cukrų iš jūsų kraujo. Taigi, jei vartojate vaistus ir nevalgote tinkamo maisto, jei mankštinatės sunkiau nei turėtumėte arba jei vartojate vaistus netinkamu laiku, svarstyklių pusiausvyra gali išsiderinti ir jūsų cukraus kiekis kraujyje gali nukristi pavojingai žemai.

Jei negydomas, mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti alpimą. Sunkus insulino šokas yra medicininė pagalba, kurią reikia nedelsiant gydyti.

Ką galime padaryti, kad išvengtume žemo cukraus kiekio kraujyje?

Geriau užkirsti kelią žemam cukraus kiekiui kraujyje, nei jį gydyti. Jei pasikalbėsite su gydytoju ir parengsite gerą valdymo planą, galite išlikti sveiki. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte.

Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje.

Geriausias būdas tiksliai sužinoti cukraus kiekį kraujyje – jį išmatuoti gliukozės kiekio kraujyje matuokliu. Darykite tai tiksliai taip dažnai, kaip pataria gydytojas. Paprastai tai yra geriausias laikas tyrimui.

Jei cukraus kiekis kraujyje yra už tikslinio diapazono ribų, nedelsdami praneškite savo gydytojui arba diabeto klinikai .

Būkite labai atsargūs sportuodami.

Kai esate aktyvūs, jūsų kūnas energijai gauti naudoja cukrų. Taigi, norėdami išvengti per mažo cukraus kiekio kraujyje mankštos metu, turite:

• Prieš sportuodami suvalgykite nedidelį užkandį (pvz., bananą, du ar tris sausainius).
• Pakeiskite insulino dozę. Tačiau tai galite daryti tik pasitarę su gydytoju .

Jei tikrinsite cukraus kiekį kraujyje prieš treniruotę, jos metu ir po jos, tikrai žinosite, kiek jis krenta. Atminkite, kad jei treniruojatės sunkiau nei įprastai, poveikis gali išlikti iki 24 valandų .

Būkite atsargūs dėl vaistų ir maisto.

• Vartokite tinkamą vaistų dozę: Nevartokite daugiau insulino, nei Jums paskirta. Ir nevartokite jo netinkamu laiku. Insulino injekcijos turi būti atliekamos į riebalinį sluoksnį po oda. Jei netyčia suleisite į raumenis, insulinas gali būti per greitai absorbuojamas ir Jūsų cukraus kiekis kraujyje gali per daug sumažėti.
• Nepraleiskite valgymų: pagrindinius patiekalus ir užkandžius valgykite tinkamu laiku.
• Turėkite planą nedarbingumo dienoms: net jei nesijaučiate gerai ar vemiate, nepraleiskite paskirtų vaistų. Pabandykite kartu su jais ką nors suvalgyti ar atsigerti. Jei negalite nieko valgyti ar gerti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Būkite atsargūs su alkoholiu:Alkoholis gali apsunkinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Be to, būdami girti galite nepastebėti žemo cukraus kiekio kraujyje simptomų. Jei geriate alkoholį, niekada negerkite jo tuščiu skrandžiu . Gerkite jį tik valgio metu.
• Karštas vanduo ir insulinas: Po insulino suleidimo nesimaudykite karštame duše ar vonioje. Dėl karščio gali išsiplėsti kraujagyslės ir insulinas greičiau pasisavinamas. Prieš maudantis duše, palaukite bent pusantros valandos .

Ar galime gauti pagalbos iš šiuolaikinių technologijų?

• NGM (nuolatinis gliukozės matuoklis): tai mažas jutiklis, implantuojamas po oda. Jis gali nuolat stebėti cukraus kiekį kraujyje ir įspėti, jei jis yra žemas. Tai labai naudinga žmonėms, kurie nejaučia jokių hipoglikemijos simptomų (nežino, ar yra hipoglikemija).
• Insulino pompa: tai nedidelis prietaisas, pritvirtintas prie kūno. Jis gali palaipsniui tiekti reikiamą insulino kiekį organizmui per dieną.

Ar šie vaistai jums tinka, galite nuspręsti pasitarę su gydytoju.

Kaip ši situacija veikia mažus vaikus

Labai svarbu užkirsti kelią žemam cukraus kiekiui kraujyje mažiems vaikams. Vaiko smegenys sparčiai vystosi per pirmuosius 4 gyvenimo metus. Labai žemas cukraus kiekis kraujyje šiuo laikotarpiu gali pakenkti smegenų vystymuisi.

Kai kūdikiams ar mažiems vaikams yra mažas cukraus kiekis kraujyje, jie gali verkti ir būti irzlesni labiau nei įprastai . Jei jie šiek tiek vyresni, turėtumėte juos mokyti apie ankstyvuosius mažo cukraus kiekio kraujyje požymius.

• Drebulys
• Prakaitavimas
• Jausmas, lyg tavo širdis plaktų greitai

Padedame jums identifikuoti save – medicininio asmens tapatybės dokumento svarba

Jei jums ar jūsų vaikui gresia dažna hipoglikemija, labai svarbu nešioti medicininę apyrankę ar vėrinį .

Įsivaizduokite, kad kelyje staiga prarandate sąmonę ir jūsų cukraus kiekis kraujyje yra per mažas. Niekas nežino, kas jūs esate ir kokia liga sergate. Tačiau jei ant riešo turite apyrankę su užrašu „Sergu diabetu“, jums padėti galintis asmuo greitai jus atpažinti ir nuvežti į ligoninės skubios pagalbos skyrių.

Ši funkcija taip pat pasiekiama ir dabartiniuose išmaniuosiuose telefonuose. Galite ją nustatyti taip, kad jūsų medicininę informaciją (medicininę ID) būtų galima peržiūrėti net tada, kai telefonas užrakintas. „iPhone“ telefonuose tai galima padaryti programėlės „Sveikata“ skiltyje „Medicininė ID“, o „Android“ telefonuose – nustatymuose.