Ar kada nors jautėte, kad ranka ar koja staiga sustingsta ir trūkčioja? Ar jaučiate, kad jūsų raumenys sustingę tam tikroje padėtyje, todėl juos sunku ištiesinti ar vėl sulenkti? Ar jaučiate, kad negalite to kontroliuoti? To priežastis gali būti būklė, vadinama spazmiškumu , apie kurį šiandien ir kalbame. Šiandien labai paprastai ir mandagiai pakalbėsime apie tai, kas tai iš tikrųjų yra, kodėl taip nutinka ir ką galima padaryti.
Kas tiksliai yra spazmiškumas?
Paprastai tariant, spazmiškumas yra nevalingas mūsų raumenų įsitempimas, susitraukimas ir sustingimas. Tai nevalinga, tai reiškia, kad negalime to kontroliuoti taip, kaip norėtume.
Pagalvokite apie tai šitaip. Mūsų kūnas yra kaip didelė gamykla. Smegenys yra jos centrinė būstinė. Raumenys yra gamyklos darbuotojai. Žinutės iš viršininko (smegenų) centrinėje būstinėje siunčiamos darbuotojams (raumenims) per nervus. Žinutės, tokios kaip „Įtempkite šį raumenį“, „Atpalaiduokite šį“, yra nuolat keičiamos tokiu būdu.
Spazmiškumas atsiranda, kai pažeidžiama sistema, perduodanti signalus – smegenys, nugaros smegenys ar nervai . Dėl to sutrinka signalo perdavimas. Raumenys negauna tinkamo signalo, gauna neteisingą signalą arba gauna per daug signalų. Tuomet raumenys pradeda įsitempti, trūkčioti ir sustingti nekontroliuojamai.
Tai ne jūsų kaltė. Spazmiškumas yra organizmo nervų sistemos problemos rezultatas, o ne kažkas, ką darote tyčia.
Kokie yra šios būklės simptomai?
Spazmiškumą turintis žmogus gali patirti įvairių simptomų. Kai kurie žmonės jaučia, kad jų raumenys labai sunkūs. Kiti jaučia, kad raumenys sustingsta vienoje padėtyje. Kartais raumenys staiga susitraukia spazmu, tai reiškia, kad jie staiga įsitempia ir sukelia galūnės ar rankos trūkčiojimą.
Aiškiau supraskime šiuos simptomus iš toliau pateiktos lentelės.
| Simptomas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Nenormali laikysena | Pečiai, rankos, riešai ar pirštai, kurie yra keistai sulenkti arba ištempti. |
| Pasikartojantys trūkčiojantys judesiai | Nekontroliuojamas ritmiškas rankos ar kojos drebėjimas. |
| Žirklės | Vaikštant ar stovint, kojos sukryžiuojamos kaip žirklės, žmogui to net nesuvokiant. |
| Per didelis refleksų sustiprėjimas | Įprasti refleksai, pavyzdžiui, kojos trūkčiojimas, kai gydytojas paliečia jūsų kelį mažu plaktuku, įvyksta per stipriai. |
| Raumenų ir sąnarių įtempimas | Raumenys dažnai būna sustingę, o sąnarius (pvz., alkūnes, kelius) sunku sulenkti ar ištiesinti. |
| Skausmas arba deformacijos | Spazmiškumas laikui bėgant sukelia skausmą paveiktoje kūno dalyje arba nuolatinį tos dalies sustingimą. |
Nors ši būklė gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, dažniausiai ji pasireiškia kojų raumenyse. Ji taip pat gali paveikti raumenis, kurie kontroliuoja mūsų kalbą, sukeldama nerišlią kalbą ir sumišimą.
Svarbiausia, kad jei ši būklė ilgai negydoma, raumenys gali visam laikui susitraukti, o sąnariai – užstrigti vienoje padėtyje (kontraktūros). Todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, jei jaučiate simptomus.
Kokios yra spazmiškumo priežastys?
Kaip aptarėme anksčiau, pagrindinė to priežastis yra smegenų, nugaros smegenų ar nervų pažeidimas. Šis pažeidimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurios iš jų yra įgimtos.
Štai kelios pagrindinės priežastys:
- Insultas: smegenų ląstelių pažeidimas dėl kraujotakos į smegenis sutrikimo.
- Cerebrinis paralyžius :Būklė, kurią paprastai sukelia smegenų pažeidimas gimimo metu arba prieš jį.
- Galvos trauma: smegenų pažeidimas dėl tokios priežasties kaip nelaimingas atsitikimas.
- Nugaros smegenų pažeidimas: nugaros smegenų pažeidimas dėl stuburo traumos.
- Išsėtinė sklerozė (IS): Liga, kurios metu organizmo imuninė sistema atakuoja apsauginį nervų dangalą (mieliną).
- Amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS): Liga, kuri palaipsniui naikina raumenis kontroliuojančias nervų ląsteles.
- Žala, kurią sukelia deguonies trūkumas smegenyse: Pavyzdžiui, skendimo ar širdies smūgio atveju.
- Kai kurios genetinės būklės: pavyzdžiui, adrenoleukodistrofija (būklė, kai organizmas nesugeba suskaidyti tam tikrų rūšių riebalų) ir fenilketonurija (nesugebėjimas suskaidyti aminorūgšties).
Veiksniai, kurie padidina spazmiškumą (trigeriai)
Žmogui, jau kenčiančiam nuo spazmiškumo, tam tikri veiksniai gali laikinai pabloginti būklę. Tai vadinama trigeriais. Jų nustatymas ir vengimas gali labai padėti valdyti būklę.
- Staigūs judesiai arba laikysenos pokyčiai
- Nuovargis
- Labai šaltas arba labai karštas oras
- Buvimas aplinkoje, kurioje yra daug drėgmės
- Kitos infekcinės ligos, tokios kaip šlapimo takų infekcijos ar pragulos
- Stresas
- Dėvėti aptemptus drabužius
Apie gyvenimą su spazmiškumu
Kasdienės veiklos atlikimas esant spazmiškumui kartais gali būti iššūkis. Gali būti sunku vaikščioti, kalbėti ar net atlikti paprastas užduotis.
Tačiau stebėtina, bet kartais šis sustingimas turi nedidelę naudą. Įsivaizduokite, kai žmogus atsistoja arba pereina iš lovos į kėdę, sustingusios kojos suteikia šiek tiek jėgos ir atramos. Be to, sustingę ir sulenkti pirštai kartais gali padėti lengviau ką nors suimti.
Vis dėlto, jei ši būklė sukelia skausmą arba labai sutrikdo kasdienį gyvenimą , būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju . Yra įvairių gydymo būdų, įskaitant kineziterapiją, breketus, tempimo pratimus, vaistus ir kai kuriais atvejais operaciją.
Jei sužinosite, kas sukelia jūsų spazmiškumą, ir išmoksite jo vengti, galėsite sėkmingai gyventi su šia būkle.
Dar vienas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad jei staiga pastebite padidėjusį spazmiškumą, tai gali būti kitos infekcijos (pvz., šlapimo takų infekcijos) požymis. Taigi, jei pastebėjote bet kurį iš šių pokyčių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kadangi signalų perdavimo nervais greitis natūraliai lėtėja mums senstant, kai kuriems žmonėms laikui bėgant spazmiškumas gali šiek tiek pagerėti. Tačiau geriausia pranešti gydytojui apie bet kokius pokyčius.
Žinutė namo
- Spazmiškumas yra būklė, kai raumenys sustingsta ir trūkčioja nevalingai. Ją sukelia smegenų, nugaros smegenų ar nervų pažeidimas.
- Dažni simptomai yra raumenų sustingimas, trūkčiojimas, nenormali laikysena ir kojų mėšlungis.
- Tokios būklės kaip insultas, cerebrinis paralyžius ir nugaros smegenų pažeidimai gali būti pagrindinės to priežastys.
- Stresas, pervargimas, ankšti drabužiai ir kai kurios infekcijos gali laikinai pabloginti šią būklę. Stenkitės jų vengti.
- Jei dėl spazmiškumo jaučiate skausmą ar sunkumus atliekant kasdienę veiklą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tam yra veiksmingų gydymo būdų.
- Jei spazmiškumas staiga padidėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti kitos sveikatos problemos požymis.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą