Ar turite problemų su kraujagyslėmis? Pakalbėkime apie kraujagyslių ligas!

Ar kada susimąstėte, kokia svarbi ši kraujagyslių sistema visame mūsų kūne? Ji panaši į kelius – šios kraujagyslės neša kraują į visas mūsų kūno dalis. Taigi, jei yra kokių nors problemų šioje kraujagyslių sistemoje, tai yra keliuose, kuriais teka kraujas, mes tai vadiname tiesiog „kraujagyslių liga“ . Tai ne viena liga, o daugybė skirtingų ligų rūšių.

Kas yra kraujotakos sistema? Supraskime ją paprastai!

Įsivaizduokite, mūsų kūne yra sistema, panaši į didelį kelių tinklą. Tai vadiname kraujotakos sistema . Pagrindiniai jos komponentai yra kraujagyslės. Yra trys šių kraujagyslių tipai:

1. Arterijos: tai didelės venos, kuriomis švarus, deguonimi prisotintas kraujas teka iš širdies į visus kitus organus ir audinius. Lygiai taip pat kaip ir dideli vamzdžiai, kuriais vanduo iš vandens rezervuaro patenka į namus.

2. Venos: tai venos, kuriomis panaudotas, deguonies neturtingas kraujas iš viso kūno neša atgal į širdį . Jos yra tarsi vamzdžiai, kuriais surenkamas panaudotas vanduo.

3. Kapiliarai: tai mažiausios mūsų kūno kraujagyslės, plauko dydžio . Šios mažytės venos perneša deguonį ir maistines medžiagas iš arterijų į mūsų kūno ląsteles, surenka ląstelių atliekas ir pristato jas į venas. Jos yra tarsi maži keliukai, jungiantys didelius kelius su mažais namais.

Taigi, jei yra bet kurio iš šių trijų organų – arterijų, venų ir kapiliarų – arba paties kraujo problema, turinti įtakos kraujotakai, tai gali būti kraujagyslių sistemos liga, tai yra „kraujagyslių liga“.

Kokios yra kraujagyslių ligų rūšys?

Šis terminas „(kraujagyslių liga)“ gali būti įvairių formų. Kai kurios pažeidžia tik arterijas, kai kurios – tik venas. Kartais šios ligos gali pasireikšti tik tam tikrose kūno vietose. Panagrinėkime keletą pagrindinių tipų.

1. Periferinių arterijų liga (PAL)

Taip nutinka taip, kad, kaip ir vainikinės arterijos, kitos arterijos už širdies ribų (ypač arterijos, kurios neša kraują į kojas) užsikemša riebalais ir cholesteroliu (tai vadinama „ateroskleroze“). Laikui bėgant, ši užsikimšimas didėja ir kraujotaka mažėja. Tuomet, dėl netinkamo kraujotakos, gali atsirasti audinių pažeidimas („išemija“).

Yra keletas „periferinių arterijų ligos“ tipų:

• Kojų periferinių arterijų liga: tai liga, kai sumažėja kraujotaka į kojas. Kartais, jei kraujotaka visiškai nutrūksta, toje vietoje esantis audinys gali žūti (gangrena) ir koją gali tekti amputuoti. Įsivaizduokite tai kaip medžių mirtį, kai sodo vandens vamzdis užsikemša purvu ir vanduo nustoja tekėti.
• Žarnyno išeminis sindromas: būklė, kurią sukelia žarnyną aprūpinančių kraujagyslių užsikimšimas.
• Inkstų arterijų liga: arterijų, pernešančių kraują į inkstus, užsikimšimas. Dėl to gali padidėti kraujospūdis ir padidėti inkstų nepakankamumas.
• Pakinklio įstrigimo sindromas: tai reta būklė, ypač jauniems sportininkams, kai pakinklio arterija, esanti už kelio, gali būti suspausta tos srities raumenų ir sausgyslių, dėl ko sutrinka kraujotaka.
• Raynaudo sindromas: veikiant šalčiui ar stresui, staiga susiaurėja smulkios pirštų ir kojų pirštų arterijos. Pirštai gali išblyškti, pamėlynuoti, o vėliau parausti.
• Buergerio liga: ji dažniausiai pažeidžia mažas ir vidutinio dydžio arterijas, venas ir nervus rankose ir kojose. Tiksli priežastis nežinoma, tačiau ji siejama su tabako vartojimu (rūkymu, kramtomuoju tabaku) . Pasitaiko atvejų, kai sumažėja kraujo tiekimas į rankas ir kojas, dėl to atsiranda „išemija“, audinių žūtis pirštuose ir kojų pirštuose bei „gangrena“.

2. Miego arterijos problemos

Abiejose kaklo pusėse yra dvi pagrindinės arterijos, per kurias kraujas teka į smegenis. Jos vadinamos miego arterijomis. Jei su jomis yra problemų, tai gali būti labai pavojinga.

• Miego arterijos liga: tai arterijos, tiekiančios kraują į smegenis, užsikimšimas arba susiaurėjimas. Tai gali sukelti praeinantįjį smegenų išemijos priepuolį (TIA) arba insultą .
• Miego arterijos disekcija: arterijos sienelės plyšimas, dėl kurio kraujas gali nutekėti.
• Miego arterijos navikai: navikai, susidarantys miego arteriją supančiame nerviniame audinyje.
• Miego arterijos aneurizma: arterijos sienelės susilpnėjimas, dėl kurio ji išsipučia kaip balionas. Ji taip pat gali sprogti.

3. Venų liga

Venos yra lanksčios kraujagyslės, kurių viduje yra vožtuvų, leidžiančių kraujui tekėti tik viena kryptimi. Kai susitraukiame raumenis, šie vožtuvai atsidaro ir kraujas teka aukštyn. Kai atpalaiduojame raumenis, vožtuvai užsidaro ir kraujas nustoja tekėti atgal.

Tačiau jei šie vožtuvai pažeisti, jie netinkamai užsidaro . Tuomet kraujas pradeda tekėti abiem kryptimis. Kai raumenys atsipalaiduoja, pažeistų venų vožtuvai negali sulaikyti kraujo. Dėl to venos prisipildo kraujo, patinsta ir atrodo tarsi susitraukusios. Gali pasireikšti tokie simptomai kaip sunkumas kojose, skausmas, patinimas, dilgčiojimas ir niežulys. Taip pat gali susidaryti kraujo krešuliai.

• Varikozės venos: patinusios, violetinės, susisukusios venos, atsirandančios po oda. Tai sukelia venų vožtuvų pažeidimas. Galbūt su šia problema susidūrėte daugelis žmonių.
• Voratinklinės venos: maži raudoni arba violetiniai dryžiai, atsirandantys ant kelių, kulkšnių ir šlaunų. Juos sukelia patinę kapiliarai.
• Klippel-Trenaunay sindromas (KTS): tai reta įgimta kraujagyslių liga.
• May-Thurner sindromas (MTS): Dešinė klubakaulio arterija suspaudžia kairę klubakaulio veną, padidindama giliųjų venų trombozės (GVT) riziką kairėje kojoje.
• Krūtinės ląstos išėjimo sindromas (TOS): simptomų grupė, kurią sukelia apatinės kaklo dalies, pažastų ir viršutinės krūtinės nervų ir (arba) kraujagyslių (arterijų ir venų) suspaudimas, sužalojimas ar dirginimas.
• Lėtinis venų nepakankamumas (LVP): būklė, kai kojų venų sienelės ir (arba) vožtuvai neveikia tinkamai, todėl kraujui sunku grįžti į širdį.

4. Kraujo krešuliai

Kraujo krešuliai susidaro, kai kraujyje esantis daiktas sutirština kraują ir padaro jį panašų į drebučius. Jei kraujagyslės viduje susidaro kraujo krešulys (trombas), jis gali atitrūkti ir keliauti kartu su krauju, sukeldamas giliųjų venų trombozę (GVT), plaučių emboliją, širdies smūgį ar insultą .

Jei arterijose susidaro kraujo krešuliai, jie padidina insulto, širdies priepuolio, stipraus kojų skausmo, pasunkėjusio vaikščiojimo ir galbūt net galūnės netekimo riziką.

• Hiperkoaguliacinės būsenos / kraujo krešėjimo sutrikimai: kai kurių žmonių kraujas kreša greičiau nei įprastai. Tai gali būti genetinė (paveldima) arba išsivystyti vėlesniame gyvenime. Dėl to padidėja kraujo krešulių arterijose ir venose rizika. Tai gali sukelti per didelis kiekis kraujyje medžiagų, kurios padeda kraujui krešėti, tokių kaip „(fibrinogenas)“, „(8 faktorius)“, „(protrombinas)“, arba natūralių baltymų, kurie neleidžia kraujui krešėti, tokių kaip „(antitrombinas)“, „(baltymas C)“, „(baltymas S)“, sumažėjimas.
• Giliųjų venų trombozė (DVT): kraujo krešulys susidaro giliojoje venoje kūno viduje.
• Plaučių embolija: venoje susidaręs kraujo krešulys atitrūksta ir įstringa plaučių venoje. Tai labai pavojinga būklė .
• Pažasties-pusraktinės venos trombozė (Paget-Schroetterio sindromas): kraujagyslių liga, dažna jauniems, sportininkams. Kraujo krešulių rizika padidėja, kai raktikaulis, pirmasis šonkaulis ar aplinkiniai raumenys suspaudžia pažasties arba poraktinę veną.
• Paviršinis tromboflebitas: kraujo krešulys susidaro venoje tiesiai po oda ir sukelia patinimą.

5. Aortos aneurizma

Aneurizma – tai kraujagyslės sienelės susilpnėjimas, dėl kurio ji išsipučia kaip balionas. Nors ji gali atsirasti bet kurioje kraujagyslėje, dažniausiai ji pastebima aortoje – pagrindinėje kraujagyslėje, išeinančioje iš širdies.

• Krūtinės ląstos aortos aneurizma: aortos išsipūtimas krūtinės srityje.
• Pilvo aortos aneurizma: aortos išsipūtimas pilvo srityje.

Svarbu: aneurizmos plyšimas gali kelti pavojų gyvybei, todėl labai svarbu apie tai žinoti.

6. Fibromuskulinė displazija (FMD)

Tai taip pat reta būklė. Sergant šia liga, vidutinių ir didelių arterijų sienelių ląstelės nenormaliai auga. Tai gali pakeisti arterijų formą, suteikti joms rutuliukų išvaizdą, ir susiaurinti venas. Tai gali sukelti tokių problemų kaip aneurizmos ir arterijų disekacijos.

7. Limfedema

Limfinė sistema yra limfagyslių ir limfmazgių tinklas, padedantis mūsų organizmo imuninei sistemai. Ši sistema apsaugo mūsų organizmą nuo svetimkūnių. Limfedema – tai limfagyslių ar mazgų pažeidimas, sužalojimas arba pašalinimas, dėl kurio limfos skystis kaupiasi vienoje vietoje ir tinsta.

• Pirminė limfedema: reta. Kai kurie žmonės gimsta be kai kurių limfmazgių arba su jų sutrikimais.
• Antrinė limfedema: tai atsiranda, kai limfinėje sistemoje yra užsikimšimas arba obstrukcija. Tai gali sukelti tokie veiksniai kaip infekcija, vėžys, chirurgija, randinis audinys, trauma, giliųjų venų trombozė ir spindulinė terapija.

8. Vaskulitas

Tai kraujagyslių uždegimas, dėl kurio jos patinsta. Tai gali sukelti vaistai, infekcija, o kartais ir jokia priežastis nerandama. Dėl to kraujui sunku tekėti kraujagyslėmis. Kartais tai taip pat gali būti susiję su reumatologinėmis ligomis arba jungiamojo audinio ligomis. Vaskulitas taip pat gali sukelti aneurizmą.

Kas labiausiai kenčia nuo kraujagyslių ligų?

Kai kurie žmonės kraujagyslių problemas paveldi iš tėvų per genus. Tokiais atvejais, pavyzdžiui, dėl kraujo krešėjimo sutrikimų, jie turi su šiomis problemomis gyventi nuo mažens.

Vis dėlto daugelį kraujagyslių ligų sukelia riebalų ir cholesterolio (apnašų) kaupimasis arterijose laikui bėgant. Pavyzdžiui, periferinių arterijų liga arba miego arterijos liga. Aterosklerozė, arterijų sienelių sustorėjimas, gali prasidėti jauname suaugus ir sukelti problemų vidutinio amžiaus ar vėliau.

Kiek dažnos šios ligos Šri Lankoje?

Šios kraujagyslių ligos dabar tapo labai paplitusios ir Šri Lankoje. YpačŠią riziką dar labiau padidina tokie veiksniai kaip prastos mitybos įpročiai, cukrinio diabeto atvejų skaičiaus didėjimas, mankštos trūkumas ir rūkymas . Ligos, vadinamos „periferinių arterijų liga“ (PAL) ir „miego arterijos liga“, yra gana dažnos.

Kokie yra kraujagyslių ligos simptomai?

Tai skiriasi priklausomai nuo ligos tipo. Panagrinėkime kelių pagrindinių ligų tipų simptomus.

Periferinės arterijos ligos (PAL) simptomai:

• Užsikimšusios kojų arterijos: skausmas ar sustingimas kojose dirbant ar vaikštant, kuris praeina po trumpo poilsio. Odos spalvos pakitimas, negyjančios žaizdos ir nuovargio jausmas kojose.
• Žarnyno išemija: stiprus pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, apetito praradimas ir svorio kritimas.
• Inkstų arterijų liga: nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis (hipertenzija), stazinis širdies nepakankamumas ir inkstų funkcijos sutrikimai.
• Pakinklio įstrigimo sindromas: kojos ir pėdos tirpimas, dilgčiojimas, jutimo praradimas ir spalvos pakitimas.
• Raynaudo fenomenas: pirštai ir kojų pirštai parausta, pamėlynuoja arba pabalsta, jaučiamas dilgčiojimas ir tirpimas.
• Buergerio liga: skausmas rankose, kojose ir pirštuose net ramybės būsenoje. Pirštai gali pamėlynuoti arba išblyškti.

Su pagrindine kaklo arterija (miego arterija) susijusių problemų simptomai:

• Miego arterijos liga: dažnai simptomai nepasireiškia tol, kol neįvyksta insultas arba TIA . Insulto simptomai yra šie: sunkumai matant ar kalbant, sumišimas ir atminties sutrikimai.
• Miego arterijos disekcija: galvos skausmas, kaklo skausmas, akių ar veido skausmas.
• Miego arterijos navikai: dažnas širdies plakimas, aukštas kraujospūdis, prakaitavimas, galvos skausmas.
• Miego arterijos aneurizma: gali ištikti insultas arba praeinantis smegenų išemijos priepuolis (TIA).

Venų ligos simptomai:

• Varikozinės venos ir vorinių kapiliarų išsiplėtimas: patinimas, skausmas ir mėlynų arba raudonų venų atsiradimas kojose.
• Klippel-Trenaunay sindromas (KTS): skausmas ar sunkumas kojoje ar rankoje.
• May-Turner sindromas (MTS): kojų patinimas, skausmas spaudžiant, paraudusi arba pakitusi odos spalva.
• Krūtinės ląstos išėjimo sindromas (TOS): skausmas kakle, rankoje ir petyje, rankos ar pirštų tirpimas.
• Lėtinis venų nepakankamumas (LNV): kojų mėšlungis, sunkumas ar mėšlungis kojose, patinimas.

Kraujo krešulių simptomai:

• Gali pasireikšti kraujo krešėjimo sutrikimai: giliųjų venų trombozė arba plaučių embolija.
• Giliųjų venų trombozė (GVT): kojų skausmas, patinimas, šilumos pojūtis, odos paraudimas.
• Plaučių embolija: kosulys su krauju, skausmas krūtinėje, pasunkėjęs kvėpavimas. Tai skubi situacija!
• Pažasties-pusklavinės venos trombozė: rankos ar pirštų patinimas, sunkumas ar skausmas, odos spalvos pakitimas.
• Paviršinių venų uždegimas dėl kraujo krešulių: patinimas, skausmas, šiluma ir odos paraudimas aplink veną.

Aortos aneurizmos simptomai:

• Krūtinės ląstos arterijos aneurizma: krūtinės skausmas, padažnėjęs širdies plakimas, rijimo sutrikimas, kaklo patinimas.
• Pilvo aortos aneurizma: pilvo ar nugaros skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, (jei aneurizma plyšta) padažnėjęs širdies plakimas. Tai taip pat yra skubi situacija!

Fibromuskulinės displazijos (FMD) simptomai:

Kaklo skausmas, regėjimo pokyčiai, aukštas kraujospūdis, galvos svaigimas, „skambėjimo“ garsas ausyse arba širdies plakimo girdėjimas.

Limfedemos simptomai:

Rankų ar kojų patinimas, ypač.

Vaskulito simptomai:

Bloga savijauta, karščiavimas, patinimas.

Kokios yra kraujagyslių ligų priežastys?

Tiksli kai kurių kraujagyslių problemų priežastis nėra žinoma, tačiau yra keletas dažnų priežasčių:

• Didelis cholesterolio kiekis
• Aukštas kraujospūdis
• Rūkymas ar tabako gaminių vartojimas (tai didžiausias priešas!)
• Diabetas (cukrinis diabetas)
• Iš tėvų paveldėti genai
• Kai kurie vaistai
• Traumos
• Infekcijos
• Kraujo krešuliai

Kaip diagnozuojama kraujagyslių liga?

Jei jaučiate šiuos simptomus, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją . Gydytojas paklaus jūsų apie simptomus, ar kas nors jūsų šeimoje sirgo šiomis ligomis, ir atliks fizinę apžiūrą. Gali padėti paprašyti nusiauti batus ir kojines bei parodyti gydytojui savo pėdas.

Priklausomai nuo įtariamos kraujagyslių ligos tipo, gydytojas gali paskirti kraujo tyrimus ir specialius skenavimus (vaizdinius tyrimus).

Kokie yra diagnostiniai tyrimai?

Sergant daugeliu kraujagyslių ligų, kraujagyslių viduje susidaro krešuliai arba užsikimšimai. Todėl norint juos tiksliai pamatyti, naudojami „(vaizdiniai)“ metodai, kurie gali pažvelgti į kraujagyslių vidų.

• Kraujagyslių ultragarsas: šio tyrimo metu garso bangos sukuria kraujagyslių vaizdus. Jis gali patikrinti kraujotaką ir ar nėra kokių nors užsikimšimų.
• Kateterio angiografija: per kraujagyslę įkišamas mažas vamzdelis (kateteris), suleidžiamas specialus skystis ir padaromi rentgeno vaizdai. Tai leidžia aiškiai matyti kraujagyslės vidų.
• KT angiografija: KT nuskaitymas naudoja specialų skystį, kad būtų galima fotografuoti trimačius kraujagyslių vaizdus.
• MR angiografija: MRT nuskaitymas naudojamas norint gauti išsamius kraujagyslių vaizdus.

Kaip gydomos kraujagyslių ligos?

Šiai ligai taip pat nėra vieno vaisto. Gydymas skiriasi priklausomai nuo ligos tipo. Kartais gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, perėjimas prie sveikos mitybos ir mankšta, gali suteikti reikšmingą palengvėjimą. Kai kurioms ligoms reikia vaistų, o kitoms – chirurginių procedūrų.

Trumpai apžvelkime kelių pagrindinių ligų gydymo būdus:

Periferinių arterijų ligos (PAL) gydymas:

• Užsikimšusios kojų arterijos: dieta, mankšta, vaistai, operacija.
• Žarnyno išemija: skausmą malšinantys vaistai, krešulius ardantys vaistai, chirurginis krešulio pašalinimas. Lėtinių ligų atveju gali būti atliekama angioplastika, stentavimas arba šuntavimo operacija.
• Inkstų arterijų liga: mažai druskos turinti, širdies sveikatai palanki mityba. Vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio, „(statinai)“ (cholesterolio kiekį mažinantys vaistai).
• Pakinklio įstrigimo sindromas: chirurgija, skirta atlaisvinti „(pakinklio arteriją)“.
• Raynaudo sindromas: laikykite rankas ir kojas šiltai. Vartokite „(išsiplėtusias)“ vaistus, kurie padeda išlaikyti kraujagysles atviras.
• Buergerio liga: būtina visiškai mesti rūkyti. Laikykite rankas ir kojas šiltai. Vartokite kraujagysles plečiančius vaistus.

Su pagrindine kaklo arterija (miego arterija) susijusių problemų gydymas:

• Miego arterijos liga: sveika mityba. Kraują skystinantys vaistai ir cholesterolio kiekį mažinantys vaistai. Miego arterijos endarterektomija apnašoms pašalinti. Angioplastika ir stentavimas arterijai palaikyti atvirą.
• Miego arterijos disekcija: „(antitrombocitiniai vaistai)“ (vaistai, kurie slopina trombocitų agregaciją), „(antikoaguliantai)“ (vaistai, kurie slopina kraujo krešėjimą), „(stentavimas)“.
• Karotidinio kūno navikai: chirurginis naviko pašalinimas.
• Miego arterijos aneurizma: antihipertenziniai vaistai, cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, kraujo krešėjimą mažinantys vaistai. Šuntavimo arba stento transplantacijos operacija.

Venų ligų gydymas:

• Venų ir vorinių kapiliarų šalinimas: karščiu, sūriu vandeniu arba lazeriu.
• Klippel-Trenaunay sindromas (KTS): Toks pat gydymas kaip ir veninės tromboembolijos atveju.
• May-Turner sindromas (MTS): Gydymas toks pat kaip ir „(GVT)“.
• Krūtinės ląstos išėjimo sindromas (TOS): kineziterapija, vaistai.
• Lėtinis venų nepakankamumas (LVN): dažni kojų judesiai, kompresinių kojinių dėvėjimas. Venų gydymas sūriu vandeniu, lazeriu arba pjūviu.

Kraujo krešulių gydymas:

• Kraujo krešėjimo sutrikimų: „(GVT)“ ir „(plaučių embolijos)“ gydymas yra tas pats.
• Giliųjų venų trombozė (GVT): kojų pakėlimas. Kraujo skystintojai ir skausmą malšinantys vaistai.
• Plaučių embolija: kraują skystinantys vaistai ir trombolitikai (kraujo krešulius tirpdantys vaistai). Chirurgija krešuliui pašalinti.
• Pažasties-subklavinės venos trombozė: „(trombolitikai)“, kraują skystinantys vaistai. Kraujo krešulio pašalinimas.
• Paviršinių venų trombozė: pakelkite pažeistą ranką/koją virš širdies. Užtepkite šildymo. Mūvėkite atramines kojines. Chirurginis venos pašalinimas.

Aortos aneurizmos gydymas:

• Krūtinės ląstos aneurizma: chirurgija, kurios metu įterpiamas audinio transplantatas arba stentas. Tai gali būti didelė operacija, priklausomai nuo vietos ir chirurginės technikos.
• Pilvo aortos aneurizma: chirurgija transplantatui įdėti. Endovaskulinė korekcija yra mažiau invazinė procedūra.

Fibromuskulinės displazijos (FMD) gydymas:

Kraujo skystikliai, skausmą malšinantys vaistai. „(Angioplastika)“. Operacija, skirta išvengti arterijos plyšimo.

Limfedemos gydymas:

Gulėdami apie 45 minutes du kartus per dieną, pakelkite pažeistą ranką / koją virš širdies lygio. Dėvėkite kompresinę rankovę. Kasdienei veiklai naudokite pažeistą ranką / koją. Jei gydytojas rekomenduoja, kreipkitės į specializuotą limfedemos kliniką.

Vaskulito gydymas:

Gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip steroidai.

Kokios yra gydymo komplikacijos / šalutinis poveikis?

Bet kuris vaistas gali turėti šalutinį poveikį, tačiau nauda paprastai yra verta vartojimo. Dažniausiai šalutinis poveikis išnyksta per kelias dienas. Jei taip neatsitinka, galite pasikalbėti su gydytoju apie vaisto pakeitimą.

Svarstant procedūrą ar operaciją, pasitarkite su gydytoju apie riziką ir naudą. Kas tinka jūsų kaimynui, nebūtinai tiks jums.

Ką turėčiau daryti, kad išvengčiau kraujagyslių ligų?

Negalite pakeisti tokių dalykų kaip amžius, šeimos istorija ar genai. Tačiau galite padaryti šiuos dalykus:

• Kontroliuokite diabetą, aukštą cholesterolio kiekį ir aukštą kraujospūdį .
• Reguliariai mankštinkitės. Taip pat gerai yra kasdien bent 30 minučių pasivaikščioti.
• Valgykite sveiką maistą. Sumažinkite aliejaus, cukraus ir druskos kiekį. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir skaidulų turinčio maisto.
• Jei tenka valandų valandas sėdėti ar stovėti, šiek tiek pajudėkite ir pasivaikščiokite bent kartą per valandą .
• Palaikykite sveiką svorį.
• Sumažinti stresą.
• Visiškai venkite tabako gaminių. Tai būtina.

Ko turėčiau tikėtis, jei sergu kraujagyslių liga (vaskulopatija)?

Arterijų liga kartais gali būti visą gyvenimą trunkanti problema. Kai gydytojas nustatys, kad jūsų arterijose yra riebalinių sankaupų, jis arba ji patars jums pakeisti gyvenimo būdą. Turėsite toliau mankštintis, nerūkyti ir rinktis sveiką maistą. Taip pat gali tekti toliau vartoti vaistus, kad sumažintumėte širdies smūgio ar insulto riziką.

Šios situacijos perspektyva

Sergant daugeliu kraujagyslių ligų, kuo anksčiau gydytojas diagnozuoja problemą , tuo geresnė prognozė. Daugelį kraujagyslių problemų sunku gydyti, kai jos progresuoja. Kai kurios kraujagyslių ligos, tokios kaip miego arterijos disekacija, pilvo aortos aneurizma ir plaučių embolija, gali būti pavojingos gyvybei.

Kaip galiu savimi pasirūpinti?

Be to, kas išdėstyta pirmiau, turėtumėte toliau vartoti vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, ir lankytis pas gydytoją pagal numatytą tvarkaraštį.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei pasikeitė jūsų kraujagyslių būklė arba kilo problemų dėl gydytojo paskirtų vaistų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų , nedelsdami skambinkite 911 (1990 Šri Lankoje) :

• Sumišimas arba galvos svaigimas
• Sunkumas kalbant (mikčiojimas)
• Vienos veido pusės suglebimas
• Stiprus krūtinės skausmas
• Stiprus skrandžio skausmas
• Regėjimo praradimas
• Silpnumas rankoje ar kojoje

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

• Koks yra geriausias mano konkrečios būklės gydymas?
• Ar dar ką nors turėčiau daryti, kad pagerinčiau savo kraujagyslių būklę?
• Ar yra kokių nors kitų susijusių sveikatos sutrikimų, apie kuriuos turėčiau žinoti kartu su šia kraujagyslių problema?

Geriausia, ką galite padaryti dėl savo kraujospūdžio, – būti budriems . Nepraleiskite medicininių patikrinimų ar vaistų vartojimo. Kadangi kai kurios kraujospūdžio problemos yra paveldimos šeimoje, pasidalijimas savo sveikatos informacija su šeima gali padėti jiems išvengti kraujospūdžio ir jį stebėti. Kadangi aukštas kraujospūdis ir cholesterolis yra kraujospūdžio rizikos veiksniai, paprašykite savo šeimos narių taip pat pasitikrinti.

Santrauka (pranešimas apie darbą)

Gerai, manau, kad dabar geriau suprantate šiandien aptartas kraujagyslių ligas. Atminkite, kad į tai nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai . Tačiau jei jas atpažinsite anksti, tinkamai gydysite ir pakeisite gyvenimo būdą, galite gerai gyventi su šiomis ligomis. Sveika mityba, reguliari mankšta ir rūkymo vengimas.Tokie paprasti dalykai gali turėti didelės įtakos. Jei turite kokių nors abejonių ar simptomų, nedvejodami kreipkitės medicininės pagalbos. Būkite sveiki!

Kraujagyslių ligos, arterijos, venos, kraujo krešuliai, insultas, cholesterolis