Jei esate nėščia mama arba mama , ką tik pagimdžiusi kūdikį, vienas didžiausių džiaugsmų, kurį galite patirti, yra maitinti savo vaiką krūtimi. Nesvarbu, ar nuspręsite maitinti kūdikį krūtimi, ar mišinuku, daugeliu atvejų jūsų kūnas natūraliai pradės gaminti pieną. Bet kaip iš tikrųjų vyksta šis motinos pieno gamybos, arba laktacijos, procesas? Tai labai nuostabus ir stebuklingas dalykas. Šiandien apie tai ir pakalbėkime.
Paprastai tariant, kas yra laktacija?
Žindymas yra tiesiog pieno gamybos jūsų mažyliui procesas iš pieno liaukų jūsų krūtyse. Beveik visi žinduoliai tai daro. Šis procesas paprastai prasideda nėštumo metu. Ir tęsiasi tol, kol nustojate maitinti krūtimi.
Nors pienas paprastai gaminamas nėštumo metu ir po gimdymo, kartais įmanoma sukelti laktaciją ir nesant nėštumo. Pažiūrėkime, kaip tai vyksta.
Kaip mūsų organizmas gamina pieną? (Laktogenezė)
Visas šis procesas prasideda nuo hormonų . Tiksliau sakant, pieno gamybos procesas su šiais hormoniniais pokyčiais vadinamas laktogeneze. Yra trys pagrindiniai šio etapo etapai. Pažvelkime į toliau pateiktą lentelę, kad aiškiai suprastume šiuos tris etapus.
| Scenoje | Kada tai įvyksta? (Kada tai įvyksta) | Kas vyksta kūne |
|---|---|---|
| I etapas Sekretorinė iniciacija | Po 16 nėštumo savaičių, tai yra, antroje nėštumo pusėje. | Šiuo laikotarpiu padidėja estrogeno ir progesterono kiekis. Dėl to krūtų pieno latakai labiau išsivysto, krūtys padidėja, o speneliai ir spenelių aureolė patamsėja. Tuo metu kūdikiui taip pat reikia pirmojo pieno, vadinamo priešpieniu.Jis pradeda vystytis. Kartais pienas gali šiek tiek nutekėti prieš kūdikio gimimą. Tai normalu. |
| II etapas Sekrecinis aktyvavimas | Po gimdymo. | Gimus kūdikiui ir prisitvirtinus placentai, progesterono hormono lygis staiga sumažėja. Dėl to padidėja prolaktino, pagrindinio už pieno gamybą atsakingo hormono, lygis. Per dvi tris dienas pajusite pieno nutekėjimą. Jūsų krūtys gali būti patinusios ir sukietėjusios. Tai vadinama krūtų paburkimu. |
| III etapas Galaktopoezė | Prasidėjus laktacijai, prasideda palaikymo laikotarpis. | Tai laikas, kai žindymas yra palaikomas. Kai kūdikis čiulpia, spenelio nervai siunčia signalus į smegenis. Tai išskiria du hormonus: prolaktiną (hormoną, kuris gamina pieną) ir oksitociną (hormoną, kuris išskiria pieną). Kai kūdikis čiulpia maždaug pusę minutės, pajusite, lyg „išleistumėte pieną“. Kuo daugiau žindysite krūtimi arba nusitrauksite pieną, tuo daugiau pieno gaminsis. Tai vadinama „pagal poreikį“ (angl. „pay-pay-demand“) . |
Ar galima maitinti krūtimi nebūnant nėščia?
Taip, tobulėjant medicinos mokslui, galima skatinti pieno gamybą ir be nėštumo. Tačiau tam taip pat reikia tų pačių anksčiau minėtų hormonų. Jei reikia ką nors panašaus, gydytojas skirs vaistų, kurie yra panašūs į hormonus, gaminamus nėštumo metu ir po gimdymo.
Tačiau tai nėra taip paprasta. Tam tikrai reikia patyrusio gydytojo priežiūros ir patarimo.
Kas gali paveikti žindymą?
Pieno gamybą gali paveikti keli veiksniai, todėl svarbu žinoti ir apie juos.
- Mitybos trūkumai : Jei nevalgote maistingos dietos, tai gali paveikti pieno gamybą.
- Kai kurios narkotikų rūšys:Kai kurie vaistai, ypač tie, kurie veikia dopaminą, gali sumažinti pieno gamybą. Todėl, jei vartojate kokių nors vaistų, svarbu apie juos pasakyti gydytojui.
- Hormoninis disbalansas: Kitos hormoninės problemos organizme taip pat gali trukdyti pieno gamybai.
- Krūtų traumos ar operacijos: krūtų didinimo / mažinimo operacijos gali pažeisti pieno latakus.
- Spindulinė terapija: Jei gavote spindulinę terapiją dėl tokių ligų kaip vėžys, ji taip pat gali būti paveikta.
- Kai kurios medicininės būklės.
- Narkotikų ir alkoholio vartojimas .
Galimos žindymo problemos ir šalutinis poveikis
Žindymo laikotarpiu jūsų kūne vyksta dideli hormoniniai pokyčiai. Tai gali sukelti fizinį ir psichinį diskomfortą. Labai svarbu apie tai žinoti iš anksto.
Krūtų paburkimas
Kaip minėta anksčiau, pirmosiomis laktacijos dienomis jūsų krūtys gali būti pilnos, patinusios ir skausmingos. Tai taip pat gali nutikti pasikeitus jūsų įpročiams, pavyzdžiui, kai pradedate maitinti kūdikį kietu maistu arba grįžtate į darbą, ir jei negalite laiku maitinti krūtimi. Geriausias būdas tai išspręsti – nutraukinėti pieno tuo metu, jei negalite maitinti krūtimi. Jei jaučiate patinimą ir skausmą, galite palengvinti situaciją pamirkę krūtis šiltame vandenyje prieš maitinimą .
Spenelių infekcija (mastitas)
Mastitas yra krūties audinio uždegimas. Jis dažnas tarp žindančių motinų . Jis gali sukelti skausmą, patinimą, paraudimą ir karščiavimą .
Yra dvi pagrindinės mastito priežastys: 1) užsikimšęs pieno latakas ir 2) bakterinė infekcija.
Jei užsikimšęs pieno latakas sukelia mastitą, geriausias sprendimas yra tęsti maitinimą krūtimi arba nusitraukinėti pieną iš tos pusės. Tai padės užsikimšusiam pienui nutekėti. Tačiau jei tai sukėlė bakterinė infekcija, turėsite vartoti antibiotikus. Jei jaučiate panašius į mastitą simptomus, nepanikuokite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Disforinis pieno išstūmimo refleksas (D-MER)
Tai gali būti šiek tiek nusivylimas. D-MER yra staigus, neigiamas liūdesio, nerimo ar beviltiškumo jausmas, atsirandantis nusivylimo akimirką. Jis trunka tik kelias sekundes.
Tai ne pogimdyminė depresija. Tai hormoninė. Paprastai tariant, oksitocinas ir prolaktinas reikalingi pieno išsiskyrimui. Kad prolaktino kiekis padidėtų, malonumą teikiančio neuromediatoriaus dopamino turi sumažėti. Kartais šio dopamino lygis per žemai nukrenta. Tuomet kyla šie sunkūs jausmai. Jei patyrėte ką nors panašaus, labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju.
Žinutė namo
- Žindymas yra visiškai natūralus procesas, kurį kontroliuoja hormonai.
- Priešpienis, pirmasis pagamintas pienas, yra vertingiausias ir svarbiausias maistas, kurį gauna kūdikis. Būtina jo duoti savo kūdikiui.
- Motinos pienas gaminamas „paklausos ir pasiūlos“ principu. Kuo daugiau žindote krūtimi, tuo daugiau pieno gaminate.
- Krūtų problemos, tokios kaip pritvinkimas ir mastitas, yra dažnos. Tačiau jei jaučiate tokius simptomus kaip karščiavimas ir stiprus skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei žindymo laikotarpiu patiriate staigius liūdesio ar nerimo jausmus (D-MER), tai yra rimta medicininė būklė. Pasitarkite apie tai su gydytoju.
- Jei žindymo laikotarpiu vartojate kokių nors vaistų, labai svarbu apie tai informuoti gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment