Tapimas mama yra vienas gražiausių gyvenimo patirčių. Tačiau kartu su šiuo džiaugsmu mes daug nekalbame apie diskomfortą ir skausmą, kurį motinos kūnas jaučia po gimdymo. Visų pirma, skausmas aplink makštį po gimdymo yra tai, ką patiria daugelis mamų. Taigi, šiandien pakalbėkime apie šią būklę. Nesijaudinkite, daugeliu atvejų tai normalu ir yra daug dalykų, kuriuos galima padaryti.
Kas yra tarpvietės plyšimas?
Paprastai tariant, oda tarp makšties ir išangės vadinama tarpviete. Gimdymo metu, kai kūdikis gimsta, ši sritis patiria didelį spaudimą. Šis spaudimas kartais gali sukelti šios srities plyšimą. Tai vadinama tarpvietės plyšimu.
Kartais, jei kūdikis turi gimti su didesne anga, gydytojas toje vietoje padaro nedidelį pjūvį. Tai vadinama epiziotomija.
Net jei įsiplyšote ar įplyšote, gydytojas uždės keletą siūlių, kad žaizda greičiau užgitų. Šios siūlės tirpsta, todėl per kelias savaites ištirps pačios. Todėl jų nereikia kirpti. Normalu, jei naudodamiesi tualetu ant įkloto ar tualetinio popieriaus matote šių siūlių gabalėlių.
Tik pagalvokite, jei žaizda labai maža, gydytojas galbūt galėtų leisti jai užgyti savaime, be siūlių.
Priklausomai nuo žaizdos gylio ir ilgio, visiškas užgijimas gali užtrukti nuo keturių iki šešių savaičių. Skausmas labiausiai pastebimas iškart po kūdikio gimimo. Pirmąją savaitę ar panašiai normalu jausti diskomfortą vaikščiojant, sėdint, šlapinantis ir tuštinantis. Atminkite, kad kiekvienos motinos kūnas, žaizda ir gijimo procesas yra skirtingi. Todėl, rūpindamiesi savo kūnu, palaikykite ryšį su gydytoju.
Kiti dažni simptomai po gimdymo
Po gimdymo normalu visą dėmesį skirti naujagimiui. Tačiau taip pat svarbu rūpintis savo fizine ir psichine gerove. Kartu su makšties skausmu galite patirti šiuos simptomus.
| Būdingas | Aprašymas |
|---|---|
| Makšties išskyros | Gimstant kūdikiui, gleivinės sumaišomos su krauju ir išsiskiria. Šios išskyros, kurios iš pradžių būna raudonos ir dažnai pasišalina, per kelias savaites tampa vandeningos ir palaipsniui išnyksta. |
| Gimdos susitraukimai (pooperaciniai skausmai) | Kelias dienas po gimdymo galite jausti menstruacinį skausmą. Tai ypač aktualu maitinant krūtimi. Taip yra todėl, kad gimdoje susiaurėja kraujagyslės, kurios sustabdo kraujavimą. |
| Sunkumas kontroliuoti šlapinimąsi (šlapimo nelaikymas) | Nėštumo ir gimdymo metu dubens dugno raumenys išsitempia ir susilpnėja. Todėl juokiantis, kosint ar čiaudint gali netyčia ištekėti šiek tiek šlapimo. Tam naudokite higieninį įklotą. Taip pat pasitarkite su gydytoju apie pratimus, kuriuos galite atlikti šlapimo pūslei kontroliuoti. |
| Hemorojus | Jei tuštinantis jaučiate stiprų skausmą, patikrinkite, ar nėra patinimo aplink išangę. Tai vadinama hemorojumi. Nenustokite tuštintis dėl skausmo. Gerkite daug vandens ir valgykite daug skaidulų turintį maistą (vaisius, daržoves). |
| Skaudančios krūtys | Per kelias dienas po gimdymo pradės gamintis pienas. Jūsų krūtys sukietės ir taps skausmingos. Jei maitinate krūtimi, žindykite dažnai. Tai padės sumažinti krūtų patinimą. |
| Nuotaikų svyravimai | Šiuo laikotarpiu jūsų hormonai labai keičiasi, todėl galite jausti dirglumą, liūdesį ir nemigą. Jei šie simptomai per kelias savaites nepagerėja, kreipkitės į gydytoją, kad aptartumėte pogimdyminę depresiją. |
Ką galite padaryti namuose, kad sumažintumėte šį skausmą
Jei turite tarpvietės plyšimą, pabandykite šiuos dalykus, kad padėtumėte valdyti skausmą:
- Užtepkite ledo: Norėdami sumažinti patinimą ir skausmą, ant skausmingos vietos apie 10–15 minučių uždėkite ledo paketą arba kelis ledo kubelius, suvyniotus į švarią šluostę.
- Būkite atsargūs sėdėdami: sėdėdami naudokite pagalvę arba apvalią pagalvėlę su skylute viduryje (p ADD red žiedas).
- Nusiplaukite šiltu vandeniu: šlapinantis , pripildykite buteliuką su spaudžiamu vandeniu ir juo nuplaukite tarpvietės sritį. Tai labai sumažins uždegimą.
- Sėdima vonia: pripildykite vonią drungno vandens, kad apsemtų juosmenį, ir pasėdėkite joje kelias minutes. Jei karštas vanduo kelia diskomfortą, galite naudoti ir šaltą vandenį.
- Skausmą malšinantys vaistai : vartokite gydytojo rekomenduotus skausmą malšinančius vaistus.
- Užkietėjimo prevencija: vartokite išmatų minkštiklį, kaip nurodė gydytojas. Tai sumažins skausmą, kurį jaučiate tuštinantis.
Kada reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Nors po gimdymo normalu jausti tam tikrą diskomfortą, yra keletas simptomų, dėl kurių turėtume būti ypač susirūpinę. Tai gali būti infekcijos ar kitos sunkios ligos požymiai. Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
| Įspėjamasis ženklas | Į ką reikia atkreipti dėmesį |
|---|---|
| Stiprus kraujavimas | Jei kraujavimas toks gausus, kad reikia keisti įklotą daugiau nei per valandą. |
| Didelių kraujo krešulių praleidimas | Jei praeina didesni nei monetos dydžio kraujo krešuliai. |
| Karščiavimas ir peršalimas | Jei jūsų kūno temperatūra viršija 38 °C (100,4 °F) ir jaučiate šaltį bei drebulį. |
| Stiprus galvos skausmas arba galvos svaigimas | Jei dažnai jaučiate silpnumą, galvos svaigimą arba nuolatinį stiprų galvos skausmą. |
| Žaizdos infekcija | Jei siuvimo vieta (įpjovimas ar įplyšimas) yra patinusi ir iš jos teka pūliai. |
| Neįprastas kvapas | Jei jūsų makšties išskyros turi labai stiprų, neįprastą kvapą. |
| Kvėpavimo sutrikimas | Jei jaučiate krūtinės skausmą, padažnėjusį širdies plakimą ar pasunkėjusį kvėpavimą. |
| Kojų skausmas | Jei pažeista vieta parausta ir patinsta, kartu jaučiamas skausmas kojoje. |
Taip pat mokykimės apie fizinį aktyvumą.
Gali tekti apriboti kai kuriuos fizinius pratimus , kol žaizda visiškai išgydys.
- Poilsis: kuo daugiau ilsėkitės, kai jaučiatės pavargę. Miegokite, kai jūsų kūdikis miega.
- Ėjimas: kasdien trumpai pasivaikščiokite. Tai pagerina kraujotaką ir padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
- Venkite sunkaus fizinio krūvio: venkite sunkaus fizinio krūvio, pavyzdžiui, važiavimo dviračiu, bėgimo ar svarmenų kėlimo, kol trauma užgis.
- Sunkus kėlimas: Kiek įmanoma, nekelkite nieko sunkesnio nei jūsų kūdikio svoris.
- Lytiniai santykiai:Venkite lytinių santykių, kol gydytojas nepatikrins žaizdos ir nepasakys, kad ji visiškai užgijo.
Žinutė namo
- Normalu jausti makšties skausmą po gimdymo. Nebijokite ir nesijaudinkite dėl to.
- Suteikite savo kūnui laiko atsigauti. Būkite kantrūs. Nelyginkite savęs su kitais.
- Yra daug paprastų gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti skausmą. Laikykitės jų.
- Jei skausmas stiprėja kiekvieną dieną arba jei pastebite bet kurį iš aukščiau paminėtų įspėjamųjų požymių, niekada jo neignoruokite. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei šiuo metu jums reikia pagalbos, nedvejodami kreipkitės pagalbos į šeimą ar draugus. Jūsų fizinė gerovė yra tokia pat svarbi kaip ir psichinė.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą