Tikriausiai esate matę sportininkų ar garsių aktorių su violetiniais apskritimais ant kūno. Tai vadinama vakuuminiu masažu. O galbūt esate girdėję apie draugą, kuris dėl nugaros skausmo atliko akupunktūrą. Kai kurie žmonės geria žolelių arbatas nuo peršalimo. Tai vadiname tradicine kinų medicina arba trumpai TCM. Žmonės ją naudoja ne tik ligoms gydyti, bet ir jų prevencijai.
Kokia TCM idėja?
Paprastai tariant, Vakarų medicina, kokią ją žinome, į mūsų kūną žiūri kaip į automobilį. Jis turi skirtingas sistemas, jam reikia gauti tokių dalykų kaip kuras ir alyva, ir tinkamai atsikratyti atliekų. Tai labai moksliška ir logiška.
Tačiau TCM nėra tokia. Ji nėra pagrįsta pačiu mokslu. Vietoj to, ji remiasi pusiausvyros, harmonijos ir energijos sąvokomis. Ji turi dvi pagrindines idėjas.
1. Či
Tai dar vadinama gyvybine energija. Remiantis TCM įsitikinimu, ši energija teka po visą mūsų kūną. Tai kažkas, kas nuolat juda, nuolat kinta. TCM gydymo metu dažnai daugiausia dėmesio skiriama tinkamo šios „či“ energijos tekėjimo palaikymui.
2. Jin ir Jang
Tai dvi priešingos savybės, apibūdinančios „či“ energijos prigimtį. Pagalvokite apie tai šitaip:
- Yin: Naktis, tamsa, šaltis, moteriškumas, negatyvumas.
- Jang: Diena, šviesa, šiluma, vyriškumas, pozityvumas.
TCM tiki, kad viskas gyvenime turi nedidelę savo priešingybės dalelę, o svarbiausia yra pusiausvyra . Pavyzdžiui, pagalvokite apie vaistą, kurį jums skiria gydytojas . Jis naudingas ligai. Bet jei išgeriate per daug? Tai pavojinga. Štai kodėl pusiausvyra yra svarbi visame kame.
Pasak TCM, šios idėjos taikomos ir mūsų kūnams. Kai jūsų kūno „či“ energijos in ir jang savybės yra subalansuotos, jaučiatės sveiki. Kai ši pusiausvyra prarandama, jaučiatės blogai. TCM metodai bando atkurti šią pusiausvyrą ir sukurti sveiką „či“ energijos srautą.
Kokie metodai naudojami TCM?
TCM taikoma keletas skirtingų gydymo metodų. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Gydymo metodas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Akupunktūra | Švelniai įkiškite labai plonas adatas į konkrečias kūno vietas. |
| Vakuuminis masažas | Šildomų puodelių uždėjimas ant odos, siekiant sukurti vakuumą (siurbimą). |
| Žoliniai vaistai (žolelės) | Arbatos, milteliai ir kapsulės, dažnai gaminamos iš augalų dalių. |
| Meditacija | Būdas ramiai pasėdėti ir nuraminti protą. |
| Moxibustion | Džiovintų žolelių dėjimas arti odos ir deginimas suteikia šilumos. |
| Tai či | Lėtas, sutelktas pratimas, kurio metu dėmesys sutelkiamas į kvėpavimą. |
Ar tai saugu? Ar jie tikrai veiks?
Kalbant apie saugumą...
Ekspertai mano, kad dauguma jų yra saugūs , jei kreipiatės į kvalifikuotą specialistą, kuris išmano šią temą, ypač tokius dalykus kaip akupunktūra , tai či ir taurelių terapija.
Tačiau su vaistažolių preparatais reikia būti šiek tiek atsargiems . Nes jie nėra taip griežtai patikrinti ir patvirtinti kaip vaistai, kuriuos perkame vaistinėse. Tai reiškia, kad su jais nebuvo atlikta daug tyrimų. Be to, gali būti sunku tiksliai žinoti, ką jie iš tikrųjų sudaro. Dar svarbiau, kad šie vaistažolių preparatai taip pat gali sukelti šalutinį poveikį arba sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos jau vartojate. Taigi,Niekada nenaudokite šių priemonių nepasitarę su gydytoju.
Kalbant apie rezultatus...
Kadangi TCM yra tokia plati gydymo sistema, rezultatai skiriasi. Tačiau kai kurių metodų tyrimai parodė daug žadančių rezultatų:
- Akupunktūra laikoma pripažintu skausmo malšinimo būdu, ypač siekiant apriboti chemoterapijos, skirtos vėžio gydymui, šalutinį poveikį.
- Keletas vaistažolių vaistų, naudojamų TCM, netgi naudojami pripažintuose Vakarų medicinos centruose tokioms ligoms kaip nemiga, artritas ir menopauzė gydyti.
- Įrodyta, kad Tai či pratimai pagerina pusiausvyrą žmonėms, sergantiems Parkinsono liga.
- Vakuuminis masažas gali padėti numalšinti juostinės pūslelinės ( herpes zoster ) sukeltą skausmą.
Kam labiausiai tinka TCM?
Tai tikrai asmeninis sprendimas. Vieni žmonės juos naudoja esant tokioms ligoms kaip riešo kanalo sindromas, kiti – stresui mažinti. Jie dažnai naudojami kartu su vakarietiškais medicininiais gydymo būdais. Tai gali būti geras pasirinkimas jums šiose situacijose:
- Jei be jokios aiškios priežasties jaučiate daug simptomų .
- Jei kenčiate nuo vartojamų vaistų šalutinio poveikio .
- Jei išbandėte vakarietiškus gydymo metodus, bet negavote jokių rezultatų .
- Jei norite išvengti ligų ateityje .
Kas turėtų vengti TCM?
Gydytojai paprastai nerekomenduoja visiškai atsisakyti vakarietiško gydymo ir kreiptis į šį, ypač jei sergate sunkia liga, pavyzdžiui, vėžiu ar kepenų liga.
Svarbiausia: venkite nutraukti gydytojo paskirtą gydymą dėl sunkios sveikatos būklės ir griebtis vien alternatyvių metodų, tokių kaip TCM.
Taip pat šie žmonės turėtų būti labai atsargūs vartodami vaistažoles:
- Senyvo amžiaus žmonės
- Nėščios arba krūtimi maitinančios motinos
- Žmonės, kuriems numatyta operacija (kai kurios žolelės gali padidinti kraujavimo riziką)
- Žmonės, vartojantys kitus vaistus
- Gydant mažą vaiką
Ką apie tai mano mūsų gydytojai?
Vakarų gydytojai tikisi mokslinių įrodymų , kad kažkas yra saugu ir veiksminga, prieš rekomenduodami tai. Todėl jiems šiek tiek sunku rekomenduoti TCM. Tačiau apskritai tyrimai ir susidomėjimas TCM didėja kiekvieną dieną.
Netgi pirmaujantys pasaulio sveikatos centrai, tokie kaip Mayo klinika, Klivlando klinika ir Johnso Hopkinso ligoninė, pacientams siūlo tokius TCM metodus kaip akupunktūra ir vaistažolių terapija.
Žinutė namo
- TCM yra senovės kinų medicinos sistema, pagrįsta kūno gyvybine energija (Či) ir jos pusiausvyra (In ir Jang).
- Tai apima tokius dalykus kaip akupunktūra, taurelių terapija ir vaistažolių terapija.
- Tai tikslinga naudoti kaip papildomą gydymą kartu su vakarietišku medicininiu gydymu, tačiau tai neturėtų pakeisti vakarietiško gydymo sunkioms ligoms.
- Jei visada griebiatės šio gydymo būdo, rinkitės specialistą, kuris yra gerai susipažinęs su šia tema ir yra kvalifikuotas.
- Svarbiausia: prieš pradėdami bet kokį naują gydymą, ypač vaistažolių preparatus, visada pasitarkite su gydytoju.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą