Šiek tiek neramu matyti cholesterolio kiekį kraujo tyrimo rezultatuose. Kadangi didelis cholesterolio kiekis paprastai nesukelia jokių simptomų, dauguma mūsų apie tai sužinome tik po įprastinės medicininės apžiūros. Tačiau nesijaudinkite. Svarbiausia – tinkamai jį valdyti. Yra gydytojų ir sveikatos priežiūros specialistų komanda, kuri gali padėti jums valdyti šią būklę. Pažvelkime, kas gali jums padėti šioje kelionėje ir ką jie daro.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Pirmas ir svarbiausias žingsnis: Jūsų šeimos gydytojas (pirminės sveikatos priežiūros gydytojas)
Pirmas ir svarbiausias asmuo, su kuriuo susitiksite savo cholesterolio kiekio mažinimo kelionėje, yra jūsų šeimos gydytojas. Jūsų cholesterolio kiekis paprastai nustatomas atliekant kraujo tyrimą (lipidų profilį) metinės medicininės apžiūros metu.
Gydytojas su jumis aptars šiuos dalykus:
- Gyvenimo būdo pokyčiai: Moko jus apie tai, kaip sveikai maitintis ir kasdien mankštintis.
- Vaistai: Kartais vien gyvenimo būdo pokyčių nepakanka. Tokiais atvejais gydytojas gali nuspręsti pradėti vartoti vaistus cholesterolio kiekiui mažinti.
- Siuntimas pas specialistus: Atsižvelgdamas į jūsų būklę, šeimos gydytojas nukreips jus pas kitus specialistus, kad jie išsamiau ištirtų šią problemą.
Todėl labai svarbu reguliariai bendrauti su šeimos gydytoju, reguliariai tikrintis sveikatą ir užtikrinti, kad gydymo planas veiktų tinkamai.
Kas yra šis lipidologas?
Šis pavadinimas jums gali būti šiek tiek naujas. Paprastai tariant, lipidologas yra gydytojas, kuris specializuojasi tokiuose dalykuose kaip lipidai (riebalai) kraujyje, pavyzdžiui, cholesterolis.
Daugeliu atvejų, jei jūsų cholesterolio kiekis yra labai didelis, turi genetinę priežastį arba nereaguoja į standartinį gydymą, jūsų šeimos gydytojas gali nukreipti jus pas lipidologą. Jis arba ji išsamiai ištirs jūsų būklę ir padės jums parengti tinkamiausią gydymo planą.
Jums padės sudaryti dietą: dietologas
Yra stiprus ryšys tarp svorio augimo ir didelio cholesterolio kiekio. Todėl norint kontroliuoti cholesterolio kiekį, būtina pakeisti mitybos įpročius. Tik pagalvokite, kad vos 5–10 kilogramų svorio metimas gali žymiai sumažinti „blogojo cholesterolio“ (MTL) kiekį.
Šiuo atveju dietologo pagalba tampa svarbi.
- Jie sudarys individualų mitybos planą , pritaikytą jūsų sveikatos būklei ir gyvenimo būdui.
- Tai padės jums nustatyti, kuriuose maisto produktuose yra daug skaidulų, o kuriuose mažai riebalų, kiek jų valgyti ir kaip kontroliuoti krakmolingus maisto produktus (pvz., duoną, ryžius ir makaronus).
- Jie suteiks jums reikiamą padrąsinimą ir paramą, kol prisitaikysite prie šių naujų mitybos įpročių.
Ar tai hormoninė problema? Tuomet kreipkitės į endokrinologą.
Kai kurių žmonių aukštą cholesterolio kiekį sukelia organizmo hormoninės sistemos problemos. Endokrinologas yra gydytojas, kuris specializuojasi su hormonais susijusių ligų srityje .
Šios sąlygos gali sukelti aukštą cholesterolio kiekį:
- Diabetas
- Hipotireozė
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
- Metabolinis sindromas
- Kušingo sindromas
Jei sergate šia liga, endokrinologas gydys hormoninę problemą. Kai bus gydoma pagrindinė priežastis, jūsų cholesterolio kiekis natūraliai pradės kontroliuoti.
Žvilgsnis į širdį: kardiologo pagalba
Pavojingiausias dalykas, kuris gali nutikti, kai „blogojo cholesterolio“ (MTL) kiekis ilgą laiką yra aukštas, yra tai, kad šios riebalų dalelės gali kauptis kraujagyslių (arterijų) viduje. Šį riebalų sluoksnį vadiname „apnašomis“ . Laikui bėgant, šios apnašų sluoksnis susiaurina kraujagysles, trukdydamas kraujotakai.
Ši būklė mediciniškai vadinama ateroskleroze . Tai pagrindinė širdies priepuolių priežastis.
Jei jūsų šeimos gydytojas įtaria, kad jums yra ši rizika, jis arba ji nukreips jus pas kardiologą . Kardiologas atliks reikiamus tyrimus (pvz., EKG, echoskopiją ir kt.), patikrins, ar nėra užsikimšusių kraujagyslių, ir kartu su likusia gydymo komanda parengs geriausią gydymo planą. Kai kuriais sunkiais atvejais gali prireikti širdies operacijos.
Svarbūs klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui
Svarbu kontroliuoti aukštą cholesterolio kiekį, kol jis netapo rimta sveikatos problema. Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti savo gydytojui, jei sužinosite, kad jūsų cholesterolio kiekis yra aukštas. Nebijokite jų užduoti.
| Klausimas, kurį reikia užduoti | Kodėl šis klausimas svarbus? |
|---|---|
| Kas lemia mano cholesterolio lygio padidėjimą? | Tai padeda suprasti, ar tai susiję su mityba, paveldimumu ar kita liga. |
| Kokius mitybos pokyčius turėčiau atlikti? | Išmokti praktinių žingsnių, kuriuos galima pritaikyti kasdieniame gyvenime. |
| Kaip galiu saugiai sportuoti? | Žinoti, kaip saugiai užsiimti fizine veikla, jei turite kitų sveikatos problemų. |
| Ar man reikia vartoti vaistus? Jei taip, kokius ir kas nutiks? | Kad aiškiai suprastumėte savo gydymo režimą ir jo šalutinį poveikį (jei toks yra). |
| Kaip dažnai turėčiau vėl tikrintis cholesterolio kiekį? | Stebėti gydymo eigą ir prireikus atlikti pakeitimus. |
| Ar man reikia kreiptis į kitus specialistus? | Suprasti visą priežiūros planą ir tolesnius veiksmus. |
Žinutė namo
- Didelis cholesterolio kiekis yra „tyli“ būklė. Todėl labai svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją, nelaukiant, kol pasirodys simptomai.
- Pirmasis ir svarbiausias jūsų gydymo kelionės sustojimas yra jūsų šeimos gydytojas. Atvirai su juo pasikalbėkite.
- Priklausomai nuo jūsų situacijos, gali tekti kreiptis pagalbos į specialistus, tokius kaip kardiologas, endokrinologas ar dietologas.
- Niekada nebijokite užduoti klausimų apie savo būklę ir gydymą. Savo būklės supratimas yra pirmas žingsnis jos valdymo link.
- Kaip ir vaistai, gera mityba ir reguliari mankšta yra du esminiai cholesterolio kontrolės komponentai.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.