Sveikiname! Dabar esate lygiai pusiaukelėje nėštumo metu, tai yra, antroje pusėje. Tai svarbus etapas, kuriuo galima išties džiaugtis. Šiuo laikotarpiu jumyse ir jūsų mažyliui jumyse vyksta daug svarbių pokyčių . Pažiūrėkime, kas nutiks per šią nuostabią kelionę nuo 21 iki 25 savaičių?
21 savaitė: Įpusėjome kelionę!
Kas nutinka kūdikiui? (Kūdikio raida)
Šią savaitę jūsų kūdikis pradeda priaugti riebalų, kad būtų šiltas. Nors jo augimo tempas yra šiek tiek lėtesnis nei anksčiau, jo organai vis dar gerai bręsta. Kad apsaugotų odą nuo išsausėjimo, odos riebalinės liaukos gamina vaškinę plėvelę. Tai vadinama vernix caseosa . Tai padeda išlaikyti odą lygią, kol jis yra vaisiaus vandenyse.
Tik pagalvokite, kūdikio nuolatiniai dantys jau pradeda formuotis. Jei kūdikis yra berniukas, sėklidės jau susiformavusios, bet jos vis dar yra pilvo ertmėje. Šiuo metu kūdikis daug spardosi ir raitosi. Kūdikis dabar yra maždaug didelio moliūgo dydžio arba apie 25 cm ilgio .
Kaip laikosi būsima mama? (Būsimos mamos pokyčiai)
Šią savaitę, įžengus į antrąją nėštumo pusę, jūsų pilvas gali pradėti šiek tiek judėti į priekį. Galite pastebėti strijų ant krūtų ar pilvo. Jūsų gimda dabar yra aukščiau už bambą. Iki šiol galėjote būti priaugusi apie 10–14 svarų.
Mažas patarimas šiai savaitei
Jei jus domina gimdymo pamokos, dabar pats geriausias laikas jas rasti.
22 savaitė: Kūdikis dabar gali girdėti daineles!
Kas nutinka kūdikiui? (Kūdikio raida)
Savaitė po savaitės kūdikio raumenys stiprėja. Blakstienos ir antakiai dabar gerai išsivystę. Taip pat matomi plaukai. Kūdikis dabar daug juda ir reaguoja į garsus, ritmus ir muziką iš išorės. Jei dabar kalbėsite su kūdikiu arba dainuosite jam daineles, šie garsai jam bus pažįstami po gimimo ir gali padėti jį nuraminti.
Jei gims mergaitė, jos kiaušidės jau yra susiformavusios. Kūdikis dabar yra kukurūzo burbuolės ilgio, kuris yra apie 28 cm .
Kaip laikosi būsima mama? (Būsimos mamos pokyčiai)
Jūsų gimda toliau auga. Dabar, kai nebejaučiate rytinio pykinimo, jausitės daug geriau. Tačiau vis tiek galite jausti kojų ir pėdų mėšlungį, o kulkšnys ir pėdos gali patinti. Gali dažnai skaudėti rėmenį, nes gimda spaudžia skrandį. Ar jūsų kūnas karštas? Visa tai dėl nėštumo hormonų!
Didėjant svoriui, gali skaudėti nugarą, kojas ir pėdas. Jei jūsų oda sausa ir niežti, krūtų ir pilvo drėkiklio užtepimas gali padėti.
Mažas patarimas šiai savaitei
Norėdami sumažinti kojų skausmą , valgykite maisto produktų, kuriuose gausu kalcio ir kalio . Prieš miegą vakare išgerkite stiklinę pieno ir valgykite vaisių, tokių kaip apelsinai, vynuogės ir bananai, yra labai naudinga. Jei koja dilgčioja, stenkitės laikyti ją tiesiai ir sulenkti pirštus link veido.
23 savaitė: Kūdikiui mėšlungis!
Kas nutinka kūdikiui? (Kūdikio raida)
Kūdikis dar turi daug priaugti svorio, todėl jo oda vis dar raukšlėta. Ploni plaukeliai ant kūdikio kūno (vadinamieji lanugo) kartais gali tapti tamsesnės spalvos. Pirštai ir kojų pirštai yra visiškai susiformavę. Negana to, jie netgi turi pirštų atspaudus! Kūdikis gali pradėti judėti, ir jūs galite jausti nedidelį virpėjimą pilve. Šiame etape oda vis dar permatoma, o tai reiškia, kad galite matyti kiaurai. Kūdikis dabar yra maždaug romaninės salotos galvutės ilgio – apie 30 cm .
Kaip laikosi būsima mama? (Būsimos mamos pokyčiai)
Tikriausiai jau esate priaugusi apie 5,5–6,5 kg. Šiuo laikotarpiu normalu padaugėti makšties išskyrų. Jos paprastai būna skaidrios arba gelsvos ir gali turėti silpną kvapą. Tačiau jei spalva ar kvapas smarkiai pasikeitė, kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte, ar nesergate infekcija .
Ar skauda apatinę nugaros dalį? Kai ruošiantis gimdymui atsipalaiduoja raiščiai, gali skaudėti nugarą ir klubus. Padėti gali atsigulus, pasimasažavus ar paėmus karšto vandens buteliuką . Dabar gali reikėti šlapintis rečiau nei pirmąjį trimestrą.
24 savaitė: Gyvybingumo amžius
Kas nutinka kūdikiui? (Kūdikio raida)
Ši savaitė yra labai svarbi. Nes tai yra minimalus amžius, kai kūdikis gali išgyventi už gimdos ribų. Kūdikis dabar pradeda gaminti baltuosius kraujo kūnelius , kurie padeda kovoti su ligomis ir infekcijomis. Jis taip pat gali reaguoti į jūsų prisilietimus ar garsus. Jis net gali krūptelėti, išgirdęs garsų triukšmą. Kūdikis dabar yra tokio ilgio ir svorio kaip ananasas – apie 32 cm ir 0,6 kg .
Kaip laikosi būsima mama? (Būsimos mamos pokyčiai)
Šį mėnesį tikėkitės priaugti maždaug kilogramą per savaitę. Jūsų gydytojas greičiausiai atliks gestacinio diabeto tyrimus nuo šios iki 28 savaitės.Jums gali būti atliekami tyrimai. Po lytinių santykių galite jausti nedidelį skausmą, ir tai yra normalu. Vaikštant galite jaustis šiek tiek nestabiliai, nes jūsų pilvas didėja. Jūsų širdies ritmas dabar taip pat padažnėjęs, nes turite pumpuoti daugiau kraujo po visą kūną.
Mažas patarimas šiai savaitei
Jūsų partneris galės priglausti ausį prie jūsų pilvo ir girdėti kūdikio širdies plakimą . Tai bus nuostabi patirtis!
25 savaitė: Kūdikio širdies plakimas
Kas nutinka kūdikiui? (Kūdikio raida)
Kūdikio oda dabar nepermatoma. Tai reiškia, kad kiaurai jos nematyti. Kūdikis dar turi paaugti, kad prisitaikytų prie odos, todėl oda vis dar raukšlėta. Kūdikio širdies plakimą galite girdėti stetoskopu. Kartais, priklausomai nuo kūdikio padėties, jį galite girdėti net jei kažkas kitas priglaudė ausį prie jo pilvo.
Kaip laikosi būsima mama? (Būsimos mamos pokyčiai)
Jūsų gimda didėja viršuje ir šonuose. Šiuo laikotarpiu gali išsivystyti hemorojus . Tai sukelia padidėjusi kraujotaka, vidurių užkietėjimas ir virškinimo problemos. Kūdikiui augant, jausite jo spyrius ir raitymąsi. Jūsų gimda dabar yra maždaug futbolo kamuolio dydžio. Jūsų krūtys nėštumo metu vystosi greičiau nei bet kada anksčiau.
Atminkite, kad visi šie nepatogumai yra laikini. Viskas vyksta todėl, kad jūsų kūdikis ruošiasi ateiti į šį pasaulį.
| Galimi sunkumai šiuo laikotarpiu | Paprasti dalykai, kuriuos galite padaryti |
|---|---|
| Kojų mėšlungis | Valgykite maistą, kuriame gausu kalcio ir kalio. Laikykite koją tiesiai ir sulenkite pirštus į viršų. |
| Rėmuo | Valgykite mažus patiekalus, dažnai, o ne didelius. Sumažinkite aštraus ir riebaus maisto vartojimą. |
| Nugaros skausmas | Išlaikykite taisyklingą laikyseną. Mirkykite šiltame vandenyje. Atlikite lengvus pratimus. |
| Hemorojus | Venkite vidurių užkietėjimo. Valgykite daug skaidulų turintį maistą ir gerkite daug vandens. Sėdėjimas šiltoje vandens vonioje (sėdimoje vonioje) gali padėti. Nevartokite jokių vaistų be medicininės konsultacijos. |
Nebijokite kalbėtis su savo gydytoju apie bet kokius kūno pokyčius ar rūpesčius. Jis arba ji galės suteikti jums reikiamą patarimą.
Žinutė namo
- Dabar esate antroje nėštumo pusėje. Tai svarbus etapas.
- Jūsų kūdikis sparčiai vystosi ir pradeda reaguoti į garsus bei prisilietimus.
- Tokie diskomfortai kaip nugaros, kojų ir krūtinės skausmai yra dažni. Tačiau jei turite kokių nors abejonių ar rūpesčių, nedelsdami praneškite gydytojui.
- Labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos, gerti pakankamai vandens ir atsipalaiduoti.
- Mėgaukitės šiuo gražiu laiku ir stiprinkite ryšį su mažyliu, augančiu jumyse.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą