I hmai hmai (acne) chungchangah pawh harsatna i nei em? (Acne) Hemi chungchang hi han sawi ila!

Acne hi mi tam tak tan chuan harsatna tlanglawn tak a ni. I vun hian pores te te a nei a, chu chu bawlhhlawh leh hriak in a khuh vek a ni. A châng chuan hengte hi a dum emaw, a var emaw pawh a ni thei. Pimples thenkhat chu pus in a khat thei a, bump te te ang deuhin a lang thei a, a na deuh bawk. Doctor te chuan he natna hi ``Acne Vulgaris`` an ti a.

Acne chi hrang hrang a awm em? Eng nge an nih?

Ni e, acne hi a inang lo. Acne chi hrang hrang a awm a. A chi hrang hrang hmuh tur lian ber ber thenkhat han thlir ila.

• Deep, pus- filled acne (Cystic acne): Hengte hi vun hnuaia lo awm, cyst ang chi, pus-filled acne lesions lian zawk an ni. Anni hian hliam an siam tam zawk.
• Fungal acne ( Pityrosporum folliculitis ): Hei hi i sam chhunga fungus chi khat yeast an tih a lo thang tam lutuk hian a lo awm thin. An itchy nasa thei a, an sen thei bawk a, an hring thei bawk.
• Hormonal acne: Hei hian puitling a nghawng tam ber. Hetiang acne hi vun hian oil a siam tam lutuk a, chu chu sebum an ti a, chu chuan pores a tikhawlo a ni.
• Nodular acne: Hei hi acne chi khat na zawk a ni bawk. Vun chung lamah pimples angin a lang thei a, chubakah vun hnuaia natna nei, nodular lumps angin a lang thei bawk.

Heng acne chi hrang hrang zawng zawng hian i inrintawkna a nghawng thei vek a ni . Cystic acne leh a bik takin nodular acne hian a chang chuan permanent scarring a thlen thei. Chuvangin, a rang thei ang bera Doctor pan a, i tana tha tur damdawi thlan a tha ber.

Tu nge acne vei?

Acne hi a takah chuan nunah engtik lai pawhin, a tam emaw a tlem emaw, mi zawng zawng tan a lo awm thei a ni. It is most common during adolescence , a bik takin hormone inthlak lai, kum 11 leh 30 inkar.Mahse, puitlingah pawh acne a awm thei a, a bik takin hmeichhiaah. I chhungkuaa tu emaw chuan hmai vun natna nasa tak a nei a nih chuan genetics vangin i vei tam zawk tihna a ni.

Engtiang chiahin nge hmai vun a awm?

Acne i neih chuan a hmasa berah chuan nangmah chauh i ni lo tih hria ang che . Mihring vun natna vei tam ber a ni. Kum 11 leh 30 inkar zinga 80% chuan hmai vun eng emaw tal an nei dawn niin an chhut.

Taksa chungah khawiah nge hmai vun a awm tam ber?

Acne hi heng hmunah te hian hmuh tur a tam ber:

• Hmai
• Chal
• Awm
• A kekawrte
• Pawn lamah chuan

Dik tak chuan kan taksa pum puiah hian oil glands a awm a. Hengte hi oil gland awmna tamna hmun a ni. Chuvangin chutiang hmunah chuan acne a awm tam zawk a ni.

Acne symptoms te chu engte nge ni?

Acne a awm chuan i vunah a hnuaia symptoms te hi i hmu thei ang:

• Pimples / Pustules: Hengte hi acne kan tih tlangpui chu a ni. An chhungril lamah chuan pus an khat a ni.
• Papules: Hengte hi bumps te te, sen (i vun rawng aiin a dum zawk pawh a ni mai thei) a ni.
• Blackheads: Hei hi vun a pores clogged a ni a, a chungah chuan dum a lang.
• Whiteheads: Hei hi vun a pores clogged a ni a, a chungah chuan a var a lang.
• Nodules: Vun hnuaia hnah lian tak tak, na tak leh khawih theih.
• Cysts: Hei hi vun hnuaia natna nei, pus-a khat lump a ni.

Mi thenkhat chuan pimples te tak te, awm fo lo tak tak an nei thei bawk. Mi dangte chuan ``inflammatory papules`` tam zawk, sen, hring hring an nei thei bawk. A nasat ber lai chuan heng ``nodules`` leh ``cysts``` te hi pimples lian tak tak, na tak takah an chang thei a ni.

Eng thilin nge hmai vun a thlen?

A awlsam zawngin sawi ila, hmai vun hi kan sam zung emaw, kan pores emaw a block vang a ni. Kan sam zungte hi tube te tak te ang mai a ni tih i hria em? Heng sam zungte hi gland atanga sebum lo chhuakin a khat a. Chuvangin, heng sam zungte hi sebum tam lutuk avanga a inkharkhip chuan an inkharkhip thin. Blockage thlen thei thil thenkhat chu hetiang hi a ni:

• Sebum: Hei hi oil ang chi, kan vun hian a pianphung atanga a siam chhuah a ni. Vun venhimna a pe a ni. Mahse, a tam lutuk chuan harsatna a thlen thei.
• Bacteria: Kan vun chung lamah hian bacteria tlemte hi a pianphungah a awm a. Mahse, heng bacteria te hi an tam lutuk chuan pores clogged a thlen thei bawk.
• Dead skin cells : Kan vun hi a insiam thar zel a. Hei hian vun cell hlui, thi tawhte a paih chhuak thin. Heng cell thi te hi a chang chuan hair follicle chhungah an tang thei bawk.

Heng thilte hian pores a tikhawlo a, chu chu heng thilte hi hair follicle chhungah a tang a, plug a siam chuan pimple a lo awm tihna a ni. Hei hian a hring leh a natna a thlen thin . A châng chuan pimple vel chu a sen (redness) i hmu thei a, chu chu chu swelling (inflammation) avanga lo awm a ni.

Acne awm theihna tur triggers

Thil thenkhat chu acne thlen thei emaw, acne awmsa ti na thei emaw a awm. Chung zinga ṭhenkhat chu hetiang hi a ni:

• Thawmhnaw tight tak tak, lukhum, leh helmet ha fo thin.
• Thli bawlhhlawh leh boruak lum lutuk.
• Oily lotion hman, cream hman emaw, oil awmna hmuna hnathawh (entir nan, restaurant-a deep-frying area-a hnathawh emaw).
• Rimtawng(`Stress`): Hei hi a pawimawh hle. `Stress` a pun chuan taksaah hormone `( Cortisol )` a pung a, chu chuan hmai vun a tichhe thei a ni. Exam i nei dawn a, `stress` nasa tak hnuaiah i awm ang tih han ngaihtuah teh, a dik em?
• Damdawi thenkhat side effect angin.
• Picking, squeezing, popping pimples... heng zawng zawng hi sawi tur tha lo tak tak a ni.

Acne tipung thei ei tur

Zirna thenkhatah chuan ei leh in thenkhat leh ei leh in dan hian hmai vun a nghawng thei tih hmuhchhuah a ni. Entir nan:

• Skim bawnghnute
• Whey protein a ni
• Sugar tamna ei leh in

Sugar ei tam lutuk hi hmai vun thlentu ni thei mah se, chocolate ei leh hmai vun inzawmna hi direct link hmuh tur a awm lo. Acne hlauhawmna tihziaawm nan chuan ei leh in inthlau tak, ei tur tha tak ei a pawimawh. Thlai leh thlai thar (a bik takin vitamin C leh beta-carotene tamna, inflammation tihziaawmna) te pawh telh bawk ang che.

Hormone leh hmai vun te

Acne hi a tam zawk chu hormone condition a ni . Androgen hormone, a bikin testosterone te hi a pawimawh ber a ni. Hengte hi kum naupan lai atanga activate an ni tlangpui. Hmeichhe thenkhat chuan hormone activity vangin an thlasik hun a hnaih chuan hmai vun an nei thei bawk. Heng hormone te, vun chunglama bacteria te, taksa glands atanga thil chhuak te hi vun in a sensitivity te an inzawm khawm chuan Acne a awm thei a ni.

Engtin nge acne hi kan hriat theih ang?

Doctor chuan vun enfiahna hmangin hmai vun a hriat theih. He exam chhung hian doctor chuan i vun a en ang a, symptoms eng emaw zat a zawt ang. Acne vei theihna tur risk factors te pawh an zawt thei bawk a, chungte chu:

• Stress i nei em?
• I chhungkuaah hian hmai vun nei an awm em?
• Menstrual cycle nen hian acne a pung em ?
• Tunah hian eng damdawi nge i ei?

A tlangpuiin, hmai vun hriat theih nan special diagnostic test a ngai lo. Mahse, a bik takin puitling i nih chuan hmai vun natna nasa tak i neih chuan, a hnuaia damdawi lam dinhmun enfiah nan test neih a ngai mai thei.

Tuin nge hmai vun enkawl?

General healthcare provider (`general healthcare provider`) emaw, dermatologist (`dermatologist`) emaw chuan hmai vun a hriat theih a, a enkawl thei bawk. I hmai vun enkawl danin a thunun loh chuan, emaw, a rilru a na lutuk a nih chuan, vun lam doctor pan a tha ber.

Engtiang chiahin nge acne hi a nasat theih ang?

Dermatologist-te chuan acne hi a nasat dan azirin an grade thin:

• Grade 1 (Mild): A tam zawk chu sam dum leh hmul dum an ni. Papules leh pustules te te tlemte a awm thei.
• Grade 2 (Moderate or Pustular acne): Papules leh pustules tlemte a awm a, a tam zawk chu hmaiah a awm.
• Grade 3 (Moderately severe or Nodulocystic acne): Papules leh pustules tam tak a awm a, a chang chuan nodules a hring bawk . Hnung leh rilru pawh a nghawng thei bawk.
• Grade 4 (Severe nodulocystic acne): Pustule lian, na tak, hring leh nodules tam tak a awm a.

Acne enkawlna tur engte nge ni?

Acne enkawl dan kawng hrang hrang a awm. Enkawlna chu i kum, hmai vun chi leh i natna nasat danah a innghat a ni. I doctor chuan damdawi ei tur, damdawi ei tur emaw, enkawlna bik dang emaw a rawt thei ang. Enkawlna tum ber chu hmai vun thar lo awm tur venna leh hmai vun awmsa enkawl hi a ni.

Topical acne damdawi hman thin

Heng damdawi chi hrang hrangte hi doctor ten i vunah hnawih turin an hrilh thei che a ni. Lotion ang maiin i vunah hnawih theih a ni. Anni hian hetiang hi a awm thei:

• Benzoyl peroxide: Hei hi damdawi dawrah over-the-counter-in lei theih a ni. Gel emaw wash (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, etc.) angin a awm a. Vun chunga natna hrik awm, hmai vun thlentu chu a tihlum a, hna a thawk a ni. Concentration hniam zawk leh silfai te hi vunah a na lo zawk.
• Salicylic acid: Hei hi damdawi dawrah pawh cleanser emaw lotion emaw atan lei theih a ni. Skin cell thi chunglam layer a paih chhuak a, pores a khar loh nan a veng bawk.
• Azelaic acid: Hei hi natural acid a ni a, barley leh wheat ang chi thlai chi hrang hrangah a awm a. Vun a microorganisms te a that a, inflammation a ti tlem bawk.
• Retinoids (vitamin A derivatives): Retinoids (Retin-A®, Tazorac®, Differin® ang chi) hian blackhead leh whiteheads a tihziaawm bakah pores a titawp thei bawk. Hengte hi pimple hnua hnawih tur a ni lo va, pimple i neihna hmun zawng zawngah hnawih tur a ni a, chu chuan pimple thar a lo awm loh nan a pui thin. Results hmuh nan thla engemaw zat a ngai thei.
• Antibiotics: Topical antibiotics Clindamycin leh Erythromycin te hian vun chunglama bacteria te a control thin. Benzoyl peroxide nena hman dun an nih chuan an thawk tha ber.
• Dapsone (Aczone®): Hei hi gel a ni bawk. Antibacterial property a nei a ni. Inflamed acne tan a tha hle.

Oral acne damdawi ei tur

Hengte hi hmai vun enkawlna atana hman thin oral pills te an ni.

• Antibiotics: Hengte hi bacteria vanga hmai vun (acne) tan pek thin a ni. A pek chhuah tam ber chu Tetracycline, Minocycline, leh Doxycycline te an ni. Acne moderate atanga severe tan an tha hle.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Hei hi ei theih retinoid a ni. Oil siamtu glands te a ti tlem a, hei hian hmai vun a ti tlem thei a ni. He damdawi hi i ei dawnin doctor thupek uluk taka zawm a pawimawh a, a bik takin naupai i nih chuan.
• Birth control pills: Birth control pills hian hmeichhe thenkhat acne nei tan a pui thei a ni. Brand thenkhat, Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, leh Yaz® te hi hmai vun enkawlna atan phalsak an ni. An zingah hian hormone estrogen leh progesterone te an awm a.
• Hormone therapy: Hei hian mi thenkhat a pui thei a, a bik takin thlasik laiin hmai vun natna nei emaw, androgen level sang vanga thlasik hun mumal lo nei te tan a pui thei a ni. Hei hian estrogen leh progesterone pill (birth control pills) dose tlem emaw, damdawi Spironolactone an tih emaw, sam zung leh oil gland level-a hormone thenkhat nghawng a tikhawlo thei a ni thei.

Acne therapies dang pawh a awm bawk

Skin peeling emaw oral medication emaw hian acne nasa takin a tihziaawm loh chuan, acne scars i neih chuan doctor chuan enkawlna dang a rawt thei a, chu chu:

• Steroids: Acne na tak takah chuan hengte hi nodules lian takah inject a ni a, chu chuan a hring a ti tlem a ni.
• Laser: Laser leh light therapy hmang hian hmai vun hliam enkawl a ni. Laser hian vun hnuaia collagen awm chu a ti lum a, chu chuan vun a ti lum a, chu chuan vun a ti lum a ni. Hei hian taksa ngeiin a tihdamna a tichak a, collagen thar, hrisel tak a siam a, chu chuan vun thar lo thanglian turin a fuih bawk.
• Chemical peels: He treatment hian chemical bik hmangin vun chunglam layer chu a paih chhuak thin. Hei hian vun a ti nem zawk a, a inthlau zawk a, acne scars pawh a ti tlem thei bawk.

Engtin nge antibiotics hian hmai vun a tihdam theih?

Antibiotics hi damdawi chi khat a ni a, bacteria target a ni. Bacteria hian pores a tikhawlo thei a, hmai vun a siam thei bawk. Antibiotics thenkhat chuan inflammation a tihziaawm thei bawk. Antibiotics hian a hnuaia mite hi a ti thei a ni:

• Taksa chhunga bacteria lut tur a titawp.
• Bacteria a tichhia.
• Bacteria pung zel tur a veng.

Doctor chuan pimple hi bacteria avanga lo awm a nih chuan, a nih loh leh infection a awm chuan antibiotics a pe ang. A châng chuan pimple a pop chuan bacteria a lut thei a, chu chuan a ti hring a, a ti na bawk. He damdawi hian a pui thei a ni.Mahse hei hi acne solution nghet tak a ni lo va, acne tan antibiotics ei rei pawh a tha lo.

Engtin nge in lama hmai vun tihziaawm theih ang?

Acne i neih chuan in lama i vun venhimna atana i tih theih thenkhat chu hetiang hi a ni:

• Ni khatah vawi khat tal i vun chu tui lum (a lum lutuk lo) leh cleanser nem tak hmangin silfai thin ang che.
• Exercise leh thawk hah hnuah i vun silfai thin ang che.
• Vun tana thil khauh tak tak, zu, astringents, toner, leh exfoliants te hman loh tur.
• Ni tawp lamah chuan i mut hmain i makeup kha la chhuak hmasa phawt ang che.
• I vun i tihfai zawh chuan oil tel lo moisturizer hnawih la.
• > A pawimawh ber: Pimples pick, squeeze, pop pimples suh. I vun chu natural takin dam rawh se. Hei hian hliam a awm loh nan a pui dawn a ni.

Heng home remedies te hian hmai vun a tihziaawm loh chuan doctor rawn tur a ni.

Naupai lai hian hmai vun damdawi hi a him em?

Skin cream leh oral acne damdawi tam tak hi naupai laiin hman a him lo. Naupai emaw, naupai tum emaw i nih chuan hmai vun enkawl dan tur doctor nen inbiakna neih a pawimawh. Tin, nau i pai a nih chuan doctor hrilh bawk ang che.

Acne hi a dam theih nan eng chen nge a ngaih?

Pimple pakhat chu a mah chauhin a lo thianghlim theih nan kar khat emaw kar hnih emaw a ngai tlangpui. Damdawi leh vun enkawl dan tha tak i neih chuan a dam chak thei a, i pimples te chu i tifai rang thei bawk. Acne na tak i neih chuan a thianghlim theih nan kar engemaw zat a ngai thei a, enkawl pawh nise.

Engtin nge hmai vun (acne) a lo awm loh nan i ven theih ang?

A bik takin hormone inthlak hun lai hian hmai vun hi ven theih a ni lo. Mahse a hnuaia mite hi i tih hian i risk i tihtlem thei ang:

• Nitin tui lum leh hmai tihfai nan i hmai sil thin ang che.
• Oil tlem moisturizer hmang rawh.
• Makeup "noncomedogenic" tih ziak (pores a tikhawlo dawn lo tihna) thlang la, ni tawp lamah makeup chu paih chhuak rawh.
• I kut hmanga i hmai khawih fo loh tur.

Acne i neih chuan eng nge beisei tur?

Kum upat deuh deuh hian Acne hi a bo fo thin. Mahse, mi thenkhat chuan puitlin thlengin hmai vun harsatna an nei chhunzawm zel thei. I doctor emaw, dermatologist emaw chuan i natna chu a enkawl thei che a ni. Enkawlna hrang hrang a awm a. I vun enkawlna dik tak zawng turin nang leh i doctor hian enchhin a ngai mai thei. I tana thawk tha chu midang tan a thawk lo mai thei.

Acne scars a awm em?

Ni e, a chang chuan hmai vun hian hliam a siam thei.Hei hi pimple hian vun chunglam layer a luhchilh a, a hnuaia vun layer thuk zawkte a tihchhiat hian a thleng thin. Inflammation hian pimple pore a ti hring a, pore wall a ti chhe a, chu chuan vun a tichhia a ni. Scarring hian emotionally distressing a siam thei a, chu chu thil pangngai a ni. Acne scars enkawlna pawh a awm bawk.

Engtin nge hmai vun natna hian rilru hriselna a nghawng?

Acne hian i hmel lan dan leh mahni inrintawkna a nghawng thei a, chuvangin i rilru hriselna pawh a nghawng thei bawk. Vawi tam tak chu acne hi hormone avanga lo awm a ni a, i thunun theih loh a ni. Hei hian stress a thlen thei a, chu chuan hmai vun tam zawk a thlen thei a ni. Acne hi a harsa thei hle a, a bik takin thalai tan chuan a harsa thei hle. I hmai vun hian lungkhamna a siam emaw, i ṭhiante leh chhungte nena social activity-a tel ve thei lo emaw a nih chuan doctor emaw mental health counselor emaw nen inbia ang che .

Engtikah nge Doctor ka hmuh ang?

Acne i neih tan veleh doctor pan nghal a, enkawl tan a tha ber. Chutiang chuan harsatna a nih hmain i thunun thei ang. Tuna i hmai vun damdawi hian a puih loh chuan, emaw, allergic reaction, itching emaw discoloration emaw a thlen chuan doctor pan rawh.

Doctor hnenah eng zawhna nge i zawh tur?

• Eng chi acne nge ka neih?
• Engtiang chiahin nge ka hmai vun a chhiat?
• Dermatologist ka hmuh tur em ni?
• Damdawi dawr atanga lei theih tur chu eng ang damdawi nge i rawt?
• Eng damdawi nge prescription i pek ang?

A chang chuan in lama damdawiin a puih loh chuan tanpui nan damdawi tlemte ei a ngai mai thei. Acne rilru na tak i neih chuan doctor emaw dermatologist emaw pan la, enkawl rawh. Scarring awm loh nan pimples popping emaw squeezing emaw loh a pawimawh. Hriat reng tur chu, hmai vun hi hun eng emaw chen atan a ni a, i vun enkawlna dik tak hmangin enkawl theih a ni.

A tawp berah chuan, hre reng ang che...

Acne hi mi tam takin an hmachhawn a ngai a ni. Zak leh rilru na a ngai lo. A pawimawh ber chu thu dik tak hriat a, a tul chuan damdawi lam thurawn la a, i vun enkawl hi a ni. A chang chuan result hmuh nan hun rei tak a ngai a, mahse dawhtheihna leh enkawlna nen chuan result tha tak i hmu thei ngei ang. Nangmah chauh i ni lo a, i mamawh chuan tanpuina dil pawh hlau suh!