Vai arī jums ir problēmas ar pinnēm? (Pinnes) Parunāsim par to!

Pinnes ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Jūsu ādai ir mazas poras, kas ir aizsērējušas ar netīrumiem un eļļu. Dažreiz tās var būt melnas vai baltas. Dažas pinnes var būt piepildītas ar strutas un izskatīties kā mazi izsitumi, kas ir nedaudz sāpīgi. Ārsti šo stāvokli sauc par "Acne Vulgaris".

Vai pastāv dažādi aknes veidi? Kādi tie ir?

Jā, pinnes nav vienādas. Ir dažādi pinņu veidi. Apskatīsim dažus no galvenajiem sastopamajiem veidiem.

• Dziļa, strutojoša akne (cistiska akne): tās ir lielākas, cistām līdzīgas, strutojošas aknes bojājumi, kas veidojas zem ādas. Tās, visticamāk, izraisīs rētas.
• Sēnīšu izraisīta akne ( Pityrosporum folliculitis ): tā rodas, ja matu folikulos pārāk daudz aug sēnītes, ko sauc par raugu. Tās var būt ļoti niezošas, kā arī kļūt sarkanas un pietūkušas.
• Hormonāla akne: tā galvenokārt skar pieaugušos. Šāda veida akne rodas, ja āda ražo pārāk daudz eļļas, ko sauc par sebumu, kas aizsprosto poras.
• Mezglaina akne: Arī šis ir smagāks aknes veids. Tā var parādīties kā pumpas uz ādas virsmas, kā arī sāpīgi, mezglaini izaugumi zem ādas.

Visi šie aknes veidi var ietekmēt jūsu pašapziņu . Cistiskās aknes un jo īpaši mezglainās aknes gadījumā dažreiz var rasties paliekošas rētas. Tāpēc vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai izvēlētos jums piemērotāko ārstēšanu.

Kam rodas pinnes?

Pinnes patiesībā ir problēma, kas var parādīties jebkurā dzīves brīdī, vairāk vai mazāk, ikvienam. Visbiežāk tās rodas pusaudža gados , īpaši hormonālo izmaiņu laikā, vecumā no 11 līdz 30 gadiem. Tomēr pinnes var parādīties arī pieaugušā vecumā, īpaši sievietēm. Ja kādam jūsu ģimenē ir bijušas nopietnas pinnes problēmas, tas nozīmē, ka jums ir lielāka iespēja tās attīstīt ģenētikas dēļ.

Cik bieži sastopama ir akne?

Ja jums ir akne, pirmkārt, ziniet, ka neesat viens . Tā ir visizplatītākā ādas slimība, kas skar cilvēkus. Tiek lēsts, ka 80% cilvēku vecumā no 11 līdz 30 gadiem piedzīvos vismaz kaut kādu aknes formu.

Kur uz ķermeņa visbiežāk rodas pinnes?

Visbiežāk pinnes parādās šādās vietās:

• Seja
• Piere
• Krūtis
• Pleci
• Ārpusē

Patiesībā tauku dziedzeri ir visā mūsu ķermenī. Tās ir vietas, kur atrodas visvairāk tauku dziedzeru. Tāpēc pinnes šajās vietās rodas biežāk.

Kādi ir aknes simptomi?

Kad parādās pinnes, uz ādas var parādīties šādi simptomi:

• Pinnes/pustulas: Tās ir tas, ko mēs parasti saucam par pinnēm. Tās iekšpusē ir piepildītas ar strutas.
• Papulas: Tās ir mazas, sarkanas (varbūt tumšākas par jūsu ādas toni) izciļņi.
• Melni punkti: tās ir aizsērējušas poras uz ādas, kas virspusē izskatās melnas.
• Baltas poras: tās ir aizsērējušas poras uz ādas, kas virspusē izskatās baltas.
• Mezgliņi: lieli, sāpīgi un palpējami veidojumi zem ādas.
• Cistas: tās ir sāpīgi, ar strutas pildīti veidojumi zem ādas.

Dažiem cilvēkiem var būt ļoti mazas, retas pumpas. Citiem var būt vairāk, sarkanu, pietūkušu "iekaisuma papulu". Vissmagākajos gadījumos šie "mezgliņi" un "cistas" var pārvērsties par lielām, sāpīgām pumpām.

Kas izraisa pinnes?

Vienkārši sakot, pinnes izraisa matu folikulu vai poru aizsprostojums. Vai zinājāt, ka katrs mūsu matu folikuls ir kā maza caurulīte? Šie matu folikuli ir piepildīti ar sebumu no dziedzeriem. Tātad, kad šie matu folikuli aizsērē ar pārāk daudz sebuma, tie aizsērē. Šeit ir dažas lietas, kas var izraisīt aizsprostojumu:

• Sebums: šī ir eļļai līdzīga viela, ko mūsu āda ražo dabiski. Tā nodrošina ādas aizsardzību. Tomēr, ja tās ir pārmērīgi, tā var radīt problēmas.
• Baktērijas: Neliels daudzums baktēriju dabiski dzīvo uz mūsu ādas virsmas. Tomēr, ja šo baktēriju kļūst pārāk daudz, tās var arī veicināt aizsērējušu poru veidošanos.
• Atmirušās ādas šūnas : Mūsu āda nepārtraukti atjaunojas. Tas noņem vecās, atmirušās ādas šūnas. Šīs atmirušās šūnas dažreiz var iesprūst matu folikulos.

Kad šīs vielas aizsprosto poras, tas ir, kad tās iesprūst matu folikulā un veido aizbāzni, veidojas pūtīte. Tas izraisa pietūkumu un sāpes . Dažreiz ap pumpu var redzēt apsārtumu, kas ir pietūkuma (iekaisuma) rezultāts.

Aknes izraisītāji

Ir dažas lietas, kas var izraisīt pinnes vai pasliktināt esošās pinnes. Šeit ir dažas no tām:

• Bieži valkājot cieši pieguļošu apģērbu, cepures un ķiveres.
• Gaisa piesārņojums un augsta mitruma laika apstākļi.
• Izmantojot eļļainus losjonus, krēmus vai strādājot vietās, kur bieži atrodas eļļa (piemēram, restorāna fritēšanas zonā).
• Stress(`Stress`): Tas ir ļoti svarīgi. Kad `stress` palielinās, organismā palielinās hormona `( kortizola )` līmenis, kas var ietekmēt akni. Iedomājieties, ka jums tuvojas eksāmens un jūs esat pakļauts lielam `stresam`, vai ne?
• Kā dažu medikamentu blakusparādība.
• Pinņu raustīšana, izspiešana, sprakšķēšana... tās visas ir lietas, kuras nav labi nosaukt vārdā.

Pārtikas produkti, kas palielina pinnes

Dažos pētījumos ir atklāts, ka daži pārtikas produkti un uztura paradumi var ietekmēt akni. Piemēram:

• Vājpiens
• Sūkalu proteīns
• Diētas ar augstu cukura saturu

Lai gan pārāk daudz cukura var izraisīt pinnes, tieša saikne starp šokolādes ēšanu un pinnēm nav konstatēta. Lai samazinātu pinņu risku, ir svarīgi ēst sabalansētu un barojošu uzturu. Iekļaujiet uzturā svaigus augļus un dārzeņus (īpaši tos, kas bagāti ar C vitamīnu un beta-karotīnu, kas mazina iekaisumu).

Hormoni un pinnes

Pinnes lielā mērā ir hormonāls stāvoklis . Galvenie no tiem ir androgēnu hormoni, īpaši testosterons. Tie parasti tiek aktivizēti jaunā vecumā. Dažām sievietēm pinnes var rasties arī menstruālā cikla tuvošanās laikā hormonālās aktivitātes dēļ. Pinnes var rasties, ja apvienojas ādas jutība pret šiem hormoniem, baktērijas uz ādas virsmas un vielas, ko izdala organisma dziedzeri.

Kā diagnosticēt akni?

Ārsts var diagnosticēt akni, veicot ādas izmeklēšanu. Šīs pārbaudes laikā ārsts apskatīs jūsu ādu un jautās par jebkādiem simptomiem. Viņš var arī jautāt par aknes riska faktoriem, piemēram:

• Vai jums ir stress?
• Vai kādam jūsu ģimenē ir akne?
• Vai pinnes palielinās līdz ar menstruālo ciklu ?
• Kādas zāles jūs pašlaik lietojat?

Parasti aknes diagnosticēšanai nav nepieciešami īpaši diagnostikas testi. Tomēr, ja Jums rodas pēkšņs, smags aknes uzliesmojums, īpaši, ja esat pieaugušais, Jums var būt nepieciešams veikt pārbaudes, lai pārbaudītu, vai nav kāda pamatā esoša veselības problēma.

Kas ārstē pinnes?

Akni var diagnosticēt un ārstēt vispārējas veselības aprūpes speciālists (“vispārējās veselības aprūpes speciālists”) vai dermatologs (“dermatologs”). Ja akne netiek kontrolēta ar ārstēšanu vai ja tā ir ļoti spītīga, vislabāk ir apmeklēt dermatologu.

Cik smaga var būt akne?

Dermatologi klasificē pinnes pēc to smaguma pakāpes:

• 1. pakāpe (viegla): Pārsvarā melni un balti punktiņi. Var būt dažas mazas papulas un pustulas.
• 2. pakāpe (vidēji smaga vai pustuloza akne): ir dažas papulas un pustulas, galvenokārt uz sejas.
• 3. pakāpe (vidēji smaga vai nodulocistiska akne): ir daudz papulu un pustulu, ar neregulāriem pietūkušiem mezgliņiem . Var tikt skarta arī mugura un krūtis.
• 4. pakāpe (smaga nodulocistiska akne): Ir liels skaits lielu, sāpīgu, pietūkušu pustulu un mezgliņu.

Kādas ir aknes ārstēšanas metodes?

Ir vairāki veidi, kā ārstēt pinnes. Ārstēšana ir atkarīga no jūsu vecuma, pinņu veida un stāvokļa smaguma pakāpes. Ārsts var ieteikt iekšķīgi lietojamas zāles, lokālas zāles vai citas specifiskas ārstēšanas metodes. Ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst jaunu pinņu veidošanos un ārstēt esošās pinnes.

Vietējas zāles pret pinnēm

Šie ir medikamentu veidi, ko ārsti var ieteikt lietot uz ādas. Tos var uzklāt uz ādas kā losjonu. Tie var saturēt šādas vielas:

• Benzoilperoksīds: Tas ir pieejams bez receptes aptiekās. Tas ir pieejams želejas vai mazgāšanas līdzekļa veidā (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® u.c.). Tas darbojas, iznīcinot uz ādas esošās baktērijas, kas izraisa akni. Zemākas koncentrācijas un mazgāšanas līdzekļi ir mazāk kaitīgi ādai.
• Salicilskābe: To var iegādāties arī aptiekās kā tīrīšanas līdzekli vai losjonu. Tā noņem atmirušo ādas šūnu virsējo slāni un novērš poru aizsērēšanu.
• Azelaīnskābe: šī ir dabiska skābe, kas atrodama graudos, piemēram, miežos un kviešos. Tā iznīcina mikroorganismus uz ādas un mazina iekaisumu.
• Retinoīdi (A vitamīna atvasinājumi): Retinoīdi (piemēram, Retin-A®, Tazorac®, Differin®) palīdz samazināt melnos un baltos punktus, kā arī attīrīt poras. Tie nav paredzēti lietošanai pēc pumpas, bet gan visai vietai, kur ir pumpa, lai palīdzētu novērst jaunu pumpu veidošanos. Rezultātu sasniegšanai var būt nepieciešami vairāki mēneši.
• Antibiotikas: lokālas antibiotikas, piemēram, klindamicīns un eritromicīns, kontrolē baktērijas uz ādas virsmas. Tās ir visefektīvākās, ja tās lieto kombinācijā ar benzoilperoksīdu.
• Dapsons (Aczone®): Arī šis ir gēls. Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tas ir labs līdzeklis pret iekaisušām pinnēm.

Perorālie aknes līdzekļi

Šīs ir iekšķīgi lietojamas tabletes, ko lieto pinņu ārstēšanai.

• Antibiotikas: Tās lieto baktēriju izraisītas aknes ārstēšanai. Visbiežāk izrakstītās ir tetraciklīns, minociklīns un doksiciklīns . Tās ir piemērotas vidēji smagas vai smagas aknes ārstēšanai.
• Izotretinoīns (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): šis ir iekšķīgi lietojams retinoīds. Tas samazina eļļas dziedzeru izmēru, kas var mazināt aknes izskatu. Lietojot šīs zāles, ir svarīgi rūpīgi ievērot ārsta norādījumus, īpaši grūtniecības laikā.
• Kontracepcijas tabletes: Kontracepcijas tabletes var palīdzēt dažām sievietēm ar pinnēm. Daži zīmoli, piemēram, Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® un Yaz®, ir apstiprināti pinņu ārstēšanai. Tie satur hormonus estrogēnu un progesteronu.
• Hormonu terapija: tā var palīdzēt dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kam ir akne, kas pastiprinās menstruāciju laikā, vai kuriem ir neregulāri menstruālie cikli paaugstināta androgēnu līmeņa dēļ. Tas var ietvert mazu estrogēna un progesterona tablešu (kontracepcijas tabletes) devu vai medikamentu, ko sauc par spironolaktonu, kas bloķē noteiktu hormonu iedarbību matu folikulu un tauku dziedzeru līmenī.

Papildu aknes terapijas

Ja ādas lobīšanās vai iekšķīgi lietojami medikamenti būtiski nemazina pinnes vai ja jums ir pinnes rētas, ārsts var ieteikt citas ārstēšanas metodes, piemēram:

• Steroīdi: Smagas aknes gadījumā tos injicē lielos mezgliņos, lai mazinātu pietūkumu.
• Lāzeri: Lāzeri un gaismas terapija tiek izmantoti, lai ārstētu aknes rētas. Lāzers uzsilda zemādas kolagēnu, kas izraisa rētas. Tas stimulē organisma paša dziedināšanas procesu, izraisot jauna, veselīga kolagēna veidošanos, kas savukārt veicina jaunas ādas augšanu.
• Ķīmiskais pīlings: Šajā procedūrā tiek izmantotas īpašas ķīmiskas vielas, lai noņemtu ādas virsējo slāni. Tas padara ādu gludāku un vienmērīgāku, un tas var pat samazināt aknes rētas.

Kā antibiotikas izārstē pinnes?

Antibiotikas ir medikamentu veids, kas iedarbojas uz baktērijām. Baktērijas var aizsprostot poras un izraisīt pinnes. Dažas antibiotikas var arī mazināt iekaisumu. Antibiotikas var paveikt sekojošo:

• Novērš baktēriju iekļūšanu organismā.
• Iznīcina baktērijas.
• Novērš baktēriju vairošanos.

Ārsts izrakstīs antibiotikas, ja pumpu izraisa baktērijas vai ja ir infekcija. Dažreiz, kad pumpa ir izspiedusies, tajā var iekļūt baktērijas, izraisot tās pietūkumu un sāpes. Šīs zāles var palīdzēt.Bet tas nav pastāvīgs risinājums pret pinnēm, un nav labi ilgstoši lietot antibiotikas pret pinnēm.

Kā mazināt pinnes mājās?

Ja jums ir pinnes, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai aizsargātu savu ādu mājās:

• Nomazgājiet ādu vismaz reizi dienā ar remdenu (ne pārāk karstu) ūdeni un maigu tīrīšanas līdzekli.
• Pēc vingrošanas un svīšanas nomazgājiet ādu.
• Izvairieties lietot produktus, kas ir kairinoši ādai, piemēram, alkoholu, savelkošos līdzekļus, tonerus un pīlinga līdzekļus.
• Dienas beigās pirms gulētiešanas noņemiet kosmētiku.
• Pēc ādas attīrīšanas uzklājiet mitrinātāju bez eļļas.
• > Vissvarīgākais: neraujiet, nespiediet un nepuriniet pumpas. Ļaujiet ādai dabiski sadzīt. Tas palīdzēs novērst rētu veidošanos.

Ja šie mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz mazināt pinnes, apmeklējiet ārstu.

Vai aknes medikamenti ir droši grūtniecības laikā?

Daudzi ādas krēmi un iekšķīgi lietojami pret pinnēm paredzēti medikamenti grūtniecības laikā nav droši lietojami. Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, ir svarīgi konsultēties ar ārstu par pinņu ārstēšanu. Pastāstiet ārstam arī tad, ja esat grūtniece.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu pinnes?

Parasti paiet nedēļa vai divas, līdz pumpa pati no sevis izzūd. Lietojot medikamentus un ievērojot labus ādas kopšanas paradumus, jūs varat paātrināt dzīšanas procesu un ātrāk izzust pumpas. Ja jums ir smagas aknes formas, tās izzušana var ilgt vairākas nedēļas pat ar ārstēšanu.

Kā jūs varat novērst aknes veidošanos?

Nav iespējams pilnībā novērst pinnes, īpaši hormonālo izmaiņu laikā. Taču jūs varat samazināt risku, rīkojoties šādi:

• Katru dienu mazgājiet seju ar remdenu ūdeni un sejas tīrīšanas līdzekli.
• Izmantojiet mitrinātāju ar zemu eļļas saturu.
• Izvēlieties kosmētiku, kas ir marķēta kā "nekomedogēna" (tas nozīmē, ka tā neaizsprosto poras), un noņemiet kosmētiku dienas beigās.
• Izvairieties bieži pieskarties sejai ar rokām.

Ko sagaidīt, ja jums ir akne?

Pinnes bieži izzūd līdz ar vecumu. Tomēr dažiem cilvēkiem pinņu problēmas var saglabāties arī pieaugušā vecumā. Ārsts vai dermatologs var palīdzēt pārvaldīt šo stāvokli. Ir pieejamas dažādas ārstēšanas metodes. Jums un ārstam, iespējams, būs jāeksperimentē, lai atrastu pareizo ārstēšanu jūsu ādai. Kas der jums, var nederēt kādam citam.

Vai rodas rētas no aknes?

Jā, dažreiz pinnes var izraisīt rētas.Tas notiek, kad pūtīte iekļūst ādas virsējā slānī un bojā dziļākos ādas slāņus zem tā. Iekaisums izraisa pūtītes poras pietūkumu un poru sieniņu sabrukšanu, kas bojā ādu. Rētas var būt emocionāli satraucošas, un tas ir normāli. Ir arī ārstēšanas metodes pret aknes rētām.

Kā akne ietekmē garīgo veselību?

Pinnes var ietekmēt jūsu izskatu un pašapziņu, tāpēc tās var ietekmēt arī jūsu garīgo veselību. Bieži vien pinnes izraisa hormoni, un tās nav jūsu kontrolē. Tas var izraisīt stresu, kas var novest pie vēl lielākas pinnes rašanās. Pinnes var būt izaicinājums, īpaši jauniešiem. Ja pinnes rada jums trauksmi vai neļauj piedalīties sabiedriskās aktivitātēs ar draugiem un ģimeni, konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības konsultantu .

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Vislabāk ir apmeklēt ārstu, tiklīdz parādās pinnes, un sākt ārstēšanu. Tādā veidā jūs varat tās kontrolēt, pirms tās kļūst par problēmu. Ja jūsu pašreizējās zāles pret pinnēm nepalīdz vai izraisa alerģisku reakciju, piemēram, niezi vai krāsas maiņu, apmeklējiet ārstu.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

• Kāda veida akne man ir?
• Cik nopietna ir mana akne?
• Vai man vajadzētu apmeklēt dermatologu?
• Kādas zāles jūs ieteiktu, ko var iegādāties aptiekā?
• Kādas recepšu zāles jūs ieteiktu?

Dažreiz, ja mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, jums var būt nepieciešams lietot nedaudz medikamentu. Ja jums ir spītīga akne, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu, lai saņemtu ārstēšanu. Ir svarīgi izvairīties no pumpu izspiešanas vai saspiešanas, lai novērstu rētu veidošanos. Atcerieties, ka akne ir pārejoša un to var ārstēt ar atbilstošu ādas kopšanas līdzekli.

Visbeidzot, atcerieties...

Pinnes ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Nav nepieciešams kaunēties vai justies slikti par to. Vissvarīgākais ir iegūt pareizo informāciju, nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisku palīdzību un rūpēties par savu ādu. Dažreiz rezultātu sasniegšanai nepieciešams laiks, taču ar pacietību un ārstēšanu noteikti var sasniegt labus rezultātus. Jūs neesat viena, un nebaidieties lūgt palīdzību, ja tāda ir nepieciešama!