Vai jūsu mazulis naktīs raud, jo viņam sāp kājas? Uzzināsim par šīm "augšanas sāpēm"?

Kā maza bērna vecāks, iespējams, esat to piedzīvojuši. Jūsu mazulis, kurš visu dienu ir spēlējies un skraidījis apkārt, naktī, ejot gulēt, pēkšņi sāk raudāt, jo viņam sāp kājas . Vai arī viņš kopš vakara turpina teikt: "Mammu, man sāp kājas". To mēs bieži saucam par "augšanas sāpēm". Tomēr, dzirdot šo nosaukumu, daži cilvēki var domāt, ka tās patiesībā ir sāpes, kas rodas, pieaugot. Redzēsim, vai šis stāsts ir patiess vai nē.

Kas īsti ir šīs "augšanas sāpes"?

Vienkārši sakot, "cirkšņa sāpes" ir krampjveida vai krampjveida sāpes, kas rodas maziem bērniem, īpaši kājās. Tās nav bīstamas , kas nozīmē, ka tās nerada nekādu kaitējumu organismam. Tomēr maziem bērniem tās var būt nedaudz kaitinošas.

Agrāk cilvēki domāja, ka šīs sāpes izraisa strauja kaulu augšana. Tāpēc radās nosaukums "augšanas sāpes". Taču vēlāk tika atklāts, ka šīs sāpes patiesībā nav tieši saistītas ar ķermeņa augšanu. Tomēr šis nosaukums joprojām tiek lietots.

Šīs sāpes parasti var sākties jau 3 gadu vecumā. Visbiežāk tās novēro bērniem līdz 12 gadu vecumam .

Vai "augšanas sāpes" ir reāla lieta?

Jā, pilnīgi noteikti. Kad mazulis saka, ka viņam sāp kājas, jūs to neiedomājaties. Sāpes ir īstas . Taču nosaukums "augšanas sāpes" ir nedaudz maldinošs, jo, kā jau teicām iepriekš, tās nav tieši saistītas ar augšanu.

Kādas grūtības mazulis piedzīvo šo "augšanas sāpju" laikā?

Visbiežāk šīs sāpes bērniem rodas abās kājās . Īpaši tās var būt apakšstilbos, ikros, augšstilbos vai aiz ceļgaliem . Dažreiz šīs sāpes var rasties arī rokās, taču tas ir nedaudz retāk sastopams.

Iedomājieties, ka jūsu meita pēcpusdienā atnāk mājās no skolas, spēlējas, paēd vakariņas un dodas gulēt. Pēc brīža viņa raud, sakot: "Mammu, man sāp kāja." Kad jūs tai pieskaraties, tā nav pietūkusi vai sarkana. Kad jūs no rīta pamostaties, ar to viss ir kārtībā, un viņa spēlējas kā parasti. Tā ir "augšanas sāpju" normāla daba.

Vēl dažas detaļas:

• Tas parasti skar abas ķermeņa puses (piemēram, abas kājas).
• Sāpes bieži rodas vakarā vai naktī .
• Sāpes var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām stundām .
• Tā nav pastāvīga parādība . Jūs varat paiet dienas vai nedēļas bez sāpēm, un tad pēkšņi tās atgriežas.
• Dažreiz sāpes ir tik stipras, ka tās var pamodināt no miega .
• Bet līdz rītam vai pēc nelielas atpūtas sāpes pāriet.
• Šīs sāpes, visticamāk, radīsies dienā, kad mazulis daudz spēlējies un skraidījis apkārt .
• Vissvarīgākais ir tas, ka šīm sāpēm nav citu simptomu . Tas ir, nav pietūkuma, apsārtuma vai klibuma.
• Šo sāpju dēļ mazulis nepārtrauc veikt savas ikdienas aktivitātes vai spēlēties .

Kā jūtas "augšanas sāpes"?

Daudzi bērni saka, ka viņiem ir sajūta , it kā viņus spiestu no iekšpuses, kā dziļas sāpes . Tomēr ne visi bērni jūtas vienādi. Daži bērni sāpes var sajust ļoti asas , bet citi - ļoti vieglas .

Kāds ir īstais "augšanas sāpju" cēlonis?

Godīgi sakot, ārsti joprojām precīzi nezina, kas izraisa šīs "augšanas sāpes". Taču ir dažas lietas, kuras, viņuprāt vai aizdomās, varētu būt iemesls:

• Pārmērīga skriešana, lēkāšana un rotaļāšanās: Tas var izraisīt muskuļu pārslodzi. Tas var būt par iemeslu kāju sāpēm naktī pēc smagas darba dienas.
• Dabiskas izmaiņas dažu bērnu ķermenī:
• Dažiem bērniem var būt vaļīgas, elastīgas locītavas. Medicīnas zinātnē to sauc par "hipermobilitāti".
• Ar plakanām pēdām.
• Stāvokļi, piemēram, skolioze.

Šādas lietas var radīt arī nelielu spiedienu uz ķermeni.

• D vitamīna deficīts vai zems kaulu blīvums: Tie var izraisīt arī problēmas ar kauliem un muskuļiem un izraisīt sāpes.
• Stress vai emocionāls stress: Nebrīnieties, dažreiz tādas lietas kā skumjas, bailes un spiediens var izraisīt arī muskuļu sāpes, galvassāpes un kuņģa darbības traucējumus.
• Iedzimti faktori: Tas dažreiz var būt iedzimts. Tas nozīmē, ka, ja jūsu mātei, tēvam vai brāļiem un māsām bērnībā bija šāda veida sāpes, pastāv lielāka iespēja, ka tās būs arī jūsu mazulim.

Kā ārsts nosaka, ka tās ir "sāpošas sāpes"?

Nav specifiska testa , lai diagnosticētu "augšanas sāpes". Ārsts veiks fizisku pārbaudi un jautās par Jūsu bērna simptomiem. Ārsts var uzdot šādus jautājumus:

• Kur ir sāpes?
• Kā rodas sāpes? (piemēram, vai tās ir spiedošas, durošas, sāpīgas?)
• Kad tas sākās?
• Ko mazulis darīja dienā, kad sākās sāpes? (piemēram, vai viņš daudz spēlējās?)
• Cik bieži rodas šīs sāpes?
• Vai kaut kā darīšana mazina vai pastiprina sāpes?
• Cik ilgi ir bijušas sāpes?

Dažreiz ārsts var arī nozīmēt asins analīzes vai skenēšanu, piemēram, rentgenu vai MRI , lai izslēgtu citas slimības . Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad sāpju apraksts atšķiras no "augšanas sāpēm". Piemēram:

• Ja sāpes ir tikai vienā ķermeņa pusē (piemēram, tikai vienā kājā).
• Ja sāpes nemazinās pat pēc atpūtas .
• Ja kopā ar sāpēm ir arī citi simptomi, piemēram, pietūkums un apsārtums .
• Ja Jums ir locītavu sāpes .

Šādos gadījumos ārsts turpinās izmeklēšanu, lai noskaidrotu, vai nav kādas citas problēmas.

Kādas ārstēšanas metodes un aprūpe var tikt veikta "augšanas sāpju" gadījumā?

Nav specifiskas ārstēšanas pret "augšanas sāpēm". Tā nav slimība. Taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes un nodrošinātu komfortu savam mazulim. Ārsts var ieteikt šādas lietas:

• Viegla masāža: maiga, mīļa sāpīgās vietas glāstīšana var sniegt lielu atvieglojumu mazulim.
• Muskuļu stiepšanās: Jūs varat lūgt savam ārstam vai fizioterapeitam veikt dažus vienkāršus kāju muskuļu stiepšanās vingrinājumus divas vai trīs reizes dienā.
• Siltuma pielietošana: Sāpīgajā vietā var novietot karstā ūdens pudeli (ietītu drānā, lai tā nepieskartos ādai) vai apsildāmu dvieli. (Sildīšanas paliktnis)
• Peldēšanās karstā ūdenī: Peldēšanās karstā ūdenī var atslābināt muskuļus un mazināt sāpes.
• Pretsāpju līdzekļi : Ja sāpes ir stipras, pēc ārsta ieteikuma varat dot acetaminofēnu (Tylenol®) vai ibuprofēnu (Advil®, Motrin®). Taču atcerieties, ka nav labi dot zāles pēc savas patikas, nekonsultējoties ar ārstu, vai ne? Tāpat nedodiet aspirīnu maziem bērniem, jo ​​tas var izraisīt bīstamu stāvokli, ko sauc par Reja sindromu.
• Fiziskās aktivitātes maiņa: Dažreiz mazuļa aktivitāšu samazināšana vai mainīšana var palīdzēt mazināt sāpes.
• " Fizioterapija" :Dažiem bērniem var būt nepieciešama fizioterapeita palīdzība. Viņš iemācīs viņiem vingrinājumus, kas stiprina muskuļus un uzlabo lokanību.
• Ortopēdiskās zolītes: Bērniem ar tādām problēmām kā plakanās pēdas, īpašas zolītes, kas tiek ievietotas apavu iekšpusē, var palīdzēt mazināt sāpes.
• Dažādi sporta veidi un aktivitātes: Tā vietā, lai turpinātu spēlēt viena veida sportu, labāk ir koncentrēties uz dažādām aktivitātēm, kas trenē dažādas muskuļu grupas.

Atcerieties, ka nav vienas universālas metodes. Jums, iespējams, būs jāeksperimentē, līdz atrodat to, kas vislabāk der jūsu mazulim.

Kad mums noteikti jāapmeklē ārsts?

Ja jūsu mazulim ir sāpes, kuras jūs nevarat saprast , vienmēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Ārsts tad varēs izlemt, vai tās ir "augšanas sāpes" vai kaut kas tāds, kas jāizmeklē sīkāk.

Tāpat, ja Jūsu mazulim ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem , nekavējoties jāvēršas pie ārsta :

• Ļoti stipras sāpes (tik nepanesamas mazulim).
• Ja muskulī iesprūst kaut kas līdzīgs mezglam .
• Ja jūs staigājat klibojot .
• Ja sāpīgā vieta ir sarkana un pietūkusi .
• Tumšas krāsas urīns.
• Ja pietūkums nemazinās 24 stundu laikā vai pastiprinās.

Šādi simptomi var liecināt par nopietnāku slimību, tāpēc ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Cik ilgi turpināsies šīs "dedzinošas sāpes"?

Pēc pirmās "augšanas sāpju" epizodes tās var atgriezties mēnešiem ilgi, pat gadiem ilgi . Taču ne vienmēr. Dažas dienas vai nedēļas tās var būt bez sāpēm un pēc tam atgriezties.

Lielākā daļa bērnu šīs sāpes pāraug līdz 12 gadu vecumam. Tomēr dažiem pusaudžiem tās joprojām var būt.

Kas mums kā vecākiem būtu jāzina, ja mūsu mazulim ir "augšanas sāpes"?

Lai gan "augšanas sāpes" nav bīstams stāvoklis, ja tās rodas bieži, tās var ietekmēt jūsu mazuļa un jūsu ģimenes ikdienas dzīvi . Jūsu mazulis var nespēt labi gulēt naktī. Vai arī viņš var samazināt savu rotaļu un skraišanas laiku dienas laikā, baidoties, ka vēlāk viņam tiks nodarīts pāri. Kā vecākam tas var radīt nelielas bažas, jo nav viegli redzēt, kā jūsu mazulim sāp.

Tā kā tam nav skaidra iemesla, tas dažkārt var būt nedaudz nomācoši gan vecākiem, gan bērniem.Tā varētu būt. Taču ārsts var ieteikt veidus, kā mazināt sāpes.

Vissvarīgākais ir uzmanīgi klausīties, ko mazulis saka. Lai viņš justu, ka jūs saprotat viņa sāpes un vienmēr esat klāt, lai viņam palīdzētu. Tas dod mazulim daudz garīgā spēka.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tātad atkārtojam svarīgākos punktus, par kuriem runājām par "Augšanas sāpēm"?

• "Augšanas sāpes" ir neapdraudošas sāpes , kas rodas mazu bērnu kājās (un dažreiz rokās).
• Tam nav tieša sakara ar palielināšanos.
• Tas bieži parādās vakarā vai naktī un pazūd līdz rītam.
• Ja sāpēm nav pievienoti citi simptomi, piemēram, pietūkums, apsārtums vai stīvums, visticamāk, tās ir "augšanas sāpes".
• Atvieglojumu var sniegt tādas lietas kā viegla masāža, siltuma pielietošana un peldēšanās karstā ūdenī.
• Ja sāpes ir stipras, pēc ārsta ieteikuma var lietot pretsāpju līdzekļus .
• Ja Jūsu mazulim ir citi simptomi, piemēram, stipras sāpes, pietūkums vai klibums, nekavējoties apmeklējiet ārstu .
• Ir ļoti svarīgi uzklausīt mazuli, saprast viņu un atbalstīt .

Tātad, ja arī jūsu mazulis izjūt šāda veida sāpes, nekrītiet panikā. Ceru, ka šī informācija jums ir noderīga. Kā vienmēr, ja jums rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.