Kas ir šis "keratīns", kas ir tik svarīgs jūsu matiem, nagiem un ādai? Noskaidrosim to precīzi!

Jūs droši vien esat kaut kur dzirdējuši vārdu "keratīns", vai ne? Varbūt salonā, runājot par matu kopšanas procedūru, vai varbūt reklāmā, kurā tiek runāts par skaistiem nagiem un spīdīgiem matiem. Tātad, kas īsti ir šis keratīns, par ko visi runā? Kādas ir tā priekšrocības mūsu ķermenim? Šodien mēs par to visu runāsim vienkāršā, jums saprotamā veidā.

Vispirms apskatīsim, kas ir keratīns.

Vienkārši sakot, keratīns ir īpašs olbaltumvielu veids mūsu ķermenī. Tas ir kā mūsu ķermeņa celtniecības bloki. Šis keratīna proteīns galvenokārt palīdz veidot matus, nagus un ādas ārējo slāni (epidermu). Tāpat kā betons ir ēkas pamats, keratīns palīdz piešķirt izturību un formu mūsu ādai, matiem un nagiem. Tas arī palīdz ātri sadzīt brūces un uzturēt nagus un matus veselīgus.

Izrādās, ka mūsu ķermenī ir aptuveni 54 keratīna veidi! Taču mums nav tik dziļi jāiedziļinās. Ir galvenokārt divi veidi:

• I tips: Lielākā daļa no tiem ir atrodami epitēlija šūnās un keratīnā, kas veido matus. Tie parasti ir zemas molekulmasas, skābi proteīni. Viena no to galvenajām funkcijām ir aizsargāt mūsu šūnas no mehāniskā stresa. Dažus sauc arī par citokeratīniem.
• II tips: Tie ir atrodami arī ādas šūnās un matos kā keratīni. Tomēr tie parasti ir nedaudz smagāki, sārmaini vai neitrāli proteīni. Tie darbojas kopā ar pirmā veida keratīnu, līdzsvarojot tā aktivitāti un palīdzot regulēt šūnu darbību.

Turklāt ir divu veidu keratīns:

• Alfa-keratīns: Šis veids ir atrodams zīdītāju (tostarp mūsu) matos, epidermā, ragos un nagos. Gan I, gan II tipa keratīni, par kuriem mēs runājām, ietilpst alfa-keratīna kategorijā.
• Beta-keratīns: Beta-keratīns ir atrodams putnu spalvās, nagos un knābjos, kā arī rāpuļu zvīņās.

Tikai padomājiet, cik svarīga olbaltumviela šī ir!

Ko keratīns nodara mūsu ķermenim? Precīzāk sakot...

Keratīns nav tikai olbaltumviela. Tas nodrošina mūsu ķermenim lielisku spēku un aizsardzību. Tas, vai jūsu mati ir veseli, nagi ir skaisti un stipri, un jūsu āda ir mirdzoša un veselīga, ir tieši atkarīgs no keratīna daudzuma jūsu organismā. Turklāt daži dziedzeri un orgāni mūsu ķermenī arī satur keratīnu.

Šis keratīna veids ir ļoti spēcīgs.Tas nozīmē, ka tas nešķīst atšķaidītās skābēs, bāzēs, šķīdinātājos un ūdenī. Mūsu organismā ir daudz ķīmisku vielu , no kurām nevienai nevar būt būtiska ietekme uz keratīnu. Tāpēc daudzi cilvēki domā, ka keratīna procedūras ir labas viņu matiem, nagiem un ādai.

Vai matiem tiešām ir nepieciešams keratīns? Aplūkosim to tuvāk.

Patiesībā mūsu ķermeņi dabiski ražo keratīnu, tāpēc tas nav kaut kas tāds, kas mums jāuzņem no ārpuses.

Vai zinājāt, ka dzīvnieku spalvas, spalvas, nagi un ragi ir izgatavoti no keratīna? Vairumā gadījumu keratīns, ko izmanto salonu matu kopšanas līdzekļos, tiek iegūts, sasmalcinot šīs dzīvnieku daļas. Tāpēc, ja esat veģetārietis , jums vajadzētu divreiz padomāt par šo produktu lietošanu.

Ko jūs domājat par keratīna uztura bagātinātājiem?

Tā kā mati galvenokārt sastāv no keratīna, daudzi cilvēki uzskata, ka keratīna piedevu lietošana stiprinās matus. Tomēr pētījumi nav pārliecinoši pierādījuši, ka keratīna piedevas stiprina matus. Ja apsverat šāda uztura bagātinātāja lietošanu, pirms tā lietošanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu par riskiem un ieguvumiem.

Vai šampūni un kondicionieri ar keratīnu ir noderīgi?

Vēl viena lieta, ko daudzi cilvēki domā, ir tā, ka šampūni un kondicionieri, kas satur keratīna eļļu, padarīs jūsu matus veselīgākus. Daži pētījumi liecina, ka šampūnu un kondicionieru lietošana, kas satur keratīna hidrolizātus, var padarīt jūsu matus stiprākus, spīdīgākus un gludākus.

Keratīna matu procedūras

Tas ir pilnībā personisks lēmums. Šī procedūra padarīs jūsu matus spīdīgus, zīdainus un gludus, kā arī samazinās to spurošanos. Tomēr šī procedūra parasti ir nedaudz dārga un dažreiz var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni. Par to mēs runāsim vēlāk.

Šīs keratīna matu kopšanas procedūras ir ķīmiskas olbaltumvielu procedūras. Daži cilvēki tās sauc arī par "Brazīlijas matu izpūšanu". To parasti veic šādā salonā:

• Vispirms izmazgājiet matus ar īpašu šampūnu, izspiediet ūdeni ar dvieli un nosusiniet tos.
• Pēc tam matiem nelielās šķipsnās uzklāj šķidru keratīna šķīdumu.
• Pēc tam rūpīgi izžāvējiet matus ar fēnu.
• Visbeidzot, mati tiek iztaisnoti ar karstu taisnotāju. Tas nodrošina, ka keratīna šķīdums ir labi iesūkies matos.

Pēc šīs procedūras dažas dienas nav ieteicams mitrināt matus vai sasiet tos ar matu sprādzēm, matu gumijām, cepurēm vai saulesbrillēm . Lai uzturētu šo procedūru, būs jāizmanto arī speciāli šampūni un citi matu kopšanas līdzekļi.

Ja to veiks labs, pieredzējis speciālists, jūsu mati paliks gludi un skaisti apmēram sešus mēnešus.

Kur vēl mūsu ķermenī ir atrodams keratīns?

Kā jau minējām iepriekš, keratīns galvenokārt atrodams matos, nagos un ādas virsējā slānī. Tomēr neliels daudzums keratīna ir atrodams arī dažos dziedzeros un orgānos mūsu ķermenī .

Kā izskatās un kāda ir keratīna krāsa?

Keratīnu ir grūti definēt vienā veidā, jo to var klasificēt kā alfa-keratīnus un beta-keratīnus atkarībā no tā, kā ir sakārtotas tā polipeptīdu ķēdes (tas ir, aminoskābju virkne, kas savienota kopā ar peptīdu saitēm).

• Alfa-keratīns pārsvarā ir šķiedrains, ar spirālveida struktūru.
• Beta-keratīns sastāv no polipeptīdu ķēžu loksnēm, kas stiepjas vienā virzienā un nekad nekrustojas viena otrai (paralēli). Tas piešķir beta-keratīnam tā izturīgo, stingro struktūru.

Runājot par krāsu, mati un tajos esošais keratīns satur pigmentu, ko sauc par melanīnu . Šo melanīnu ražo īpašas šūnas, ko sauc par melanocītiem. Pēc ražošanas melanīns nonāk citās šūnās visā mūsu ķermenī. Tieši šis melanīns piešķir krāsu jūsu ādai, matiem un acīm.

Melanocīti ražo divu veidu melanīnu, kas abi nosaka jūsu ādas krāsu:

• Eumelanīns: Šis melanīna veids galvenokārt izraisa tumšās krāsas (melnu, brūnu) matos, ādā un acīs.
• Feomelanīns: Šis melanīna veids galvenokārt rada rozā vai sarkanas krāsas uz ķermeņa (lūpām, krūšu galiem, maksts , dzimumlocekļa galviņai un matiem).

Novecojot, šī pigmenta daudzums matu keratīnā samazinās. Tā rezultātā mati pakāpeniski kļūst sirmi un galu galā balti.

No kā sastāv keratīns?

Keratīns nav viena viela. Tas ir daudzu dažādu olbaltumvielu kopums. Tas ir, dažādu veidu keratīns, ar keratīnu saistītie proteīni (KFAP) un enzīmi , kas iegūti no dzīvnieku audiem.Tas ietver tādas lietas kā ``(enzīmi)``.

Vai keratīna matu kopšanas procedūras var izraisīt matu izkrišanu? Vai pastāv kādi riski?

Lai gan tas ne vienmēr notiek, dažreiz keratīna matu kopšanas procedūras var sabojāt matus un izraisīt matu izkrišanu.

Daudzas keratīna matu kopšanas metodes satur ķīmisku vielu, ko sauc par formaldehīdu. To izmanto kā dezinfekcijas līdzekli, fungicīdu un dezinfekcijas līdzekli. To izmanto arī morgos un medicīnas laboratorijās, lai saglabātu mirušos ķermeņus. Tiek arī teikts, ka ilgstoša saskare ar to var izraisīt vēzi .

Papildus matu bojājumiem un izkrišanai keratīna matu kopšanas procedūras var izraisīt arī sekojošo:

• Sāpes krūtīs
• Klepus
• Acu iekaisums, apsārtums
• Slikta dūša un vemšana
• Ādas izsitumi
• Elpošanas sistēmas problēmas

Svarīgi: ja apsverat keratīna procedūru, izpētiet vietu, kur tā tiks veikta, un izmantotos produktus. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu.

Kādas veselības problēmas ir saistītas ar keratīnu?

Šeit ir daži no stāvokļiem un traucējumiem, kas ietekmē keratīnu:

• Epidermolīze bullosa simplex (EBS): šī ir slimību grupa, kuras gadījumā āda kļūst ļoti plāna un viegli veidojas pūslīši. To bieži izraisa keratīna gēnu mutācijas.
• Keratīna cistas (epidermas ieslēguma cistas): tās ir izplatīts paceltu, sfērisku cistu veids, kas ir piepildīts ar keratīnu.
• Keratosis pilaris (KP): šī ir arī ļoti izplatīta ādas slimība. Tā parādās kā mazi pumpas uz rokām, kājām un sēžamvietas. Tas izskatās kā vistas āda. Šos pumpas izraisa pārmērīga keratīna uzkrāšanās un poru aizsprostošana.
• Moniletrikss: šī ir ļoti reta slimība. Mati viegli lūzt. Tas kļūst pamanāms pirmajos dzīves mēnešos. Tas var ietekmēt arī skropstas, uzacis un citus ķermeņa matus. To izraisa II tipa keratīna ģenētiska mutācija.
• Palmoplantāra keratoderma (PPK): šis stāvoklis, kad plaukstu un pēdu apakšējo ādas virsējais slānis (stratum corneum) kļūst ļoti biezs. To izraisa arī keratīna gēnu mutācijas.

Ja domājat, ka Jums ir šis stāvoklis, ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kādas ir šo ar keratīnu saistīto stāvokļu ārstēšanas metodes?

Dažus stāvokļus, piemēram, "KP" (keratoze pilaris), var atvieglot ar bezrecepšu mitrinošiem losjoniem, recepšu krēmiem, maigu pīlingu vai lāzerprocedūrām.

Tomēr nopietnākos gadījumos var būt nepieciešamas šādas lietas:

• Visu mūžu lietojiet urīnvielu saturošu kosmētiku vai citus ādu izlīdzinošus krēmus.
• Izvairieties no vides apstākļiem, kas pasliktina blakusparādības.
• Uz pētījumiem balstītas ārstēšanas metodes, piemēram, gēnu pārnešana.

Tāpēc ir obligāti jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos Jums vispiemērotāko ārstēšanas metodi.

Kādi pārtikas produkti un dzērieni palīdz dabiski ražot keratīnu?

Labas ziņas! Ir daudz pārtikas produktu, kas var palīdzēt palielināt keratīna ražošanu mūsu organismā. Jūs varat pievienot šos pārtikas produktus savam uzturam, lai palīdzētu dabiski ražot keratīnu:

• Brokoļi
• Burkāni
• Olas
• Ķiploks
• Kale - to ir nedaudz grūti atrast Šrilankā, bet tas ir labi, ja varat.
• Lasis
• Saldie kartupeļi

Centieties bieži iekļaut šos pārtikas produktus savā uzturā.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par keratīnu, vai ne? Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:

• Keratīns ir olbaltumviela, ko mūsu organisms ražo dabiski. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu matu, ādas un nagu stiprību un veselību.
• Lai gan mūsu ķermeņi dabiski ražo keratīnu, šampūni un kondicionieri, kas satur keratīna hidrolizātus, var palīdzēt stiprināt matus un uzlabot to izskatu.
• Lai gan keratīna matu kopšanas līdzekļi var uzlabot matu izskatu un mazināt spurošanos, pastāv daži riski un blakusparādības, kas jāpatur prātā. Esiet īpaši uzmanīgi ar produktiem, kas satur formaldehīdu.
• Sabalansēts uzturs var palīdzēt jūsu ķermenim dabiski ražot keratīnu.
• Ja pēc keratīna procedūras rodas blakusparādības, piemēram, matu izkrišana, klepus, acu kairinājums, izsitumi uz ādas vai ja jums ir aizdomas par veselības problēmu, kas saistīta ar keratīnu, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.

Tātad, ceru, ka tagad jūs labāk izprotat keratīnu. Esiet veseli un laimīgi!

Keratīns , matu veselība, nagu veselība, ādas veselība, keratīna apstrāde, proteīns, skaistums