Sveiki! Šodien mēs apspriedīsim tēmu, kas ir neticami svarīga vīriešiem, tomēr bieži vien netiek apspriesta: prostatas dziedzeris . Ir svarīgi sekot līdzi informācijai par šo dziedzeri, jo, novecojot, tajā var rasties dažādas izmaiņas. Šo izmaiņu savlaicīga izpratne var ievērojami atvieglot jebkuru potenciālu problēmu pārvaldību.
Tātad, kas īsti ir prostatas dziedzeris?
Vienkārši sakot, prostatas dziedzeris ir mazs orgāns vīriešu reproduktīvajā sistēmā . Veselīga prostata parasti ir valrieksta lielumā un sver aptuveni 30 gramus. Daži salīdzina tās izmēru un formu ar kastaņu.
Jums varētu rasties jautājums, kur tas atrodas. Iedomājieties, ka tas atrodas tieši zem urīnpūšļa un taisnās zarnas priekšā . Svarīgi atcerēties, ka urīnizvadkanāls — caurule, kas izvada urīnu no ķermeņa — iet tieši caur prostatas dziedzera centru, līdzīgi kā salmiņš caur konfekti.
Prostata sastāv no piecām daivām : priekšējās, aizmugurējās, divām sānu daivām un vidējās daivas. Tās sastāv gan no saistaudiem, gan dziedzeru audiem, un visu dziedzeri ietver elastīgs saistauds, ko sauc par prostatas fasciju .
Kāda ir prostatas dziedzera loma vīriešu veselībā?
Apskatīsim, ko šis mazais dziedzeris īsti dara. Šeit ir tā galvenās funkcijas:
- Tā galvenais uzdevums ir pievienot šķidrumu spermai (ejakulātam) – bālganajam šķidrumam, kas tiek izvadīts orgasma laikā. Šis šķidrums ir ļoti īpašs; tas satur enzīmus , cinku un citronskābi . Šīs sastāvdaļas palīdz barot spermatozoīdus, atvieglo to kustību un ieeļļo urīnizvadkanālu .
- Turklāt, kad sasniedzat orgasmu, prostatas muskuļi palīdz izvadīt spermu caur urīnizvadkanālu un ārpus ķermeņa.
Vai sievietēm ir prostatas dziedzeris?
Nē, sievietēm nav prostatas dziedzera. Tomēr, iespējams, esat dzirdējuši par "sieviešu prostatu". Tas patiesībā attiecas uz Skene dziedzeriem , kas atrodas abās sievietes urīnizvadkanāla pusēs. Pētnieki uzskata, ka šo dziedzeru izdalītais šķidrums var palīdzēt uzturēt urīnceļu darbību un tīrību. Dažas teorijas arī liecina, ka šie dziedzeri ir saistīti ar šķidrumu, kas tiek izvadīts sievietes orgasma laikā.
Vai prostatas dziedzeris palielinās līdz ar vecumu?
Jā, tas ir izplatīts lielākajai daļai vīriešu. Parasti vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, prostata sāk pakāpeniski augt. Medicīniskā terminoloģijā to sauc par labdabīgu prostatas hiperplāziju jeb saīsināti LPH .
Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka labdabīga prostatas hiperplāzija (LAPH) nav vēzis. Turklāt šis stāvoklis nepalielina prostatas vēža attīstības risku.
Prostata, kas kādreiz bija valrieksta lielumā, galu galā var izaugt līdz citrona lielumam. Daudziem vīriešiem tā ir normāla novecošanās parādība. Tomēr, tai palielinoties, tā var radīt spiedienu uz urīnizvadkanālu, radot zināmu diskomfortu, ko mēs drīzumā apspriedīsim.
Kādas ir biežāk sastopamās veselības problēmas, kas saistītas ar prostatu?
Ir daži galvenie nosacījumi, kas jāzina par prostatu.
1. Prostatas vēzis
Šis ir otrais izplatītākais vēža veids vīriešiem . Ir svarīgi sekot līdzi jaunumiem, jo, ja tas tiek atklāts agrīnā stadijā, veiksmīgas ārstēšanas iespējas ir daudz lielākas.
2. Prostatīts
Tas attiecas uz prostatas dziedzera iekaisumu vai pietūkumu . Ir četri galvenie veidi:
- Akūts bakteriāls prostatīts:Pēkšņa bakteriāla infekcija.
- Hronisks bakteriāls prostatīts: ilgstoša, atkārtota bakteriāla infekcija.
- Hroniska iegurņa sāpju sindroms (CPPS): sāpes prostatas rajonā bez bakteriālas infekcijas.
- Asimptomātisks iekaisīgs prostatīts: iekaisums pastāv bez jebkādiem pamanāmiem simptomiem; to bieži atklāj citu medicīnisko pārbaužu laikā.
Prostatīts ir visizplatītākā urīnceļu problēma vīriešiem līdz 50 gadu vecumam un trešā izplatītākā vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem.
3. Labdabīga prostatas hiperplāzija (LPH)
Kā jau minējām, šī ir prostatas palielināšanās, kas nav saistīta ar vēzi un var sašaurināt urīnizvadkanālu un izraisīt urinēšanas grūtības. Tā ir ļoti izplatīta parādība vīriešiem novecojot.
Kādas ir prostatas problēmu brīdinājuma pazīmes?
Ja Jums ir problēmas ar prostatu, Jums var rasties šādi simptomi:
- Sāpes dzimumloceklī, sēkliniekos vai starpenē (zonā starp sēklinieku maisiņu un anālo atveri).
- Bieža nepieciešamība urinēt.
- Sāpes urinēšanas laikā (dizūrija) vai sāpes ejakulācijas laikā.
- Vāja urīna strūkla vai pilēšana.
- Grūtības uzsākt urīna plūsmu.
- Bieža pamošanās naktī, lai urinētu.
- Erekcijas disfunkcija (ED).
- Asinis urīnā vai spermā (hematospermija).
- Sāpes vēdera lejasdaļā, gurnos vai mugurā (tas var rasties, ja izplatījies vēža stāvoklis).
Ja rodas kāds vai vairāki no šiem simptomiem, nebaidieties un nekautrējieties vērsties pie ārsta pēc padoma. Lai gan ne katrs simptoms liecina par nopietnu saslimšanu, pārbaude ir būtiska jūsu sirdsmiera un veselības labad.
Kā tiek vērtēta prostatas veselība?
Ārsti izmanto dažas standarta metodes, lai novērtētu prostatas veselību:
1. Digitālā taisnās zarnas izmeklēšana (DRE)
Šīs izmeklēšanas laikā ārsts ievietos jūsu taisnajā zarnā cimdotu, ieeļļotu pirkstu, lai maigi palpētu prostatas dziedzeri. Tas ļauj novērtēt dziedzera izmēru, formu, konsistenci un pārbaudīt, vai nav neparastu kunkuļu vai nelīdzenumu . Lai gan tā var būt nedaudz nepatīkama, tā ir ātra, svarīga un ikdienas procedūra, kas aizņem tikai dažas minūtes.
2. Prostatas specifiskā antigēna (PSA) asins analīze
PSA ir proteīns, ko dabiski ražo prostatas dziedzeris. Ja jūsu PSA līmenis ir augstāks nekā parasti , tas var liecināt par prostatas vēzi. Tomēr PSA līmenis var paaugstināties arī tādu slimību dēļ kā labdabīga prostatas hiperplāzija (LAPH), prostatīts vai pat nesenas seksuālās aktivitātes dēļ. Šī iemesla dēļ ārsti nekad nepaļaujas tikai uz PSA testu; tas vienmēr tiek novērtēts kopā ar DRE.
3. Biopsija
Ja jūsu DRE vai PSA rezultāti liecina par kaut ko satraucošu, ārsts var ieteikt biopsiju . Šīs procedūras laikā, ultraskaņas skenēšanas vadībā, ar tievu adatu no prostatas tiek ņemti nelieli audu paraugi . Pēc tam šie paraugi laboratorijā tiek pārbaudīti mikroskopā, lai pārbaudītu vēža šūnu klātbūtni .
Kādas ir prostatas slimību ārstēšanas metodes?
Ārstēšana tiek pielāgota konkrētajam diagnosticētajam stāvoklim; nav vienas pieejas, kas derētu visiem.
Prostatas vēža gadījumā:
- Aktīva uzraudzība: Ja vēzis aug lēni un tam ir zems risks, ārsts var ieteikt to rūpīgi uzraudzīt, regulāri veicot pārbaudes (PSA, DRE, biopsija), nevis nekavējoties veikt operāciju vai citas ārstēšanas metodes.
- Brahiterapija: šī ir iekšējās terapijas forma.staru terapija, kurā prostatas dziedzerī tiek ievietotas sīkas radioaktīvas "sēklas".
- Fokālā terapija: Ārstēšana, kas īpaši vērsta uz vēža zonu, piemēram, augstas intensitātes fokusēta ultraskaņa (HIFU), krioterapija (šūnu sasaldēšana), lāzera ablācija vai fotodinamiskā terapija (PDT).
- Prostatektomija: ķirurģiska procedūra, lai noņemtu visu prostatas dziedzeri vai tā daļu.
Prostatīta gadījumā:
- Medikamenti: Medikamenti urīnpūšļa un prostatas muskuļu atslābināšanai (piemēram, alfa blokatori), sāpju mazināšanai vai antibiotikām, ja cēlonis ir bakteriāla infekcija.
- Stresa pārvaldība: Stress dažkārt var saasināt simptomus; konsultācijas vai terapija var būt ļoti noderīga.
- Vingrinājums: Simptomu uzlabošanai bieži ieteicams veikt iegurņa pamatnes vingrinājumus.
Labdabīgas prostatas hiperplāzijas (LPH) gadījumā:
- Medikamenti: Zāles, kas bloķē hormonus, kas veicina prostatas augšanu (piemēram, 5-alfa reduktāzes inhibitori), vai tās, kas uzlabo urīna plūsmu (piemēram, alfa blokatori).
- Ķirurģija: procedūras obstruktīvu audu noņemšanai (piemēram, TURP – prostatas transuretrāla rezekcija).
- Ūdens tvaiku terapija: minimāli invazīva procedūra, kurā izmanto ūdens tvaikus, lai samazinātu lieko prostatas audu, kas bloķē urīnizvadkanālu.
Kā es varu saglabāt savu prostatu veselīgu?
Rūpēties par savu prostatas veselību ir ļoti svarīgi. Šeit ir daži preventīvi pasākumi, ko varat veikt:
- Ieplānojiet regulāras pārbaudes. Parasti ieteicams sākt pārbaudes līdz 50 gadu vecumam. Tomēr, ja jūsu ģimenes anamnēzē (piemēram, tēvam vai brālim) ir prostatas vēzis, jums vajadzētu apsvērt iespēju sākt pārbaudes agrāk, iespējams, 40–45 gadu vecumā. Pārrunājiet to ar savu ārstu klīnikā Nirogi Lanka.
- Esiet fiziski aktīvs. Ir pierādīts, ka regulāras fiziskās aktivitātes samazina labdabīgas prostatas hiperplāzijas (LAPH) attīstības risku.
- Ēdiet veselīgu uzturu. Iekļaujiet uzturā daudz dārzeņu, augļu un veselīgu olbaltumvielu (zivis, liesu vistu, riekstus). Ierobežojiet sarkanās gaļas, pārstrādātu pārtikas produktu un augsta tauku satura produktu patēriņu.
- Izvairieties no tabakas izstrādājumiem. Smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu prostatas vēža risku.
Vai prostatas uztura bagātinātāji tiešām palīdz?
Jūs varat redzēt dažādus uztura bagātinātājus prostatas veselībai, piemēram, Saw Palmetto. Tomēr lielākā daļa šo uztura bagātinātāju nav stingri regulēti vai apstiprināti no lielākām veselības iestādēm, piemēram, Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA). Zinātniskie pierādījumi, kas apstiprina to efektivitāti, ir ierobežoti. Lai gan daži cilvēki var uzskatīt, ka tie palīdz, ir maz klīnisko datu, kas pierādītu, ka tie sniedz ievērojamu labumu ilgtermiņa prostatas veselībai.
Padomājiet divreiz, pirms lietojat uztura bagātinātājus bez profesionāla ieteikuma. Pirms jebkura jauna uztura bagātinātāju režīma uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu Nirogi Lanka.
Vai ir iespējams dzīvot bez prostatas dziedzera?
Jā, varat. Tādos gadījumos kā prostatas vēzis dažreiz ir nepieciešama ķirurģiska izņemšana (prostatektomija). Lai gan pēc šīs procedūras varat dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, biežas blakusparādības var būt erekcijas disfunkcija (ED) un urīna nesaturēšana . Par laimi, ir pieejamas daudzas efektīvas ārstēšanas metodes šo blakusparādību pārvaldībai.
Vai es varu pats pārbaudīt savu prostatu?
Jūs pats nevarat rūpīgi pārbaudīt savu prostatu. Lai gan jūs varat aptaustīt daļas šajā apgabalā ārēji vai rektāli, šī nav diagnostikas metode.
Vienkāršākais veids, kā sataustīt starpenes zonu (atstarpi starp sēklinieku maisiņu un anālo atveri), ir viegli piespiest; tomēr šī zona galvenokārt sastāv no nerviem un asinsvadiem. Veselai prostatai jābūt stingrai, bet gumijotai.
Nav ieteicams mēģināt veikt taisnās zarnas pašpārbaudi, jo tādā veidā nevar pienācīgi aizsniegt vai novērtēt dziedzeri.
Svarīgi: Pašpārbaude neaizstāj profesionālu novērtējumu. Ārsta veikta DRE ir vienīgais precīzais veids, kā novērtēt jūsu prostatas veselību. Ja jums rodas kādas bažas vai simptomi, lūdzu, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Ja jums ir stipras sāpes, apgrūtināta urinēšana vai asinis urīnā, nekavējoties meklējiet neatliekamās palīdzības dienestu tuvākajā slimnīcā.
Noslēguma domas: Kas jums jāatceras…
Prostata ir mazs, bet svarīgs orgāns. Izmaiņas novecojot, piemēram, labdabīga prostatas hiperplāzija (LAPH), ir bieži sastopamas, un nav pamata panikai.
Tomēr neignorējiet brīdinošas pazīmes. Ja pamanāt neparastus simptomus, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Kad sasniedzat 50 gadu vecumu — vai agrāk, ja jums ir ģimenes anamnēze —, padariet regulāras pārbaudes par ieradumu.
Ievērojot veselīgu uzturu, regulāri vingrojot un izvairoties no smēķēšanas, jūs varat aizsargāt ne tikai savu prostatas veselību, bet arī visa ķermeņa labsajūtu ar Nirogi Lanka.
Ja rodas kādas bažas, lūdzu, nekautrējieties atklāti un pārliecinoši runāt ar savu ārstu. Viņš ir pilnībā gatavs jūs atbalstīt un ir gatavs palīdzēt.
